SZOMBATHELYI EVANGÉLIKUS EGYHÁZKÖZSÉG • LUTHERAN PARISH OF SZOMBATHELY • LUTHERISCHE MÜNDEL IN SZOMBATHELY KEZDŐLAP JÓ TUDNI! HÍREINK ESEMÉNYEK INTÉZMÉNYEK Reményik Sándor Evangélikus Általános Iskola és Művészeti Iskola EGYESÜLET MUNKAÁGAK Baba-mama kör Gyerekmunka Ifjúsági munka Bibliaórák Nőegylet Férfikör Egyházzene Diakóniai csoport Alapítványok Galériák Videók Nyitott ajtók Linkek Kapcsolat E-istentisztelet Külkapcsolatok Segítséget kérek Szívesen adom Lelkészi jelentés Társas lény vagy? SZOMBATHELYI EVANGÉLIKUS EGYHÁZKÖZSÉG SZERETETSZOLGÁLATÁÉRT ALAPÍTVÁNY • LUTHERAN CHARITY SERVICE FUND • LUTHERISCHEN WOHLTATIGKEIT FUNDAMENT KEZDŐLAP Híreink Az alapítványról Tevékenységeink Célok Adományok Támogatók Események Jótékonysági akciók Egy százalék Galéria Dokumentumtár Linkek Kapcsolat EVANGÉLIKUS DIAKÓNIAI KÖZPONT • LUTHERAN DIACONAL CENTRE • LUTHERISCEN DIAKONIEZENTRUM KEZDŐLAP Híreink A Diakóniai központról Diakóniai alapelv Intézményeink Önkéntesség Alapítvány Támogatóink Gondolatok Dokumentumtár Galéria Linkek Kapcsolat
Néptáncos fellépés Gencsapátiban 2022. július 03. Gencsapátiban hagyomány már, hogy a pünkösdi vigasságokkal egyidőben megrendezik a "Gencsi söprű" Regionális Néptánc Fesztivált, melyen diákjaink is színpadra léptek. Táborzáró fürdőzés 2022. július 02. Mesés táborunkat egész napos fürdőzéssel zártuk Szentgotthárdon. Kalandokkal teli csütörtök 2022. július 01. A mesés tábor negyedik napja is számos kalanddal telt. Tapolcára kirándultunk a táborban 2022. június 29. A harmadik napon Tapolcára kirándultunk a mesés táborozókkal. Aranyhíd EGYMI. Mesés könyvtárlátogatás A Mesés Táborunk második napja is mozgalmas volt a gyermekek számára, telis tele vidám percekkel. Hetven éves jubileum 2022. június 20. A perbetei magyar oktatás újraindításának 70. évfordulója alkalmából rendezett ünnepségen járt küldöttségünk. Véget ért a 2021/2022-es tanév Tanévzáró istentisztelet képekben: Búcsú az iskolától 2022. június 17. Június 15-én elbúcsúztak tanáraiktól és az iskolától a nyolcadikos diákjaink. Akikre büszkék vagyunk 2022.
[Csemete-iskolában] 477 Next Segítségével az osztályfőnök, a szaktanár, a szülő és ha kell, az iskola vezetése időben értesül a gyerekekkel kapcsolatos problémákról és azt mielőbb, közösen orvosolni tudja. Művészeti tábor 2020. 2020. június 21. Iskolánk idén először szervezett művészeti tábort, nem csak művészetis diákoknak. Fergeteges hangulat, sok játék, tánc, kézműveskedés, színjátszás, móka és kacagás várta a gyerekeket. Elbúcsúztak nyolcadikosaink Rendhagyó ballagás és búcsú adatott az idei végzős osztályaink számára. Saját osztályközösségükben búcsúzhattak társaiktól és tanáraiktól a nyolcadikosok. Föld napja - Adjunk hálát a teremtettségért! 2020. április 22. A mai nap a Föld napja! Keresztyén emberként számunkra a Föld nem csupán egy bolygó, hanem Isten teremtésének a része. Az az élettér, amelyet ajándékul kaptunk! Bemutató az 1. b osztályban 2020. március 18. Harmadik alkalommal tartott bemutató foglalkozást februárban az 1. Reményik sándor általános iskola szombathely in the middle. b osztály. Báboztak, verset mondtak, énekeltek és vidám jelenettel szórakoztatták a szülőket, nagyszülőket.
Letölthető dokumentumok Intézmények / Általános iskolák - A Brenner-plakettet három kiemelt területen végzett, kiemelkedő munka alapján ítéli oda minden évben a gimnázium nevelőtestülete. A három díj a tanulmányi, a hitéleti és a közösségi Brenner-plakett. A Brenner-plaketteket iskolánk művésztanára, Marton Katalin tervezte és készítette. Köszönjük az ő áldozatos munkáját is! A díj átadásához csatlakozott az iskolánk támogatásra létrehozott alapítvány kuratóriuma is. Dr. Szőke Zoltán, az alapítvány kuratóriumának elnöke adta át a Brenner-plakettet elnyerő diákoknak a 15. 000 Ft értékű könyvutalványt. Reményik Sándor Evangélikus Óvoda, Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola, Szombathely - Epszti WP. A tanulmányi Brenner-plakettet Hábetler Annamária, a hitéleti Brenner-plakettet Rátkai Bálint, a közösségi munkáért járó Brenner-plaketett pedig Fogl Noémi és Vámosi Áron vehette át. Szívből gratulálunk minden díjazottnak! Az ünnepség zárásaként végzős diákjaink elhelyezték Brenner János ereklyéje előtt a tisztelet virágait, majd a végzősök tanáraikkal együtt vonultak ki a Székesegyház előtti térre.
Ha túl jutunk a megpucoláson viszont egy nagyon jó ízű, tápláló, és energetizáló magvakat ehetünk. A gyümölcs bontásánál érdemes odafigyelni rá, hogy ne fehér ruhában kezdjünk neki, mert sajnos a gyümölcs nagyon fröcsköl, és a vörös levét nagyon nehéz kiszedni a ruhákból. Ezen kívül számíthatnak rá a gránátalma fogyasztók, hogy kezüket és akár az arcukat is befoghatja a gyümölcs leve, azonban ezért a kellemetlenségért pótol a gyümölcsben található sok vitamin, és antioxidáns, amik nagyban hozzájárulnak egészségünkhöz. De nézzük is milyen hatásai lehetnek szervezetünkre a gránátalma fogyasztásának. Hasmenés csillapítása A gránátalma tökéletes a hasmenéssel járó betegségek, vagy állapotok csillapítására, tünetmentesítésére. A gránátalma gyümölcse adsztringens hatású ezét kiválóan alkalmazható nem csak a hasmenéses tünetekkel járó betegségeknél, de a vastagbélgyulladás kezelésére is. A gránátalmát használhatjuk szárított por formában is, de lefacsarva a levét is megihatjuk ilyen esetekben.
A gránátalma antioxidáns hatásai segítségével meghiúsítja a szervezetben a szabadgyökök elszaporodását, valamint elősegíti a fertőzéseket és méreganyagokat semlegesítő fehérvérsejtek termelődését. (Több kutatás szerint feltételezhető, hogy a gránátalma képes lehet megakadályozni az olyan kóros sejtfertőzéssel, sejtelhalással járó betegségek elburjánzását is, mint a rák. A gránátalma fogyasztásával visszaszorítható az aromatáz nevű enzim, amely arról ismert, hogy átalakítja az ösztrogén hormonjait, döntő szerepet játszik a mellrák kialakulásában. ) Hasmenés és emésztési problémák esetén a gránátalma megnyugtatja a gyomrot. Segíti az enzimek elválasztását. Baktériumellenes és gombaölő sajátságai révén hozzájárul az egészséges bélműködéshez és emésztéshez, emellett képes mérsékelni az igen elterjedt Candida-gomba okozta gyomorfertőzéseket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) naponta minimum 400 gramm zöldség és gyümölcs fogyasztását javasolja. Ehhez képest felmérések szerint Magyarországon mindössze a lakosság alig 40 százaléka fogyaszt naponta legalább egyszer zöldséget vagy gyümölcsöt.
A gránátalma eredeti őshazája Perzsiában, a mai Irán területén található, ahol legalább ötezer éve termesztik. Megjelenik a görög mitológiában, Perszephoné történetében és a Bibliában is: Mózes ígérte a sivatagi vándorlás alatt a gránátalma után vágyakozó Izrael népének, hogy az ígéret földjén is megtalálják majd e gyümölcsöt. A középkorban, majd később is a termékenység szimbóluma volt, Aragóniai Katalin például gránátalmamagot evett abban a reményben, hogy fiút szülhet VIII. Henriknek. Komoly vitamin- és antioxidánsforrás A gyümölcsben a kis gránátalmamagokat áttetsző, édes, intenzív ízű piros hús veszi körbe, elválasztva őket a héjtól és a hártyás résztől. Levét széles körben használják, például gránátalmamelasz készítéséhez, ami egy, a Közel-Keleten hagyományos termék, mely a gyümölcs levéből cukor és citromlé hozzáadásával készül. A gránátalmaél kiváló K-vitamin-, folsav-, kálium- és magnézium-, továbbá jó B5-, B6- és E-vitamin-forrás. A gyümölcslé antioxidáns tannin- és flavonoidtartalma szintén magas.
Kutatások szerint a gránátalma antioxidáns hatása háromszor akkora mint a vörösboré vagy a zöldteáé. Nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, C vitamint, flavunoidokat és gyümölcscukrot. Az egyik leggazdagabb forrása az ellagsavnak. A gránátalma gyulladáscsökkentő és immunrendszer stabilizáló hatással bír. A szív és érrendszer legjobb barátja, mivel segít megtartani az érfalak rugalmasságát, így biztosítja a vér megfelelő áramlását. Csökkenti az LDL (rossz) koleszterinszintet és az érfalakra lerakódó plakkokat, ezáltal segítséget nyújthat az érelmeszesedés megelőzésében. Tartalmaz ugyan gyümölcscukrot, de nem emeli meg a vércukor szintet. Kutatások eredményei szerint feltételezhető, hogy a gránátalma képes lehet megelőzni a cukorbetegséget, ugyanis csökkentheti az inzulinrezisztenciát, a cukorbetegség egyik rizikófaktorát. Segítheti az egészséges bélműködést, nyugtatólag hat a gyomorra. Bőségesen tartalmaz vasat, ezért vérszegénység ellen is hatásos lehet. A legújabb kutatások szerint a sűrítményben található biomolekulák metabolitja, az Urolitin A segíthet lassítani bizonyos öregedési folyamatokat.
Egyébként pont a sok magjáról is kapta a nevét, a granum latin szó szemet, szemcsét is jelent. A Bibliában is többször említik, például az Ígéret földjének gazdagságának metaforájaként, vagy a egyes papok ruháit is gránátalma díszítette, a zsidó kultúrában pedig a gránátalma a Tóra jelképe. A Koránban is az Isten által teremtett tökéletes dolgok között említik. Később pedig a szimbolikus jelentés mellett a gyógyászatban, kozmetikában, gasztronómiában és képzőművészetben is értékes termékké vált, például szőnyegek festésére is használták sötét levét. Gránátalma a lakberendezésben A legtöbb trendi szimbólumot esetén, például az ananászt vagy az alpakát, nehezen tudjuk egy nagyon komoly lakberendezési összképben elképzelni, inkább modern art, bohém jelleget visznek a helyiségekbe. A gránátalmát ezzel szemben nagyon jól tudjuk használni egy nagyon kimért és komoly szoba berendezésénél is. Már a kulturális példáknál is említettük, hogy például az erő, hatalom szimbóluma is, mélyvörös színe is tekintélyt parancsoló.
Nyomtatás Hozzáadás a kedvencekhez Ajánlás ismerősnek Ezúton is köszönjük ajánlásodat! A gránátalmát több mint 3000 éve használják a gyógyászatban. A gyümölcsről készült első feljegyzések egyiptomi papiruszon maradtak fenn, míg Európában a középkorban honosodott meg. Mindezek mellett a modern tudomány csak mostanában ismerte fel a gránátalma számottevő egészségvédő hatását, emiatt a 21. században egyre népszerűbbé vált. Ezúttal 5 okot mondunk arra, amiért a gránátalma a bőrnek is nagyon jót tesz! 1. Sejtregeneráció A gránátalma segíti a sejtek regenerációját a bőr legfelső (epidermis) és középső (dermis) rétegeiben. Képes felgyorsítani a sebek gyógyulását, segíti a szövetek növekedését és újraképződését, illetve javíthatja a bőrfelszín alatti vérkeringést. A sejtmegújító hatásnak köszönhetően a bőr feszesebb és rugalmasabb lesz. 2. Erős antioxidáns hatás Ahhoz, hogy bőrünk sokáig megőrizhesse fiatalosságát, táplálnunk kell. A tápanyagok közül talán legfontosabbak az antioxidáns hatóanyagok.
A napi javasolt 40 dekagramm gyümölcs- és zöldségfogyasztás rengeteg vitaminnal és ásványi anyaggal támogatja szervezetünket.