Teljes kiörlésű tönkölybúza lasagne tészta – 15 dkg megfőzve ez nekem 376 gramm lett ( 97, 5 gramm szénhidrátot) 2 marék bébispenót 1 marék reszelt sajt Elkészítés módja: A vajat egy kisebb edényben felolvasztom és hozzáadom a lisztet, majd csomómentesre elkeverem. Felöntöm a tejjel és folyamatosan keverem. Nekem kicsit kemény lett, ezért egy kevés vízzel felengedtem. Beleteszem a kakukkfüvet, a borsot, sót ízlés szerint, majd jól elkeverem. Amikor kész, akkor egy kis tálba tettem és kb. Spenótos-sonkás rakott tészta. 10 dkg tejföllel kicsit fellazítottam. Nem szabad, hogy túl folyós legyen, mert akkor az egész tészta folyós lesz. Közben megfőztem a tésztát, kb. 15 perc alatt al dente, de ezt feltűntetik a tészta dobozán úgyis, hogy meddig kell főzni kb. Egy tűzálló tálat sütőpapírral kibéleltem, egy tortaformát. Nem találtam jobbat. 🙂 Két-három lapot tettem a papírra, majd jött egy adag krém, pár levél spenót, majd reszelek rá kevés fokhagymát, megint tésztalap, krém, és spenót levél, végül pedig a maradék tészta, a tészta tetejére pedig reszelt sajt.
Sütés hőfoka: 220 °C Sütés módja: alul-felül sütés Sütés ideje: 15 perc Elkészítettem: 10 alkalommal Receptkönyvben: 166 Tegnapi nézettség: 16 7 napos nézettség: 97 Össznézettség: 26682 Feltöltés dátuma: 2012. május 14. Kedvenc családi étel. Kiadós és finom. A spenótban sok az ásványi anyag és a vitamin. Hozzászólások (2) Éva-Anyóca 2012-05-15 06:17:04 Ez nagyon jó!! :-)) Részemr? Spenótos rakott tészta. l elmentve, biztos elkészítésre naptárba beírva: köszönöm szépen. :-)) Éva-Anyóca Törölt felhasználó 2012-06-10 10:31:26 Most sül és már el? re tudom, hogy csak finom lehet. F? képpen azért, mert saját spenótból készül. Szép vasárnapot, jó étvágyat. Köszi a receptet:-) Hozzávalók (reszelt)
Erre került egy réteg tészta, aztán a csirkemell, a ricottakrém, majd egy réteg sütőtök. Aztán ismét tészta, csirkemell, ricotta, sütőtök, besamel és még egy pici reszelt sajt a tetejére. 180 fokra melegített sütőben, 45 percig sült, míg a teteje elkezdett pirulni. Ajánlott bejegyzések X
Dolgozd össze őket a spenótos szósszal. 7) Tedd bele a már megfőtt tésztát, s jól kavard össze a paradicsomos-húsgolyós szósszal. 8) Szórd meg a gazdag rakott tészta tetejét bazsalikommal és a félretett reszelt sajttal.
Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Közepes Diéta: Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes Hozzávalók: 30 dkg makaróni tészta 50 dkg spenót 2 dkg vaj 2, 5 dl tej szerecsendió 8 vékony szelet füstölt szalonna 2 tojássárgája 10 dkg (ementáli gouda) reszelt sajt őrölt bors só Elkészítés: A makarónit sós vízben kifőzzük, al dente módra, azaz éppen meg legyen főve, de ne áztassuk el, majd lecsöpögtetjük. A spenótot a vajban megpároljuk úgy, hogy minden víz elpárologjon belőle (ha szükséges, szitán kinyomjuk a maradék vizet) és sóval, borssal, reszelt szerecsendióval ízesítjük. A szalonnát teflonban megfuttatjuk. Spenótos rakott tészta Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Tűzálló tálba rakunk egy réteg tésztát, spenótot, majd szalonnát és ezt addig folytatjuk, míg a hozzávalók elfogynak. A tetejére tésztát teszünk. A tojássárgákat a tejjel meg a reszelt sajt felével habosra keverjük és a tészta tetejére öntjük. A maradék sajttal megszórjuk és csak annyi időre tesszük be a sütőbe, hogy az ízek összeérjenek, a sajt pedig az étel tetejére olvadjon. Hasonló receptek Rakott karfiol Egytálétel, Közepes Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes Ragus penne Egytálétel, Könnyű Hízókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes Gombaragu Egytálétel, Nehéz Hízókúra, Mogyorómentes, Cukormentes
2 g A vitamin (RAE): 137 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 111 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 109 micro Kolin: 28 mg Retinol - A vitamin: 29 micro β-karotin 1294 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 2833 micro Elkészítés A tésztát sós vízben kifőzzük, majd leszűrjük, és olívaolajjal picit meglocsoljuk, hogy ne tapadjon össze. Én masnitésztát (farfalle-t) használtam, de alkalmas szerintem bármelyik apró száraztészta. A spenótot is elkészítjük. Ha mirelitet használunk, akkor felolvasztjuk, ha frisset, akkor forrázás után aprítjuk. Ezután ízlés szerint sózzuk, beleaprítjuk a fokhagymát, és felfőzzük. Közben a tejszínben elkeverjük a tejet, a tojásokat és a lisztet, majd az egészet egyenletesen kavargatva a fövő spenóthoz csurgatjuk. Spenótos rakott teszta. Főzzük pár percet, majd lehúzzuk a tűzről. A sonkát felkockázzuk. Egy jénait kenjünk ki vajjal (lehet margarin is), majd a tészta felét terítsük bele egyenletesen.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Sandrine Egy adagban 6 adagban 100g-ban 9% Fehérje 25% Szénhidrát 10% Zsír 25 kcal 47 kcal 17 kcal 24 kcal 1 kcal 0 kcal 309 kcal 149 kcal 117 kcal Összesen 689 Kcal 280 kcal 100 kcal 141 kcal 8 kcal 1855 kcal 891 kcal 704 kcal 4128 6 kcal 11 kcal 4 kcal 5 kcal 71 kcal 34 kcal 27 kcal 158 57% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Lut-zea Niacin - B3 vitamin: β-karotin Összesen 26. 7 g Összesen 30 g Telített zsírsav 15 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 85 mg Ásványi anyagok Összesen 1478. 2 g Cink 3 mg Szelén 62 mg Kálcium 515 mg Vas 6 mg Magnézium 151 mg Foszfor 405 mg Nátrium 334 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 77. Spenótos rakott tészta bajor kolbásszal. 2 g Cukor 9 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 178. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 705 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 31 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 524 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 419 micro Kolin: 55 mg Retinol - A vitamin: 195 micro α-karotin 0 micro β-karotin 6105 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 13203 micro Összesen 160.
Főbb jellemzők: - UV álló - Rugalmas - Vízlepergető - Nedves dörzsálló - Páraáteresztő Alkalmazás: A Factor Pergola Fafesték kimondottan a kültéri fa szerkezetek tartós időjárásállóvédelmét szolgálja. Dekoratív, a natúr fa struktúráját meghagyva kiemeli fa természetes szépségét. Fedőfestékként rendkívül jól tapad régi, megkopott, festett felületeken is. A festék könnyen felhordható, sűrű állagú, cseppmentesen eldolgozható. Factor Pergola kültéri fafesték - fehér - 0,75 l - Festékcenter.hu. Alkalmas minden hazánkban előforduló puha és keményfa festésére. A juhar szín egy réteg felhordása után színfordítóként használva Factor Aqua Akril Vastaglazúrral átfesthető, így a sötét színű festékeket felfrissíthetünk tetszőleges világosabb színekre. A Factor Pergola Fafesték akár 5 éven keresztül tartós bevonatot biztosít átfestés nélkül, az előnyös tulajdonságainak köszönhetően: - Core-Shell emulziójának köszönhetően rugalmas filmet képez, amely gumis tapintású, a fa szerkezetek mozgását követi, így nem reped meg. - Színező pigmentek a természetben előforduló ásványi oxidok melyek nem fakulnak ki és védenek a nap káros sugarai ellen.
Beszerezhetsz tőlünk kül- és beltéri glettelő gipszeket, esztrich, aljzatkiegyenlítőt, csemperagasztók széles választéka, falazó- és vakolóhabarcsok, hőszigetelő lap ragasztók, gipszvakolak és sok más. Legnépszerűbb zsákos anyagok készletről. Dulux EasyCare Tiszta fehér - Festék | Dulux. Festőszerszámok A minőségi eszközöknek köszönhetően nem csak a szakemberek, hanem hobbi barkácsolók is könnyedén kivitelezhetik a festést. Legyen szó festőecsetről, -hengerről, -tálcáról, nyélről, takarófóliáról vagy maszkolószalagról, széles választékunkban mindent megtalálsz! Sok év kitartó munkájának gyümölcse, hogy Mezőkövesd egyik legnagyobb forgalmú festékboltjaként üzemelhetünk. Cégünk sok éve biztosítja már festő szakemberek, vállalkozások és magánszemélyek számára is a legjobb festő alapanyagokat, festőszerszámokat és kiegészítő termékeket, megbízható, piacvezető gyártók kiváló minőségű termékkínálatából… Minden ami a festéssel és az azt megelőző előkészületekkel kapcsolatos, alapanyag és kéziszerszámok az itt megvásárolható. A kiszolgálás figyelmes, de nem tolakodó.
A tényleges kiadósság nagyban függ a felület állapotától. Ha színeltérés jelentős, több rétegre is szükség lehet. Több falat is festesz? Próbáld ki festékkalkulátorunkat Ismerd meg a legújabb dekorációs trendeket havi hírlevelünkből Beleegyezem, hogy a Dulux személyre szabott hírlevelet küldjön nekem, és abban értesítsen az AkzoNobel – és az AkzoNobel csoporthoz tartozó egyéb cégek... Mit jelent ez? Személyes adatainak használatával kapcsolatban bővebb információkat talál az adatvédelmi nyilatkozatot. Factor Pergola kültéri fafesték fehér 0,75 L - ANDA.hu - Ha festenél.... Színes híreket küldünk mostantól
Lágy, sűrű, krémes állagú, vízbázisú bútorfesték. Könnyen felvihető és kenhető, egyedülálló módon illatos, környezetbarát termék, nem tartalmaz illékony szerves anyagokat, ólmot, nem mérgező. Saját otthonunkban nyugodtan használható. Bármilyen felületre pl. fára, kőre, falra, kerámiára, fémre használható. Ecsettel vagy hengerrel egyaránt felvihető. Gyorsan szárad, száradás után sima, lágy tapintású, matt, könnyen csiszolható felületet képez. A HH Krétafesték könnyű visszacsiszolhatósága miatt a lezárás előtt (lakkozás vagy waxolás) minden festési hiba könnyen javítható, eltávolítható. Így minden esetben hibátlan végeredmény érhető el! Kiváló kopottas, antik hatás, vintage és shabby chic stílus elérésére, de akár modern külsőt is varázsolhatsz bútorodnak általa. A régies hatás eléréséhez több fajta festési technika létezik árazecset technika vagy visszacsiszolás, de a HH Sötét ill. Barna Bútorwaxxal is antikolhatod a bútort. A HH Krétafesték teljes fedést biztosít, így nyugodtan rákenheted a korábbi festésre, ha az nem pattogzik.
© Időjárásálló festékek, fehér és színes lakkok Korlátlan kialakítási lehetőségek, különösen hosszú élettartam A Remmers erősen pigmentált, időjárásálló festékei és lakkjai nagyon népszerűek. Ennek jó okai vannak: A festékek kiváló védelmet nyújtanak, és általában csak hosszú idő után van szükség felújításra. A színtónustól és az időjárási körülményektől függően előfordulhat, hogy csak 10 év múlva lesz szükség a következő festésre. És mivel a felületek igazán ellenállóak a szennyeződésekkel szemben is, így a rendszeres tisztítás sem jár jelentős idő- és költségráfordítással. A Remmers fedő védőbevonatai a jó fedőerejük ellenére engedik "lélegezni" a fát, így gyorsan el tud párologni a fából a korábban behatolt nedvesség. Előnyös tulajdonságok – további részletek: Racionális festékfelépítés (átfogó rendszer) Kiváló fedőerő Extrém hosszú élettartam Alapozó, köztes és záróbevonat egyben Aqua VL-66/ sm-Venti-Lack 3in1 Sokoldalú, gyorsan szárad és kiváló szigetelésű: Ezekkel a tulajdonságokkal győz meg az Aqua VL-66/sm, az új vizes bázisú 3 az 1-ben Venti-lakk.