Kedves II. kerületi Lakók! Budapest Főváros II. Kerületi Önkormányzat a tulajdonában lévő balatonfenyvesi és velencei táborokban – az iskolák által kihasználatlan – elő- és utószezoni időtartamokban a II. kerületben lakó rászorulók – különösen nagycsaládosok, gyermeküket egyedül nevelő szülők nyugdíjasok – részére kedvezményes üdülési lehetőséget biztosít. A pihenőhelyeket, táborokat a II. Kerületi Kulturális Közhasznú Nonprofit Kft. üzemelteti. Az alábbiakban összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat. A II. KERÜLETI KULTURÁLIS KÖSZHASZNÚ NONPROFIT KFT. GONDOZÁSÁBAN LÉVŐ PIHENŐHELYEK Balatonfenyvesi "új" tábor 8646 Balatonfenyves, Balaton u. 4. A Balatonfenyves keleti részén található ifjúsági tábor 2018-ban épült, 2022-ben elnyerte az ÉV BALATONI HÁZA díjat középület kategóriában. II. kerület | Elhunyt Tompa János, a DK kerületi képviselője. Saját partszakasszal, 40 férőhelyes ebédlővel, füves udvarral, sportpályával és nyitott pingpongozóval rendelkezik, ahol kedves személyzet és jó hangulat várja a táborozókat. Lehetőség van szalonnasütésre, tábortűzrakásra.
Kulcsszó Aukció típusa? aukciósház Darabanth Aukciósház aukció dátuma 2022. 06. 23. 19:00 aukció címe Fair Partner ✔ 420. Gyorsárverés aukció kiállítás ideje 2022. június 20. és 23. között | H-Sz: 10-17 Cs: 10-19 aukció elérhetőségek 317-4757, és 266-4154 | | aukció linkje 12792. Kedvezményes üdülési lehetőség az önkormányzat nyaralóiban | Budapest Főváros II. Kerület Önkormányzata. tétel 1919 Bécs, a 2. kerületi önkormányzat által kiállított hivatalos okirat, rajta későbbi bélyegzéssel ('Duplikat-Pass') 1919 Bécs, a 2. kerületi önkormányzat által kiállított hivatalos okirat, rajta későbbi bélyegzéssel ('Duplikat-Pass')
Kedves látogató! Ön jelenleg egy archivált cikket olvas. Utolsó frissítés: 2022. 06. 21 00:00 Budapest Főváros II. Kerületi Önkormányzat pályázatot hirdet előadó-művészeti tevékenységet folytató szervezetek működési támogatására PÁLYÁZATI FELHÍVÁS Budapest Főváros II. Kerületi Önkormányzat pályázatot hirdet előadó-művészeti tevékenységet folytató szervezetek működési támogatására A pályázat célja: - az előadó-művészeti tevékenységet folytató szervezetek értékteremtő munkájának támogatása, - az előadó-művészeti tevékenységet folytató szervezetek működési feltételeinek javítása, - a kerületi együttműködés kialakítása, meghatározása, - a kerületi kulturális élet sokszínűségének gyarapítása, - biztosítsa a közpénzek hatékony és átlátható felhasználását, A pályázati támogatás forrása: 2022. évi költségvetéséről szóló 2/2022. (II. 25. ) rendelet 9. sz. tábla II/a/2. sor "Kulturális, közművelődési és színházi keret". A támogatásra rendelkezésre álló keretösszeg: 18 000 000, - Ft A támogatás formája: vissza nem térítendő támogatás A pályázat finanszírozása: a pályázat keretében vissza nem térítendő támogatás igényelhető.
000 Ft/fő/hó, szakképzettséget nem igénylő munkakör esetében pedig 150. 000 Ft/fő/hó összeg vehető figyelembe. A napi 6 óránál rövidebb munkaidőben történő foglalkoztatás esetén a támogatási összeg arányosan csökken. Az igénylés benyújtása A támogatás igénylésének első lépéseként a tervezett foglalkoztatás kezdetét megelőzően a járási hivatalnál munkaerőigényt, illetve kérelmet kell benyújtani. A szükséges dokumentumok körével kapcsolatban további információ kérhető Budapest Főváros Kormányhivatala, XX. Kerületi Hivatala, Foglalkoztatási Osztály (XX., János utca 6., Tel: 06-1-550-3850). A kérelmet kizárólag elektronikus úton lehet benyújtani. A támogatás előfeltételei A támogatás előfeltétele, hogy a nappali tagozatos diák szolgáltatást kérőként a lakó, - vagy tartózkodási helye szerint illetékes járási hivatalnál nyilvántartásba vetesse magát. Ehhez személyes okmányaival, valamint érvényes diákigazolványával, vagy annak az iskolai tanulmányok befejezése miatti visszavonáskor kiadott iskolalátogatási igazolásával kell – szintén a munkaviszony kezdete előtt – a járási hivatalhoz befáradnia annak érdekében, hogy a programba vonásának előfeltételét jelentő regisztrációja megtörténhessen - írja az önkormányzat.
A legjobb módszer a dehidratáció megelőzésére, ha figyeled a folyadékbeviteled. Vizuális emlékeztetőként is jó megoldás, ha 100 milliliterenként be van jelölve a kulacsod, így tudni fogod, hol tartasz éppen a folyadékpótlással. A folyadék magaddal cipelése, folyamatosan kéznél és szem előtt tartása sokkal jobban ösztönöz a folyadékbevitelre. Ahhoz, hogy jól hidratáltan tudj elkezdeni edzeni, felnőttek esetében edzés előtt 3 órával 400-500 ml koffeinmentes folyadék elfogyasztása ajánlott, majd 10-20 perccel az edzés előtt további 250 ml folyadékbevitel. Koronavírus: ilyenkor kell mentőt hívni | Házipatika. Edzés közben 15-20 percenként érdemes elfogyasztani 200-250 ml folyadékot. Edzés után a rehidratáció célja pedig az, hogy az edzést megelőző hidratáltsági állapotba kerülj. Ideális esetben a rehidratáció folyamata 2 órán belül lezajlik, és ehhez szükséges a vízen túl szénhidráttartalmú folyadék a glikogénraktárak feltöltéséhez, valamint elektrolitok a rehidratáció gyorsításához. Amikor a folyadékpótlást nagyon gyorsan kell végrehajtani, például többnapos versenyek esetében, akkor a sportolóknak 25-50%-kal többet kell inniuk a mozgás utáni 4-6 órában, mint a folyadékvesztés mértéke volt.
Ettől magasabb érték esetén már valamilyen kórállapot állhat a háttérben, amit rendszerint tünetek is alátámasztanak. De nem csak fertőzéses megbetegedések tekintetében szökhet fel a kisdedek testhőmérséklete, hanem valamilyen külső hőártalom hatására, amely akár életet veszélyeztető állapotot is eredményezhet. Napszúrás, hő kimerülés, hőguta - súlyos ártalmakat okoz gyerekeknél Ilyen veszélyeztető állapot akkor következik be, ha a gyermek sokáig tartózkodik meleg környezetben, emiatt a szervezetben úgynevezett pozitív hőmérleg alakul ki. Ennek különböző fokozatait különböztethetjük meg súlyossági sorrendben, kezdve a legenyhébbtől: napszúrás, hő collapsus, hőkimerülés, hőguta. Amennyiben a gyermek sokáig meleg környezetnek van kitéve, szervezetében fokozott hőfelvétel indul be, emiatt hőleadása csökkenni fog. Általában ezek egyensúlyban vannak, de az extrém időjárás, például a forró nyári meleg ezt felboríthatja. Fordítottan is igaz, ha a test sokáig zimankós környezet hatásainak van kitéve, akkor a hőfelvétel markánsan csökken, míg a hőleadás nőni fog, ezzel okozva a kihűléses állapotot.
A frissítéshez használt folyadék típusa és hőmérséklete is kulcsfontosságú a rehidratációs folyamatban. Ha a frissítő íze finom, biztosan többet fogsz belőle fogyasztani, erre is érdemes odafigyelni. A hőmérsékletet is figyelembe véve a 10-15 C°-os folyadék tud a legjobban hasznosulni. A szénhidrátfelszívódás szempontjából jobb, ha többféle szénhidráttípust is tartalmaz a sportital, valamint az ásványi sókkal gazdagított. Ha a folyadék megfelelő arányban tartalmaz szénhidrátokat és elektrolitokat, gyorsabban képes a futók vérkeringésébe jutni és a folyadék segít újratölteni az izomzat raktárait és gyorsítja a rehidratációt. A szénhidrátok azért is jók, mert fokozzák a teljesítményt, és energiával látják el a szervezetet. Azonban 8%-nál nagyobb szénhidrátkoncentráció rontja a gyomorból való ürülést és csökkenti a folyadék felszívódását a bélrendszerben. Ha melegben sportolsz, figyelj rá, hogy amilyen gyakran csak lehet, fogyassz folyadékot. Egyszeri nagyobb adag bevitele helyett igyál gyakran kis kortyokat.