Az egész kalóriatartalma, számításaim szerint maximum 2300 kalória, tehát egy nagy adag belőle csak 460 kcal. Nyomtasd ki a receptet egy kattintással Post navigation Vega töltött káposzta zabpehellyel Töltött káposzta zabpehellyel (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető) | Káposzta, Zabpehely, Ételek Távolság Munkács-Budapest Töltött palacsinta receptek
A diétázóknak, cukorbetegeknek sem kell lemondani a magyar konyha fenséges ízvilágáról! Most a diétás töltött káposzta receptemet osztom meg veled, biztos vagyok benne, hogy tetszeni fog! Ezzel az ételemmel értem el első helyezést a Kor Kontroll Társaság és a MOMOT (Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság) országos receptversenyén. Azt gondolod, ezek az ételek mind fűszeresek és zsírosak és nem illeszthető be a diétádba? Én most megmutatom neked, hogy ez nem így van! Ha elkészíted ezt a nagyszerű töltött káposztát, garantált sikered lesz, hiszen nagyon finom a kalóriaszegényebb változat is! Hozzávalók: 1 fej savanyított káposzta kb 1 kg vágott savanyú káposzta ½ kg zsírszegény darált hús 1 nagy fej hagyma 2 gerezd fokhagyma só bors őrölt csemege paprika 4-5 marék durvább zabpehely marék finomabb szemű zabpehely szalonnabőr - csak az íze miatt 10% tejföl Elkészítés: 1. Töltött káposzta csirkemellel, zabpehellyel - Receptkereső.com. A darált húshoz add hozzá az apró kockára vágott hagymát és zúzott fokhagymát - aprítógépben pillanatok alatt megvan.
Nem csak az elfogult családom, hanem másokat is meggyőztem vele, hiszen ezzel az ételemmel értem el országos első helyezést a Kor Kontroll Társaság és a MOMOT (Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság) főzőversenyén! Sokan azt gondolják, hogy a magyaros ételek mind zsírosak és nem illeszthetőek be egy diétás étrendbe, ezt sikerült bebizonyítanom, hogy nem így van, mert nagyon finom, ízletes a kalóriaszegényebb változat is. Sőt! Hozzávalók: 1 fej savanyított káposzta kb 1 kg vágott savanyú káposzta ½ kg zsírszegény darált hús 1 nagy fej hagyma 2 gerezd fokhagyma só bors őrölt csemege paprika 4-5 marék durvább zabpehely 2 marék finomabb szemű zabpehely 10% tejföl Mct olaj hogy telt ízt kapjon az ételed Elkészítés: A darált húshoz add hozzá az apró kockára vágott hagymát és zúzott fokhagymát – aprítógépben pillanatok alatt megvan. Fűszerezd ízlés szerint sóval, borssal, pirospaprikával. Töltött káposzta: főzze egészségesre! | Házipatika. Így szoktam csinálni: 1 kávéskanál bors, 3 kávéskanál pirospaprika, sóból is kb. 3 kávéskanálnyi.
századi kéziratos szakácskönyve, a Szakácsmesterségnek könyvecskéje is. "Az káposztánál magyarhoz kelendőbb étket nem tartának a régi időben" – dicséri az urak étkeként Apor Péter. "Ez a magyaroknál oly közönséges palánta, hogy alig élhet az szegény ember anélkül – írja róla Lippay. – Sőt, a savanyú káposztát még az eleinktül maradott névvel Magyarország címerének szoktuk nevezni. " Mikes Kelemen Törökországban is visszasírja: "A szépen írt levél az elmének úgy tetszik, valamint a számnak a kapros és tejfellel béboríttatott káposzta, amely távolról úgy tetszik, mint egy kis ezüstből való hegyecske. " Továbbá: "Énnékem csak azon kell törődnöm, hogy … mikor ehetünk káposztát. " Lippayhoz hasonlóan Mikes is címerbe illőnek találja: "Ha egyéb dicséretet nem mondanék is felőle, nem elég-e, ha azt mondom, hogy erdélyi címer? " E címerkép a legínycsiklandóbban mégis Bél Mátyás tollán fogalmazódik meg 1730 körül: "Szalonnás káposzta, Magyarország címere". A káposztát többnyire főve, bő lével, vagy éppen levesként fogyasztották.
Megszórjuk borsikafűvel (vagy fekete borssal), őrölt köménymaggal és fokhagymát zúzunk még bele. Szükség esetén megsózzuk. Gombócokat formálunk és a káposzta közé rakjuk őket. (Alul felül fedje a káposzta. ) Ezt követően annyi vizet öntünk rá, ami éppen csak ellepi és főzzük addig, míg a káposzta meg nem fő. Ha a savanyú káposztánkban vannak nagyobb levelek, megtölthetjük őket a gombócok anyagával. Tálalásnál szójajoghurtot tehetünk a tetejére (vagy növényi tejfölt). Finom ünnepi étel lesz belőle, de ez bizony olyan étel, ami mindig csak másnapra éri el igazi ízért. Második naptól finomabb. Házilag sütött kenyérrel nagyon finom. Az esetlegesen kimaradó töltelékből gombócokat formálunk. 3. A savanyú káposztát aszerint, hogy milyen savanyúan szeretjük, kimossuk. A szálakat át is vághatjuk, hogy ne legyenek túl hosszúak. Egy mély lábasban a megtisztított, felaprított hagymával összekeverjük, a pirospaprikával, a majoránnával, a zúzott fokhagymával és a borssal fűszerezzük. A tetején szép sorban elrendezzük a töltelékeket, és annyi vizet (5-6 deci) öntünk rá, amennyi ellepi.
Most ráadásul a tejföl is egy kicsit jobban "beleborult", de ez nálunk csak előnyt jelent. Hozzávalók (5-6 személyre): 0, 5 kg savanyúkáposzta 1 fej vöröshagyma 2 tk pirospaprika só bors babérlevél 1 ek szárított zöldségkeverék A töltelékhez: 70 dkg darált hús (általában sertés, de én most pulykából készítettem) 1 tojás 2 marék rizs só bors A habaráshoz: 2-3 dl tejföl 2 ek liszt A káposztát kicsit összevágtam, hogy ne maradjanak benne hosszú szálak. Egy edénybe tettem, vizet engedtem rá, amit le is öntöttem róla. Erre azért van szükség, hogy ne legyen túl savanyú az étel. Apróra vágtam a hagymát, és kevés olajon fonnyasztani kezdtem. Amikor pirulásnak indult, meghintettem a pirospaprikával, és ekkor le is húztam a tűzről, nehogy a paprika megégjen. Hozzáadtam a káposztát, és felöntöttem annyi vízzel, amennyi bőven ellepte. Sóztam, beletettem a fűszereket, a szárított zöldségkeveréket, majd fedő alatt főztem. A töltelék hozzávalóit összekevertem, majd vizes kézzel gombócokat formáltam a masszából, és a forró káposztába rakosgattam.
Lejárt a biztonsági időkorlát. Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges. A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Életbiztosítás, utazási bérlet adózása 2019-ben Cikk Hogyan kell adózniuk a cégeknek a már korábban megkötött életbiztosítások, valamint az utazási bérlet juttatása után? Jump to Press alt + / to open this menu We won't support this browser soon. Dr Tomkó Éva. For a better experience, we recommend using another browser. Learn More Tomkó Éva is on Facebook. To connect with Tomkó, sign up for Facebook today. Work Igazgatási ügyintéző Szalaszend Current City and Hometown Music Games Other Műköröm Portál (műköröm minták, műkörmös hírek, játékok), Veet Hungary, Szike, Besza-Behu, YALTY Onlinekupon, TücsökBogár Konyhája, Posta Biztosító, Szemerei Mesekastély Óvoda, Alpha Zoo, ANIX Babaáruház, Hotel Vécsecity, Szülők Lapja -,, Idézetek a Mindennapokra, Kamion Shop Kft., Miskolc Városi Kalandpark és Kalandtábor, Nagy-I Zöldségese Kft, BioSzentandrás, Baba fülbevaló, Szevasz Gyula Kft.
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek. 2959 Ft 2632 Ft 2541 Ft 1784 Ft ÚJ 3752 Ft 2549 Ft
Ib rendelés