Középiskola 2021 – A 100 legjobb gimnázium 2021. október 18. A 2019/20-as tanév adatai alapján a HVG közzétette A 100 legjobb gimnázium című kiadványában a középiskolák legutóbbi rangsorát, melyben az Óbudai Árpád Gimnázium a 29. helyen szerepel. Pedagógus Kutatói Pályadíjban részesült Gärtner István tanár úr 2021. október 1. Tizenkét kutató pedagógus munkáját ismerte el a Magyar Tudományos Akadémia, köztük volt iskolánk fizikatanára, Gärtner István tanár úr is. "Kiváló versenyfelkészítő" díjat kapott dr. Nánay Mihály tanár úr 2021. augusztus 30. "Kiváló versenyfelkészítő" díjjal tüntették ki a 2020/21-es tanévben rendezett OKTV-ken legeredményesebb versenyzők felkészítő tanárait, köztük a földrajz OKTV-n 2. helyezett Tálas Soma (12. b) felkészítő tanárát, dr. Nánay Mihály tanár urat. Tóth Gellért ezüstérmes, Varga Péter bronzérmes az informatikai diákolimpián 2021. június 28. A 33. Csokonai vitéz mihály gimnázium újpest. Nemzetközi Informatikai Diákolimpián Tóth Gellért (12. b) (legjobb magyarként) a 351 induló közül a 68. legmagasabb pontszámmal ezüstérmes, míg Varga Péter (12. b) bronzérmes lett.
Vizsgálatot rendelt el a fővárosi önkormányzat a Baross utcai idősek otthona Csokonai utcai telephelyén, mert az elvégzett koronavírustesztek magas arányú fertőzöttséget mutattak. Az intézmény vezetőjét a vizsgálat lezárásig felfüggesztették - közölte a Főpolgármesteri Hivatal hétfőn az MTI-vel. Az október közepén elrendelt járványügyi megfigyelés után újabb hatósági tesztelést végeztek az újpesti telephelyen; a tesztek eredményei folyamatosan érkeznek és "nagyon nagy pozitivitási arányt" tartalmaznak - olvasható az MTI-hez eljuttatott közleményben. A fenntartó fővárosi önkormányzat egy másik fővárosi intézmény vezetőhelyettesét rendelte ki a vizsgálat végéig az intézmény vezetésére. Közölték, az önkormányzat a fővárosi kormányhivatal népegészségügyi főosztályával folyamatosan egyeztetve járványügyi intézkedési tervet állított össze és folyamatosan egyeztet a IV. Budapesti művelődési ház lap - Megbízható.... kerület népegészségügyi osztályával is. A terv tartalmazza a többi közt a dolgozók szűrővizsgálatának sűrítését, a pozitív teszttel rendelkező lakók kórházba szállítását és a negatív gondozottak elkülönítését - áll a kommünikében.
Köszönjük, Sziszi! Visszavárunk! Hihetetlen és szomorú, hogy nyugdíjazása miatt el kell búcsúznunk attól a sármos, sportos, örök fiatal tanártól, aki 1985 óta meghatározó tagja a Csoki tantestületének. A 2022. június 30-án tartott nevelőtestületi záróértekezleten köszöntünk el Szilágyi József testnevelőtanártól, akinek oly sok mindent köszönhetünk: diákolimpiai eredményeket, a röplabdacsapatok sikereit, a sítáborokat, a kimagasló teniszoktatást. Hiányozni fog derűs, nyitott, nyugodt személyisége kollégáknak és diákoknak egyaránt.
Kattintson a részletekért! Tény: a C-vitamin-hiány meglehetősen ritka Testünk nem képes C-vitamint előállítani, ezért kell étellel bevinni. Napjainkban a súlyos C-vitamin-hiány, amelynek tünete a vérző íny, a duzzadt ízületek, az orrvérzés, a durva, kiszáradt, extrán sérülékeny bőr, már igen ritka. A napi ajánlott bevitel nők számára 75 mg, férfiak számára 90 mg, bár néhány szakértő szerint érdemes ezt napi 200 milligrammra emelni. Mivel már egyetlen narancsban is 70 milligramm C-vitamin van, egyáltalán nem nehéz táplálkozással bevinni a szükséges mennyiséget. A súlyos C-vitamin hiány meglehetősen ritka, nem árt azonban időnként pótolni Tévhit: a citrusfélék a legjobb természetes C-vitamin források A citrusfélékben valóban bőven van ebből a fontos vitaminból, de a paprikafélékben, különösen a kaliforniai paprikában sokkal több. Egy kisebb, piros színű kaliforniai paprika 2-300 milligrammnyit is tartalmazhat. Természetes c vitamin fouras.com. Remek forrás még a brokkoli, a kelbimbó, a kivi, az eper, az ananász és a sárgadinnye is.
Egyéb módszerek az immunrendszer erősítésére A táplálék kiegészítő gyártók próbálják elhitetni az emberekkel, hogy a vitamin közvetlenül megakadályozza a megfázást és előnyös hatással bír az immunrendszer erősítésére az influenza vírusokkal szemben. Ennek ellenére, meggyőző tudományos bizonyítékokkal nem tudják alátámasztani ezt az állítást. Valójában a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ szerint ezeknek a költséges kiegészítőknek a szedése csak kismértékben csökkenti a megfázás időtartamát. Ezenkívül a C-vitamin szedése a betegség után egyáltalán nem segít a felépülésben. Természetes c vitamin forrás rádio. Már csak a pénz megtakarítás végett is érdemesebb gondoskodni arról, hogy a napi egészséges étrend elegendő c-vitamint tartalmazzon. Más egészségügyi megelőző intézkedésekhez hasonlóan a megfázás és az influenza vírusok elleni védekezés legjobb módja, ha mindenki vigyáz magára. Ezt a következőképpen teheti meg: megfelelő minőségű alvás minden este; rendszeres testmozgás; tápláló és egészséges ételek fogyasztása; tartózkodás a túlzott koffein- és alkohol fogyasztástól.
A stresszes időszakokban kifejezetten érdemes szedni ezt a vitamint, hiszen képes hozzájárulni az egészséges pszichológiai funkció fenntartásához is. És mégis honnan jönnek ezek a vitaminok? A C-vitamin rengeteg zöldségben és gyümölcsben megtalálható, ami örvendetes, hiszen számos állattal ellentétben az emberi szervezet nem tudja ezt az igen fontos vitamint előállítani. Csipkebogyópor nagytestű kutyáknak 320 g - C-vitamin forrás. Hiába fogyaszt azonban valaki megfelelő mennyiségben, akár mindennap belőlük, többre lenne szükség, már csak azért is, mert nagyon sok mindenre hasznosítja a szervezet. A D-vitamin ezzel szemben zsírban oldódó vitamin, mely viszonylag kevesebb élelmiszerben található meg, és azokban is kis mennyiségben. Nyáron persze könnyen hozzájuthatunk, ha sokat tartózkodunk a napon, azonban a napfényhiányos hónapokban nagyon oda kell figyelni arra, hogy elegendő D-vitamin kerüljön a szervezetbe külső forrásból. A júniust, a júliust, az augusztust, esetleg a szeptembert leszámítva pedig már szinte elkerülhetetlen mindenki számára az étrend-kiegészítővel történő pótlása.