Az apukának is így kellene tennie, hiszen hosszú és nehéz órák állnak még előtte. Ilyen esetre nem árt, ha kényelmesen el tud helyezkedni ő is, ebben pedig sokat segíthet egy kispárna, vagy az autós utazásokhoz használt nyaktámasztó párna. 13. Fogmosó felszerelés Ha esetleg egy egész éjjelen át eltart a vajúdás, jól jöhet apának a következő reggelen a fogmosó készlete, ha szeretne egy kicsit felfrissülni. 14. Kontaktlencse Ha az apuka kontaktlencsét hord, mindenképpen tegyen be 1-2 tartalék lencsét a kórházi csomagba, valamint a tároló dobozkát is, feltöltve a tisztító folyadékkal. Mi kell a szülőszobára 6. Előfordulhat, hogy pont most fogja kidörzsölni a szeméből, ilyenkor pedig csak a fenti kellékekkel együtt tudja tiszta állapotban visszahelyezni a lencsét, vagy felhelyezni egy újat. +1: Ajándék anyának és a babának Ugyan ez már nem "kötelező" alapfelszerelés, de egy igazán szuper férj és apa meglepheti a szülés után kimerült párját és a babát egy apró, személyes, ünnepélyes ajándékkal. Egy életre szóló emlék lesz, amit mindig is őrizni fognak mind a ketten.
Túlterhelve a vizuális rendszert, megjelenhetnek vagy felerősödhetnek korábban nem jellemző tünetek. Ebben a helyzetben szeretnék segítséget nyújtani olyan ötletekkel, tanácsokkal melyekkel csökkenteni lehet azt a stresszt amit a folyamatos közelre nézés okoz. Az otthoni tanuláshoz/munkához Használjon megfelelő megvilágítást. Ha lehetséges használja a természetes fényt és/vagy a teljes spektrumot biztosító fényforrást. Legyen a szoba megvilágítva, ne csak a számítógép kapjon helyi fényt. Szükséges, hogy legyen ablaka a szobának, de ne helyezze a számítógépet közvetlenül az ablak elé. Az ideális elhelyezkedés, ha könnyedén ki tud nézni az ablakon a számítógép mellől, de ne vakítson a szemébe közvetlenül a napfény. Csökkentse a fényvisszaverődést a képernyőről. Például az ablak, vagy más fényforrás ne tükröződjön a képernyőn. A képernyőről Állítsa be a képernyő fényerejét. Mit vigyünk a szülőszobára?. Ő is ruha nélkül volt. Futni kezdtem, rohantam, ahogy csak bírtam, de ő is futott, futott... - És, és? -próbálja siettetni a pszichiáter.
Élvezd a kisbabád első kapcsolatfelvevő keresgélését, az "aranyórát", ami 1-2 órán át tart, figyeld meg, mit csinál eközben a baba, bújjatok össze hármasban, beszélgessetek, örüljetek egymásnak! A kinti világ még nyugodtan várhat egy kicsit. Olvass még többet a vajúdásról a Dúla blogon! Iratkozz fel a hírlevélre!
Mindez segít abban, hogy minél inkább belevonódj a várandósság eseményeibe, hogy érzékeld és megtapasztald azt a hatalmas változást, ami a párodban és benned is végbemegy a 9 hónap alatt, illetve hogy minél jobban tudj kapcsolódni a még pocakban lévő vagy épp megszületett kisbabátokhoz. 2. Tölts le egy kontrakciómérő alkalmazást az okostelefonodra! Többféle kontrakciófigyelő alkalmazás létezik. Ilyen például az iPhone-okra vagy androidos telefonokon is futó "Full Term – Contraction Timer" vagy a "Labor Day". Ezeket érdemes előre letölteni, kipróbálni, hogy megtalálhasd a számodra legmegfelelőbbet, legjobban használhatót. Apaként valószínűleg szívesen bíbelődsz ezzel. Ráadásul abban is segíted a párodat, hogy nem neki kell a méréssel törődni, így nyugodtabban tud befelé, kisbabátokra figyelni. 3. Mi kell a szülőszobára 13. Érkezz meg! A szüléshez sok idő kell. Légy nyugodt, kisbabád nem fog csak úgy hirtelen előbukfencezni a mamája pocakjából. :-) A vajúdás első jeleinek érzékelése után még hosszú órák telnek el a baba megszületéséig, így lesz elég időtök, hogy megérkezzetek a kórházba.
Évek óta az a trendi, ha apák a szülésnél könnyekre fakadva, a vajúdás hevétől megrészegülve fotózkodnak az újdonsült anya mellett. Ha egy apa úgy dönt, hogy mégsem óhajt ezekben az órákban a párja mellett lenni, mert nem tudna mit kezdeni magával, gyakran letorkollják és végül rábeszélik, hogy bemenjen, nehogy lemaradjon arról az életre szóló éményről, amit gyermeke születése jelenthetne neki. Lehet, hogy sokan így is éreznek a szülőszobán és nagyon pozitív, nagyon megerősítő a nő mellett segíteni, aggodalmaskodni, de én dúlaként nőként, két teljesen más szülésélménnyel a hátam mögött kicsit másképp látom a helyzetet. Mielőtt bárki személyeskedésnek venné, most szeretném a saját őszinte véleményem leírni, azok alapján az élmények és tapasztalatok alapján, amit a szülőszobán gyűjtöttem. Magammal kezdeném. Első gyermekem születése előtt hagytam magam meggyőzni arról, hogy a gyerek apja szorítsa a kezem a szülőszobán. Mit vigyünk a szülőszobára – kórházi csomag - Bezzeganya. Életem legidegesítőbb döntése volt. Annak ellenére, hogy volt férjem nagyon jó apának bizonyult a szülés után, mindenben részt vett a gyerek körüli teendők megosztása során, a szülésben tehetetlen volt.
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
Óvatosan az utakon! 2022. 07. 11. 20:28 Félpályán halad a forgalom az érintett útszakaszon. A kép illusztráció Fotós: Shutterstock A kép illusztráció Fotós: Shutterstock Oldalára borult egy kisteherautó a Bólyt és Nagynyárádot összekötő út 7-es kilométerszelvényénél. A mohácsi hivatásos tűzoltók áramtalanították a járművet, amelyben csak a vezetője utazott. Heol balesetek ma vie. A mentők is kiérkeztek a helyszínre, ahol félpályán halad a forgalom az érintett útszakaszon. Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
A Kozármisleny két kapusa, Somogyi Máté és Budzsáklia Benett szerencsés kimenetelű autóbalesetet szenvedett Pécsen – adta hírül klubjuk honlapja. Somogyi Máté és Budzsáklia Benett (Fotó:) Csütörtök délelőtt közlekedési baleset történt Pécsen a Siklósi úti kereszteződésben. A kozármislenyi klub tájékoztatása szerint a balesetben érintett volt a csapat két kapusa, Budzsáklia Benett és Somogyi Máté, akik éppen edzésre tartottak. Villamosbaleset történt Budapesten, egy embert a villamos alól kellett kiszedni. A kapusok zöld jelzésen, szabályosan haladtak át a kereszteződésen, amikor egy piroson át, szabálytalanul közlekedő autós beléjük hajtott. Az ütközésben összesen hét autó volt érintett. A Kozármisleny tájékoztatása szerint Budzsáklia Benett csak könnyebb sérüléseket szenvedett a bordája környékén, Somogyi Máté azonban már nem volt ilyen szerencsés, a korábban Pécsen is megforduló játékos keze eltört, műteni kell.