Hozzávalók 1 kis üveg keverékhez: 6-8 db kisebb, szárított egész chilipaprika 8 evőkanál koriandermag 4 evőkanál római kömény 1 evőkanál Tovább olvasom >> 2016-01-02 2016-04-27 Teletál 1968 Views bazsalikom, citrom, füge, jégkocka, lime, málna, menta, méz, rozmaring, szeder, uborka 1. Uborka bazsalikommal 2. Füge és rozmaring 3. Lime és menta 4. Citrom és méz 5. Málna és szeder A A felesleges fűszernövényből remek fűszervajat tudunk készíteni! Fűszer és Lélek Kft. rövid céginformáció, cégkivonat, cégmásolat letöltése. A fűszervaj elkészítése pár percet vesz igénybe, mégis számtalan ételhez felhasználhatjuk, pl. sült Hozzávalók: 7 dl olíva olaj, 4 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál szárított chili paprika, 2-3 friss majoránnaág. Elkészítése: A megtisztított hozzávalókat Tovább olvasom >>
A Fűszer&Lélek Fűszeres Eszter kelet-közép-európai zsidó szakácskönyve. Hiánypótló szakácskönyvról van szó, hiszen eddig nem lehetett olyan receptgyűjteményt találni, ami a mai elvárásoknak megfelelően egyesíti a legfontosabb hagyományos zsidó recepteket és közben mind konyhatechnikáját, mind vizuális világát tekintve igazán 21. Fűszer és lelek . századi. A könyv megvásárlása után járó jóváírás virtuális számláján:: 44 Ft
Fűszeres Eszter sem a Hegedűs a Háztetőnből pottyant ide klezmerdallamok kíséretében, hanem itt él, és újraértelmezi, kortársra fordítja le a dédszülőktől tanultakat, így a konyhát is. Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. Fűszer És Lélek. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
április 25. hétfő 16:41 Turbolyás sárgarépa-krémleves 2008-ban találkoztam először a zamatos turbolyával, ezt a receptet akkor tettem fel a blogra. Azóta is minden tavasszal elkészül, igazi felnőtt finomság. A sok gyömbértől kicsit csípős, a bortól és a turbolyától pedig pikáns. Mi tagadás, nem éppen a gyerekek kedvence. hétfő 13:31 A cheesecake bajnokság nyertese Ez a cheesecake recept 2015-ben került fel eredetileg a blogra, másfél évvel a szilvás cheesecake után. “Fűszer és Lélek” kategória bejegyzései.. Akkor ezt írtam, és tulajdonképpen azóta se vitatkozom magammal: "Tudom én, hogy cheesecake receptekkel tele a padlás, de akkor is meg kellett ezt írnom. április 21. csütörtök 20:41 Cheesecake szilvaszósszal Úristen, nincs cheesecake recept még a blogon! Ez nem maradhat így, hiszen ha valami tényleg gyakran sül nálunk, az bizony a sajttorta. Mindenki szereti így vagy úgy. Olyan leszek, mint egy kívánságműsor, amit sokan kértetek a régi blogból, és nem veszett el, azt elkezdem feltenni ide. Kezdem a két kedvenc cheesecake receptemmel.
Hozzávalók a céklasalátához: 1 csomag előre főzött natúr cékla (Lidl, de állítólag sok helyen kapható, 6 db vákuumzacskóban) 5 dl görög joghurt 2 ek jó csípős ecetes torma vagy magos mustár méz/cukor/édesítő só kapor, ha szeretitek A céklát nagylyukú reszelőn lereszeljük, elkeverjük a joghurttal, a tormával, a mézzel, sóval, és a kaporral ha azt is teszünk bele. Édeskésnek kell lennie, akkor jó, ha inkább édes, mint nem. Jót tesz neki, ha jól behűtjük, mielőtt megennénk. Fűszer és lélek insta. Persze lehet köretként is enni. Hozzávalók a sárgarépa czimeszhez: 1 kg sárgarépa só 1 ü 400 grammos csicseriborsó konzerv lecsepegtetve 3 ek csilis lime chutney (én a Patak márkájút kedvelem, de jó bármilyen másik is) 5 ek olívaolaj 1 nagy csokor petrezselyem méz/cukor/édesítő A sárgarépát megpucoljuk, majd a kislyukú reszelőn lereszeljük. Sózzuk, majd elkeverjük a lecsepegtetett csicseriborsóval, az olívaolajjal, az apróra vágott petrezselyemmel, a chutney-val és a mézzel. Ennek is jót tesz, ha pár órát a hűtőbe tesszük.
Ismerje a a gyermekek egészségi állapota nagyon fontos a szülők számára. Tudni ha a gyermek lesz az ideális súly fontos tudni, hogy az étrend kiegyensúlyozott-e. A... val csecsemő BMI kalkulátor Megtudhatja, hogy gyermekének normál súlyú BMI-e van-e, vagy éppen ellenkezőleg, vékony vagy túlsúlyos. Ez az egyik legszélesebb körben használt fitnesz kalkulátor mérje a táplálkozási szempontokat. Hogyan működik a csecsemő BMI kalkulátor? A BMI (testtömeg-index) számológép használj képlet, amely a testzsírt súly és magasság alapján számítja ki. Ha egyszerűen ezt a két értéket adjuk meg, plusz a gyermek életkorát, akkor azonnal megtudjuk gyermekünk BMI értékét. Ellenőrizze a csecsemő BMI-jét a következő számológépben, helyezze be a kért adatokat és kapja meg az eredményt. Később látogassa meg a gyermek BMI diagramok a számológép által kapott eredmény értelmezéséhez Megbízható-e a BMI kalkulátor eredménye? A csecsemő testtömeg-index kalkulátor ajánlatok a hozzávetőleges eredmény 2-18 éves gyermekek számára.
Ez félrevezetés, tehát jó, ha tisztában vagy vele. És még egy fontos figyelmeztetés … BMI IDŐSEKNEK A fentieken kívül meg kell jegyezni, hogy a BMI az életkor előrehaladtával nem változik. Ez viszont további kockázatot jelenthet. Nagy ugyanis a valószínűsége annak, hogy az egyén az életkor előrehaladtával veszít izomtömegéből. Ha viszont testsúlya emellett változatlan marad, az azt jelenti, hogy a különbséget minden bizonnyal a zsírfelesleg növekvő részaránya "fedezi". Éppen ezért nagyon fontos felhívni a figyelmet erre a szabályra, mert saját meglepetésükre egyre többen tapasztalnak közérzetromlást, a változatlan BMI ellenére. Ez annyit jelent, hogy tekintet nélkül a testösszetételre, az izomtömeg és a zsír aránya kimondottan fontos szerepet játszik. Mi van a BMI-vel gyermekek esetén? GYERMEK BMI Őszintén szólva … Az ideális testsúly kiszámításának ez a módja a kicsik esetében sem igen szerencsés. Igaz ugyan, hogy a gyermekek testtömeg-index szerinti besorolása eltér a felnőttekétől, de ennek ellenére meglehetősen hiányos.
Hogyan lehet ezt megtudni? Úgy, hogy az egyenlet egyedüli befolyásolható változóját – tehát a testsúly értékét – addig változtatod, amíg nem kapsz számodra optimális értéket. Így könnyen megtudhatod, milyen messze vagy valójában az ideális testsúlyodtól. A fő kérdés azonban az, hogy ezek az információk valóban pontosak-e. Igaz ugyan, hogy a testsúlyt illetően a testtömeg-indexet már régóta megbízható adatnak tekintik. Figyelmeztetlek azonban, hogy a módszernek van néhány hiányossága is. A BMI KALKULÁTOR HIÁNYOSSÁGAI A BMI célja alapvetően az emberek széleskörű tájékoztatása volt. Összefüggés van ugyanis a magas testtömeg-index és bizonyos betegségek fellépésének nagyobb valószínűsége között, de ez azonban korántsem elegendő az ideális testsúly meghatározásához. TESTTÖMEG-INDEX – KÉPLET Emellet maga a képlet is, amellyel kiszámíthatod a BMI-t, meglehetősen egyszerű: BMI = testsúly (kg) / (testmagasság (m))2 Azonnal láthatod, hogy az egyenlet csak a súlyt és a magasságot veszi figyelembe, ami korántsem elég ahhoz, hogy felvázolja az egyén valós állapotát.
A gyermek testtömeg-indexe (BMI) fontos eszköz arra, hogy megállapítsa, gyermeke túlsúlyos, alulsúlyozott vagy egészséges testsúlyban van-e. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia napjainkban a gyermekek körében rendszeresen követni fogja a BMI-t mindkét gyermeknél. A BMI-t a gyermek magassága és tömege alapján számítják ki vagy egyszerű képlet segítségével. Nem mérik a testzsírt, hanem a testtömeg (izom, zsír és csont) mennyiségét a gyermekben. Ezt az értéket akkor használják arra, hogy a gyermeket alulsúlyúnak, normális testsúlynak, túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősítsük. Viszonylag könnyű értelmezni a felnőttek eredményeit, mivel a BMI 25-30 között túlsúlyosnak számít, és a 30 vagy annál magasabb BMI-t elhízottnak tekintik. Ez egy kicsit bonyolultabb a gyermekekkel, mivel figyelembe kell venned a gyermek korát és nemét is, hogy meg lehessen határozni a százalékos tartományt. A BMI százalékos értéket ezután a gyermek súlyának a csoporton belüli átlagok alapján történő kategorizálására használják.
SZÁMOLD KI TESTTÖMEG INDEXED! A BMI a kg-ban számított testtömeg és a m-ben számított testmagasság négyzetének hányadosa (kg/m2). 18 év feletti nők és férfiak esetében alkalmazható. A normál tartomány 20 és 25 közé esik, 20 alatti érték soványságot, 25 feletti érték pedig túlsúlyt jelez. BMI TESTSÚLYOSZTÁLYOZÁS < 16 súlyosan sovány 16 – 17 mérsékelten sovány 17 – 18, 5 enyhén sovány 18, 5 – 25 normális testsúly 25 – 30 túlsúlyos 30 – 35 I. fokú elhízás 35 – 40 II. fokú elhízás ≥ 40 III. fokú (súlyos) elhízás FONTOS! A BMI-vel nem lehet különbséget tenni a zsír- és izomtömeg között, ezért ez nem ad információt a testfelépítésre és a test zsírtartalmára vonatkozóan. Egy élsportoló nagy izomtömeggel elérheti a 25-ös BMI értéket is, anélkül, hogy a testén zsírfelesleg lenne. Ha a BMI érték eléri a túlsúlyos tartományt (25-29, 9), orvosnak kell megállapítania, hogy valódi túlsúlyról van-e szó. Már két hónapja edzünk Andival a FITatHome berkein belül, és az eredmények önmagukért beszélnek. 😉 Az edzések hatékonyak, hangulatosak, élvezetesek, és személy szerint a tükörképünk is hálás a kitartó munkáért, amit Andinak köszönhetően érhetünk el.
A BMI csak egy része az igazságnak A testtömegindex hatékony eszköz a soványság vagy a túlsúly megállapításában, de megvannak a maga korlátjai. Tekintve, hogy a testtömegindex csak a súlyt és a magasságot veszi alapul, a képlet az atletikus alkatú embereket - akik komolyabb izomtömeggel rendelkeznek - rendszerint túlsúlyosnak ítéli. Igazán pontos képet a minél több ponton elvégzett testzsírszázalék-mérés ad, amely a súly, a kor és a különböző pontokon mért bőrredővastagság alapján kiszámolja, hogy a test hány százalékat teszi ki zsír, majd ezek alapján állapítja meg a testsúly kategóriát (atletikus, elhízott, stb... ). Próbáld ki testzsírszázalék kalkulátorunkat is!