Cookie tájékoztató A magas vérnyomás ellenségei: zöld tea, gránátalma, kurkuma és társaik A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a dohányzás, a stressz és a rossz étrend. A hagyományos orvoslás csak gyógyszert kínál a vérnyomás szabályozására, amelynek súlyos mellékhatásai lehetnek, például fejfájás vagy légzési nehézség. A vérnyomás azonban életmódbeli változásokkal is hatékonyan csökkenthető, például a rendszeres testmozgással, a súlycsökkentéssel, a stresszkezeléssel, és ami a legfontosabb, a helyes táplálkozással. Tényleg képes csökkenteni a matcha a magas vérnyomást és koleszterinszintet? Milyen teákat kell inni magas vérnyomás esetén, 3 tea magas vérnyomás ellen OTSZ Online - A tea és a kávé csökkenti a vérnyomást és a szélütés veszélyét Az alábbiakban felsorolt táplálékok segíthetnek drasztikusan csökkenteni a vérnyomást, természetes módon.
Sok helyen olvastam a zöld tea jótékony hatásáról. Magas vérnyomásos vagyok és az lenne a kérdésem ihatok-e zöld teát napi 2-3 csészényire gondoltam? Legfrissebb cikkek a témában Dr. Csuth Ágnes válasza magas vérnyomás témában Kedves Kérdező! Újabb tanulmányok a zöld tea vérnyomáscsökkentő hatásáről számoltak be. Javaslom, hogy néhány napig, ha elkezdi a teázást, naponta mérje a vérnyomást a biztonság kedvéért, de nagy valószínűséggel nem lesz gond. Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. Kérdés: 2010. december 02., 08:01; Megválaszolva: 2010. december 05., 21:26
Számos kutatás alapján kimutatták, hogy a zöld tea gátolja a rákos betegségek és a szívbetegség kialakulásának a kockázatát, és csökkenti a magas vérnyomást. A zöld és a fekete teában található egyes vegyületek, mint például a katechinek, ellazítják az erek körüli izmokat, ezáltal csökkentik a vérnyomást. Az első csésze teát Kínában több mint 4 000 évvel ezelőtt fogyasztották el, majd szép lassan a víz után a világ egyik legnépszerűbb italává vált. A zöld teát és a fekete teát is a Camellia sinensis leveleiből nyerik, de a nem erjesztett levelekből készült zöld teának erősebb az antioxidáns hatása. A fekete tea az oxidációs folyamat során veszít antioxidáns hatásából. Számos tanulmány bizonyította, hogy a zöld tea gátolja a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, és csökkenti a magas vérnyomást. Az azonban még nem bizonyított pontosan, hogyan működik a vérnyomásra gyakorolt hatása. A kaliforniai Irvine Egyetem és a dán Koppenhágai Egyetem tudósai szerint a tea antioxidánsai megnyitják az ioncsatornákat és ellazítják az erek körüli izmokat.
A legtöbben reggelente kávét vagy erős fekete teát isznak, hogy kicsit élénkebben induljon a napjuk, a zöld teát pedig inkább a délutáni relaxáláshoz fogyasztják. Az új kutatások szerint azonban reggel is érdemes a zöld tea mellett voksolnunk, mivel ez a teafajta is segíthet beindítani napunkat. A svájci Baseli Egyetemi Kórház tudósai 12 egészséges férfit vontak be a kutatásba. A csoport fele olyan italt kapott, amelyben zöldtea-kivonat volt, a többiekkel azonban placebót itattak. Ezután mindkét csoport tagjait arra kérték, hogy töltsenek ki egy memóriatesztet, miközben a kutatók MRI-vel vizsgálták az agyukat. Az eredményekből kiderült, hogy a zöld tea hatására a kutatók fokozott aktivitást tapasztaltak a dorzolaterális prefrontális kéregben, amely a munkamemóriáért felelős terület, és a problémamegoldással, valamint a koncentrálással van összefüggésben. Stefan Borgwardt, a kutatás vezetője szerint a zöld tea valószínűleg segít meggátolni, hogy az idegi ingerületátvivő anyagok, szakszóval a neurotranszmitterek (például a dopamin vagy az adrenalin) lebomoljanak.
A zöld tea 30-40% vízben extrahálható polifenolt tartalmaz, míg a fekete tea (eredetileg zöld tea, oxidált erjesztéssel) csak 3-10% vízben extrahálható polifenolt. Az Oolong tea félig fermentált, ez valahol a zöld és a fekete tea értékei között helyezkedik el. A friss tealevelekben négy polifenol található, az epigallocatechin-gallát (EGCG), az epigallocatechin (EGC), epikatekin gallát (ECG) és az epikatekin (EC). Ebben a lengyel tanulmányban 379 mg zöld tea kivonatot használtak, melyből 208 mg EGCG volt. A Poznanban végzett kutatásokra toborzott 56 elhízott magas vérnyomástól szenvedő embert megkérték, hogy vegyenek részt egy kettős-vak, placebo-kontrollált vizsgálatban. A résztvevők választhattak, hogy a napi 379 mg zöld tea fogyasztást választják vagy a placebót ebben a három hónapban. Az eredmények azt mutatták, hogy a zöld tea kivonatot fogyasztóknál 4, 9 és 4, 7 Hgmm-rel csökkent a szisztolés és diasztolés vérnyomás, míg a placebós csoportban csak 0, 8 és 0, 6 Hgmm-rel csökkent. Ezen kívül, a zöld teás csoportban jelentős javulás volt megfigyelhető az LDL és a HDL koleszterin szintnél, ellentétben a placebós csoporttal.
Ezért fontos meghatározni, hogy a fekete tea rendelkezik-e magas vérnyomáscsökkentő hatással. Prof. Grassi és munkatársai a fekete tea vérnyomás- és érhullám-visszaverődésekre gyakorolt hatását vizsgálta magas vérnyomásban szenvedő betegeken. Egy randomizált, kettős-vak, kontrollált, keresztezett vizsgálatban. Az eredmények azt mutatják, hogy a fekete tea fogyasztása 3, 2 Hgmm-rel, illetve 2, 6 Hgmm-rel csökkenti az vérnyomást és megakadályozza a zsírfogyasztás utáni vérnyomás emelkedést. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a fekete tea rendszeres fogyasztása fontos szerepet játszhat a szív- és érrendszeri védelemben. Összefoglalva, a bizonyítékok zöme arra utal, hogy a zöld és a fekete tea fogyasztása a vérnyomás csökkenésével járhat. Például a teafogyasztás időtartama fontos hatással van a vérnyomásra. A norvég férfiak és nők egy csoportjában a fekete tea magasabb fogyasztása alacsonyabb vérnyomással társult. Ugyanakkor egy négyhetes randomizált, kontrollált, crossover vizsgálatban, normotenzív férfiaknál és nőknél, napi hat bögre tea elfogyasztása nem jelentett szignifikáns különbséget a kis mennyiségű teafogyasztással szemben.
Létezik olyan tea, ami csökkenti a vérnyomást? Igen! És akár te magad otthon egyszerűen elkészítheted! Ha szereted a teákat, akkor a következőt imádni fogod, mert krémes, fűszeres és erős. Sőt a benne lévő kardamom rugalmassá teszi az érfalakat, végső soron csökkenti a vérnyomást - írja az oldala. Mutatjuk, hogy mit kell tudni róla. Ez is érdekelhet: 7 ital, ami segíti a jó alvást Fotó: Julian Yu / Unsplash A karak chai az indiai eredetű masala chai egy fajtája, hindi nyelven "erős teát" jelent. A benne található sűrített tejnek köszönhetően gazdagabb és krémesebb ízű, és általában kevesebb fűszerrel készül, mint a többi masala chai. A receptek háztartásonként változnak, egyesek például sáfrányt is adnak a teához. Nekünk az alábbiakban ismertetett változat a kedvencünk, ezt a oldalon találtuk. Fotó: Mae Mu / Unsplash Hozzávalók 6 csomag fekete teafilter 13 kardamom hüvely 1 hosszú fahéjrúd 3 evőkanál cukor 1 teáskanál vaníliakivonat 1 csésze sűrített tej Így készül Forraljunk fel 6 csésze vizet egy közepes edényben vagy teáskannában.
A jótékonysági kacsajegyekből származó összeggel a gyermekklinika intenzív osztályát támogatják, de a versenyzők sem maradnak jutalom nélkül. Az első 150 célba érő gumikacsa tulajdonosai értékes nyereményekkel lehetnek majd gazdagabbak Főzzünk együtt egy remek halászlét! A Szegedma Klub avatott séfjei ott lesznek a Partfürdőn szombat reggeltől a Szegedi Nemzetközi Tiszai Halfesztiválon, hogy barátainkkal és vendégeinkkel együtt elkészítsék a legjobb, legfinomabb és legsűrűbb szegedi halászlevet. Várunk Téged is szeretettel!
2018-08-31 772 Views Időpont Date(s) - 2018. 08. 31. - 2018. 09. 02. Egész napos Helyszín Huszár Mátyás rakpart Kategóriák Nincs Kategóriák Szeptember első hétvégéjén huszonkettedik alkalommal kerül megrendezésre a Nemzetközi Tiszai Halfesztivál Szegeden. Nagyszabású ünnepe ez a szegedi halászlének. Az egyre gyarapodó méretét mi sem mutatja jobban, mint az, hogy már nemcsak a Tisza belvárosi partja, de az újszegedi Partfürdő is benépesül halfőzőkkel, akik fakanállal és bográccsal felfegyverkezve megküzdenek egymással, hogy elnyerjék a Frank Sándor Venesz-díjas mesterszakács által alapított Halfőző Érdemrend valamelyik fokozatát. Az igazi közösségi piknik hangulatban, kedélyes küzdelem zajlik a halfőzők között, amely az odalátogatóknak is érdekes, tartalmas szórakozást nyújt. Az eseményről részletes információt itt talál. Olvasson tovább Főmenü – új gasztroműsor indul Széll Tamással és Anger Zsolttal Karácsony másnapján indul a Főmenü, a Duna Televízió vadonatúj gasztroműsora. December 26-tól szombatonként 17 órától …
Az elmaradhatatlan szegedi szakácskönyvek mellett gasztronómiai könyvkiadásunk egyéb érdekességei, mint például a Divat Újság vagy az Új Idők receptkönyvei, valamint háborús főzőkönyvek is bemutatásra kerülnek. Frank Sándor 1964-ben kezdte el a szakácskönyvek gyűjtését, hogy a régi, jól bevált recepteket megismerhesse, és ezekből kiindulva új ételeket alkosson. Citromos süllőleves és sertésagyvelős pontyhalászlé is kapható a pénteken kezdődött XXII. Nemzetközi Tiszai Halfesztiválon a Huszár Mátyás rakparton, ahol vasárnapig a halról szól minden. Szombaton 11-kor ejtőernyős boszorkány érkezik, majd a Partfürdőt is benépesítik a halfőző baráti társaságok. – Ma még csak próbanap van, kitoljuk a határokat, ameddig csak lehet, és próbáljuk a legtöbb vendéget jóllakatni – mondta péntek délután a jól ismert szegedi vendéglátós, Puskás László a Huszár Mátyás rakparton, ahol pénteken elkezdődött a XXII. Nemzetközi Tiszai Halfesztivál. A lemenő nap fényében egyre csak gyűlt a tömeg, Szeged és a környék halkedvelői kiéhezve vetették rá magukat a vendéglátósok kínálatára.
Színes Életmód Rengeteg sütemény alapja: a Vajastészta Mit tehetünk, ha már leégett a bőrünk? Nemcsak a napozás előtt,... Egy igazi retro édesség: mézes zserbó Mentő öv a veseköveseknek A tökéletes, magas, habkönnyű piskóta receptje Gyógynövények. Új sikert értek el a kutatók Korszerű fogbeültetés szóló implantátumokkal Ne vegyszereket lélegezzünk be, ha illatosítót használunk! 10 Szabó Gyuribácsi 94! Semmit sem tennék másként Egészség Fitnesz Gasztro Trend & Dizájn Utazóna Turizmus Bor – Gasztrotúra Tükörkép Család Újratervezés EzoTér Szabadidő Netflixre jön A talizmánból készült sorozat Mi lenne, ha? Új kulturális témájú podcast csatorna indul. Pókember: Nincs hazaút és A Gucci-ház az HBO Max-on Sorozat készül az 1985-ös Kincsvadászokból Haláleset a Netflix sorozatának forgatásán Kecskemét Város és Környéke Térségi Termelői Borverseny Július 1-én visszatér a Stranger Things A Múzeumok Éjszakáján egy jó ügyért állnak ki a művészbarátok Miskolcon Készül A védelmező 3. Programajánló Film-TV Események Fotó Videó IT – Tech HírExtra Utazóna Turizmus Tükörkép Család Programajánló Ön itt van: Életmód > Gasztro > Tiszai halfesztivál Tiszai halfesztivál Pannon Magazin 2015-09-24 0 Tizenöt sparhelten főzik, sütik a halakat szeptember 26-án Szolnokon a város nyári-őszi szabadtéri fesztiválszezonját záró egésznapos rendezvényen.
Szeptember első hétvégéjén huszonkettedik alkalommal kerül megrendezésre a Nemzetközi Tiszai Halfesztivál Szegeden. Nagyszabású ünnepe ez a szegedi halászlének. Az egyre gyarapodó méretét mi sem mutatja jobban, mint az, hogy már nemcsak a Tisza belvárosi partja, de az újszegedi Partfürdő is benépesül halfőzőkkel, akik fakanállal és bográccsal felfegyverkezve megküzdenek egymással, hogy elnyerjék a Frank Sándor Venesz-díjas mesterszakács által alapított Halfőző Érdemrend valamelyik fokozatát. Az igazi közösségi piknik hangulatban, kedélyes küzdelem zajlik a halfőzők között, amely az odalátogatóknak is érdekes, tartalmas szórakozást nyújt. A Múzeum előtti Vízi bástyán felállított Óriás Bográcsban a legjobb féle szegedi halászlé fő, amihez a paprikát az égből hozza a szegedi boszorkány annak rendje és szegedi módja szerint, ahogy a hagymát csakis Makóról hozzák a Maroson át a tutajjal. A szegedi halászléről szól itt minden, s ezzel együtt a szögediségről, hagyományos gasztronómiai és kulturális értékeinkről, közösségépítésről és kulturált szórakozásról, betöltve azt a szerepet, amit vállal a fesztivál, nevezetesen hogy az ízletességéről híres Szegedi Halászlé főzési hagyományait tovább örökítse és a halat, mint egészséges ételt népszerűsítse.
Vasárnap ester lép fel a fesztivál idei sztárvendége, a Balkan Fanatik, a koncert után, 21 órától pedig tűzijáték zárja a halfesztivált. Hagyomány, hogy a szegedi Somogyi-könyvtár kiállítással és játékkal kapcsolódik a gasztronómiai fesztiválhoz, idén a közgyűjtemény speciális gasztronómiai gyűjteményét mutatja be – mondta el Sikaláné Sánta Ildikó igazgató. A fesztiválhoz több jótékonysági kezdeményezés is kapcsolódik. Ezek közül a leglátványosabbnak a Szegedi Dóm Rotary Club gumikacsaversenye ígérkezik a Tiszán. Gortva-Kónya Mónika elnök elmondta, szombaton délután 2 órától ötezer gumikacsát úsztatnak majd a Partfürdőig. A jótékonysági kacsajegyek bevételéből pedig a gyermekklinika intenzív osztályát támogatják. Forrás:
Bár volt, van és lesz is néhány fesztivál Szegeden a mostani szezonban, a Tiszai Nemzetközi Halfesztivál szervezői hivatalosan is bejelentették a közösségi oldalukon, hogy "A rendezvényekre vonatkozó korlátozások számunkra kivitelezhetetlenné teszik a rendezvény zökkenőmentes lebonyolítását, megtartását". Ezért idén elmarad szeptember első hétvégéjén a halfesztivál. Hogy pontosan milyen "korlátozásokra" gondolnak, ami "kivitelezhetetlenné" teszi a szervezést, azt nem fejtették ki bővebben, pedeig nem lett volna baj, a kétkedő és szomorú közönség is ezt firtatta a poszt alatti kommentekben. A honlap szerint lesz A zavart tovább tetézi, hogy a halfesztivál honlapja szerint viszont lesz fesztivál, mégpedig a Partfürdőn. Ez a szöveg fogadja ugyanis az oldal látogatóit: Hogy most akkor mi a helyzet, miért is nem lesz/vagy lesz fesztivál, azt igyekszünk megtudni. Amint elérjük a szervezőket és reagálnak a kérdéseinkre, frissítünk, vagy új cikket írunk. Frissítés: Telefonon felkerestük a Fehértói Halászcsárda és Szálloda munkatársát az üggyel kapcsolatban, aki Frank Sándor szervezőhöz irányított bennünket.