A gyakorlat elvezet önnön lényünk megismerésétôl - milyenek vagyunk és miért váltunk olyanokká, amilyenek vagyunk - énünk elfogadásán keresztül az önmegvalósításig. Lehetôvé teszi, hogy megszabaduljunk rossz tulajdonságainktól és szokásainktól, ezáltal segít úrrá lenni életünk nehézségein. Társadalmi egészség Társadalmi egészségen azt értjük, hogy miközben boldogok vagyunk, másokat is képesek vagyunk boldoggá tenni, hogy jó kapcsolatot és kommunikációt tartunk fenn embertársainkkal, hogy társadalmi felelôsséget vállalunk, hogy a közösség javán fáradozunk. Ugyanakkor azt is jelenti, hogy képesek vagyunk lazítani és megtapasztalni az élet szépségét. A kábítószer-függôség például - hogy korunk egyik legégetôbb problémáját említsem - a társadalmi egészség hiányának a jele. A "Jóga a mindennapi életben" segítségével ez a baj is leküzdhetô. Új, pozitív célokat lehet kitûzni, s az élet új értelmet nyer. A jó társaság szintén befolyásolja, alakítgatja a személyiséget és a jellemet, ezért döntô jelentôsége van a lelki fejlôdés szempontjából.
Jóga a mindennapi életben A test, az elme, a tudat és a lélek tudománya "A jóga központi gondolata a boldog élet. A boldogság mindenkiben és mindenben benne lakozik. Sokan azonban kívül, a külvilágban keresik a boldogságot. Ők végül csalódnak. " A Jóga a mindennapi életben rendszer az egyik leghíresebb és legelismertebb jógarendszer a világon. Megalkotója Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwarananda, akinek fő célja, hogy segítse az emberiséget a fizikai, lelki, társadalmi és spirituális egészség elérésében. Részletes információk a jógarendszerről és a gyakorlatokról A rendszer áttekintése Jóga A "jóga" szanszkrit eredetű szó, azt jelenti: összekötés, egyesülés. A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít a jóga megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat és gondokat. A jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez, életünk értelmének és a világegyetemhez való viszonyunknak magasabb szintű megértéséhez.
Jóga a Mindennapi Életben Egyesület A Jóga a Mindennapi Életben Rendszer® a jóga tradicionális útját jelenti. Megalkotója, tanítója Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda indiai jógamester, aki több mint 40 éve jött Európába és bécsi székhellyel Európa- és világszerte elterjesztette a jógarendszerét, amelyben sikerrel ötvözte a hagyományos, ősi jógagyakorlatokat a mai kor emberének igényeivel. A Jóga a Mindennapi Életben Egyesület – Békéscsaba Békéscsabán és Békés megyeszerte már több mint 25 éve kezdte el szinte elsőként és első kézből a jógát megismertetni és oktatni. E jógarendszer célja a testi, lelki, szociális, szellemi egészség elérése, fenntartása, fejlesztése. Az életünk egyik fő alapja a fizikai egészség. A jógaászanák és pránajámák – testgyakorlatok és légzéstechnikák – javítják fizikai egészségünket. Nemcsak az izmokra, az ízületekre és a légzőszervekre hatnak pozitívan, hanem szívműködésünkre, keringésünkre, idegrendszerünkre, nyirokrendszerünkre és pszichés funkcióinkra is.
A jóga ászanái és pranajámái -- ezek a testgyakorlatok és légzéstechnikák -- javítják fizikai egészségünket. Nemcsak az izmokra, az ízületekre és a légzőszervekre hatnak pozitívan, hanem szívműködésünkre, keringésünkre, idegrendszerünkre, nyirokrendszerünkre és pszichés funkcióinkra is. A jógagyakorlatok pszichoszomatikus hatásúak. Az ászanák és pranajámák gyakorlásával fokozatosan eljuthatunk az ellazultság, a belső béke és harmónia érzetéhez. A Jóga a mindennapi életben jógarendszer nyolc szintből épül fel. Az első szint a Saraw Hitta ászanák 'ászanák, amelyek mindenki javára válnak'. A jógának ez a sajátos alkalmazása teszi lehetővé, hogy bárki könnyen elkezdhessen gyakorolni kortól és egészségi állapottól függetlenül. A "Jóga a mindennapi életben" rendszeréből további alrendszerek fejlődtek ki, mint a Jóga hátfájásra, Jóga az ízületekre, Jóga gyerekekkel, Jóga idősebbekkel, Menedzserjóga. A "Jóga a mindennapi életben " további egészségvédő technikái: a hatha jóga tisztító gyakorlatai, a mélylazítás (jóga nidra), a koncentráció (tratak), néhány speciális testtartás (bandhák és mudrák).
Bővebben
2021. február 15-étől változik egyes autóbuszjáratok menetrendje – közölte honlapján a Volánbusz Zrt. az elmúlt napokban. A menetrend módosítás a Tolna megyében közlekedő buszjáratokat is érinti, az alábbiak szerint: 5406 Szekszárd – Tolna – Bogyiszló autóbuszvonalon A munkanapokon 6:20-kor Bogyiszló, Honvéd utca megállóhelyről Szekszárdra közlekedő járat Tolna, Szent István térről 7 perccel korábban, 6:35-kor indul. 5426 Szekszárd – Alsónána – Mórágy – Bátaszék autóbuszvonalon A munkanapokon 5:30-kor Bátaapáti, Autóbusz-váróteremtől Szekszárdra közlekedő járat Várdomb, Kultúrotthon és Várdomb, Kossuth Lajos utca 177. Menetrendek hu busz cutz. megállóhelyeket a továbbiakban nem érinti. 5435 Szekszárd – Zomba – Hőgyész autóbuszvonalon A munkaszüneti napokon 17:20-kor Szekszárd, Autóbusz-állomásról Felsőnánára közlekedő járat 5 perccel később, 17:25-kor indul. A munkanapokon 22:20-kor Szekszárd, Autóbusz-állomásról Felsőnánára közlekedő járat menetideje 4 perccel megnő, ezért egyes megállóhelyeket eltérő időpontban érint.
A vágányhálózat fontos elemei szintén megújulnak a vonalon: idén nyáron új kitérőket építenek be a két végállomáson, illetve a Szarvas csárda téren. A fejlesztésnek, valamint a korszerű villamosok forgalomba állásának köszönhetően jelentősen javulhat az utasok komfortérzete a jövőben. Az utazás megtervezéséhez is érdemes az új BudapestGO alkalmazást használni, amely többek között valós idejű járatinformációk alapján számolja ki az optimális útvonalat az úti cél eléréséhez, de akár jegyét, bérletét is megvásárolhatja az applikáció segítségével.
Budapest, 2022. július 14. – Az 50-es villamos helyett július 16-tól, szombattól augusztus 31-ig, szerdáig pótlóbusszal lehet utazni, mert felújítják a vágányokat és az áramellátási rendszert. Menetrendek hu busz 1. A munkákra azért van szükség, hogy a jövőben ezen a vonalon is tudjanak közlekedni a korszerű alacsonypadlós CAF villamosok. A villamosok helyett két pótlóbuszjárat közlekedik: minden nap jár az 50-es villamospótló busz a Határ út M és Pestszentlőrinc, Béke tér között, munkanapokon pedig az 50A villamospótlóbusszal is lehet utazni a Határ út M és Szarvas csárda tér között. A Szarvas csárda tér környékéről a 182-es, a 182A, a 184-es, a 193E, a 282E és a 284E autóbuszokkal is elérhető az M3-as metró. Az 50-es villamos vonalán zajló munkák azért szükségesek, hogy a jövőben itt is tudjanak közlekedni a korszerű CAF villamosok. Az elmúlt időszakban már több helyen átépültek a megállók, azonban a modern villamosok forgalomba állásához a vonal infrastruktúráját is érintő fejlesztések szükségesek. A CAF villamosok a jobb menetdinamikai tulajdonságok, valamint a légkondicionáló berendezés miatt a jelenleginél magasabb áramfelvételt igényelnek, emiatt meg kell erősíteni a tápkábelhálózatot, valamint több helyen cserélni kell a felsővezeték tartóoszlopait.
5448 Szekszárd – Szedres – Tengelic autóbuszvonalon A munkaszüneti napokon 8:10-kor Szekszárd, Autóbusz-állomásról Tengelicre közlekedő járat 5 perccel korábban, 8:05-kor indul. A munkaszüneti napokon 8:55-kor Tengelic, Szociális otthontól Szekszárdra közlekedő járat 7 perccel korábban, 8:48-kor indul. A munkaszüneti napokon 18:15-kor Tengelic, Szociális otthontól Medina, Iskoláig és onnan Szekszárdra közlekedő járat a továbbiakban 5448/420-as járatszámon közlekedik, Tengelic, Szociális otthontól 18:15-kor indul és Szekszárdra 19:15-kor érkezik. 5490 Bonyhád – Lengyel autóbuszvonalon A munkanapokon 18:15-kor Bonyhád, Autóbusz-állomásról Lengyel, Autóbusz-váróteremig közlekedő járat 10 perccel később, 18:25-kor indul. 5496 [Bonyhád-]Tevel – Kalaznó – Szakály-Hőgyész, vasútállomás autóbuszvonalon A vonalon közlekedő összes járat Tevel, Fő utca megállóhelytől várakozás nélkül indulnak tovább. Molnárbusz - Budapest-München-Budapest buszjárat. 5560 Gyönk – Keszőhidegkút-Gyönk, vasútállomás - Pincehely autóbuszvonalon A munkaszüneti napok kivételével naponta 16:30-kor Gyönk, Autóbusz-állomásról Keszőhidegkút-Gyönkre közlekedő járat a továbbiakban csak szabadnapokon közlekedik.
BUDAPEST - MÜNCHEN CSÜTÖRTÖK, VASÁRNAP Gyülekező: Dorog, Művelődési Ház: 17:00 Budapest, Keleti pu. : 19:00 Budapest, Nyugati pu. : 19:10 Budapest, Déli pu. : 19:20 Érkezés: ZOB München, Arnulfstrasse 21. 05:00 óra körül MÜNCHEN-BUDAPEST HÉTFŐ, PÉNTEK ZOB München, Arnulfstrasse 21. buszmegálló "1" Megközelíthetõ: S1, S2, S4, S5, S6, S7, S8 Villamos: 16, 17-es ZOB München, Arnulfstrasse 21. buszmegálló "1" 18:00 órától Érkezés: Budapest, Keleti pu., Nyugati pu., vagy Déli pu. 05:00 óra körül 2022 Pünködsi menetrend 06. 05-ei járat helyett 06. 06-án (hétfőn) indul a járatunk Budapestről Münchenbe 19:00-kor, visszafele pedig 06. 07-én (kedden) Münchenből Budapestre 19:00-kor lesz az indulás. Menetrendek hu busz video. Ezen a változáson kívül a többi járat menetrendszerinti napokon a szokott időben indul.