Bíró Szabolcs állításából ezt szűrheti le az olvasó: A szokásos K2 MK-7 értékesítési érdekek mentén történő kommunikáció: A K2-vitamin MK-7-es formája a legjobb, csak azt érdemes szedni, min. 50-75 mcg-ot naponta, de 100 mcg az optimális. Felületeink - Vitamin Világ. A K1-vitamin nem előzi meg a csontsűrűség csökkenését időskorban, és nem alakul belőle megfelelő mennyiségű K2-vitamin, így nincs érdemi hatása a csontanyagcserére, ennek következtében a kalcium könnyen az érfalakon rakódik le. Bíró Szabolcs indoklása: Nincs semmi indoklás azzal kapcsolatban, hogy a K2-vitamin MK-7 formája jobb lenne, mint a K1-vitamin. Holott legalább az, hogy a bioakkumulálódása jobb (jobban hasznosul) említhető lett volna számtalan hivatkozással… (Bár, mint később látni fogjuk az MK-7 magas bioakkumulálódása inkább problémás, mint jó…) Végső soron tehát semmi alátámasztást nem ad azzal kapcsolatban a könyv, hogy miért tartja a K2 MK-7-et a K-vitaminok preferált formájának. Hivatkozik azonban egy 1986-os szakcikkre, [Hauschka 1986] annak bizonyításául, hogy a K2-vitamin elősegíti a csontok meszesedését és megakadályozza az erek és a vese meszesedését, azonban e szakcikket elolvasva kiderül, hogy abban szó sem esik a K2-vitaminról, csupán az oszteokalcinról és a K-vitamin-függő fehérjékről, azaz egészen másról szól (kicsit furán érzi ilyenkor magát az ember…).
Vegyes párosban az oktatók hallgatókkal indulhattak. Sákovics Péter a Corvinus Egyetem hallgatójával, Hollósy Laurával szerzett ezüstérmet.
Atlétikában számos pontszerzős helyet és dobogós eredményt értek el a szombathelyi sportolók. Eredmények, női 400 m: 6. Horváth Loretta. Női 1500 m: 7. Gál Fanni, 9. Gál Petra. Női 400 m gát: 5. Női 800 m: 7. Gál Fanni, 10. Női 4×100 m: 2. Czakó Csenge, Bathó Borbála (budapesti ELTE), Horváth Loretta, Gál Petra. Női 4×400 m: 3. Horváth Loretta, Gál Fanni, Czakó Csenge, Gál Petra. Férfitávolugrás: 4. Papp Bence. Férfihármasugrás: 2. Férfi 100 m: 8. Barcza Bence. Gál bence vitamin shoppe. Férfi 200 m: 9. Férfi 400 m: 6. Horváth András. Férfi 400 m gát: 3. Férfi 4×100 m: 1. Barcza Bence, Papp Bence, Horváth András, Kasoly Benedek (budapesti ELTE). Férfi 4×400 m: 1. Bencsik Ádám (budapesti ELTE), Horváth András, Barcza Bence, Papp Bence. Teniszben a hallgatói amatőr egyéni versenyszámban Sebesi Patrik rossz sorsolást kapott, a legjobb 16 jelentette számára a végállomást. A vigaszág küzdelmeit viszont megnyerte. Az oktatói-dolgozói kategóriában Sákovics Péter a +55-ös korosztályba nevezett, de visszamondások, visszalépések miatt a +45-ben indult, ahol második lett.
A Kisalföld Volán értesíti az utasokat, 2010. január 4-től – hétfőtől – kezdődően új autóbusz-menetrend lép érvénybe Győr közigazgatási területén… A legfontosabb változások a következők. · A 2A vonalon tanítási napokon megszűnik a Korányi Frigyes térről 17. 50 és 18. 00 órakor induló járat. · A 6-os autóbuszok 2 perccel korábban indulnak Sárásról, a Révai Miklós utcától azonban változatlan menetrend szerint közlekednek tovább. · A 7, 20, 23, 23A vonalak járatai megállnak a Tihanyi Árpád út, Ifjúság körút megállóhelyen (a nővérszállónál) is. Autóbusz menetrend györgy. · A 7, 17, 17A vonalakon munkanapokon délután fél órával korábban ér véget a csúcsidei követés. · A 7-es járatok a Templom utcától 1 perccel korábban, míg a 17 és 17B járatok 1 perccel később indulnak tovább. · A 8-as vonalon munkanapokon új járat indul a Zechmeister utca, Klastrom szálló megállóhelyről Likócsra 12. 17 órakor. · A 8A vonalon tanítási napokon megszűnik a 7. 25 órakor Likócsról induló járat. · A 11-es vonalon munkanapokon 5 perccel korábban, 4.
A részletes új menetrendek >> itt << letölthetők. (ÉNYKK) A fotó illusztráció Írjon nekünk, ha látott vagy hallott valamit: Követed már a Boldogulj Győrben oldalunkat Facebookon? Nem? ITT most megteheted. Kérünk, támogasd portálunkat!
· 17B jelzéssel indul autóbuszjárat a Virágpiacról a következő időpontokban is: munkanapokon 7. 02, 7. 35, 8. 30, 11. 30, 12. 30, 14. 02, 15. 02, 16. 02, 17. 30, 18. 30, 19. 30 órakor, szabad- és munkaszüneti napokon 7. 30, 8. 30, 13. 30, 16. 30, 17. Autóbusz menetrend győr. 30 órakor. Ezáltal napközben óránként, munkanapokon csúcsidőben félóránként elérhetővé válik a Szabadi utca és az Új köztemető. · A 20-as vonalon munkanapokon 22. 10 és 22. 20 óra helyett 22. 15 órakor indul járat az Íves utcától. · A 20Y járat munkanapokon 3 perccel korábban, 4. 52 órakor indul, és Adyvárosban a 83-as út – Nagy Imre út – Szigethy Attila út felé közlekedik. · A 22 és 22A jelzésű autóbuszok 2 perccel korábban indulnak a Révai Miklós utcából, a vissza irányú késések csökkentése érdekében, segítve a csatlakozást Marcalvárosban a 14-es vonalra. · A 22-es vonalon szabad- és munkaszüneti napokon 11 perccel korábban, 4. 49 órakor indul az első járat Ménfőcsanak, Győri útról, biztosítva a csatlakozást az AUDI gyár felé a 24-es járatra.
35 órakor induló, majd Győrszentiván, Kálmán Imre útról 15. 11 órakor visszainduló 30A járatpár helyett a 30-as vonalon indul járatpár, amely a Révai Miklós utcából változatlanul 14. 35 órakor indul, Győrszentiván, Kálmán Imre útról azonban várakozás nélkül, 15. 02 órakor visszafordul, a Móricz Zsigmond Általános Iskola előtt 15. 04 órakor áll meg, és Győrszentiván, Homoksort is érintve, a Váci Mihály iskolától változatlan menetrend szerint tér vissza a Révai Miklós utcába. 31A Munkanapokon (hétfőtől péntekig) a Révai Miklós utcából 6. 24 helyett 8 perccel korábban, 6. 16 órakor, illetve 6. 49 helyett 4 perccel korábban, 6. 45 órakor indul járat, a késések ellensúlyozása és az egyenletesebb követés érdekében. 32 Az új helyközi autóbusz-menetrenddel összhangban az alábbi változások történnek. Tanítási napokon Ménfőcsanak, Hegyalja utcából 7. 05 helyett 5 perccel később, 7. Győr autóbusz menetrend. 10 órakor közlekedik járat Győr, autóbusz-állomás felé. Munkanapokon (hétfőtől péntekig) Ménfőcsanak, Hegyalja utcából 7.
20 helyett 6. 28, 7. 20 helyett 7. 23, 13. 10 helyett 13. 12 órakor, az Ipari Parkból 6. 10 helyett 6. 08, 15. 10 helyett 15. 08, 16. 10 helyett 16. 08, 22. 10 helyett 22. 06 órakor indul járat. Szabad- és munkaszüneti napokon az Ipari Parkból 6. 08, 14. 10 helyett 14. 06 órakor indul autóbusz. · A 30A vonalon új járatok indulnak szabadnapokon (szombaton) a Révai Miklós utcából 12. 50, 13. 50, 14. 50, 15. 50, 16. 50, 17. 50 órakor, Győrszentiván, Kálmán Imre útról 13. 26, 14. 26, 15. 26, 16. 26, 17. 26, 18. 26 órakor. Ezáltal szombat délután 30 percenként elérhetővé válik Győrszentiván. · A helyközi menetrendváltozással összhangban munkanapokon 15. 15 helyett 15. 20 órakor indul 36-os járat az autóbusz-állomásról. · A 37-es vonalon valamennyi naptípusban 5. 12 helyett 5. 09, illetve 7. 48 helyett 7. 44 órakor indul járat a Révai Miklós utcából, míg Gyirmótról 5. 43 helyett 5. 40, illetve 8. 19 helyett 8. 15 órakor indul autóbusz. A változások részleteiről a Kisalföld Volán új menetrendkönyvéből, a megállóhelyi oszlopokról, a forgalmi irodákban és a Kisalföld Volán honlapjáról tájékozódhatnak.