A fahéjnak számos gyógyhatása is van, és rendszeres fogyasztása kifejezetten jót tesz a szervezetünknek. Lássuk, mik ezek! Az őszi-téli hónapok egyik jellegzetes aromájú fűszere a fahéj: talán nincs is olyan, akinek ne egy tál finom almás sütemény jutna az eszébe, ha megérzi. De nemcsak édességekbe tehetjük a fahéjat, de húsételeket, krémleveseket is ízesíthetünk vele. A fahéjat ráadásul évszázadok óta használják gyógyításra is, az elmúlt évtizedekben pedig számos kutatás állapította meg, hogy a fahéjban található hatóanyagok igen pozitívan hatnak a szervezetünkre, és jó néhány betegséget segíthetnek megelőzni. Gyomornyugtató és még köhögés ellen is jó: 5 érv a fahéjfogyasztás mellett - Gasztro | Sóbors. Miért egészséges a fahéj? A fahéj egyik sokak által ismert jótékony hatása, hogy segít kontrollálni a vércukorszintet, megelőzheti annak hirtelen megemelkedését, illetve azt, hogy a cukor túl gyorsan kerüljön ki a véráramból. Ez a hullámzás nagyon káros, és összefüggésben állhat többek között a túlevéssel, a farkaséhséggel, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulásával is.
Aki nagyon rá van kattanva a fahéjas édességekre, annak azt javasolják, inkább kumarinban szegény ceyloni fahéjat használjon a Cassia-fahéj helyett.
Az ő uborkájukból készül a Deli házi kovászos uborkája, amely felkerül a Babka Deli állandó nyári kínálatába, valamint étlapjára is.
A fahéj a téli időszak egyik legkedveltebb fűszere, édes aromája a békebeli Karácsonyokat juttathatja eszünkbe. Azonban a fahéjnak rendkívül jó hatásai vannak az egészségünkre, ezért nemcsak a hideg hónapokban érdemes fogyasztani! A fahéjat évezredek óta használják Az ételízesítés mellett fontos gyógyító szernek is számít! A középkorban például a krónikus köhögés és az ízületi gyulladás ellenszerének tartották ezt a drága fűszert. Fahéj hatása a szervezetre - Superfitt. A fahéj egészségünkre gyakorolt kedvező hatásait az elmúlt évtizedekben több tudományos kutatás is bizonyította - lássuk, miért érdemes mindennap beilleszteni a fahéjat az étrendünkbe! A fahéj a vércukorszintre is jótékony hatással van A legtöbb tanulmány a fahéj vércukorszint-szabályozó hatásaival foglalkozott: ha például magas szénhidráttartalmú ételbe fahéjat teszünk, azzal segíthetünk "kiegyensúlyozni" azokat a hatásokat, melyeket a cukros étel okoz a szervezetünkben. Vagyis, ha a szénhidrátdús ételt fahéjjal együtt esszük, akkor az nem okoz olyan hirtelen emelkedést a vércukorszintben, így hirtelen csökkenést sem (így nem is leszünk olyan hamar farkaséhesek).
Elfogadott hitelkártyák: American Express, Visa, MasterCard. Zöld-foki-szigetek védőoltás Az utazáshoz nincs szükség kötelező védőoltásra, de az általános oltások javasoltak, mint a sárgaláz, tetanusz, Hepatitis A, B, stb. Részletesebb információkért kérjük, forduljon háziorvosához vagy a Nemzetközi Oltóközponthoz. Zöld-foki-szigetek elektromos áram 220 V. Szinte minden szállodában használható a magyar szabvány szerinti dugós csatlakozó. Zöld-foki-szigetek autóbérlés Minimum 21 éves életkor és legalább 1 éves jogosítvány megléte, valamint nemzetközi jogosítvány kiváltása is szükséges, amelyre a Központi Okmányirodában van lehetőség. A közlekedési szabályok nagyon egyszerűek, az autó, de főként a motorbérlést irodánk is javasolja. Zöld-foki-szigetek egészségügyi ellátás Csapvíz nem fogyasztható. Zöld-foki-szigetek 2022 - 2023 - üdülés verhetetlen áron! | Delta Reisen. Lehetőleg kerüljék az utcán vásárolt zöldségek, gyümölcsök fogyasztását. Hasmenéses megbetegedés előfordulhat, valamint érzékenyebb emberek esetében számolni kell az eltérő klíma okozta megterheléssel.
Kellemes klímája miatt sokan keresik fel, elsősorban egyszerűbb hotelek találhatóak itt, de elvétve magasabb kategóriájú szálláshelyeket is találhatunk. A Zöld-foki szigetekre nem bulizni, vásárolgatni, divatbemutatózni mennek az emberek, hanem nyugodtan pihenni, sportolgatni, napozni, kirándulni. Ezért érdemes jobb szálláshelyet választani a pihenésünknek. Előnye talán, hogy a jó időt és az egzotikus helyszínt kevesebb időeltolódással, viszonylag "európaibb" aklimalizációval ellehet érni. Zöld-foki-szigetek - Tui utazási információk. Nincsenek nagy turista látványosságai főleg a parti kirándulások adhatnak kikapcsolódást. A tengerben való fürdőzés elsősorban szeles, így ha nem medencés szállodát választunk erre fel kell készülni.
A Zöld- foki szigeteken kötelező a maszk használata a nyilvános helyeken. A térség jelenleg I-s azaz utazásra nem javasolt kategóriában esik, hazaérkezést követően 10 nap karantén kötelezettség van (ami 2 db negatív PCR teszttel váltható ki). Időeltérés A közép-európai időszámításhoz képest, Magyarországhoz viszonyítva -2 óra az időeltérés. (A téli időszámításra való átállás más időpontban van, így előfordulhat -3 órás időeltérés is. ) Repülőút Pozsony - Sal - Pozsony útvonalon kb. 8 óra Kézipoggyász: súlya: max. 5 kg, mérete: max. 56x45x25cm, de a 3 oldal együttesen max 115cm Hivatalos nyelv Portugál és kreol, de a turisták által látogatott helyeken és szállodákban általában beszélnek angolul, franciául és németül is. Diplomáciai képviselet A Zöld-Foki Köztársaságban Magyarországnak nincs hivatalos képviselete. Hivatalos ügyekben a bécsi konzulátus jár el. Magyarország Nagykövetsége Calcada de Santo Amaro, 85. Alcantara 1349-042, Lisboa Dr. Zöld foki szigetek utazás teljes film. Gecse Attila nagykövet Tel: (00 351 21) 364 5928 Fax: (00 351 21) 363 2314 Tiszteltbeli konzulátus - Bécs A-1060 Wien, Linke Wienzeile 4, Austria C. épület IV.
Télen is használni kell magas fényvédő faktorszámú napozó krémeket, hogy elkerüljék a gyakori problémát okozó leégést. Sürgős orvosi ellátás igénye esetén forduljon a szálloda személyzetéhez.
Nyáron, különösen az északi szigetek hőmérséklete alacsonyabb, mint Európában, habár a déli szigetek, különösen Fogo klímája lehet meleg és párás. Decembertől márciusig az esti órákban szüksége lehet pulóverre, különösen a nagy tengerszint feletti magasságokban. A téli hónapok alatt is jellemző a viharos szél, ami port hoz magával egészen a Szaharából. Zöld-foki szigetek hasznos utazási tudnivalók.. Népszerű nyaralóhelyek A Zöld-foki-szigeteken Sal A sziget neve portugálul sót jelent. Sal a Zöld-foki szigetcsoport legforgalmasabb szigete, a turisták többsége nagy többsége választja úticéljának. Miért van ez így? Sal szigetén egy évben átlagosan 350 napsütéses nap van, az üdülőközpontok és az egyéb turisztikai infrastruktúra talán a legmagasabb szinten van, ideális a vízi sportok, mint a szörfözés, vagy kitesurf űzéséhez, az éjszakai élet középpontja a Santa Maria város, ami bárokat, éttermeket és diszkókat kínál. Összességében itt mindent megtalál, amire nyaralása során vágyhat. Santa Maria városában található a legtöbb szállodakomplexumon.
Praia központjában található a lenyűgöző elnöki palota, ami a 19. században épült. Nagyon kedvelt nyaralóhely Tarrafal, ami a hegyek és a kristálytiszta tenger között fekszik.