A terhességi hormonok hatására az édesanya "saját" súlya is növekedhet, de normál esetben ez csak néhány kilogramm, mely a szoptatás alatt általában spontán eltűnik, semmilyen speciális fogyókúrát nem igényel. A terhesség alatti étkezésről A terhesség alatti fogyókúra fő veszélye az, hogy a magzat fejlődése lassul, vagy nem kielégítővé válik az étrendi megszorítások hatására. Nézzük, miért fontosak az egyes tápanyagok! Semmiképp sem szabad kettő helyett enni a terhesség során, de nagyon fontos, hogy a magzat ne szenvedjen hiányt semmiféle tápanyagban sem, legyen szó akár szénhidrától, fehérjéről, zsírokról vagy a mikrotápanyagokról (vitaminokról, nyomelemekről). A fehérjék különösen fontosak, mert ezek a sejtek építőkövei, ezért fontos, hogy rendszeresen fogyasszon az édesanya fehérjedús ételeket. Fontos azonban, hogy vigyázzon a halakkal, főleg egyes tengeri halakkal, mert azok nehézfém-szennyezést tartalmazhatnak. A fehérjehiányos étrend a magzat fejlődését akadályozza, károsodhatnak később a vitális szervek funkciói is.
Ha a hasfájás terhesség alatt jelentkezik, elsősorban arra kell figyelni, hogy a has fájdalmának oka kapcsolatban áll-e a terhességgel, vagy sem. Nem kell azonnal a legrosszabbra gondolni, előfordulhatnak olyan kórképek is, amelyek a terhességtől teljesen függetlenek. Jóindulatú hasi fájdalmak Előfordulhat olyan hasfájás, amely ugyan a várandóssághoz kapcsolódik, mégsem szükséges kezelni. Ezt egyrészt az is okozhatja, hogy a terhesség alatt az ízületi struktúra átalakul, főként egyes hormonok hatására. Másrészt egyes testi változások, a nagyobbodó méh miatt a kismama hasi nyomást érzékelhet, illetve a rögzítőszalagok folyamatos húzódása miatt panaszkodhat fájdalomra. Szervi eltérések Előfordulhat egyes szervek terhesség alatti elváltozása miatti panasz is. Így a terhesség miatt nagyobb valószínűséggel jelentkezik epekő, illetve epegörcs. A női nemi szervek miatti hasfájás A nők nemi szervekkel összefüggő hasfájás is jelentkezhet. A kismama méhének összehúzódása, a hüvely, illetve méh fájdalma, gyulladás, vagy császármetszés nyomán kialakult heg mind okozhat hasi fájdalmat.
Hasmenés, puffadás, különféle megmagyarázhatatlan hasi fájdalmak. Mit lehet tenni? Mikor kell orvoshoz fordulni? Vegyük sorra legfontosabbakat! Hasmenés, hasfájás terhesség alatt Első terhességem idején nagyon stresszes munkakörben dolgoztam, amit csak tetézett az ekkor kialakult cukorbetegségem, ami miatt rendszeresen kellett diabetológiára járnom. Akkori főnökömnek nem igazán tetszett a dolog, és egyre nehezebben tudtam megoldani, hogy a vidéki munka mellett mindig eljussak a vizsgálatokra. Ez az állandósult feszültség okozta az egyre gyakoribb haskeményedéseket, ami nagyon rémisztő volt, és ami miatt végül szigorú pihenésre, és gyógyszeres kezelésre is szorultam. Szerencsére, nem lett következménye a fájdalmaknak, de fontos volt az orvosi beavatkozás. De mi a helyzet veled? Hasmenés A terhesség alatti hasmenésről viszonylag ritkábban hallhatunk, hiszen többségünk – valljuk be – elsősorban inkább székrekedéssel küzd ilyenkor, és erre próbál valamilyen megoldást találni. Egy-egy rövidebb ideig tartó, átmeneti hasmenés nem jelent problémát, hiszen van, akinél a terhesség kezdetén jelentkeznek ezek a tünetek, de a szülés közeledtét is jelezhetik az utolsó hetekben fellépő hasmenéses tünetek.
Amennyiben a hasfájás terhesség alatt jelentkezik, először azt kell eldönteni, hogy a hasfájás hátterében a terhességgel összefüggő ok, illetve ettől független okok állnak-e. A terhességgel összefüggő fájdalmak, ezen belül hasi fájdalmak egy része jóindulatú, kezelést nem igényel. Egy részük abból adódik, hogy a terhesség alatt az ízületek szerkezete hormonhatásra megváltozik, a test statikája átalakul, a növekvő méh nyomási tüneteket okoz, a méhet rögzítő szalagok húzódnak a növekedés következtében. Másrészt vannak olyan egyéb szervi organikus eltérések, amik összefüggnek a terhességgel, mert az hajlamosító tényezőként szerepel, például az epekövesség, epés görcs kialakulása esetében. Olyan okok is kiválthatnak hasfájás t terhesség alatt, amik a terhesség következtében a női nemi szerveket érintik. Ilyen lehet például a méh kontrakciója, a császármetszés hegének fájdalma, hüvelyi, méhtáji fájdalom, gyulladás stb. Ezek a fájdalmak mindig kitüntetett figyelmet igényelnek. Ezen okok mellett előfordulhatnak olyan kórképek, melyek a terhességtől teljesen függetlenek, a hasi, kismedencei szervek elváltozásait kísérő fájdalmakról van itt szó.
Ha a hasmenés hátterében valamilyen ételféleség áll, ezeket értelemszerűen ki kell hagyni az étrendből! Ha vírusos hasmenésed van, amely erős hasi görcsökkel jár, és nem bírod pótolni a folyadékot, lázad illetve hányás is társul a tünetekhez, ne késlekedj! Azonnal orvoshoz kell fordulnod! Ha a hasmenés 2-3 nap múlva is megmarad, szintén érdemes orvoshoz fordulnod, hogy célirányos kezelést kaphass! A cikk még nem ért véget. Olvass tovább!
Minden ilyen típusú tünetre fokozottan kell figyelni! Terhességtől független hasi fájdalom A hasfájás kialakulhat a terhességtől különálló okokból is. Ezek hátterében legtöbbször a kismedence, illetve a has szerveinek eltérő működése áll. Bár ezek a panaszok nem a terhesség miatt alakulnak ki, mégis szem előtt kell tartani a várandósságot, mivel ez igen szigorúan behatárolja a gyógyszerezés lehetőségeit.
Albérletet keresel? Válogass az alábbi Salgótarjánban kiadó lakások közül, vagy szűkítsd tovább az albérlet listát a fenti szűrő használatával. Ha megtetszik valamelyik albérlet, vagy kiadó lakás, vedd fel a kapcsolatot az eladóval a megadott elérhetőségek egyikén. Találd meg álmaid otthonát az Otthontérkép segítségével! Magánszemélyek és ingatlanközvetítők hirdetései egy helyen.
Kelet felzárkózott Albérletek átlagárai a keleti megyeszékhelyeken 2021 májusában a Dunától keletre haladva ugyanolyan spektrumon mozogtak az albérleti átlagárak, mint nyugaton. Míg a nyugati megyeszékhelyek közül Zalaegerszeg rendelkezett a legalacsonyabb bérleti díjjal, addig keleten Békéscsaba szintén 1400 Ft/m2-rel. Sőt, ebben az esetben is még két olyan nagyváros van - Szolnok és Nyíregyháza – ahol barátságosabb átlagáron vehető ki lakás. Szolnokon 1700 Ft/m2-ért, Nyíregyházán 1800 Ft/m2-ért. Keleten, akárcsak nyugaton, szintúgy találunk középmezőnyt. Ebbe a csoportba Miskolc, Eger és Kecskemét tartozik a maguk 1900-2000 Ft/m2-es átlagos bérleti díjaikkal. A három legdrágább albérletpiac a keleti tájon Szegeden, Salgótarjánban és Debrecenben van. A szegedi és a salgótarjáni bérleti díjak egy árszínvonalon, 2100-2200 Ft/m2-en vannak. Salgótarjánban kiadó albérletek budapesten. A debreceni albérletár pedig az abszolút legmagasabb a Dunától jobbra tekintve. Hajdú-Bihar megye székhelyén a lakásokat átlag 2400 Ft/m2-es áron kínálták kiadásra a főbérlők.
Fotó: Panelházak Salgótarján városközpontjában a Szent Imre-hegyről fotózva Tempót váltott az országos és a fővárosi albérletpiac, májusban a korábbinál gyorsabb ütemben drágultak az albérletek – derül ki a lakbérindex legfrissebb adataiból. Salgótarjánban kiadó albérletek győr. Az ingatlanhirdetési portál körképe szerint országos szinten 2, 6 százalékkal emelkedtek a bérleti díjak májusban, szemben az áprilisi 2 százalékkal, míg a tavaly májusi árakhoz képest ötödével drágultak a kiadó lakások. Balogh László, az vezető gazdasági szakértője azt mondta: "A legfrissebb adatok passzolnak az eddigi trendbe, azaz folyamatosan növekednek a bérleti díjak. A drágulást tompíthatná a kínálat bővülése, ám az csak a felsőoktatási ponthatárok kihirdetése előtt, július közepén várható". A portál legfrissebb adatai szerint míg tavaly júniusban átlagosan 80 ezer forintért kínálták a kiadó lakásokat Salgótarjánban, idén júniusban már 93 ezer forint az albérletek átlagára, így egy év alatt több mint 16 százalékkal nőtt az átlagos havi bérleti díj a megyeszékhelyen.