Olcsó húsnak híg a leve? Minőségi ételek az Interfood ételfutártól! Olcsó quad C betűvel kezdődő zöldséges ételek Spárga főzése - ha nincs spárgafőző edényed - Háztartás Ma Olcsó zöldséges ételek Karfiolos rizs 2017. április 19. Gluténmentes ebéd ötletek. Karfiolos rizs - glutén- és tejmentes recept. Önmagában vagy egy egy szelet roston sült csirkemellel is kitűnő választás! Bővebben Currys pulykaragu párolt kölessel 2017. április 7. Keleties ízvilágú ebédötletünkkel szeretnénk bemutatni, hogy egy egyszerűen elkészíthető párolt zöldséges étel is lehet különleges és tápláló étel, ha egy kicsit csavarunk rajta és... Tonhal fasírt 2017. április 4. Nagyon gyorsan elkészíthető tápláló étel a tonhalfasírt. Gluténmentes tonhal fasírt receptünk mellé főzeléket, főtt rizst ajánlunk tálaláshoz Köleses gluténmentes túrógombóc 2017. március 25. Gluténmentes túrógombóc recept kölessel. Ebédre, reggelire vagy akár vacsorára is kitűnő választás a túrógombóc, nem véletlenül vált klasszikussá. Vadas gluténmentes zsemlegombóccal 2017. március 14.
A magas víz- és rosttartalom miatt a citrusfélék alacsonyabb glikémiás indexszel rendelkeznek, és hozzájárulnak a vércukorszint stabilan tartásához. Túró A túró régóta jó hírnévnek örvend a diéta-barát élelmiszerek körében. Olcsó autók Olcsó akkumlátor Zöldséges sült rizs - Nemzeti ételek, receptek Olcsó zöldséges ételek Olcsó konzol 221 Best egészséges ételek images | Ételek, Egészséges ételek, Egészséges Sajnáljuk is őket ezért, hiszen nem igazán van választási lehetőségük. Mi magyarok azonban egyáltalán nem vagyunk ilyen nehéz helyzetben, kicsit sem vagyunk rászorulva arra, hogy a mag nélküli óriásszemű szőlőket vadásszuk, sem arra, hogy a külföldről érkezett lady pink almát vásároljuk meg a szupermarketben, ami ugyan rendkívül édes, de cseppet sem természetesen nevelt almafajta. Magyarország éghajlata kedvez mind a gyümölcs-, mind a zöldségtermesztésnek, ezért ne legyünk lusták, járjunk utána, hol kaphatóak finom hazai termékek! Fontos persze, hogy ne legyünk telhetetlenek, együnk mindent a maga idejében!
Zöldséges ételek Paprikakrém házilag: egyszerű, gyors és finom étel receptje Paprikakrém receptet osztott meg az olvasóm. Az egyszerű és kitűnő receptet érdemes kipróbálni, így most itt a blogon is közzé teszem. Olvass tovább és tudd meg, hogy készül a paprikakrém házilag! Paprika vitamintartalma A... Rebarbara chutney, a pikáns, fűszeres szósz A rebarbara chutney (csatni) pikáns, fűszeres szósz, ami nagyon jól illik sült húsok mellé. Különleges ízét a hozzáadott keleti fűszereknek köszönheti. Már mutatom is a kitűnő receptet. Mi a chutney (csatni) és mire használják?... Pirított csirke szilvamártással A pirított csirke szilvamártással egy szuper őszi fogás. A friss szilvából készített mártás szuper választás a csirkemellhez. Szinte érzem, ahogy zamatos szilva és pirosra sült csirkehús íze eggyé válik a számban és az összes... Házi kubu recept – az egészséges vitaminbomba készítése házilag A házi kubu csupa friss hozzávalóból készül. Az alapanyagokban található vitaminok megmaradnak benne, hisz a gyümölcsök és zöldségek nagyrésze nyersen kerül bele.
Zöldségleves fűszeres galuskával Nagyon szeretem a leveseket, szinte mindegy milyen csak leves legyen. Mivel pont tavasz van, mi lehetne ha nem zöldségleves? Így neki is álltam és készítettem hozzá fűszeres galuskát. Articsóka rántva Ha vendégeket várunk, megpróbálunk kitenni magadért, de nagyon vigyázva, hogy a vendéglátás kényege az egymással töltött idő, ne csorbuljon. Egy nyári napon én is vendégeket vártam előzőleg elmentem a csarnokba és jól körülnéztem. Megláttam ezt az érdekes formájú növényt, amit eddig csak képeken láttam. A kedvenc zöldségesem elmondta, hogy a... Bővebben
A zöldséges receptek között azokat a nemzeti ételeket gyűjtöttem össze, amiknek a meghatározó alapanyaga valamilyen zöldség vagy zöldségek. Ezek a világ minden tájáról származó nemzeti ételek, amik a blogom szabályainak megfelelően egy adott ország, tájegység, régió jellemző ételei. Az ezen az oldalon összegyűjtött ételekben az is közös még, hogy ezek mind zöldséges receptek. Ami fontos, hogy ezek az ételek nem kizárólag zöldségeket tartalmazhatnak, tehát pl. szerepel itt a kevés szalonnával készített minestrone zöldségleves is. Teljesen húsmentes receptekhez látogasd meg a vegetáriánus receptek vagy a vegán receptek gyűjteményét. Vegán görög saláta (feta sajt nélkül) Tulajdonképpen görög saláta is meg nem is, a híres és népszerű étel vegán, vagyis Feta sajt nélküli változata. Egyszerű görög saláta Szó szerint 5 perc alatt kész ez az egyszerű görög saláta. Próbáld ki te is akár magában, akár más étel mellé! Grillezett cukkini serpenyőben Nagyon egyszerűen, szó szerint néhány perc alatt akár a tűzhelynél is, serpenyőben tökéletes sült, grillezett cukkini készíthető.
Nagyon finom! Recept képekkel, pontos mennyiségekkel. Karfiolrizs elkészítése Karfiolrizs – a tökéletes szénhidrátmentes köret. Karfiolrizs elkészítése képekkel, pontos mennyiségekkel. Vegetáriánus, vegán, paleo köret! A legegyszerűbb édesburgonya recept Minden, amit az édesburgonyáról (batáta) tudni akartál! Paleo, vegán, nagyon finom édesburgonya recept. Na és mi egyáltalán az édesburgonya? (Próbáld ki! ) Zöldséges vegán korma Tökéletes indiai ízek, rengeteg fűszer mandulás alappal és kókusztejjel. Zöldségekkel, vegán és vegetáriánus korma, de húsevők is szeretni fogják! Brokkolis csirkemell Végre valami új íz! Ez a brokkolis csirkemell egyszerre amerikai, egyszerre kínai, ráadásul nagyon könnyen elkészíthető és neked is ízleni fog! Zöldséges samosa – indiai zöldséges táska A zöldséges samosa egy fűszeres, ízletes indiai zöldséges táska. Minden alkalomra, családi vacsorára vagy partira is tökéletes. Tabulé A tabulé egy hihetetlenül friss, közel-keleti saláta. Megtalálható benne minden jó, amitől a mediterrán és közel-keleti konyhát annyira szeretjük.
Mindig, amikor húsmentes napok jönnek, szinte csakis húsos ételek jutnak eszünkbe, amit elkészítenénk. Megkönnyítem a helyzeted, válogass az alábbi ötletekből. Reggeli A szendvicset nem kell elfelejteni a reggelinél, csupán a húst hagyd el. Készíthetsz finom sajtos, paradicsomos meleg szendvicset, vagy zöldséges szendvicset paradicsommal, uborkával, paprikával, salátával, tojással és egy szelet sajttal. A tojásrántotta is nyerő, csupán a szalonnát felejtsd el belőle. A könnyebb reggelik, mint a joghurt zabpehellyel, a poridge mind fogyaszthatók. Tízórai Ilyenkor jobb esetben úgysem eszünk húst, úgyhogy a szokásos falatokat elfogyaszthatod. Ebéd M it is főzzünk gyorsan? A húsos ételek most kilőve, viszont a hal nem tilos, ami máris remek ötleteket adhat. Grillezett hal a leggyorsabb, miközben a halacska 20-30 perc alatt készre sül, elkészíthetsz egy finom csicsókás vagy salátás köretet. Magaságyásban könnyebb a munka Válassz könnyen termeszthető zöldségeket Kezdetben válassz termékeny, könnyen nevelhető zöldségeket, mint például cukkinit és paradicsomot.
A fekete retek erős aromájával és magas illóolaj-tartalmával kiváló természetes szere a megfázásos betegségeknek; köhögés, rekedtség ellen régóta használják. Jótékony hatással van az emésztési zavarokra is, gombaölő és nyálkahártya-tisztító hatású, de azoknak is érdemes fogyasztaniuk, akik hajlamosak az epekőre. A fekete retek enyhén kesernyés, csípősebb aromájú zöldség, rendkívül jó vitamin- és ásványianyag-forrás. Magas antioxidáns-tartalma önmagában is hatékony immunerősítővé teszi. A gyomrot és a bélrendszert is kitisztítja, oldja a székrekedést, szabályozza a gyomorműködést. Kiemelten védi az epeutakat és a májat. A fekete retek hatóanyagai A fekete retek vitamintartalma mintegy háromszorosa a fehér fajtákénak. A friss gyökér fő hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok és a C-vitamin, de A-vitamin, E-vitamin, B-vitaminok, vas, magnézium, kalcium, kálium, foszfor, szelén, cink, kén is bőségesen található benne. Antioxidáns hatású vegyületei, az aszkorbinsav, a tokoferolok, karotenoidok és polifenolok mellett gazdag értékes illóolajokban, hasznos fehérjékben és szénhidrátokban, zöld része pedig magas klorofilltartalmú.
A fekete retek gyógyhatása Az egyik legjobb házi szer a felső légúti fertőzések, megbetegségek ellen, a kellemetlen tünetek, például a köhögés, az orrdugulás és a torokfájás kezelésére. Hatékony lehet az influenza, a bronchitis, a torokgyulladás vagy a krónikus köhögés gyógyításában. Köhögéscsillapító és köptető szerként önmagában is használható. Feloldja a légutakban lerakódott nyálkát, és segíti annak kiürülését. Baktérium-, gombaölő és nyálkahártya-tisztító tulajdonságával serkenti az emésztést, fokozza az epetermelést, gátolja az epepangást. Méregteleníti a teljes emésztőrendszert, erősíti a beleket, segíti az egészséges bélmozgást, székelést. Megelőzheti a kőképződéseket, elsősorban az epekövek kialakulását, a meglévő köveknél elősegíti fokozatos és kíméletes feloldásukat, eltávolításukat. Jelentős mértékben támogatja a kiválasztó szervek, a bőr, a tüdő, az epe, a vesék, a belek és a nyálkahártyák megfelelő működését, hosszú távú egészségét. Segíti a máj méregtelenítő munkáját, hozzájárul a májsejtek regenerációjához, a károsodott sejtek helyreállításához, az egészséges sejtek termelődéséhez.
Köhögésre is jó a fekete retek Vágjuk le a retek tetejét, majd egy kiskanállal kaparjuk ki a retek belsejét, majd az üregbe kanalazzunk 2-3 evőkanál mézet. Nem kell túl sok mézet rakni, mert a retek levet fog engedni, és még az is el kell férjen az üregben. A retek levágott tetejét tegyük vissza, alkalmazzuk fedőként. Hagyjuk egy éjszakán át állni, majd a keletkezett levet töltsük egy jól záródó kicsi üvegbe. Mivel semmilyen mellékhatása nincsen, bármikor fogyaszthatjuk, amikor ránk tőr a köhögés vagy torokfájdalommal küzdünk. A fekete retek kivonata hatékony lehet a bronchitis, az influenza, a torokgyulladás vagy akár a krónikus köhögés kezelésében is. Egyszerű és olcsó köhögéscsillapító és váladékcsökkentő szert otthon is készíthetünk: egy közepes méretű fekete retket hámozzunk meg és reszeljünk le (esetleg gyümölcscentrifugán préseljünk át), alaposan nyomkodjuk ki a levét, majd egy evőkanál mézzel és egy fél citrom kifacsart levével keverjük össze. A keveréket igyuk meg. Naponta többször is ismételhetjük addig, míg a tünetek nem csökkennek.
Adagolás: napi 2-3 evőkanál Átlagos értékelés: 5 (1 vélemény)