Sós vizet forralunk, beledobjuk a zöldbabot, 15 percig benne főzzük, majd leszűrjük. Egy közepes méretű tepsi alját ki olaj ozzuk. A sütőt előmelegítjük 210 fokra. A zöldbab felét a tepsi aljára szórjuk, elsimítjuk. Darált húsos rakott zöldbab | Recipe | Zöldbab Nov 17th, 2007 | Jó dolog ez a karanténnal járó betegség! Lassan minden elfogy a fagyasztóból, ami ehető. A legújabb gyártmányunk a rakott zöldbab volt. Jó volna már meggyógyulni és eljutni egy boltba. :-) Hozzávalók: 60 dkg darált pulykahús 2 zacskó gyors rizs 1 fej hagyma 5 gerezd fokhagyma frissen őrölt bors piros paprika petrezselyem őrölt kömény sok-sok tejföl reszelt gouda sajt A rizst megfőzöm, a zöldbabot megpárolom. A hagymát apróra vágon, olivaolajon megpárolom, majd rádobom a darált húst, addig pirítom, míg fehér és darabos nem lesz. Rakott zöldbab bulgurral vagy rizzsel Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Sózom, borsozom, ráreszelem a fokhagymát, megszórom piros paprikával, kevés őrölt köménnyel és pár percig rotyogtatom. Egy tűzálló tálat kivajazok, aztán a következő sorrendben rétegezek: rizs, zöldbab, husi, rizs, zöldbab.
4 g Összesen 200. 7 g Telített zsírsav 81 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 73 g Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g Koleszterin 720 mg Összesen 7188 g Cink 23 mg Szelén 238 mg Kálcium 1156 mg Vas 41 mg Magnézium 676 mg Foszfor 2922 mg Nátrium 2121 mg Réz 3 mg Mangán 8 mg Összesen 500 g Cukor 76 mg Élelmi rost 65 mg Összesen 2426. Rakott zöldbab tésztával - EstEbéd - receptek, sütemények, ételek. 4 g A vitamin (RAE): 944 micro B6 vitamin: 6 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 18 mg C vitamin: 252 mg D vitamin: 126 micro K vitamin: 571 micro Tiamin - B1 vitamin: 8 mg Riboflavin - B2 vitamin: 5 mg Niacin - B3 vitamin: 73 mg Folsav - B9-vitamin: 1537 micro Kolin: 806 mg Retinol - A vitamin: 653 micro α-karotin 238 micro β-karotin 3119 micro β-crypt 381 micro Likopin 32936 micro Lut-zea 1453 micro Összesen 6. 3 g Összesen 5. 9 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 21 mg Összesen 212. 7 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 34 mg Vas 1 mg Magnézium 20 mg Foszfor 86 mg Nátrium 63 mg Mangán 0 mg Összesen 14.
20-25 percig, pihentetem egy keveset, tálaláskor további tejfölt kínálok hozzá.
Keress receptre vagy hozzávalóra 3. 5/5 60 perc bonyolult megfizethető 4 adag Allergének Glutén Tojás Tej Elkészítés Az apróra vágott vöröshagymát a zsírban megdinszteljük. Rátesszük a darált húst, fűszerezzük sóval, borssal és pirospaprikával, majd fedő alatt megpároljuk. A rizst a szokásos módon sós vízben megfőzzük. Egy tepsibe beleöntjük az egyik üveg lecsepegtetett zöldbabot. A megpárolt darált húshoz keverjük a rizst, a tojást és 1 pohár tejfölt. Rásimítjuk a bab tetejére, és betakarjuk a másik üveg lecsepegtetett zöldbabbal, végül megszórjuk a zsemlemorzsával. Elkeverjük a másik 2 pohár tejfölt a liszttel, és a bab tetejére simítjuk, majd 170 fokos sütőben kb. 30 percig - pirulásig - sütjük. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek.
Szintén ellenőrizze: Fenyő ágyrácsok Fenyő asztal és szék készlet Fenyő ciősszekrények Fenyő éjjeliszekrények Fenyő fogasok Fenyő íróasztalok Fenyő komódok Fenyő sarok ülések
Fenyőbútor akció! Egyéb 0 Az akció kiterjed a Balázs 2 ajtós szekrényekre, a Petra komódokra valamint a Sára ágyneműtartós ágyakra! Az akció érvényes 2017. november 18. -ig. About KTS View all posts by KTS → ← Previous Next →