A csirkecombot sokféleképpen el lehet készíteni, mi mégis azt szeretjük a legjobban, ha egy kis borral tesszük pikánsabbá a hús ízét. Íme, a fehérboros, tepsiben sült csirkecomb! Hozzávalók 4 csirke alsócomb 2 db kaliforniai paprika 2 db lilahagyma 1 csokor petrezselyem 1 csokor kakukkfű 12 gerezd fokhagyma 1 dl fehérbor 5 ek. olívaolaj Elkészítés Mossuk meg a csirkecombokat, majd sózzuk, borsozzuk. Ezután tisztítsuk meg a hagymát és a paprikát, majd vágjuk fel nagyobb darabokra. A zöldfűszerek következnek: mossuk meg és aprítsuk fel őket. A fokhagymát tisztítsuk meg és zúzzuk össze. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra, majd a combokat kenjük be a zúzott fokhagymával. A paprikát és a hagymát tegyük a tepsibe, helyezzük rá a combokat, és szórjuk meg a zöldfűszerekkel. Öntsük rá a bort, az olajat, és alufóliával fedjük le. Kb. 30 percig süssük. Fél óra után vegyük le a combokról a fóliát, és süssük pirosra. Sault csirkecomb tepsiben women. Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket! Fotó:
1 g Összesen 132. 6 g Telített zsírsav 29 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 57 g Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g Koleszterin 484 mg Összesen 3337 g Cink 11 mg Szelén 110 mg Kálcium 293 mg Vas 12 mg Magnézium 299 mg Foszfor 1335 mg Nátrium 1274 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 167. 5 g Cukor 20 mg Élelmi rost 22 mg Összesen 1191. Tepsiben sült csirkecomb recept | Gasztrostúdió.hu. 6 g A vitamin (RAE): 1939 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 22 mg C vitamin: 146 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 71 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 34 mg Folsav - B9-vitamin: 182 micro Kolin: 326 mg Retinol - A vitamin: 146 micro α-karotin 7427 micro β-karotin 17824 micro β-crypt 2 micro Likopin 2 micro Lut-zea 1199 micro Összesen 4. 1 g Összesen 5. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 19 mg Összesen 131. 6 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 12 mg Vas 0 mg Magnézium 12 mg Foszfor 53 mg Nátrium 50 mg Mangán 0 mg Összesen 6.
Csodálatos lett! :-))) Köszi szépen:-)) Szép napot! Éva-Anyóca 2011-03-22 14:05:00 Kedves Egészségedre!!!! Örülök, hogy ízlett:-) Neked is szép napot!! Üdv:animoni 2011-03-22 19:25:45 Kedves animoni! Köszönjük szépen:-))) Jó estét! Éva-Anyóca h-encsy 2011-04-22 09:26:32 Kedves animoni! Esetleg a fehérbort mivel helyettesíthetem? Köszi 2011-04-28 13:39:24 Szia! Hogy helyettesíteni mivel lehet, azt nem tudom neked megmondani, mert nélküle még soha nem csináltam, de ha nem akarsz beletenni, akkor levessel pótold ki. Sault csirkecomb tepsiben rapids. Üdv:animoni Csibaba13 2012-04-02 20:15:04 Szép estét! Tegnap találtam rá a receptre.. köszönöm. Elkészítettem dupla alapanyagból.... Nagyon finom lett... :)))) Csibaba13 Hozzávalók További cikkek Zöld Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.
A csirkecomb biztosan nem lesz unalmas, ha friss, őszi zöldségeket pakolsz mellé, és a fűszereket jól válogatod össze. Ráadásul gyorsan és egyszerűen összekészíthetsz mindent, utána már csak rá kell nézni néha a sütőben piruló fogásra. A combokat alaposan mosd meg, locsold meg olajjal, és szórd be sóval, borssal, zöldfűszerekkel. Tedd a hűtőbe egy órára, majd rakd át zsiradékkal kikent tepsibe. A zöldségeket tisztítsd meg, a tök magjait kanalazd ki, vágd fel a lila hagymával és a cukkinivel együtt, a fokhagymát keresztben szeld ketté, a koktélparadicsomokat hagyhatod egészben is. Rendezd a zöldségeket is a tepsibe. Locsold meg kevés vízzel, fóliázd le, és told forró sütőbe. Süsd meg 180 fokon körülbelül egy óra alatt. Közben locsold, forgasd a húst és a zöldségeket is. Tepsiben sült hagymás-mustáros csirkecomb burgonyával | Nosalty. Amennyiben szükséges, fólia nélkül is pirítsd egy kicsit. A csirkecomb mézes-mustáros pácban is fejedelmi, és szép aranybarnára sül.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 6% Fehérje 8% Szénhidrát 10% Zsír 278 kcal 3 kcal 41 kcal 49 kcal 0 kcal 87 kcal 188 kcal Összesen 646 Kcal 556 kcal 6 kcal 82 kcal 98 kcal 173 kcal 376 kcal 1291 46 kcal 7 kcal 8 kcal 14 kcal 31 kcal 106 77% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 25. Sault csirkecomb tepsiben city. 2 g Összesen 42. 4 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 121 mg Ásványi anyagok Összesen 658 g Cink 3 mg Szelén 26 mg Kálcium 61 mg Vas 2 mg Magnézium 70 mg Foszfor 316 mg Nátrium 179 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 33 g Cukor 7 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 333. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 37 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 32 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 19 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 46 micro Kolin: 79 mg Retinol - A vitamin: 36 micro α-karotin 0 micro β-karotin 5 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 139 micro Összesen 50.
Közben a sütőt előmelegítjük 220 fokra. A vöröshagymát és a burgonyát felkarikázzuk, a mustárt összekeverjük a borral egy kistálkában. Nem gond, ha híg. Olajat öntünk egy serpenyőbe, és elősütjük a combokat. 2-2 percig sütjük mindkét oldalukat. Majd kiszedjük egy tányérra. Takaréklángra vesszük a sütőt, a serpenyőbe tesszük a felkarikázott hagymát. Kb. 15 percig pároljuk így, lassan kavargatva, amíg szép aranybarna lesz. Közben a burgonyát fűszerezzük, és a sütőbe tesszük sülni. Tepsiben sült, pácolt csirkecomb: vele készül a köret is - Recept | Femina. Olívaolaj kerül alá, és egy pici víz, hogy hamarabb megpuhuljon. Alufóliával fedjük le. Ha a hagyma kész, visszatesszük a combokat a serpenyőbe, ráöntjük az egészre a mustáros-boros szószt, és felforraljuk, miközben összekeverjük. Ha a krumpli már láthatóan megpuhult, rászedjük a hagymás és szószos húst, újra letakarjuk, és a sütőben sütjük tovább az ételt. 25-30 percig sütjük fólia alatt, viszont az utolsó 5-10 percre levesszük az alufóliát. Sütés hőfoka: 220 °C Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 2 alkalommal Receptkönyvben: 188 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 28451 Feltöltés dátuma: 2011. február 08.
Az újrahasznosítás nem csak környezetkímélő, de a lakberendezésben is hasznosítható, csak egy kis kreativitás kell hozzá. Néhány ötlet inspirációnak: Fogas joystickból: Fotel lemezkádból: Újságtartó PET palackból: Kiszuperált lábosból ülőke: Fogas babavégtagokból: Akaszd az ékszereket régi teniszütőre: Befőttesüveg lámpa: Parafa dugókból edényalátét: kukaszék: ülőke zöldségesrekeszből: vászoncipőből: snowboard pad: bőrönd puff: mécsestartó: Kerékpár tartó autógumikból: szekrényborítás kazikból: Vicces csillár optikusoknak: Forrás: a képekre kattintva! Pet palackból ülőke obi. ***** Nézz szét az Online Lakberendezési Tanfolyamok között! – Segítenek, ha vásárlás, felújítás, építkezés előtt állsz – Megtanulod a lakberendezés alapjait, szabályait, a tervezés menetét – Megismered, hogy milyen elemekből állnak össze az egyes stílusok és hogyan tudod őket mixelni A lakás attól lesz otthon, hogy beleviszed az egyéniségedet, személyiségedet! Egy áruházi katalóguslakást nem nagy művészet összerakni, de egy olyat, amire az emberek azt mondják "Nahát!
Bár időigényes munka, de szerintünk megéri a fáradozást. Az obi övek a hölgyek kedvence. De ha megunta, ne dobja ki! Mert ilyen csinos kis kaspókat készíthet belőle a teraszra. Nemcsak fitness matracot, de piknik plédet is könnyen szállíthat ilyen egyszerűen. A kertben töltött nyár esti gyertyafényes vacsorák hangulatát feldobhatja saját készítésű gyertyatartókkal. Nadrágszíjból nyakörv a házi kedvenceknek – végtelenül egyszerű, mégis mennyire hasznos ötlet. Van még pár tuti tippünk. Pet palackból ülőke magasító. Ez például eszébe jutott volna? A koszos, sáros, vizes csizmák tárolására szolgáló praktikus csúszásmentes lábtörlő elkészítéséhez legalább 10-12 darab derékszíjra lesz szüksége. Ne költsön évről-évre új kerti szettre. Generálozza fel a régi hokedlik és székek ülőkéjét egymásba fűzött szíjakkal. Kényelmes lesz rajta ücsörögni a diófa alatt és este a tűz körül. Az udvari világítást is megoldhatja befőttesüvegekbe helyezett gyertyákkal. A bőrszíjas felfogatás nem szakad le és látványra is hangulatos. A nyugágy kényelmét fokozhatja puha párnával, amit egy bőrszíjjal rögzíthet a háttámlához, így akkor sem fog lecsúszni a feje alól, ha elszundikálna.
Kedvcsinálásként falépítéssel kezdtünk; vízzel kevert földet terítettünk a szép sorban egymás mellé kötözött másfél literes palackokra, majd újabb palacksor következett. Gyerekjáték…., ha nem lenne ott egy precíz német tréner, aki minden apró egyenetlenséget, hibát azonnal kiszúr. Másnap valóban csatlakoztunk a gyerekekhez – négy tízéves kisfiúhoz -, akik már igazán gyakorlottak, szinte minden délután a farmon töltögették a palackokat. Egy vasrúddal ütik keményre a majdani téglákat. Hírek - Ovikert Program. Cserébe tanítják őket angolul, biciklizni és focizhatnak is. Minden nap szánnunk kellett egy-két órát az üvegek töltögetésére. Kezdetben 20 percig is eltartott, amíg egy fél literes palackból tégla lett, de egy hét múlva már 5, sőt a legjobbaknak 2 perc is elég volt. Három kerti ülőke és egy szabadtéri bár tartóoszlopaihoz gyártottuk a különleges téglákat. Terveztünk, számoltunk, mértünk, majd csákányokat ragadtunk és jókora gödröket ástunk az alapozáshoz. Ez a legkeményebb része a munkának. Amikor az ásásban, lapátolásban kifáradtunk, pihenésként talicskával vittük távolabbra a földet, vagy afrikai módon, fejen cipeltünk 20 literes vödrökkel vizet.
Egy PET palack alját körben levágjuk, a vasaló langyos talpához érintjük (nem fog ráégni, csak picit bepöndörödik a műanyag, finomítva a vágás helyét), majd egy vattacsomót bevonunk színes maradék rongydarabbal, alul ráncba szedve és összevarrva. Már el is készültünk a helyes kis tűpárnával. Kedveskedhetünk vele barátainknak, rokonoknak, kollégáknak, hiszen nem kerül semmibe, viszont biztos, hogy örömet szerez. Az újrahasznosítás jegyében | Otthonkommandó. Egyéb PET-palackkal kapcsolatos ötletek a linkekre kattintva és az oldalt lefelé görgetve találhatók: PET-palackból, PET-ékszer, PET megmunkálásra videók forrás: Pinterest