Ha pedig még csak most ismerkedtek, akkor nagyon klassz móka a 36 kérdés a szerelemhez című háromfordulós szett, szintén tapasztalatból ajánlom. Mindenkinek jó dumálást, egyúttal kellemes alapozást kívánok! Fiala Borcsa Kiemelt képünk illusztráció – Forrás: Getty Images/ skynesher
5 párterápiás gyakorlat, amit otthon, kettesben kipróbálhatsz a pároddal | nlc Ezt például elmejátéknak hívják. Az agyunk ugyanis folyamatosan, észrevétlenül játszik, de ezt nagyon ritkán tudatosítjuk. Ezekhez az észrevétlen, mégis relaxáló és frissítő hatású apró játékokhoz adunk most néhány gyakorlati tippet is: #1: Játsszatok elmejátékokat. Ezt játszhatjátok a párotokkal vagy a gyerekekkel az autóban, utazás közben vagy a vacsora alatt is. A férjemmel az egyik kedvencünk a történet-asszociáció. Így játsszuk: én mondok egy szót, te pedig elmeséled azt a történetet az életedből, amelyik először eszedbe jut róla. Majd mondasz egy kulcsszót, ami elhangzott a sztoriban, és én erre asszociálva mesélek neked egy sztorit az én életemből. Számos olyan érdekes történetet tudtam meg így a férjem életéből, amit magától nem is mesélt még előtte – egyszerűen nem is jutott addig az eszébe. Párkapcsolat erősítő játékok - Magyarország legjobb tanulmányi dolgozatai és online könyvtára. Érdekes az agyunk, ugye? #2: Adjatok egymásnak elismerést. Olyan ritkán dicsérnek meg minket a munkahelyünkön és a mindennapokban, tegyük hát meg mi magunk!
Milyen segítségeket vehetnek igénybe azok a párok, akik eljutnak már annak felismeréséig, hogy szükségük lenne valamire, ami építi a párkapcsolatukat? Tudnának rá egy kis időt szakítani, de fogalmuk sincs, hogy kezdjenek hozzá. Kiadványunkban próbáltuk ezeket is összeszedni, hol tudnak a párok segítséget kérni, vagy ha erre nincs igényük, akkor olyan programot találjanak, amely lehetőséget nyújt a szülői szerepből való kilépésre. Tippeket adunk arra, hogy ha randira mennek, akkor hogyan kerülhetik el azt, hogy csak a gyerekről beszélgessenek. Intimitás Játék - a párkapcsolaterősítő társasjáték (18+). Hogyan ismerjék fel, mi történik velük, hogyan fogalmazzák meg az igényeiket? Azt is fontos tudni, hogy a párkapcsolat megerősítése egy folyamat, és nem létezik rá egységes recept, amely tökéletesen működik minden párnál. Azt érdemes megtalálnunk, számunkra mi építő, vagy mik azok a problémás területek, amelyek fokozottan igénylik a nyílt kommunikációt. Magyarországon még mindig a tűzoltás jellemző a problémák kezelésében, azaz csak akkor kérünk segítséget, amikor már nagyon-nagyon nem jó valami.
Emiatt az egyén élete során különféle betegségek jelennek meg, mint például az asztma is. A szöveteket átprogramozza a környezeti hatást úgy, hogy később eltérnek a normálistól. Ezt a külső, környezeti hatásra végbemenő genetikai átalakulást epigenetikus változásnak nevezik, amely szerkezeti változást vagy génmutációt nem okoz, de megakadályozza a gén normális működését. Emiatt nagyobb az esélye asztma kialakulásának is. Asztmás és magas a vérnyomása? Erre figyeljen! Olvasson tovább! Ilyen tünetek kapcsán gondoljunk gyerekeknél asztmára - Napidoktor. A Cincinnati Egyetem kutatói 56 gyerek köldökzsinórjából származó fehérvérsejteket elemeztek. Olyan epigenetikus átalakulásokat kerestek, amelyek összefügghetnek a méhen belül elszenvedett PAH-szennyezéssel. A policiklusos aromás szénhidrogének mennyiségét, melynek az anyák terhességük idején ki voltak téve, háton viselt légszennyezés mérővel követték. A vizsgálatok egyértelmű összefüggést találtak az anyát ért PAH-zennyezés és a tüdőben kifejeződő ACSL3 jelű génben végbement jellegzetes átalakulás között.
Tisztelt Doktornő / Doktor Úr! Kisfiamnál(3, 5év) magas porallergiát állapítottak meg vérvételből (79%). Orr nyálkahártya duzzanat, orrfolyás és gyakori sípoló légzéshang miatt történt a kivizsgálá lenne a kérdésem, hogy ilyenkor mi a teendő, mivel tudok segíteni, hogy javítsak az állapotá szeretném ha folyamatosan antihisztamint kellene esetleg valamilyen immunterápia amit ilyen kis korban kilehet próbálni? Válaszát köszönöm. Virág-Kristóf Zsuzsa csecsemő- és gyermekgyógyász, gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus Kedves Anyuka! Pollenallergia eseten az első lepes az antihisztamin adasa, valamint orrdugulas esetén allergia elleni orrspray-t javasolunk. Emellett egy- ket praktika meg szobajön, de ez egyéni megbeszélést igenyel. Pollenallergiasoknál az antihisztamin kezelést szerencsére nem kell folyamatosan alkalmazni, csak pollenszezonban. Az immunterápia is szóbajön később, de azt igazàból csak 5-6 eves kortól ajànlják. Dr Somogyi Eva Nagyon kedves Nagyon kedvesek voltak velünk, mind a doktornő, mind az asszisztensek.
A gyermekkori allergia sokszor a szülők számára ijesztő tünetetekkel jelentkezik már csecsemő korban, és differenciálni kell egyéb eredetű azonos panaszoktól(pl. hasmenés). Az allergiák megjelenési formája, lefolyása igen különböző lehet, többek között a gyermek korának is köszönhetően. Befolyásoló tényező az is, hogy a családban van-e allergiás beteg, esetleg a szülő(k) allergiás-e. Attól függően, hogy egy vagy esetleg mindkét szülő érintett-e vagy sem, a gyermek 30-80%-ban esélyes az allergiás reakciókra. A gyermek allergia tünetei: Bőrtünetek: viszkető foltok, atópiás dermatitis (ekcéma) – különböző testtájakon, csalánkiütés Léguti tünetek: légutakban nátha, orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés, ödéma, köhögés, fulladás, szénanátha, asztma Gasztro- intesztinális tünetek: hányás, hasmenés, puffadás, véres széklet Ezek a tünetek az életkor és az allergia jellegének függvényében változnak. Csecsemőkorban már megjelenhetnek az ételallergia tünetei: atópiás dermatitis (ekcéma) és/vagy gasztrointesztinális tünetek jelentkeznek (visszatérő hasmenés, puffadás stb. )