Rövidülő nappalok, sötétebb hangulat – a tél a depresszió szezonja. A téli depresszió még ma is rejtély a kutatók számára. Egy dologhoz azonban nem fér kétség: a szezonális érzelmi zavarban szenvedők a szokásosnál jóval érzékenyebbek a fényre, vagy annak hiányára. Késő ősszel szinte mindenkin úrrá lesz a borongós hangulat – ahogy rövidülnek a nappalok, az őszi borús kedvünk úgy mélyülhet akár téli depresszióvá, és ez a hangulati zavar akár tavaszig is eltarthat. A kutatók szerint ebben az évszakban bizonyos, az agyműködés szabályozásában részt vevő hormonok szintjének csökkenése váltja ki a hangulatváltozást. A zöld tea jót tesz az agy egészségének | Gyógyszer Nélkül. Ennek egyik lehetséges oka az őszi-téli fényhiány, mások szerint azonban nemcsak az számít, hogy mennyi fényt kapunk, hanem az is, hogy mikor. A szervezet számra ugyanis a reggeli fény a legfontosabb. Lehet, hogy a vekker azt jelzi, hogy "ideje felkelni", ám a téli reggelek sötétsége miatt a szervezet még nem áll készen erre: zavar támad a 24 órás – vagyis cirkadián – ritmusban. Az igazi téli depressziósok – akiknél a probléma hátterében biológiai és nem egyéb okok állnak – a belső órájuk ritmusának normalizálódását a tavasztól remélhetik.
Bizonyos tünetek életkortól függőek és sokkal gyakoribban a gyermekek körében (pl. viselkedésbeli problémák), vagy a fiatalok esetében (nyugtalanság és ingerlékenység), vagy az idősebb korosztály körében (elmagányosodás, apátia és akár téves eszmék megjelenése). Továbbá, mivel a depresszió nem csupán pszichés zavar, hanem biológiai szintű változásokat is magában foglal, a fizikai tünetek is nagyon gyakoriak. A depresszióval összefüggő jellegzetes testi tünetek: rossz közérzet és feszültség érzése csökkent étvágy és súlyvesztés csökkent szexuális érdeklődés fejfájás szédülés hátfájdalom légzőproblémák szívproblémák gyomor- és bélrendszeri panaszok hasi fájdalom Gyakran elsőként ezekkel a testi tünetekkel fordulunk szakemberhez, aki ezeket a problémákat észleli, és emiatt előfordul, hogy a tünetek mögött meghúzódó depressziót nem ismerik fel idejében. Depressziós teszt | Depressziós vagyok? | Mentálhigiénés kvíz. Továbbá előfordulhat az is, hogy a már meglévő problémák – pl. hátfájdalom – súlyosbodnak a depressziós fázis során. A vezető testi tünetek jelenléte miatt gyakran a háziorvosoknak is nagyon nehéz felismerni és diagnosztizálni a szomatikus panaszok által elfedett depressziót, még akkor is, ha tudjuk azt, hogy az esetek kétharmadában a testi tünetek korábban jelentkeznek depresszióban.
Emésztési zavarok Hányinger, émelygés, hányás, hasmenés, krónikus székrekedés – ezek a tünetek mind előfordulhatnak depressziósoknál. Emésztőszervi problémák esetén tehát mindenképpen érdemes utánajárnunk, hogy nem depresszió áll-e a panaszok hátterében. Alvászavar Ha nehezen alszunk el vagy ha már hajnalban felébredünk és egyáltalán nem tudunk visszaaludni, ha az éjszakáink nyugtalanok, szorongással teltek, akkor gyanakodhatunk arra, hogy a depresszió tünetei jelentkeznek nálunk. Konyhakert Mit Mi Mellé Ültessünk. Fáradtság, erőtlenség A folytonos fáradtság, a sok alvás ellenére is állandóan fennálló álmosság a depresszió egyik leggyakoribb tünete. A betegséggel küzdők gyakran érzik úgy reggelente, hogy nincs elég erejük ahhoz, hogy kikászálódjanak az ágyból és elmenjenek dolgozni. A fájdalomküszöb csökkenése Egy kutatás 2010-ben jutott arra az eredményre, hogy a depressziósok sokkal intenzívebben érzik a fájdalmat, míg egy 2015-ös tanulmány összefüggést mutatott ki a depresszió és az alacsony fájdalomküszöb között. Egyes kutatások szerint az antidepresszánsok nemcsak a depressziót enyhítik, de a fájdalomtoleranciára is jótékony hatással lehetnek.
A szakemberek azonban meg vannak győződve arról, hogy legalább 2-3 millió ember szorulhat mentális segítségre. Jó volna megtalálni őket, hiszen ne feledjük: a depressziós emberek közül nagyjából minden huszadik saját kezével vet véget az életének. Mi a depresszió? Hivatalosan azt nevezzük súlyos depressziós zavarnak, amikor a lehangolt állapot gyakorlatilag szituációtól függetlenül már legalább két hete fennáll. Többnyire önbizalomhiány, a lelkesedés, érdeklődés elvesztése kapcsolódik hozzá, valamint az is, hogy a beteg egyszerűen képtelen örömöt érezni. Mindez természetesen az egész életére rányomja a bélyegét, romlik a munkahelyi teljesítménye, a gyerekek rendkívül rossz eredményeket érnek el az iskolában, de a társas kapcsolataik is megsínylik ezt. Az orvostudomány szerint az okok között nemcsak környezeti és pszichológiai tényezőket kell keresni: a genetika is közéjük tartozik. Azaz ha valakinek a családjában már előfordult olyan beteg, aki pszichiátriai kezelés alatt állt, nagyobb a depresszió kialakulásának a kockázata.
Növényritkaság: Mexikói petúnia - Ruellia britonniana - YouTube
Ruellia britonniana - Mexikói petúnia Mexikói petúnia-kék (Ruellia simplex) – SzentesKert Webáruház Kék leander, avagy a mexikói petúnia - Virágágyások - Díszkert Metszése A mexikói petúnia (Ruellia brittoniana) gondozása - VIRÁGESŐ - G-Portál Ruellia brittoniana / Mexikói petúnia Hosszú hajtásain a szárak bordós színűek, a levelei nagyon szépek és hosszúkásak, sötétzöld színűek és hasonlítanak a leander leveleihez. Virágai a levelek hónaljából bújnak elő, egy igen rövid szár végén bontakoznak ki. Mexikói petúnia metszése. Nagyon mutatósak, de csak egy napig nyílik a virága. A virágzási ideje májustól egészen októberig eltart, kárpótolva minket az egynapi virágzásért. Minden nap újra és újra több tucat virág nyílik ki a növényen szinte folyamatosan. Ilyen terebélyes az eredeti élőhelyén A mexikói petúnia tartása, igénye Virágainak színe általában sötétlila, de létezik hófehér és rózsaszín virágú fajtája is. A rózsaszín virágú növény is nagyon dekoratív sötétzöld leveleivel, viszont a fehér virágú fajta sokkal kényesebb, a levelei pedig gyakran sárgulhatnak.
Ne hagyjuk a földjét kiszáradni, mert az egész növény lógni fog a vízhiánytól. Májustól-októberig két hetente adjunk neki tápot is az öntözővízhez keverve, a legjobb a guano-t tartalmazó folyékony táp. További képek Hasznos tanácsok videóban. Kiszállítási méret: évszaktól függően 20-80 cm Kiszerelés: 2 literes konténer Közeg: tőzegtartalmú, tápanyagban dús kertészeti földkeverék Korlátozott darabszám minden évben. Kertészeti ritkaság! Mennyiségi kedvezmény: 3 db felett 3. Ruellia brittoniana / Mexikói petúnia. Kiszerelés: konténeres 2L 30-40cm Leírás Az Ruellia brittoniana / Mexikói petúnia, egy mutatós virágokkal rendelkező, pillangóvonzó növény. A petúniához hasonló tölcsér alakú virágok (3, 5 cm) folyamatosan nőnek. A virágok a levelek tövéből hajtanak ki, tavasztól egészen az első fagy beálltáig. Jól viseli a téli hideget. A közepesen nedves talajban érzi a legjobban magát, napos, félárnyékos helyen. Alkalmazkodó növény, nagyon különböző termesztési feltételeket is elvisel. Mexikói Petúnia Metszése. Keményebb teleken takarni kell.
Ebben az esetben a növény egyre növekvő részét pengeti meg holt rész helyett. A metszésnek ez a módja arra ösztönzi a virágrügyeket, hogy a becsípett pont alatt virágozzanak. Emellett a növény egészségesebbnek és vastagabbnak tűnik. 2/2-es módszer: A petúnia metszése Hagyja virágozni petúniáit. Meg kell várni, amíg a petúnia metszés előtt napi 6 vagy több órányi napsütést kap, és tele vannak virágokkal. Csak akkor kezdheti el a metszést, ha a virágok fakulni kezdenek. Ügyeljen arra, hogy éles metszőollóval vagy konyhai ollóval rendelkezzen. A kézi metszéstől eltérően itt él a növény a legjobban az éles vágással. Finoman fogja meg a petúnia szárát. Válasszon több fakuló virágú szárat. Találjon pontot az összes elhalt virág alatt. Vágja le a szár felét éles ollóval. Ha lehetséges, metszeni a fonnyadt virágok többségét. Ruellia brittoniana / Mexikói petúnia. Noha a növény egészséges részeit is metszenie kell, hogy ösztönözze az új növekedést, a metszés még mindig elősegíti petúniáinak hosszabb virágzását. Vágjon hetente egy szárat egy kis petúniából, vagy egy 8–12 szárat egy nagy függesztett kosárból.
Metszése A leander teleltetéséről ebben a bejegyzésben olvashatsz részletesen: A leander teleltetésének trükkjei. Képek forrása: Wikipédia / Szerző: Tu7uh Wikipédia / Szerző: Faradila Zuchrina (Astherion91) Wikipédia / Szerző: Lord Koxinga Források: Profi Faiskola; Megyeri Szabolcs Kertészete; Wikipédia 1100 Ft Ez az akár 160-180 cm magasra megnövő lágyszárú növény Dél-Amerika, Mexikó és a Karibi-térségben őshonos, azonban napjainkban már sokfelé találkozhatunk vele a melegebb klímájú területeken. Tavasztól őszig a kertben is tartható kiültetve, vagy cserépben, napos helyen. Árnyékos helyen kevés virágot hoz, és megnyúlik. Kedveli a sok vizet, azonban talajban kevésbé válogatós. Pluméria, Frangipáni-Adriflowers. A legtöbb általános, jó minőségű virágföld megfelelő számára. Ősszel a legideálisabb körülmény 12-15°C közötti, világos hely, óvatos öntözéssel. Ha nem megfelelőek a körülmények, akkor a leveleit könnyen ledobálja, azonban ha a szárak kemények, akkor tavasszal újra fog hajtani. Ha ősszel levágunk pár szárat róla, és vízbe rakjuk, akkor így is átteleltethető, tavaszra meggyökeresednek a levágott szárak.
A hosszú elnyúlt ágakat metszéssel formálhatjuk. A vágás helyét beszórhatjuk kevés fahéjjal, de van, aki csak óvatosan leitatja a növényből kifolyó nedvet, és hagyja beszáradni a vágásfelületet. A vágásra használt eszköz legyen mindig lefertőtlenítve. Ilyenkor általában 3 ágat nevel ki idővel a metszés helyén a növényünk. amik aztán majd egyesével szintén virágozhatnak. Minden ág nem fog virágozni egyszerre. A virágzást /ha virágzó korú növényünk van/ tavasszal elősegíthetjük úgynevezett virágzás indító táppal, vagy magas foszfor és kálium tartalmú tápozással. A többi időszakban használjuk 15-15-15 /N-P-K/ vagy ettől magasabb számú tápoldatot. Amikor lehullnak a levelek, és ősszel pihenni készül a növényünk, akkor függesszük fel a tápozást, de ami a legfontosabb: LEVÉL NÉLKÜL NE LOCSOLJUK! Minden, amit a növényről tudni szeretnél, az megtalálható itt a shopban a jegyzeteim között:, és videón:. A Pluméria metszése, ápolás, gondozása, metszése, teleltetése, mag ültetése, kártevők elleni védekezés, stb… A megfelelő földkeveréket, és bővebb leírást a növényről megtalálhattok itt:?