2022. július 01. péntek 55 megjelenés SZABADOS ÁGNES online kihívásához 2019. januárjától könyvtárunk is csatlakozott. A cél minden hónapban EGY könyv elolvasása! A kihívás lényege az, hogy munka, iskola, egyetem, gyerekek és mindenféle egyéb teendő mellett teljesíthető a havi egy könyv elolvasása, így nem fogadható el a "nincs időm olvasni" kifogás. Minden hónapban van egy TÉMA, amelyhez könyvajánlót készítünk. Júliusi téma: egy regény, amely népszerű nyaralóhelyen játszódik Ajánlónkból kiválaszthatja, hogy melyik könyvvel szeretné teljesíteni a szeptemberi kihívást, de a teljes állományunkból is válogathat az online katalógusunk segítségével. Kapcsolódó hozzászólások
Folytatódik a népszerű Nincs időm olvasni! kihívás. Az országos kezdeményezést a zalaegerszegi József Attila Városi Tagkönyvtár is felkarolta. Munkatársaik a tematikát követve állítanak össze egy kínálati listát, melyből mindenki kiválaszthatja a neki tetsző kötetet. Januárban honlapjukon ön-, és személyiség fejlesztő köteteket ajánlanak. Ezeket a Könyvtár a küszöbön szolgáltatás igénybevételével az érdeklődők ki is kölcsönözhetik.
Manapság egyre kevesebb időnk van olvasni, legalábbis sokan ezt mondjuk. Éppen ezért indította el mozgalmát és blogját is a Szegedhez szorosan kötődő híradós műsorvezető, az RTL klub-os Szabados Ágnes. A Nincs időm olvasni kihívás! / Van időm olvasni csoport! menet közben igencsak "benépesedett", több mint 23 ezer tagot számlál, és tagjaik minden hónapban, sőt, minden nap aktívak. Ma van a könyv (és ehhez szorosan kapcsolódóan a szerzői jog) világnapja, amely nap egyrészt William Shakespeare születésnapjához kötődik, amely egyben halálának a napja is volt (1564-1616), de szorosan összekapcsolják a nagy spanyol barokk író, a Don Quijote szerzője, Miguel de Cervantes halálával is, ami egyes feljegyzések szerint szintén 1616. április 23-án történt, más történelmi források egy nappal korábbra, április 22-re teszik halála napját. 4 évvel ezelőtt indította útjára Szabados Ági a Nincs időm olvasni kihívás! Facebook csoportot, aminek célja az volt, hogy mindenki, aki vállalkozik a kihívásra, olvasson el havonta legalább egy könyvet, azaz 12 hónap alatt 12-t. A felhívás sokakat elért, és sikeres lett, emellett rendszeresek voltak a személyes csoporttalálkozók is, többek között Szegeden is.
Sztárvendégünk Péterfy-Novák Éva, az Egyasszony című könyv szerzője lesz, de számos szuper programmal készülünk az olvasás (és a kávé) szerelmeseinek! Találkozzunk márciusban Budapesten! — A tavalyi nagy sikerre való tekintettel idén is lesz KÖNYVCSERE. Ha vannak olyan könyveid (maximum 3), amelyek jó állapotúak, de már olvastad, és úgy érzed nincs szükséged rá, szívesen elcserélnéd őket valami másra, nincs más dolgod, mint elhozni magaddal a talira, mert a rendezvény egész ideje alatt lehetőség lesz ezeket majd egymás között csereberélni. Emellett idén is lesz kvíz, amivel nyerni lehet, és számos játékos, könyvekkel kapcsolatos játék is vár mindenkit! Na meg a Costa Coffee jóvoltából (aki a helyszínt is biztosítja) lesz kávékávékávé! Jótékonykodjunk! Gyűjtsünk gyerekkönyveket! Abból a mondásból kiindulva, hogy " aki a könyveket szereti, rossz ember nem lehet", arra jutottam, hogy AKINEK LEHETŐSÉGE ENGEDI, hozzon magával EGY GYEREKKÖNYVET, amit a találkozón erre kijelölt helyen összegyűjtünk, és utána a Nincs időm olvasnki kihívás közössége nevében felajánjuk rászorulóknak.
A csoport neve átalakult, ugyanis a legfőbb üzenet már nem elsősorban az volt, hogy nincs időnk olvasni, mert kiderült, ha akarjuk, igenis van, így vette fel a Van időm olvasni csoport nevet. Fotó: Hogy hogyan is működik ez a csoport, kik a tagjai, és mit kell vállalni azoknak, akik a tagjai akarnak lenni? Mert tag bárkiből lehet. Erről mesélt Szabados Ági a
Azonban a legizgalmasabb projektje talán még csak most következik! Ági ugyanis augusztus végén bejelentette, hogy hamarosan kapható lesz az "Egyszer volt…" elnevezésű társasjáték, amit a Mit Játsszunk? vloggerével, Győri Zolival alkotott. "Egyszer volt…" társasjáték, Libertine Könyvesbolt Az RTL Klub híradósa mindig is rajongott a társasjátékokért, Zoliékat pedig már évek óta aktívan követte. Így jutott eszébe, hogy mi lenne, ha létrehoznának egy olyan társast, ami kapcsolódik a másik szenvedélyéhez, az olvasáshoz. "Hihetetlenül izgalmas a koncepció felütése, hogy találkozzon ez a két csodálatos világ" – mesélte Zoli, aki az "Egyszer volt…" bejelentő videójában azt is elárulta, bár a játékban pontokat is lehet majd gyűjteni, a hangsúly az íráson és a kreativitás megélésén lesz. "Igyekeztünk sok izgalmas, vicces ötletet beletenni a játékba" – tette hozzá és azt is hangsúlyozta, hogy egyszerű szabályrendszert dolgoztak ki. Ági azt mondja, elképesztően boldog, hogy ez a játék elkészülhetett, és míg a könyvek kiadása már egyáltalán nem újdonság számára, a társasjátékok megszületésének folyamata lenyűgözte.
Medicine and Healthcare: Can coffee help you live longer? egészség: az ünnepi partikon magas sarkú cipő viselése krónikus hátproblémákat okoz?
Milyen ételek hatékonyak a gyomorégés ellen? Többek között a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek, a rizs, a zöldséglevesek, a főtt tojás, a zöldségek, a gyümölcsök – kivéve a savas és az aszalt gyümölcsöket –, a főtt zöldségek. A sovány tej és tejtermékek, a sovány, grillezett vagy főtt sovány húsok, halak, egyes gyógynövények, mint például a gyermekláncfű, a kömény, az édeskömény, a rebarbara, a ginszeng és az Aloe vera. Az étkezések között lehetőleg ne nassoljon, mert ha a gyomor állandóan tele van, akkor ez állandóan nyomást fejthet ki a nyelőcsőre, amelybe gyomorsav kerülhet. Kerülje a nagy lakomákat! Ne háromszor egyen egy nap nagyobb adagokat, hanem étkezzen 5-6 alkalommal kisebb porciókat. Így hat a rágógumi a fogakra!. Esténként se csapjon nagy dínomdánomot, próbáljon csak nagyon keveset és valamilyen könnyű ételt enni. Vacsora után ne azonnal feküdjön le, mert így megelőzhető, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe áramoljon. A vacsora és a lefekvés között legalább három órának kell eltelnie, hogy elkerülje a kellemetlen tüneteket.
A... Életmódtanácsok refluxos betegeknek Sok időre és türelemre van szükség, hogy a mindennapokban kiegyensúlyozottak tudjunk maradni, leküzdhessük a stresszt és megelőzzük annak minden... A reflux diéta alapelvei A reflux betegségre jellemző tünetek – gyomorégés, rekedtség, köhögés – gyakran közvetlenül étkezés után vagy lefekvéskor jelentkeznek... Reflux mellett szabad sportolni? Savat nem okozó ételek angolul. Számos tanulmány igazolta, hogy a refluxbetegségben szenvedők ritkábban sportolnak, mert a panaszaik átmenetileg fokozódhatnak. Ne hagyjuk, hogy a... Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
Szerző: WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Veress Dóra, általános orvos Refluxbetegségről vagy gastrooesophagealis refluxról (GERD) akkor beszélünk, ha a nyelőcső alsó záróizma nem megfelelően zár, így a gyomor savtartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ennek egyik legfőbb tünete az égető érzés, illetve az emésztési zavarok. Bizonyos élelmiszerekkel, megfelelő étrenddel enyhíthetők a tünetek. Tej Az alacsony zsírtartalmú tej és joghurt engedélyezett a savas refluxban szenvedők számára, míg a magas zsírtartalmú tejtermékek súlyosbítják a tüneteket. Tippek a savas ételek korlátozására | Gyógyszer Nélkül. Sokat segít, ha a napi háromszori nagy étkezés helyett többször eszik keveset, illetve az utolsó étkezést lefekvés előtt legalább két órával időzíti. Zöldségek Szakértők szerint amíg zsír nélkül készülnek, az összes zöldség jól tolerálható savas reflux esetén, de a konzerv, fagyasztott vagy főtt zöldségek valószínűleg jobban tolerálhatók. Gyümölcsök A savas refluxban szenvedők számára a legjobb választás az alma, banán, barack és a dinnye, ám kerülni kell a citrusféléket, mert azok savtartalma irritálja a nyelőcsövet.