A csalántea hatása az egészségre Mutatjuk, mit ajánl Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember keringésjavításra, szíverősítésre. Érszűkület Amennyiben orvosi vizsgálaton megerősítették, hogy érszűkülettel van dolgunk, kiegészítő kezelésként érfalat erősítő, keringésjavító gyógynövényeket ajánlunk. Tea Gyógynövény Sétált már el valaha egy látszólag ártalmatlan növény mellett, ami egyszer csak megcsípte, kis szúrást és fájdalmat érezve? Tippelünk: igen. És valószínűleg a csalánnal került közelebbi kapcsolatba. A galagonya virágzó ágvég teát vagy tinktúrát naponta kétszer-háromszor fogyasszuk, ezzel egyszersmind a szívünket is tonizáljuk, nemhiába hívják a galagonyát a szív gyámolítójánakvalamint a vérnyomásunkat is normalizáljuk. Csalántea hatása a vérnyomásra. Vérnyomás csökkentő növények - Magasvérnyomás, hipertónia. A galagonya az egyik legkiválóbb, legártalmatlanabb gyógynövény! Csalántea jótékony hatásai Megelőzésre heti két-három alkalommal kell inni, és mivel enyhe nyugtató hatása is van, legjobb lefekvés előtt. Ne feledkezzünk meg a megfelelő minőségű C-vitamin beviteléről, hiszen ez a vitamin szükséges ahhoz, hogy az érfalat alkotó kollagén megfelelő mennyiségben termelődjön a szervezetünkben.
A warfarin illetve a kumarin rögösödést gátló gyógyszerek, általában szívritmuszavar, illetve szívinfarktuson és szívbillentyű-műtéten átesettek számára írják fel. Fogyás elősegítésére és a szív egészségének megőrzésére fogyasztják. A kockázat: a grépfrút gátolja egyes gyógyszerek (sztatinok, kalciumcsatorna-blokkolók) felszívódásához szükséges enzim hatását. Aloe vera A növény levét és a húsát használják. Testápolók, kenőcsök alapanyaga, szájon át artritisz, epilepszia, diabétesz és asztma ellen alkalmazzák. A kockázat: használatától eshet a vér kálium szintje, ami szívritmus-zavarokat, valamint digoxint szedőknél egyéb szívpanaszokat okozhat. Vörös áfonya A szárított bogyó kivonata igen hasonlatos a fekete áfonyáéhoz, kapszulában árulják. A rossz vérkeringéssel kapcsolatos betegségekre (visszér és a vénás keringési elégtelenség), valamint hasmenésre, bőrproblémákra, szemfrissítőnek és menstruációs görcsökre alkalmazzák. A kockázat: Fokozza ugyan a vérkeringést, de a kumarinnal és a warfarinnal kapcsolatos vérzés kockázatát is.
Ez annyira nem ajánlott, inkább megbízható forrásból származó csalánlevelet érdemes vásárolni. Jó hír, hogy a HillVital szárított csalánlevél a legjobb minőségű forrásból származik. Ha csalánteát akarsz készíteni, akkor mindenképpen a HillVital csalánlevelet válaszd! Ebben a rövid videóban megmutatjuk, hogyan kell gyorsan elkészíteni a csalán teát! HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET? IGEN NEM Itt a strandszezon, kezdődhetnek a vízparti nyaralások! Ez az időszak azonban rendkívül kedvező a lábgombának, így most adunk néhány hasznos tippet, hogy miként védekezhetsz ellene!
A statisztikáknak köszönhetően a belső kommunikáció hatékonysága visszamérhető, a részletes analízisek és riportok alapján a munkavállalói élmény és a belső kommunikációs stratégia fejleszthető. Összefoglalva A stressz, minden kellemetlenség ellenére, életünk fontos része. Veszélyhelyzetekben fokozhatja a fizikai és szellemi teljesítőképességet. A fokozott megterheléssel járó helyzetek, mint például egy vizsga vagy interjú, normális velejárója az ideiglenes distressz. A generalizált szorongás szindróma azonban tartós és irracionális izgalommal, feszültséggel járó állapot. Az USA-ban több mint a lakosság 3%-át érintő probléma, amely a nőknél kétszer gyakrabban jelentkezik. Tünetei között lehet az alvászavar, nem kielégítő alvás, feszültség, ingerlékenység, fokozott nyugtalanság, idegeskedés, fáradékonyság, izomfeszültség és koncentrálási problémák. Kezelésében általában kombinálják a gyógyszeres és terápiás módszereket! Ha úgy érzed, a GAD tüneteit tapasztalod, kérj mielőbbi orvosi segítséget!
Ez biztosítja a szükséges pozitív változásokat a szorongás leküzdéséhez. A pszichoterápiás módszerek közül bizonyítottan hatékony még az interperszonális terápia, valamint a tudatos jelenléten alapuló (mindfulness) terápia is, illetve kiegészítésképpen, a szorongás csökkentésére relaxációstechnikákat (elsősorban autogén tréninget) is alkalmaznak. A pszichoterápiás ellátás mellett bizonyos esetekben (pl. ha a szorongás szintje túlzottan magas, és a pszichoterápia csak részlegesen segít) gyógyszeres kezelést is kezdeményez a kezelőorvos. Fontos megjegyezni, hogy függőséget okozó szorongásoldók, nyugtatók alkalmazását már nem javasolják a különféle terápiás irányelvek, legfeljebb alkalomszerűen, akut szorongás esetére, vagy maximum néhány hétig. Generalizált szorongás zavarban is, a többi szorongásos betegséghez hasonlóan, az antidepresszívumok egy csoportja bizonyult a leghatékonyabbnak. Ezek előnye, hogy hatásukat hosszú távon is megőrzik (nem alakul ki hozzászokás), és nem okoznak függőséget.
Egymást követik a szorongásos gondolatok és érzések, ha az egyik végre időlegesen elmúlna, rögtön ott van helyette egy újabb, következő, így mondhatjuk, hogy állandósul az állapot még akkor is, ha jobb periódusok követik a rosszabbat. A generalizált szorongásnak vannak egyéb tünetei is a szorongás érzésén kívül? A generalizált szorongás tünetei nemcsak pszichések lehetnek, hanem fizikálisak is, természetesen egyénenként változhatnak, de a gyakran előforduló közös tünetek a következők lehetnek: nyugtalanság, aggodalmaskodás koncentrálási zavar alvászavar szédülés heves szívdobogás verejtékezés emésztési zavarok fáradékonyság izomfeszülés türelmetlenség. Mitől alakulhat ki a generalizált szorongás? A generalizált szorongás okai nem tisztázottak pontosan, de a kutatások szerint biológiai és pszichológiai okok kombinációja állhat fenn. Ezek a következők lehetnek: A genetikai öröklődés az esetek 20%-ában fordul elő, amikor az érintett elsőfokú rokonai között is akadtak, akik hasonló betegségben szenvedtek, szenvednek.
Ezért a cikk további részében ezt a szorongásos zavart tárgyaljuk. Kitérünk rá, melyek a generalizált szorongás tünetei, okai, valamint a lehetséges gyógymódokra. A generalizált szorongás fogalma Mi az a generalizált szorongás? Míg a szorongás rendszerint egy konkrét okhoz, eseményhez, tárgyhoz, személyhez stb. köthető, addig a generalizált szorongás esetében lehetetlen azonosítani egy kézzel fogható kiváltó okot. A generalizált szorongás további kritériuma, hogy legalább hat hónapon keresztül folyamatosan fennáll. Intenzitása pedig jelentős, vagyis többé-kevésbé kontrollálhatatlan, a mindennapi életet nehezítő, gátló szorongás. A betegeknél gyakori, hogy nem behatárolható aggodalom vagy rettegés gyötri őket a jövővel, a párkapcsolatokkkal, a teljesítménnyel kapcsolatban; illetve magánéleti és egzisztenciális félelmek, valamint a saját és családtagjaik egészségi állapotát, életét érintő szorongás is tipikus körükben. A generalizált szorongás bemutatása egy konkrét példán keresztül Az érthetőség kedvéért egy konkrét példával mutatjuk meg a hétköznapi, "normális" szorongás és a generalizált szorongás közötti különbséget.
Tisztelt Doktornő! Generalizált szorongásom van, és a pánikbetegség tünetei is gyakran jelentkeznek. A kérdésem az lenne, hogy a szorongás tünetei között lehet olyan tünet, hogy a lábaimat nehezebbnek érzem, mintha gyengék lennének. Meg fel vagyok normálisan öltözve és még így érzem, hogy fázik vagy zsibbad vagy nem is tudom pontosan elmondani, de viszont mikor megfogom nem hidegek a lábaim. Ez a szorongás tünete? Spitomint szedek már lassan egy hete ezt kaptam Helex helyett vagy ez ennek a mellékhatása? Vagy valami egészen más szervi probléma? Minden vizsgálatot elvégeztek rajtam és nem találtak semmit! (Vérvétel, EKG, Mellkasi röntgen) 2012. 02. 04. | 13:37 Kedves Kérdező! A gyengeségérzés a láb zsibbadása, fázása lehet a szorongás tünete, illetve gyógyszermellékhatás is, nem derül ki, hogy ezen panaszok jelentkezése egybe esik-e az új gyógyszer szedésével, mindenesetre egy ellenőrző vizsgálat javasolt a háziorvosnál. Orvosszakértő 2012. 06. | 12:30
Szorongással járnak együtt, az egyén megpróbál védekezni ellenük. A kényszerek nagy része tartalmilag három csoportba sorolható: Erkölcsileg, a konvenciókat illetően tilalmas vagy bűnös dolgok A dolgok elrendezésével kapcsolatos kényszerek A tisztasággal, beszennyeződéstől való félelemmel kapcsolatos 5. Akut stressz zavar Súlyos, rendkívüli fizikai vagy lelki sérülésre adott heves reakció. A tünetek azonnal jelentkeznek, és a stressz megszűnése után gyorsan csökkennek és elmúlnak. 6. Poszttraumás stressz zavar Olyan szorongásos zavar, amely egy trauma átélése után jön létre. Eredhet valamiféle küzdelemből, túszhelyzet, nemi erőszak, súlyos baleset túléléséből, vagy egy hosszú katonáskodás, háborúzás is létrehozhatja. Az egyén retteghet a trauma megismétlődésétől, ezért elkerülő magatartást tanúsít (pl. autóbaleset után nem ül volán mögé). A szorongás kezelése A pszichoterápiás módszerek nagyon eredményesek, különösen a kognitív viselkedési terápia. Nagy számban használnak gyógyszeres kezeléseket, de ezek csak terápia mellett hoznak hosszú távon eredményt.