6. Szakszerű főzéssel nem terheli az emésztést Kezdő háziasszonyoknak hasznos tipp, hogy a babot be kell áztatni. De miért? Áztatás során a babszemek nedvességtartalma kiegyenlítődik, főzéskor pedig könnyedén puhulnak meg. A héj kevésbé repedezik, a gázképződésért felelős emészthetetlen oligoszacharidok pedig lebomlanak. Fotó: Profimedia – Red Dot
3. Magas az antioxidáns tartalma A bab színétől függ, hogy mennyi antioxidánst tartalmaz, ebből következik, hogy a legmagasabb antioxidáns tartalma a vörös babnak van. A bab héja a színét és antioxidáns képességét a fenoltól és az anthocyanins nevű anyagtól kapja. Minél sötétebb a bab, annál több fenolt tartalmaz. 4. Harcol a túlsúly ellen Vagyis a harc közös, a tied és a babé. A bab fehérjében és szöveti vízben, valamint rostokban gazdag eledel. Az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés része kell, hogy legyen. Bab, lencse, borsó - Ezért fontos a hüvelyes növények fogyasztása!. A szervezet lassan emészti, a teltségérzet hosszan megmarad. Cukortartalma alacsony, így fogyasztása nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet. A bab tápértéke magas, 20-25 százalék fehérjét tartalmaz, ami feljogosítja arra, hogy húspótló étel legyen a vegetáriánusok számára is. 5. Lassítja az öregedést A vörösborból jól ismert resveratrol vegyület a babban is igen magas. Ez a vegyület védi a DNS-t a károsodástól, tehát lassítja az öregedést, késlelteti a ráncok kialakulását, sőt a bőrt is üdén tartja.
Ennek különösen a cukorbetegek számára van jelentősége, mivel segít vércukorszintjük egyenletesen tartásában. Az oldhatatlan rostok serkentik a bélmozgást, így hatásosak székrekedés ellen, illetve mérséklik a vastag- és végbélrák veszélyét, valamint elősegítik a rákkeltő anyagok és mérgek gyorsabb kiürülését a szervezetből. A fejtett babban megtalálható a B1-vitamin, folsav, B2-vitamin, pantoténsav, vas, foszfor, kálium és magnézium. Tartalmaz béta-karotint (az A-vitamin előanyagát), B6 vitamint, C- és E-vitamint, biotint, krómot, cinket és kalciumot. Jelentős mennyiségű telítetlen zsírsav is található benne. A benne található foszfornak fontos szerepe van a csontozat és a fogak épségének megőrzésében. Bab hatása az emésztésre 7. A hüvelyesek, így a bab is gazdag olyan vegyületekben (ún. proteáz-inhibitorokban), melyek a bizonyos védelmet nyújtanak a bélbe kerülő rákkeltő anyagokkal szemben. Tápanyagtartalmát a fagyasztás nem módosítja lényegesen, de a konzerválással C-vitamintartalma csökkenhet (ez a szárításra is vonatkozik).
17. Vírusölő: C-vitamin tartalma miatt a mungóbab erős vírusölő. A C-vitamin növeli bizonyos anyagok termelését a vírusok támadása esetén. A mungóbabban lévő vas pedig növeli ezeknek az anyagoknak és a C-vitaminnak a hatását. Ezenkívül a mungóbab távol tartja az immunhiányos betegségek kialakulását. 18. Serkenti a növekedést: A gyermekek megfelelő fejlődése létfontosságú, a mungóbab pedig elősegíti és biztosítja a gyerekek megfelelő növekedését. Természetes módon keverednek benne a különböző vitaminok és ásványi anyagok, amely serkentik a növekedési hormonok termelését a szervezetben. 19. Véralvadás: Sérülések esetén a vérzés elkerülhetetlen. Szerencsére azonban a vér elég gyorsan alvad, így biztosítja, hogy ne veszítsen a szervezet túl sok vért. A rendszertelen és elégtelen mennyiségű K-vitamin viszont megzavarja a véralvadást, ami életveszélyes problémák kialakulásához is vezethet. A mungóbab természetes K-vitamin forrás, így hozzájárul a megfelelő véralvadáshoz. Lehet, hogy mégsem olyan jó a kávé az emésztőrendszernek, mint gondoltuk | Nosalty. 20. Máj: A proteinre nem csak az egészséges izmoknak és csontoknak van szüksége, hanem a májnak is, mivel védi a protein a károsodástól.
Amikor húsz hétköznapi élelmiszert rangsoroltak antioxidáns tartalmuk szerint, az apró vörös bab az első helyen végzett, míg a vesebab és a pinto bab harmadiknak és negyediknek futott be. Még a 18. helyezett fekete bab is kitűnő választásnak számít. Jó tanács: Ha hús helyett babot fogyaszt, egyen mellé leveles zöldséget, piros húsú kaliforniai paprikát, paradicsomot vagy egyéb, C-vitaminban gazdag élelmiszert. A bélből ugyanis nem könnyen szívódik fel a növényi eredetű vas, ám a C-vitamin megkönnyíti a felszívódást. (A vashiány súlyos vérszegénységet okozhat. ) Ha babot ad étrendjéhez, fokozatosan tegye, egyre növelve a bevitt mennyiséget, hogy az emésztőrendszer hozzászokhasson a megnövekedett rostmennyiséghez. Az alkohol és hatásai Bioélelmiszerek - érvek és ellenérvek Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Bab hatása az emésztésre 3. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.
Meska Otthon & Lakás Dekoráció Dísztárgy {"id":"3262596", "price":"4 000 Ft", "original_price":"0 Ft"} Elkészült 50 ft-os érme emlékváltozatai gyűjtődobozunk is, amibe az eddigi külön kiadású 50 ft-osokat tudjátok gyűjteni.???? Csúsztatós, plexi fedővel???? Összetevők fa, rétegelt lemez, plexi Technika famegmunkálás, gravírozás, pirográfia Jellemző otthon & lakás, dekoráció, dísztárgy, ötven, ötvenes, forint, érme, emlékérme, gyűjtődoboz, érmegyüjtődoboz, pénz, ötvenforint, különkiadás Színek áttetsző, barna Az elkészült termékeinket a GLS futárszolgálat szállítja házhoz. Személyes átvételre Hajdúszoboszlón van lehetőség. Egyedi termékek esetén visszaküldésre nincs lehetőség. Készítés során folyamatosan tartjuk a kapcsolatot a megrendelővel, az elkészült termékről, postázás előtt fényképet küldünk. Készítési idő 2-3 hét, de ha hamarabb van szükséged a termékre kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot és ha tudjuk vállalni, előre vesszük a rendelésed. Lehetséges szállítási módok és díjai (Magyarországra) Egy termék vásárlása esetén Több termék vásárlása esetén összesen Személyes átvétel (Hajdú-Bihar megye) 0 Ft háztól-házig futár előre fizetéssel 2 296 Ft Foxpost 1 200 Ft Készítette
50 FT EMLÉKÉRME adok veszek apróhirdetések, kattints a keresés mentése gombra, hogy értesülj a legújabb hirdetésekről. tovább olvasom Nincs "50 ft emlékérme" kifejezésre megjeleníthető hirdetés. Ne maradj le a legújabb hirdetésekről! Iratkozz fel, hogy jelezni tudjunk ha új hirdetést adnak fel ebben a kategóriában. 50 FT EMLÉKÉRME adok veszek új és használt apróhirdetések széles választékban országosan. Válogass olcsó hirdetések között, vásárlás előtt nézz körül ne csak a használt hanem az új állapotú termékek között is. Böngészd át a találatokat a legjobb 50 FT EMLÉKÉRME árak megtalálásához nézz szét az eladók további hirdetései között, hogy olcsón tudj vásárolni figyeld az akció feliratú hirdetéseket. Leggyakoribb keresési terület Budapest és Pest megye után Zala megye, Baranya megye és Tolna megye ahol még elérhető közelségben találhatóak meg eladó használt 50 FT EMLÉKÉRME apróhirdetések. Ha vásárlás helyett eladnál természetesen erre is van lehetőséged, a hirdetés feladás ingyen regisztráció nélkül minden kategóriában egyszerűen és gyorsan, csupán pár kattintással elvégezhető online mobilon is.
Meska Otthon & Lakás Dekoráció Dísztárgy {"id":"3262596", "price":"4 000 Ft", "original_price":"0 Ft"} Elkészült 50 ft-os érme emlékváltozatai gyűjtődobozunk is, amibe az eddigi külön kiadású 50 ft-osokat tudjátok gyűjteni.???? Csúsztatós, plexi fedővel???? Összetevők fa, rétegelt lemez, plexi Technika famegmunkálás, gravírozás, pirográfia Jellemző otthon & lakás, dekoráció, dísztárgy, ötven, ötvenes, forint, érme, emlékérme, gyűjtődoboz, érmegyüjtődoboz, pénz, ötvenforint, különkiadás Színek áttetsző, barna Az elkészült termékeinket a GLS futárszolgálat szállítja házhoz. Személyes átvételre Hajdúszoboszlón van lehetőség. Egyedi termékek esetén visszaküldésre nincs lehetőség. Készítés során folyamatosan tartjuk a kapcsolatot a megrendelővel, az elkészült termékről, postázás előtt fényképet küldünk. Készítési idő 2-3 hét, de ha hamarabb van szükséged a termékre kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot és ha tudjuk vállalni, előre vesszük a rendelésed. Lehetséges szállítási módok és díjai (Magyarországra) Egy termék vásárlása esetén Több termék vásárlása esetén összesen Személyes átvétel (Hajdú-Bihar megye) 0 Ft háztól-házig futár előre fizetéssel 2 296 Ft Foxpost 1 200 Ft Készítette Róla mondták "Nagyon szép lett gyorsan elkészült Kedves eladó ajánlani tudom mindenkinek Köszönöm" Marineni
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka LISTING_SAVE_SAVE_THIS_SETTINGS_NOW_NEW E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is: