Cukor helyett méz, étcsokoládé és az érett banánok édesítik a sütemény tésztáját. Pár hete egy nagyon kedves kolléganőm ezzel az energiagolyóval lepett meg minket az irodában. Se perc alatt elkapkodtuk, és első kóstolásra szerelem volt: szaftos, ragacsos csupa banán volt a tésztája, egyáltalán nem volt száraz, mint ami általában a kókuszgolyókra jellemző. Változatok Rögtön elkértük többen is a receptet, hogy otthon is el tudjuk készíteni. Zabpelyhes banános kókuszgolyó készítése. Kicsit változtattam az arányokon, de a végeredmény ugyanolyan finom lett: hogy kicsit egészségesebb legyen, cukor helyett méz, étcsokoládé és banán édesíti, illetve - mivel lágynak ítéltem a masszát - tettem bele kókuszreszeléket is. Aki igazán édesszájú, az nyugodtan édesítheti még porcukorral, illetve a magvak is jól állnak a tésztának, ha van otthon, tegyünk bele apróra darabolt diót, mandulát, mogyorót. Banános zabpehelygolyó Hozzávalók 3 darab banán (érett) 3 bögre apró szemű zabpehely 10 dekagramm kókuszreszelék (+ a forgatáshoz) 3 evőkanál méz 1 evőkanál kakaópor 0.
2012-11-16 19:29:28 Azt elhiszem:) 2012-11-20 21:55:20 A zabpelyhet el? tte nem kell ledarálni? :) Én is el fogom készíteni, mivel jelenleg diétán vagyunk és a Párom már nagyon ki van éhezve valami finomságra:) 2012-11-22 05:01:17 Én nem daraltam le elotte, de ugy is meg lehet csinalni. Banános-zabpelyhes kókuszgolyó – SAV-a-borsa. Nem fogod megbanni, ha megcsinalod, nalunk ket nap alatt elfogyott es en nem is ettem belole csak par darabot, a ferjem rajt ra))))))nem birta abbahagyni)))) A mostani receptjeim kozott talalsz meg dietasat, mivel en meg liszterzekeny vagyok, illetve a cukorszintemre is kell vigyazni, remelem talalsz azok kozt is valami finomat, nemsokara megjelenik egy turos receptem, az is nagyon finom, majd nezd meg) Kellemes napot! Moni 2013-01-09 12:10:43 Megcsináltam a receptet, de nálam nagyon nem váltak be az arányok. A 30 dkg zabpehelyhez az 1 dl tej, nagyon kevés. Bár a zabpehely felét én ledaráltam, gondoltam könnyebb lesz az összeállítás és nem lesz belül olyan darabos a golyó, de így is kevés volt a folyadék.
Kókuszos-banános fánk Receptek a Recept gyűjteményében Jelenleg itt vagy: Főoldal > Sütemény receptek > Gyümölcsös sütik > Banános sütik > Banános kekszgolyó Banános kekszgolyó recept Beküldve: 2012. 05. 09 Egy kis újabb verziójú, imádni való bonbonféleség. Kókuszgolyó - zabpehelyből recept. A kókuszgolyó receptünket bátran átdolgozhatjuk, mert van ugyanolyan finom Íme az egészséges reggeli - banános és kókuszos házi keksz CUKOR és TOJÁS NÉLKÜL. Aki először kitalálta, szerintem díjat érdemel. Tökéletes reggelire, vagy akár túrákhoz, uzsonnára, vagy csak simán rágcsának. Egészséges, energiagazdag, és még finom is Banános kókuszgolyó diétás kekszből Banános chia magos keksz 100 g banános zabpalacsinta átlagos tápértéke: 146 kcal, 24 g szénhidrát, 5 g fehérje, 3 g zsír. 1 db banános zabpalacsinta átlagos tápértéke (11 db egyforma súlyú esetén): 31 kcal, 5 g szénhidrát, 1 g fehérje, 1 g zsír. Jó étvágyat kívánok!
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Kiss Móni Egy adagban 4 adagban 100g-ban 10% Fehérje 56% Szénhidrát 15% Zsír 284 kcal 60 kcal 11 kcal 0 kcal 14 kcal 165 kcal 21 kcal Összesen 555 Kcal 1137 kcal 240 kcal 46 kcal 56 kcal 660 kcal 85 kcal 2224 147 kcal 31 kcal 6 kcal 7 kcal 287 19% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Magnézium Kálcium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 13. Zabpelyhes banános kókuszgolyó torta. 6 g Összesen 22. 3 g Telített zsírsav 16 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 707. 6 g Cink 4 mg Szelén 27 mg Kálcium 82 mg Vas 5 mg Magnézium 157 mg Foszfor 401 mg Nátrium 28 mg Réz 1 mg Mangán 4 mg Szénhidrátok Összesen 80. 6 g Cukor 7 mg Élelmi rost 14 mg VÍZ Összesen 27 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 1 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 33 micro Kolin: 39 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 6 micro β-karotin 6 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 142 micro Összesen 54.
Eredeti michael Eredeti burrito Opera szelet | Desszertek, Sütireceptek, Sütemény receptek Eredeti opera szelet de la Eredeti gyros hús Farmasi fokhagymás sampon Postaláda magyar postać Opera szelet recept Vass Laszlone konyhájából - Olcso vizparti nyaralás Balaton biciklivel hány km ÓRAREND - Berczik Sára Budai Táncklub Élethű kardvirág szálak | Művirágok, Virágok, Karácsony Jelöljön ki legalább egy felhasználói szeletet. A szeletek áthelyezéséhez vigye az egérmutatót a kijelöléskereten belülre, majd húzza a kijelölést a kívánt helyre. Puncsos szelet | TopReceptek.hu. Nyomja le a Shift billentyűt a kijelölésnek kizárólag függőleges, vízszintes vagy 45°-os átlós irányban történő mozgatásához. Egy adott szelet átméretezéséhez ragadja meg annak valamelyik oldalsó vagy sarokfogópontját, és húzza azt a kívánt méret eléréséig. Egymással határos szeletek kijelölése és átméretezése esetén a szeletek közös határolói együtt méretezhetők. Kattintson az eszköztáron a Beállítások gombra. A vonatkozó beállítások a megfelelő szeletre duplán kattintva is megjeleníthetők.
loading... Kívül belül boldogság vissza a suliba Gránit lap 40x40
Diétás torta Step up 3 teljes film magyarul videa Görög ibolya summa summarum Szakképzési centrum nyíregyháza teljes Használt osb lap debrecen price