Napjainkban a koleszterint sokféleképpen lehet csökkenteni, ám a legjobb megoldást mégis a természetes gyógynövények jelentik. Számos típusú gyógynövény vesz minket körül, és ezek a gyógynövények hasznosak lehetnek a mindennapokban, mint például a koleszterin csökkentésében. [wp_ad_camp_1] Kezdjük az articsókával, aminek levelei egy speciális rostot tartalmaznak, amik megakadályozzák a koleszterin felszívódását a szervezetben, és segítenek csökkenteni az LDL-koleszterin részecskéket is. Ezt a növényt nem ajánlott használni olyan betegeknek, akiknek problémájuk van az epehólyagúkkal. A zeller levele és szára is egy ilyen koleszterin csökkentő növény, amit szinte minden főtt étel elkészítéséhez használunk, ám a levelei és a szára komoly hatással lehetnek a koleszterinre. Gyógyteákkal az alacsonyabb koleszterinszintért | Házipatika. Sokat csökkenhet a koleszterin szintünk, ha egészségtelen chipsek helyett zellert teszünk a mindennapi uzsonnás dobozunkba. Csucsóka A csucsóka egy olyan egyedülálló növény, amely hozzájárul a szervezet természetes HDL-koleszterin termeléséhez.
Biztosan állítható, hogy a fokhagyma az érelmeszesedés megelőzésének egyik legfontosabb gyógynövénye. Csökkenti a hiperlipidémiát, magas vérnyomást, vérrög kialakulását. Fokhagyma növeli a HDL koncentrációt. Jó és rossz koleszterin hányadost ( LDL/HDL arány) így a fokhagyma kedvező irányba változtatja. Csak röviden, hogy a koleszterin érték két részből tevődik össze és amit nézni kell leginkább az a kettő aránya. Bővebben a koleszterin értékekről itt. Véralvadás gátló hatás csak néhány hét után jelentkezik. Végezetül ha környezet elviseli akkor fokhagyma evésre fel. Soha nem késő elkezdeni! Másik koleszterin csökkentő gyógynövény az articsóka. Koleszterin csökkentő gyógynövények | Bille. Magyarországon annyira nem közismert, pizzán, konzervben találkozhatunk vele. Az első articsókát a Balaton Felvidéki Salföld Major gyógynövényes kertjében láttam. Articsóka Articsóka Cynara scolymus Articsóka latin neve Cynara scolymus. Articsókánál két növényrészt kell megkülönböztetni. Az egyik a virágzata ami táplálékul szolgál. A másik a levele ami a hatóanyagát adja.
Ha azt olvassuk, hogy az articsóka gyógyhatása akkor a levelére kell gondolni mindenképpen. Hatóanyag a cinarin, ezen kívül még flavonoidokat tartalmaz. Ebben hasonlítanak a fokhagymára. Articsóka gyógyhatásai: epehajtó, emésztést elősegítő és ami a témánk szempontjából fontos a koleszterinszint-csökkentő hatás. Koleszterinszint csökkentő hatása egyrészt epetermelést fokozó hatásán keresztül valósul meg közvetetten. Természetes koleszterin csökkentő: fokhagyma és articsóka | NutrilabNutrilab. Másrészt közvetlenül tudja gátolni a koleszterin képződést. Articsóka koleszterin csökkentő hatásának vizsgálatai ígéretesek. Egy vizsgálatban a betegek összkoleszterin szintje 11-18, 5%-ban csökkent. Jelenlegi eredmények alapján az articsóka a megelőzés és a kiegészítő terápia része lehet. [SlideDeck id='2018′ width='100%' height='225px']
Mivel csökkenthetjük még a koleszterinszintünket? Koleszterinben gazdag táplálékok korlátozásával. Mindennap fogyasszon friss zöldséget és gyümölcsöt, mert a bennük lévő rostok sokat tehetnek a szívbetegségek kockázatának csökkentéséért. Iktassa ki az étrendjéből a magas zsírtartalmú táplálékokat és mindennap mozogjon legalább húsz percet. Az edzést igazítsa az életkorához, a testsúlyához és a meglévő betegségeihez. Ellenőriztesse rendszeresen koleszterinszintjét, hogy nyomon kövesse a természetes módszerek hatásait.
A tulsit fogyaszthatjuk gyógytea formájában, de étrend-kiegészítőként is. A borsmentából készült tea jól ismert emésztéssegítő, csökkenti a puffadás, a gyomorégés és egyéb panaszok intenzitását. Ugyanakkor a borsmentát azoknak is érdemes rendszeresen fogyasztani, akik a koleszterinszintjüket kívánják kordában tartani, egyes szakértők szerint ugyanis növeli a "jó" koleszterin mennyiségét, emellett pedig csökkenti azon rossz koleszterin szintjét, mely az erekre tapadva a plakkokat hozza létre. A kurkumának erős gyulladásgátló hatásai vannak, sikeresen alkalmazható például azoknál, akik ízületi fájdalmakkal küzdenek. Azonban a kurkuma fő hatóanyaga, a kurkumin a koleszterinszintre is kiegyensúlyozó hatással van, emellett antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai a vérereket is védik.
Étvágyjavító, emésztési zavarok esetén különösen előnyösen alkalmazható. Vízhajtó hatású, fokozza a nátrium-és kloridionok ürítését a káliumkiválasztás jelentősebb serkentése nélkül. Heveny máj és veseelégtelenségben nem javasolható. A gyökérnek antibiotikus hatása is van. Húsos fészekpikkelyeit és kocsányát párolva fogyasztják. Forrás: Rápóti-Romváry: Gyógyító növények Lesley Bremness: Fűszer-és Gyógynövények Dr. Nyiredy Szabolcs: Gyógynövények korszerű terápiás alkalmazása Dr. Szabó László Gy. : Fitoterápiai útmutató [SlideDeck id='2323′ width='100%' height='184px']
Regisztráció E-mail cím * A fiókod sikeresen létrejön és a hozzá tartozó jelszót elküldjük e-mailben. Belépés Facebook fiókkal: A személyes adatokat a regisztrációhoz, a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz.
Új Cikkszám: AG103390 11 900 Ft Adóval együtt Mennyiség Kívánságlistához Összehasonlításhoz Utolsó tételek a raktáron Megosztás Tweet Pinterest Biztonságos fizetés Szállítási információk Elállási információk Leírás Termék részletei Rózsakvarc köves ezüst gyűrű Kattintson a képre: Írjon nekünk e-mailt: Hívjon bennünket: Tel: +36/30/420-0497 (9-18 h-ig) Cikkszám AG103390 Adatlap Állapot Finomság 925 Súly 3. 2 g Méret 55 Hasonló termékek (6 termék található ebben a kategóriában) Gyors nézet Ezüst női köves gyűrű... 5 100 Ft Ródiumozott ezüst gyűrű 8 100 Ft 8 900 Ft Női ezüst gyűrű 16 400 Ft Női ezüst gyűrű dupla szoliter 18 600 Ft 10 500 Ft Véleményt írok Legyen Ön az első, aki megírja véleményét!
Letisztult elegancia karakteres nőknek. Ezek az ékszerek egyedileg készülnek, 3-5 munkanapon belül szállításra készek. Szűrés 8 termék Rendez