Energia 545 kcal Zsír 18. 4g Szénhidrát 87. 1g Fehérje 9. 2g
2013-09-16 Típus: Kevert süti Nehézség: Könnyű Hány főre: 4 Előkészítés: 10 perc Főzési/Sütési idő: 25 perc Elkészítés: 35 perc Ez a joghurtos sütemény iszonyatosan egyszerű, ráadásul kiindulásnak is nagyszerű, bármivel párosíthatjuk. Ezeket szerezd be: 200 ml natúr vagy gyümölcsjoghurt 2 pohár liszt 1, 5 pohár cukor 3 db tojás 100 ml olaj 1 citrom leve és héja 0, 5 csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor csipet só vaj 1. lépés Egy pohár joghurtot beleöntjük a keverőtálba, majd jól kimossuk (ez lesz továbbiakban a mérőpoharunk). Jöhetnek a száraz hozzávalók, majd a többi is. Egyszerű joghurtos sütemény sütés nélkül. Csomómentesre keverjük, kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük a masszát, majd 25 perc alatt készre sütjük. Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal. Receptjeim » Értékelések (5 / 5) 5 1 1 személy értékelt 2 903 megtekintés Kapcsolódó receptek: Diétás szilvás lepény Diétás márvány szelet Egyszerű túrós sütemény Bögrés mákos piskóta Erdei gyümölcsös polentatorta Tápérték információk 1 adagra vonatkozik!
5 g Összesen 57. 1 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g Koleszterin 213 mg Összesen 4378. 9 g Cink 4 mg Szelén 72 mg Kálcium 1288 mg Vas 5 mg Magnézium 115 mg Foszfor 1755 mg Nátrium 1137 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 309. 2 g Cukor 165 mg Élelmi rost 12 mg Összesen 310. 8 g A vitamin (RAE): 184 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 19 mg C vitamin: 10 mg D vitamin: 45 micro K vitamin: 63 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 84 micro Kolin: 206 mg Retinol - A vitamin: 145 micro α-karotin 57 micro β-karotin 407 micro β-crypt 100 micro Lut-zea 420 micro Összesen 4. Egyszerű joghurtos sütemény receptek. 5 g Összesen 7. 8 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 29 mg Összesen 599. 4 g Cink 0 mg Szelén 10 mg Kálcium 176 mg Vas 1 mg Magnézium 16 mg Foszfor 240 mg Nátrium 156 mg Összesen 42. 3 g Cukor 23 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 42. 5 g A vitamin (RAE): 25 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 6 micro K vitamin: 9 micro Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 28 mg Retinol - A vitamin: 20 micro α-karotin 8 micro β-karotin 56 micro β-crypt 14 micro Lut-zea 57 micro Elkészítés Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra, alsó-felső sütésre.
Finom tejberizs Falafel recept Cigánypecsenye Svéd gombasaláta Lasagne recept Csontleves gazdagon Vargabéles Keress receptre vagy hozzávalóra 63 válogatott recept/cikk/válogatás Egyszerűen elkészíthető recepteket gyűjtöttünk össze nektek, mind joghurttal vagy kefirrel készül, és nagyon finom! Recept Kefires süti málnával MME 35 perc 4 adag egyszerű olcsó Cikk Kakaós-kefires kevert süti, amivel 10 perc munka van SÁNDOR ADRIENN A kevert tésztákat csak imádni lehet, hiszen amellett, hogy habkönnyűek és nagyon finomak, pofonegyszerűen és villámgyorsan elkészíthetők. Íme egy isteni kakaós-kefires változat.
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk Önnek. /A Társaság adatkezeléssel kapcsolatos részletes tájékoztatás az alábbi linken érhető el: / A süti (cookie) a webszerver által küldött, változó tartalmú, alfanumerikus információ csomag, mely a felhasználó számítógépén rögzül és előre meghatározott érvényességi ideig tárolásra kerül. A cookie-k alkalmazása lehetőséget biztosít a látogató egyes adatainak lekérdezésére, valamint internethasználatának nyomon követésére. A cookie-k segítségével tehát pontosan meghatározható az érintett felhasználó érdeklődési köre, internet használati szokásai, honlap-látogatási története. Mivel a sütik egyfajta címkeként működnek, melyekkel a weboldal felismerheti az oldalra visszatérő látogatót, alkalmazásukkal az adott oldalon érvényes felhasználónév, jelszó is tárolható. Duna tv élő adás. Amennyiben a honlaplátogatás során a felhasználó böngészője visszaküldi a merevlemezre korábban elmentett cookie-t, az azt küldő szolgáltató összekapcsolhatja az aktuális látogatást a korábbiakkal, azonban mivel a cookie-k a domain-hez kötődnek, erre kizárólag saját tartalma tekintetében képes.
Pengő Ferenc, 5300 Karcag PF 14 +36 30 223 8844 Felügyeleti szerv: Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság, 1015 Budapest, Ostrom u. 23-25. +36 1 457 7100 A Karcag TV Médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Médiatanács támogatási program keretében támogatja.
Nagycsalád, kisközösség Nagycsalád, kisközösség A sorozat feladata kettős. Bemutatni, hogy a közösségi élet fontos, amelynek a legkisebb és legerősebb eleme a CSALÁD, és bemutatni azt, hogy egy férfi és nő kapcsolatát a gyermekek teszik teljessé, ezt jól "menedzselve" lehetnek KÖZÖSSÉG, amivel a gyermekeknek kitűnő példát mutatnak. Tv élő adam and eve. Ha ezt teszik, minden fél magánemberként is KARRIERT futhat [... ]