Az iskolában, üléssel töltött évek is negatívan befolyásolják testi fejlődésünket. Majd az ülő életmód és a képernyők előtt töltött idő hatására egyaránt káros folyamatok indulnak meg. NMPT tréninggel azonban "újra lehet tanulni" a természetes testtartást. Én sosem voltam fájdalomcsillapítás-párti. Bene máté zoltán. Az a véleményem, ha véglegesen szeretnéd a fájdalmaidat megszüntetni, és ezzel az életminőségedet megváltoztatni, akkor nem elég elfedni az okokat, kezelgetni a tüneteket. Bene Máté gerincspecialista gyógytornász a Bene Gerincakadémia alapítója. Az NMPT mozgástréning kidolgozása az ő nevéhez fűződik. Én is nála tanultam és vizsgáztam 2013 és 2018 között több alkalommal is. Számos alkalommal szerepelt már ismert TV műsorokban és más népszerű, szakmai weboldalon jelentek meg írásai. Egy angol kifejezés rövidítése: Natural Movement Pattern Training, magyarul Természetes Mozgásminta tréning. Kapcsolódó blogbejegyzéseim Megnézem mindet Jóga, Masszázs, Nmpt, Túravezetés Természetes módon szeretnél jobban lenni?
Bálint (45) NMPT Torna után úgy éreztem, mintha a föld felett járnék, és az a "lazaság" amit akkor sikerült elérni, még ma is érezteti a hatását. Erika (55) NMPT A kezdetektől járok. Hajnal (32) NMPT 2 éve járok. Emőke (60) NMPT 3 éve járok. Ildikó (62) NMPT 2 éve járok. Judit (57) NMPT 1 éve járok. Etelka (51) NMPT 1 éve járok. Zsuzsi (37) Ajándékutalvány
tulajdona.
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés:
Receptje Ahány ház, annyi csirkerecept, a variációk száma végtelen. Ennek az isteni csirkesültnek elsősorban a fűszerek és az elkészítés módja adja meg a különlegességét. Kicsit talán más, mint az eddigiek. Mondjuk, nem lehet abbahagyni… A kép illusztráció – Fotó: wikimedia Hozzávalók ● 1 közepes csirke ● 8 deka liszt ● 1 púpozott teáskanál pirospaprika ● 1 mokkáskanál majoránna ● 1 mokkáskanál őrölt fekete bors ● 1 teáskanál só ● késhegynyi őrölt kömény ● 2-3 gerezd fokhagyma ● 10 deka reszelt füstölt sajt ● 1 nagy fej vöröshagyma ● 2 deci tejföl ● 4 deci olaj ● 1 deka vaj Elkészítése A csirkét megtisztítom, majd feldarabolom. A lisztet összekeverem a fűszerekkel, az apróra vágott fokhagymával, és ebbe a keverékbe jó alaposan beleforgatom a csirkedarabokat. Ne hagyd abba csirke 3. Egy kivajazott tűzálló tálba egymás mellé rakosgatom őket, majd rászórom a maradék lisztes fűszerkeveréket. Rákarikázom a vöröshagymát, rászórom a reszelt sajtot, és meglocsolom az olajjal elkevert tejföllel. Fóliával beborítom, majd előmelegített sütőben 40-50 percig sütöm.