A könyv részletei A döntés az Dr. Eger, Edith Eva A könyv címe: A döntés A könyv szerzője: Dr. Eger, Edith Eva Kiadó: Dr. Eger, Edith Eva Oldalszám: 424 oldal Megjelenés: 2019. október 01. Elérhető fájlok: Dr. Eger, Edith Eva – A dönté, Dr. Eger, Edith Eva – A dönté A könyv nyelve: hu-HU A könyv letöltése feltételei: Ingyen Hogyan lehet letölteni: linkek a könyv letöltéséhez az oldal alján Letöltés A döntés egy könyvet formátumban pdf, epub o mobi. Ez a könyv általában kb 2000 Ft. Itt letölthető könyv ingyen pdf, epub és mobi. A következő linkek segítségével töltse le a A döntés egy könyvet formátumban pdf, epub o mobi. A döntés pdf, epub, mobi – az egyik legjobb magyar könyv. Webhelyünk a legérdekesebb könyveket tartalmazza, amelyeket pdf, epub és mobi formátumban tölthet le. A fenti webhelyek listáját megtalálja, hogy többet megtudjon a könyvről A döntés. Links a könyv letöltéséhez A döntés A dönté A dönté
Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! A DÖNTÉS Termékleírás Szerző: Edith Eva Eger Libri Könyvkiadó, 2020 Dr. Edith Eva Eger tizenhat éves volt, amikor a nácik megérkeztek magyarországi szülővárosába, Kassára, és családjával együtt Auschwitzba hurcolták. Szüleit a hírhedt náci orvos, Joseph Mengele küldte gázkamrába, aki később arra kérte Edithet, hogy táncolja el a Kék Duna keringőt - jutalmul egy vekni kenyeret kapott. Edith a nővérével együtt túlélte a borzalmakat, és úgy döntött, megbocsát fogva tartóinak, és mindennap élvezi az életet. Évekkel a kiszabadulását követően egyetemre ment és pszichológusnak tanult, ma pedig többek között bántalmazott nőknek, poszttraumás stresszel, függőséggel vagy gyásszal küszködőknek segít. A döntés egyszerre memoár és útmutató, melynek célja, hogy mindannyiunknak segítsen kiszabadulni saját elménk börtönéből. Dr. Eger műve reményt és lehetőséget ad mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni a fájdalomtól és a szenvedéstől.
( Dobozi Dudás Detti fotója. ) Amit megtanultam belőle, hogy az elengedés az elfogadással kezdődik. Meg kell tanulnunk becsben tartani azokat a sérüléseket, amelyeket a múltunk ejtett rajtunk, és szeretni önmagunkat. Dr. Edith Eva Eger tizenhat éves volt, amikor a nácik megérkeztek szülővárosába, Kassára, és családjával együtt elhurcolták Auschwitzba, 1944-ben. Szüleit a hírhedt náci orvos, Joseph Mengele gázkamrába küldte, amit Edith végignézett, majd később szülei gyilkosa kérte arra, táncolja el neki a Kék Duna keringőt - jutalmul egy vekni kenyeret kapott. Csodával határos módon a kislány nővérével együtt túlélte a haláltábor borzalmait, majd Amerikába ment, és úgy döntött megbocsájt fogvatartóinak, szülei gyilkosának. Sőt, azóta pszichológus lett, és arra tanítja az embereket, hogyan bocsássanak meg a múltjukban történt események miatt - legyen az bármi. Azt hiszem nála hitelesebben a megbocsájtásról senki nem írhat. És pont. ( Kállai Noémi fotója. ) Sokan jelezték, amikor bedobtam közös olvasmánynak, hogy rettegnek tőle, mert a holokauszt témája miatt minden bizonnyal nyomasztó, félnek elkezdeni.
Szabaduljunk meg a hordóhastól! Akinek sörhasa vagy úszógumija van, legfőbb ideje, hogy megszabaduljon tőle. Kutatási eredmények! Spanyol kutatók egy vizsgálat során hétszáznyolc érszűkületes és egészséges férfi testsúlyát és derékbőségét vizsgálva megállapították, hogy a pocakosok körében majdnem harmadával több az érszűkületes. A derékbőség ajánlott maximuma férfiaknál 94, nőknél 80 cm – az ennél nagyobb körméret hasra hízásra utal, amit sürgősen meg kell állítani! (Érdemes a has/csípő körfogat arányt kiszámolni – férfiaknál ez ne haladja meg a 0, 9-et, nőknél a 0, 8-at! 1, 0, illetve 0, 85 már kóros. Perifériás érbetegség? Ezt lehet ellene tenni! | Weborvos.hu. ) Prevenció második körben Rostdús étrend. Az amerikai Harvard Egyetem kutatói egy 12 éven át tartó nagyszabású vizsgálat keretében több mint negyvennégyezer férfi táplálkozását és egészségét követték nyomon. Ebből sok fontos felismerés született, például a következő: Kutatási eredmények: akiknek az étrendje napi 29 g rostot tartalmazott, azok körében harmadával ritkábban alakult ki perifériás érbetegség, mint azoknál, akik csak 13 g rostot ettek (ennyi az átlagfogyasztás).
A fentieken kívül ezekben az esetekben az ún. nyomáspontokon tehermentesítő betétek, speciális cipők stb. lehetnek szüksé fontos a láb tisztán tartása: ez a beteg dolga, de mindenképpen fel kell hívni rá a figyelmet, mert a csonkoló műtét ideje jelentősen kitolható (esetleg elkerülhető) a fokozott lábhigiéné betartásával. Vénás visszafolyás elősegítése A krónikus vénás keringési elégtelenség is rokkantságot eredményez (súlyos esetben), ezért a vénás visszafolyás elősegítése elsődleges feladat. Ideális az úszás, a hidegvizes leöntések, zuhanyok, a szén-dioxid-fürdős "mofetták": ezek fokozzák a vénás keringést. Súlyos fekélyek, bőrelváltozások esetén a fototerápia (szoft-lézer, bioptron lámpa) is alkalmazható. A nyirokkeringési zavarok kezelését is itt említjük, bár ezek speciális helyzetek. Ebben az esetben a nyirokelfolyás gátlódik (bármilyen okból) és ún. Perifériás érbetegség tünetei napról napra. limfödéma jön létre, ami igen súlyos esetben elefantiázishoz (elefántláb) és rokkantsághoz vezethet. A szövetek között megrekedt nyirok megfelelő masszázstechnikával visszajuttatható a keringésbe (erre speciális gép is létezik).
Diabétesz menedzsment A cukorbetegség hosszútávon jelentős hatással van az erek állapotára, ezért elhanyagolva a következmények esélyei megsokszorozódnak. Az orvosi ellátáson kívül a diabétesz kezelésénél is döntő az életmód, amelynek a fizikai aktivitáson túl része természetesen a táplálkozási rendszer és szükség esetén a stresszkezelés is. Mindez együtt a már kialakult cukorbetegség súlyosságát is enyhítheti és meg is előzheti a kialakulást. Érdemes diabetológus véleményét kikérni az edzés személyre szabását illetően, amelyre később már egy mozgásterapeuta teljes edzéstervet alapozhat. Ha egy cukorbeteg soha nem mozgott korábban, fontos lehet egy megelőző komplett állapotfelmérés. Annak pedig, aki a biztonsága miatt aggódik, esetleg az ún. Perifériás érbetegség: Tünetek, diagnózis és kezelés – Symptoma Magyarország. "hipózástól", a vércukorszint hirtelen leesésétől fél, megnyugtatható lehet, ha egy speciálisan képzett szakember, mozgásterapeuta vezetésével csatlakozik egy "inzulinérzékenységet növelő" csoportos foglalkozáshoz. Csak a komplex kezelés lehet igazán hatásos " Szinte kizárt egy érbeteg gyógyulása, ha dohányzik, ha nincs be állítva a cukra, a koleszterinje, a vérnyomása, az étrendje, ha nem mozog.
A kezelés és az életmód együtt hat - A PAD viszonylag egyszerűen vizsgálható: meg kell határozni a vérnyomást mindkét alsó és felső végtagon. Ha bebizonyosodik a diagnózis, a rizikófaktorok szigorú kezelése és a gyógyszeres kezelés együtt nagyfokú javulást eredményezhet akár egy közepesen súlyos érszűkületnél is – mondja dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa. Perifériás érbetegség tünetei gyerekeknél. - Azonban az értágító és véralvadásgátló gyógyszeres terápia önmagában nem elég. Szinte kizárt egy érbeteg gyógyulása, ha dohányzik, ha nincs be állítva a cukra, a koleszterinje, a vérnyomása, az étrendje, ha nem mozog. A séta feltétlenül része kell, hogy legyen a napi programnak, bár komolyabb sporttevékenység előtt feltétlenül orvosi jóváhagyás szükséges, hiszen érszűkület esetében nagy valószínűséggel a szív is érintett lehet. Ha azonban a páciens – akár az életmód orvoslás segítségével - valóban változtat az életmódján, az orvos pedig rendszeresen ellenőrzi az állapotát, szükség esetén korrigálja a kezelési tervét, az állapotromlás megállítható, a súlyos szövődmények elkerülhetők lehetnek.
(Forrás: Dr. Farkas Katalin - Metabolizmus, VI. évfolyam, Supplementum A, p: 55-58) A boka/kar index normálértéke A BKI normál értéke fekvő helyzetű betegben 1, 0 - 1, 3, kórosnak tekintjük, ha az index 0, 9-nél kisebb. Az BKI értékének csökkenése a betegség romlását jelzi. A BKI érzékenysége igen magas, 50%-os szűkülés esetén meghaladja a 90%-ot. A BKI mérése diabeteses betegben korlátozott lehet. Hogyan történik a boka/kar index meghatározása? Két lépésben. Először egy hordozható Doppler készülék segítségével meghatározzák a beteg vérnyomását a karon. Perifériás érbetegség. Az első (szisztolés) értéket rögzítik. Ezután a készülékkel a boka szintjében is megmérik a vérnyomást. A két értéket kell elosztani. 0, 9 alatti boka/kar index érték kóros. A 0, 9 alatti BKI érték a fokozott szív-érrendszeri morbiditás és mortalitás egyértelmű kockázati tényezőjének bizonyult. Az epidemiológiai adatok alapján, Magyar Terápiás Konszenzus konferencia ajánlásába is bekerült a csökkent (=< 0, 9) BKI, mint tünetmentes nagykockázatú állapot.
Mikor forduljunk orvoshoz? Hívja fel orvosát, és azonnal egyeztessen időpontot, hogyha a perifériás artériás betegség (PAD) jellegzetes tünetei közül tapasztalja valamelyiket. Lábfájdalom, amelyik jellegzetesen egy bizonyos távolság megtétele után alakul ki. A láb zsibbadása, gyengesége. Hideg láb, lábfej. Nem gyógyuló sebek a lábujjakon, lábfejen, lábszáron. A láb színének változása. A lábfejen és a lábakon a szőr elvesztése. A lábkörmök változása. A perifériás artériás betegség korai diagnózisa és kezelése nemcsak a végtagok egészségének megőrzése miatt fontos, hanem azért is, mert így a figyelem az egyéb érbetegségek esetleges jelenlétére irányulhat. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Perifériás érbetegség tünetei a bőrön. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Hozzászólások (2) Cikkajánló Vashiány Milyen laboreltérések utalnak rá? Mit jelent a súlyos vashiány?
Fizikai aktivitás A fizikai aktivitás az egyik leghatékonyabb kezelési mód a PAD-ban. Erre javaslatot tehet az orvos ún. kardiológiai rehabilitáció keretében, vagy fordulhatunk mozgásteraputához, gyógytornászhoz is irányításért. A felügyelt mozgásprogram többnyire egy fokozatosan felépített rendszer, amelyben a gyaloglás, a szobakerékpározás és a lábizom-gyakorlatok is szerepelnek – elsősorban a tünetként jelentkező "intermittáló sántítás" kezeléseképpen. Ha nincs lehetőség szakértő irányításra, a sétát mindenképpen bele kell építeni a mindennapokba, egyre gyorsabban, hosszabb távokon – szükség szerint megállással, tempóváltással. Étrend Mivel sok PAD-betegnek magas a koleszterinszintje, elsősorban ezt kell rendezni, a telített és transzzsírsavak bevitelének csökkentésével. Ezért érdemes kerülni az olyan ételeket, mint a zsíros húsok, húsrészek, a zsíros szalámik, szalonnák és kolbászfélék, a sajtok, a tejszín, a vaj és azzal készült kekszek, leveles tészták. Transzzsírsavak találhatók többek közt a mélyhűtött pékárukban, pizzákban, tartós süteményekben, gyorséttermi ételekben, chipsekben.