Az ország minden tájáról érkeztek versenyzők szeptember nyolcadikán Ropolypusztára, hogy egy év kihagyás után összemérjék tudásukat az Országos Tűzoltó Favágóversenyen, és az is eldőlt, melyik csapat nyerte meg a legjobbnak járó kupát. A Somogy Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság ismét a SEFAG Erdészeti és Faipari Zrt. -vel karöltve és a STIHL Kft. támogatásával szervezte a megmérettetést, amelyen a versenyzők értékes ajándékokért is küzdöttek. A favágóverseny 2013 óta nyújt lehetőséget a katasztrófavédelem hivatásos állományának arra, hogy színvonalas szervezés és profi szakmai háttértámogatás mellett mérje össze felkészültségét a motorfűrész kezelésében, illetve a fakitermeléssel összefüggő részmunkákban. A verseny megnyitóján elsőként Huszti Gábor köszöntötte a résztvevőket. A Somogy Megyei Közgyűlés alelnöke reményét fejezte ki, hogy miután somogyiak lettek az ország legerősebb tűzoltói, most a leggyorsabbak és legügyesebbek is somogyiak lesznek. Szabó József a SEFAG Zrt. termelési vezérigazgató-helyettese házigazdaként köszöntötte a versenyzőket a festői szépségű Zselicben, Taba Zsolt pedig a STIHL Kft.
Péntek délutántól szombat hajnalig legalább 65 hektár erdő égett le a Bükkben, Jávorkút közelében. A hatalmas erdőtűzben a lángok néhol elérték 10-15 méteres magasságot, derült ki a Tények riportjából. Ahogy korábban az Egri Ügyek is beszámolt róla, a tűzoltók éjszaka is oltották a lángokat, a lángok terjedését éjjel egy körül sikerült megállítani, ezt az éjszakai záporok is nagyban segítették. A pusztításról készült felvételeken jól látszik, hogy a kiégett erdőrészen szinte csak hamu és elszenesedett fatuskók maradtak. A katasztrófavédelem közlése szerint a tüzet a miskolci, a diósgyőri, a tiszaújvárosi, a kazincbarcikai, a szerencsi, az ózdi és az encsi hivatásos, valamint a mezőcsáti és a bükkszentkereszti önkéntes tűzoltók oltották. A Jávorkút közelében levő, állami tulajdonú erdőterület, amelyen tűz pusztított, az Északerdő Zrt. kezelésében van. Az erdőgazdaság szombaton közleményt adott ki a történtek kapcsán, amelyben pontosították, mekkora területet érintett a tűz – a katasztrófavédelem első közlései ugyanis arról szóltak, hogy nagyjából 100 hektáron terjedtek el a lángok.
Hozzávalók: 15 dkg kókuszzsír (natúr) 3 tojás (aki tojásfehérjéből készíti a fehérjeturmixát az itt használhatja a sárgáját, pl. én 😉 1 mokkás kanál szódabikarbóna 1 cs sütőpor (12 gr) 1 csipet tengeri só 5 ml folyékony édesítő (nem szaharin alapú) 2 teáskanál őrölt fahéj kb. 10 dkg kókuszreszelék (ez kihagyható, de mint már említettem, élem a kókusz ízét) 0, 5 kg zabpehely (én apró szeműt veszek) kb. 1, 5-2 dl víz vagy tej technikai hozzávaló: konyhai robotgép és kávédaráló és sütő Az első 8 összetevőt dobáld bele a robotgépbe és kb. 1 percig turmixold. Add hozzá a fél kg zabpelyhet – amiből én személy szerint kb. egy csészényit egészben teszek a masszához a többit a kávédarálón lisztessé darálom -. Diétás kekszek reception. Mikor kezd keménnyé válni a massza, önts hozzá vizet. Egy ragadós, aránylag folyékony masszát fogsz kapni, amit egy pár percre tegyél a hűtőbe. Addig melegítsd elő a sütőt és készítsd el a terepet a nyújtáshoz. Amikor már kicsit megdermedt a massza akkor borítsd rá a nyújtódeszkára, amit előtte szórj meg egy kis zabpehely őrleménnyel.
Gyúrd össze a tésztát és több részletben nyújtsd ki 3-4 mm vastagságúra. Tetszőlegesen szaggasd ki és forró sütőben 15-20 perc alatt süsd aranybarnára. Még mielőtt felfalnád pihentesd 10 percig míg meghűl és szilárdul. Szerintem ez a diétás zabkeksz ideális edzés előtti reggelire egy finom kávéval. Pláne olyan kávéval amit vaníliás fehérjeporos turmix-szal hígítok:) Neked is van hasonló diétás recepted? Küldd be nekünk és megjelentetjük az oldalunkon! Diétás zabkeksz 36310 megtekintés Diétás főzőcske, Édességek, Tudatos táplálkozás, Zabkeksz diétás édesség, diétás süti, zabkeksz About Latest Posts Oláh Marianna Személyi edzőként tevékenykedem, családanya vagyok és mindenem a Zóna! Az elméd egy eszköz, amivel vagy a gazdagságodat, vagy a szegénységedet hozod létre. Lehetetlen nincs, csak tehetetlen! Diétás kekszek receptions. Az élet az eredményeket díjazza és nem a kifogásokat! Latest posts by Oláh Marianna ( see all)
Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is! Fotó: