Az ünnepi készülődés egyik legsiralmasabb rész az a küzdelem, amit azért folytatunk, hogy a karácsonyfa végre stabilan álljon. Sokan vesznek ehhez talpat, amit utána évente egyszer vesznek csak elő, de sokan más eszközökhöz folyamodnak. Íme, néhány használható ötlet: 1. Tuskó Azoknál a házaknál, ahol fával fűtenek, rendszerint található egy szép, termetes tuskó is, hiszen hasogatni is kell valamin. Karacsonyfa tartó készítés házilag. Sokszor még akkor is megvan ez a "kiegészítő", ha csak a kerti sütögetéshez használunk fát. A karácsonyfa talpának ez a darab tökéletes lesz. Persze ehhez szépen ki kell fúrni a közepét, egy akkora lukat készítve, ami nagyobb, mint egy átlagos fenyő szára. Ha ez megvan, akkor csak állítsa bele fa-, vagy fémékek és kalapács segítségével. A tuskót akár le is festheti, vagy lakkozhatja, de egy alapos tisztítás után önmagában is nagyon mutatós karácsonyfa talp lesz belőle. 2. Kosár Ha van egy nagyobb, szép szenes kosara, vagy egy kiszuperált, de nem műanyag szennyes kosara, akkor az is lehet talp.
A kész mécses t végül díszítsd fel a gyöngyökkel, ragassz rá flittereket, a tetejére pedig fess csíkmintát. Te milyen kézműves technikákat szoktál használni?
Készíthetünk gömb, karácsonyfa, angyalka, vagy bármilyen más alakú díszt is, csak kreativitásunk szab határt neki. A gömb díszhez szükségünk lesz egy lufira, madzagra és ragasztóra. A lufit felfújjuk, a ragasztót feloldjuk 1-2 dl vízben, belemártjuk a madzagot, majd a lufi köré tekerjük és haggyjuk megszáradni. A többi alakzatú dísz elkészítéséhez ezen felül hungarocell lapra és gombostűre van szükségünk. A kívánt formát gombostűvel kialakítjuk a hungarocell lapon, majd a ragasztós madzaggal körbe tekerjük. Miután megszáradt már el is készült ez egyedi, házilag készített karácsonyfa díszünk. Felvéve: 11 éve, 7 hónapja Értékeld a videót: 1 2 3 4 5 17 szavazat alapján Értékeléshez lépj be! 2008. november 19. 23:32:07 | Most egy nagyon egyszerû, és felettébb kedves ajándékot készítünk. Házilag saját kézzel keverünk capuccinot. Karácsonyfa tartó készítés házilag készitett eszterga. Amire szükségünk lesz nescafé cukrozott kakaópor kávékrémpor porcukor fahéj celofán Capuccino készítése házilag Mérjünk ki 3 dkg nescafét, öntsünk rá egy dkg kakaóport, majd kb.
Kategória: Egyebek Konyhabolond ember házában nem múlhat el úgy a Karácsony, hogy ne kerülne valami főzéssel kapcsolatos dolog a fa alá. Közös meglepetésként született ez a lassúfőző edény (lánykori nevén – amerikaiul – crock-pot). Elektromos fűtésű, 6, 5 literes kerámia belső edénye és üveg fedele van. Két főzési és egy melegen tartó fokozaton lehet programozni sok órára beállítva. Akár előző este is össze lehet készíteni a hozzávalókat és éjszakára a hűtőbe dugni. Reggel bekapcsolni és mire hazaér az ember, ott a friss, meleg étel. Töltöttem le recepteskönyvet is, még elő kell vegyem angol tudásomat, hogy átbogarásszam és honosítsam a benne levő recepteket. Lassan kifogynak a maradékok a hűtőből, elmegyek a piacra ihletet meríteni a zöldség és húsfronton, aztán lehet avatni. Leánytól kaptam egy szép, kézműves bögrét, hogy a reggeli kakaómat ne csak a müzlisbögrékből ihassam. Mellé csomagolta ezt a könyvet is. Készítsünk házilag hangszert, háztartási eszközökből - Erzsébet-táborok. Csak tudnám, miből gondolta, hogy érdekel? 😉
Tudni kell, hogy az emelkedés nem csak a mozgásszegény életmód, a telített zsírsavakban gazdag élelmiszerek fogyasztása, az elhízás miatt következhet be, de egyes betegségek (pl. diabétesz, vese- és májbetegség) és bizonyos gyógyszerek (pl. szteroidok, béta-blokkolók, antidepresszánsok) is megemelhetik az értékeket. - Ezen kívül "örökölni" is lehet a magas koleszterinszintet. Az úgynevezett familiáris hiperkoleszterinémia öröklődhet az egyik szülőtől és nagyon ritkán mindkettőtől is - ismerteti dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa. - Becslések szerint világszerte mintegy 10 millió személynek van familiáris hiperkoleszterinémia betegsége, és a betegek 80%-ánál nem ismerik fel ezt. Az érintett magyar betegek száma 20-50 ezer lehet, és jelenleg alig 1 százalékuk tud a problémájáról. Magas koleszterin tünetei nőknél a 1. Ezért is fontos a rendszeres laborvizsgálat - panasz és tünetek nélkül is! Terhességben különösen kell figyelni A várandósság alatt egészséges esetben is 25-50%-kal nőhet meg a koleszterinszint, ám ez még jelentősebb növekedés lehet, ha eleve magas volt a kiinduló szint, például a familiáris hiperkoleszterinémia miatt.
Népességvizsgálatok igazolták, hogy a táplálkozás és életmódbeli változtatásokkal, valamint speciális gyógyszerek szedésével hatékonyan csökkenthető a koleszterinszint, ami egyértelműen mérsékli az erek elmeszesedését. A táplálkozástudományi szakemberek az egyes országok statisztikai adatait (táplálkozási szokások, megbetegedési, halálozási statisztikák) értékelve arra a következtetésre jutottak, hogy ahol magas az állati eredetű, túlnyomórészt telített zsírsavakat tartalmazó zsírok fogyasztása, ott magasabbak a vér koleszterinszintjének értékei. Ennek következtében gyakoribb a szívkoszorú érelmeszesedés és a szívinfarktus előfordulása is. Nehézlégzés, reggeli köhögés: ez a betegség is okozhatja - EgészségKalauz. Azokban az országokban azonban, ahol a koleszterint nem vagy kis mennyiségben tartalmazó ételek nagyobb mértékben vannak jelen, mint az állati eredetű táplálékok – kevéssé ismerik a magas koleszterinszint fogalmát. Összegezve: a magas koleszterinszint hatékonyan csökkenthető az életmód átalakításával, a bevitt koleszterin csökkentésével, gyógyszerrel esetleg ezek kombinációjával.
A triglicerid, a vérzsírok egyik fajtája, amelyet általában a koleszterinszint mellett mérnek, még kockázatosabb a nőknél, mint a férfiaknál. Ráadásul sok nőt fenyeget a magas koleszterinszint, és ezt nem veszik észre. A 20 év feletti nők körülbelül 45 százalékának összkoleszterinszintje 200 mg/dl vagy magasabb, ami emelkedettnek számít. Ez azért probléma, mert esetükben a koleszterinszint meglehetősen ingadozhat a menopauza után, az életkor előrehaladtával pedig növekszik, így nagyobb a szívbetegségek és a stroke kockázata. Koleszterinszint - IN. De mi is az a koleszterin? A koleszterin egy viaszszerű anyag, amely a szervezet minden sejtjében megtalálható - vagy a szervezet állítja elő, vagy az élelmiszerekből szívódik fel. A szervezetnek koleszterinre van szüksége ahhoz, hogy olyan fontos szteroid hormonokat állítson elő, mint például az ösztrogén, a progeszteron és a D-vitamin. A májban epesavak előállítására is használják, melyek felszívják a zsírt az emésztés során. Tehát szükség van némi koleszterinre, de a rossz koleszterin nélkülözhető.
A húst érdemes pácolással puhítani Kutatási eredmények igazolják, hogy az olívaolaj nemcsak az LDL-szintet csökkenti, hanem a HDL-szintet is növeli. Egy vizsgálat résztvevői közül azoknak az LDL-szintje, akik naponta 2 evőkanál olívaolajat ettek, már egy hét alatt csökkent. Kenjük fokhagymás kenyérre, használjuk salátaöntetekhez vagy bármilyen ételbe margarin és más növényi olaj helyett. A diófélék tele vannak egészséges, telítetlen zsírokkal, többek között ómega-3 zsírsavakkal. A dió és a mandula különösen hatékonyan járul hozzá az LDL-szint csökkentéséhez. Magas koleszterin tünetei nőknél es. Együnk naponta egy keveset, de — mivel sok kalóriát tartalmaznak – más rágcsálnivalók helyett, és ne azokkal együtt fogyasszuk. Napi egy avokádó elfogyasztásával akár 17 százalékkal csökkenthetjük az LDL-szintünket. A diófélékhez hasonlóan az avokádó is sok, főként telítetlen zsírt tartalmaz (tehát a kalóriaértéke is magas). A mogyoróvaj energiatartalma szintén magas, a benne lévő zsírok nagy része azonban telítetlen. Vásároljunk olyan márkát, amely nem tartalmaz hidrogénezett olajokat.
A probléma az, hogy ez a tünet már a betegség előrehaladott állapotát jelzi, így jelentős javulást nem tudunk elérni. Korszerű gyógyszerek A COPD a tüdő állapotának és működésének romlásával járó kórkép, kezeletlen esetben a beteg panaszai egyre fokozódnak. A betegség súlyosbodását jelző nehézlégzés kezdetben csak fizikai terhelésre, majd nyugalmi állapotban is jelentkezik, a tüdő idővel képtelenné válik arra, hogy a szervezet oxigénellátását biztosítsa, majd a betegség végső stádiumában a betegeknél rendszerint folyamatos otthoni oxigénterápia válik szükségessé. A betegség nem gyógyítható, de megfelelő kezeléssel az említett állapotromlás megelőzhető, gyógyszeres terápiával és életmódváltással a betegek életminősége jelentősen javítható. Ma már korszerű készítmények állnak rendelkezésre, eredményesek a kezelésben azonban csak akkor lehetünk, ha a betegek idejében orvoshoz fordulnak a panaszaikkal – figyelmeztet a Tüdőközpont orvosa. Diéta magas koleszterinszint nőknél: ételek és receptek. Hogyan enni a magas koleszterinszint. A szűrővizsgálatot különösen az alábbi tünetek észlelésekor nem érdemes halogatni: reggelenként jelentkező krónikus köhögés fokozott váladékképződés a légutakban fizikai terhelésre jelentkező nehézlégzés Évenként elvégzett vizsgálattal idejében felismerhető!