Sajnos hazánkban egy majdnem elfeledett zöldségről van szó, pont ez az egyik oka, hogy belevettük a felsorolásba, másrészről azért, mert egy igazi tápanyag-bombáról van szó. Többféle kel létezik – kisebb, nagyobb, zöldebb és lilásabb, fekete kék, vörös, zöld. Létezik bőrösen vastag levelű "toszkán" és lapulevélszerű portugál rokon (couve galega). Egyfajta őskáposzta, melynek nincsen "feje", levelei szabadon nőnek. MEGÉRKEZETT A FODROS KEL POR!. Sok európai országban használják mindennapi ételekhez, Portugáliától Angliáig. Milyen tápanyagokban bővelkedik a fodros kel és milyen pozitív hatással van a szervezetünkre a fogyasztása? A fodros kelnek igen alacsony a szénhidrát és kalóriatartalma, viszont nagy mennyiségű kalciumot, C Vitamint, folsavat, vasat, mangánt, káliumot, rezet, béta-karotint, rostot, luteint és az összes esszenciális aminosavat, valamint az egészség és szívvédő omega-3 és omega-6 zsírsavakat a legkönnyebben hasznosuló formában tartalmazza. Kéntartalmú hatóanyagai is vannak, amelyek serkentik a szervezet méregtelenítő folyamatait, és segítenek egyes daganatos betegségek megelőzésében.
Meggyes gazpacho A nyár a szádba robban! Zelleres paradicsomleves bulgurral Nem csak betűtésztával működik! Gyümölcsleves főzés nélkül Még több gyümölcs szinte észrevétlenül! Lávasüti sós karamellás fagyival Zseniális! Juharsziruppal ízesített almás-fahéjas zabkása-muffin Próbáljátok ki reggelire! Epres-csokis chimichanga Ne félj édességeket készíteni grillen, mert elég tutik! ;) Joghurtfagyi meggyraguval Tejszínes, krémes, frissítő, joghurt alapú fagyi Házi bazsalikompesztós tészta Szupergyors tészta a friss bazsalikom zamatával Hagymás-baconös-tejszínes gnocchi Egy jó gnocchi mindig jöhet! Csirkés-padlizsános hamburger Egy sima zsemlében is tökéletes lesz! Ultramegúszós húsgolyós tészta Ennél gyorsabb és egyszerűbb recept nem nagyon van. Cukormentes túrós rétes Bűntudat nélkül lehet falni. Baconös-sajtos csavart Csupán 4 hozzávalóból mennyei étel lesz! Fodros kel: mindenkinek kell! SuperGreens HU. Vöröspesztós-sajtos rúd Csavarj rajta egyet-kettőt! Tojáskrémes roló Maradékmentő tojáskrémes recept! Csokis-kandírozott narancsos babka Csodálatos párosítás!
Hatékonyan támogatja az emésztést és a természetes zsírégetést, így a lapos has elérésében is szövetségesünk lehet. Gyorsítja a kalcium felszívódását, rostjai elősegítik a bélflóra regenerálódását. A leveles kel por nagyszerű méregtelenítő, a szervezetre káros anyagok eltávolításával többek között az emésztési problémákra, a fáradékonyságra és a krónikus fejfájásra is gyógyír lehet. Fodor's kel recept 2. Mik azok a szuperélelmiszerek és miért nélkülözhetetlenek? A szuperélelmiszer nem mesterségesen előállított termék: azok az élelmiszerek kaphatják meg ezt a kitüntető elnevezést, amelyek a legnagyobb mennyiségben, és változatosságban tartalmazzák az ember számára létfontosságú tápanyagokat. A leveles kel por már kis mennyiségben fedezi a szervezet napi K- és A-vitamin szükségletét, kiváló forrása az E-vitaminnak, közel nyolcszor annyi folsavat és négyszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a káposzta. Ez azt jelenti, hogy segítségével pótolható a legfontosabb vitaminok jelentős része. Ha rendszeresen fogyasztunk leveles kel port, több vashoz jutunk, mintha minden nap marhahúst ennénk.
3. Wellness pihenés Meglehet, hogy a kemény vizsgaidőszak, a diplomamunka fáradtságos elkészítése után csak egy gondtalan lazulás hiányzik. Szállodai kényeztetés, stresszűző jakuzzi, üdítő masszázs, pár pohár jó bor, kiváló ételek, egy kis megújulás. Válassz számára wellness-hotelbe szóló ajándékutalványt! 4. Sportos élmények Ha a diplomás hölgy sportosabb alkat, vagy a könyvek, jegyzetek fölötti sok görnyedés után végre a szabadba vágyik, kalandos, sportos élmények garmadája vár rá: kerékpározás, lovaglás, raftingolás, hegymászás, segwayezés. Lepd meg őt, és tarts vele te is! 5. Romantikus élmények Úgy tartják, a nők alapvetően romantikus lelkek. Itt az ideje hát a szárnyalásnak, egy maradandó romantikus élménynek, például egy hőlégballonon a naplementében vagy tuktukkal Budapest szívdobogtató helyszínein, netán sétavitorlázással a Balatonon. 5 tipp férfiaknak szóló ajándékokra 1. Élményvezetés Egy kis adrenalin, gőzleeresztés benzingőzbe fojtva. Mi lenne, ha az élet kapuján padlógázzal tépne át a friss diplomás ifjú?
Egy diplomaosztó különleges esemény, fontos mérföldkő egy ember életében. Az ehhez méltó, egyedi és maradandó diplomaosztó ajándék kiválasztása szintén különleges feladat. Az esemény időpontját megörökítő csillagtérkép poszter egy tökéletes választás erre az alkalomra. A csillagok, és égitestek helyzetét csillagászati adatbázisok alapján kalkuláljuk, így a tudományos eredményhez, tudományos alaposságú csillagtérképet készíthetsz. A többféle választható elrendezéshez gyakorlatilag végtelen számú színváltozat készíthető, melyet személyes üzenettel, tetszőleges időpontban és helyszín feletti égbolt képével tehetsz teljesen egyedivé.