Másodlagos szindróma: jóval súlyosabb, mint a primer, s komoly rizikófaktorai vannak. Ki hajlamos a nyugtalan láb szindróma jelentkezésére és mi okozza azt? Bárki szenvedhet ettől a problémától, s bármely korban előfordulhat. Az éjszaka közepén, a legszebb álmunkból felkeltő lábgörcsök eléggé megnehezítik az életünket, hiszen nem tudunk eleget pihenni, aminek tudjuk, hogy milyen következményei lehetnek. Sokszor a lábgörcsök hátterében többórás mozdulatlanság áll, amikor mondjuk egy helyben ülünk az irodában, és nem használjuk a végtagjainkat. A görcsök többnyire a lábszár izmainak összehúzódásaként alakulnak ki. Férfiak és nők is egyaránt ki vannak téve a veszélynek, főként az 50 év felettiek számolhatnak a problémával. Az esetek többségében a görcsös befeszülések pár másodpercig tartanak, de súlyosabb helyzetben akár pár percig is "úgy" maradhat a láb. Ha a görcs enyhül is, az izmokban fájdalom alakul ki, amelyet akár reggelig is érezni lehet, így oda a nyugodt, pihentető alvás. Az eszköz méri a szívfrekvenciát, a légzést.
Ennek során az alvás alatt jelentkező, a betegségre jellemző eltéréseket lehet regisztrálni. Ha másodlagos formáról van szó, az alapbetegség kezelése szükséges. Ha kimutatható, meg kell szüntetni a vashiányt, rendezni kell a cukorbetegséget, illetve ajánlott lemondani a cigarettáról, az alkoholról és az élénkítőszerekről. Ha ez is így van, akkor a nyugtalan láb szindróma egyértelműen diagnosztizálható. Fontos kritérium, ha a tünetek nem rosszabbak az esti órákban, akkor nem nyugtalan láb szindrómáról van szó. Ellenkező eset - a tünetek nappal jelentkeznek - azonban fennállhat. Bárdi autó székház 1089 budapest orczy út 44 46
Négy hónappal később pedig már teljesen tünetmentes volt. A hideg ártalmas lehet Több vizsgálat alapján is összefüggést feltételeznek a hosszú ideig a hidegben való tartózkodás és a nyugtalan láb szindróma kialakulása között. Ha úgy érzi, hogy ezeket ki tudja váltani egyéb természetes módszerekkel, akkor lehet, hogy a nyugtalanláb-szindrómától is megszabadulhat. A rendszeres testmasszázs is segíthet a tünetek megszüntetésében. A masszázs megszüntetheti a bizsergő érzést a lábakban, illetve jelentős javulást lehet elérni a segítségével, de mindenekelőtt a pihentető alvást tudja biztosítani, ami nagyon fontos, hogy másnap kipihenten ébredjünk. Ha nem tudsz álomba merülni, akár a vacsorádban is lehet a hiba. (Képek forrása: Getty Images Hungary) Milyen egyéb kórkép kísérheti a nyugtalan láb szindrómát? A nyugtalan láb szindrómától szenvedő betegek többségét ismétlődő végtagmozgások is kínozzák. A mozgások között találjuk a nagylábujj kinyújtását, amely a boka, a térd vagy a csípő felfelé hajlításával egyidejűleg történik.
pp. 7-11. (2013) Kelemen Valéria and Szűcs Norbert and Fejes József Balázs and Németh Katalin and Csempesz Péter: A Hallgatói Mentorprogram. pp. 107-127. (2013) Pedagógusképzés és hátránykompenzálás. pp. 171-188. (2013) Szegedi lakosok és pedagógusok integrált oktatással kapcsolatos véleménye. pp. 156-170. (2013) pp. 58-70. 36-57. (2013) A szegedi lakosok és pedagógusok integrált oktatással kapcsolatos attitűdjei. In: A szociológia szemüvegén keresztül: tanulmányok Feleky Gábor 60. születésnapjára. pp. 315-329. (2012) A közoktatási deszegregáció feltételrendszere Magyarországon. In: Állandó párbeszédben: a szegedi műhely tisztelgése Utasi Ágnesnek. pp. 254-279. (2010) Jancsák Csaba and Nagy Gábor Dániel and Szűcs Norbert: Előszó: in honorem Pászka Imre. In: Céhem vándorkönyvei: tanulmányok a 60 éves Pászka Imre tiszteletére. pp. 7-8. (2009) Hátránykompenzálás és szakmai identitás: hátrányos helyzetű fiatalokat támogató mentorprogram hatása a pedagógussá válás folyamatára. In: Pillanatfelvételek a Kárpát-medencei ifjúságról.
Number of items: 29. Article Szűcs Norbert: We can only say, "Oh, for Dudar": the memory of the Hungarian village research of the institute of sociology. In: Belvedere Meridionale, (31) 4. pp. 254-259. (2019) Fejes József Balázs and Szűcs Norbert: Az oktatási integráció ügye a 2010-es években Magyarországon. In: Pedagógiai Értékelési Konferencia, (16). p. 32. (2018) Hátránykompenzálás és közösségi tanulás: a SZTE JGYPK Felnőttképzési Intézet és a Motiváció Oktatási Egyesület együttműködése. In: Sodrásban: képzések, kutatások (1975–2015). pp. 199-206. (2016) Szűcs Norbert and Fejes József Balázs: Az iskola hátránykompenzáló szerepével kapcsolatos vélemények a szegedi deszegregációs intézkedésben érintett iskolák pedagógusai körében. In: Pedagógiai Értékelési Konferencia, (8). p. 29. (2010) Létezik-e Tiszazugi identitás? : a területi identitás kutatásának elméleti keretrendszere és módszertana. In: Nemzetiségi - nemzeti - európai identitás. pp. 73-83. (2009) Book Fejes József Balázs and Kelemen Valéria and Szűcs Norbert: A Motiváció Hallgatói Mentorprogram modellje: útmutató felsőoktatási hallgatók részvételével szervezett hátránykompenzáló programok megvalósításához.
Az Index környékéről is Totalcar, Totalbike, Velvet, Dívány, Comment:Com, Könyvesblog, Tékozló Homár