Mert a DVD-k változatosan vannak összeállítva, sosem lehet megunni, mindig kihívást jelent 1-1 feladat helyes végrehajtása. Emellett Enikő személyisége magával ragadó. Nem követel, nem ripacskodik, egyszerűen csak biztat, s csinálja veled ugyanúgy a gyakorlatokat, néhol vidámabban, néhol kicsit "szenvedősebben". Épp ettől szimpatikus, emberi. És ha már szimpátiáról beszélek, nem csak a levegőbe dobált szavakról van szó, ugyanis én is ismerem személyesen Encit, s csak megerősíteni tudom ezt a véleményem. Őszintén segít, érdeklődik, s nem utolsó sorban laza, humoros. Az meg más kérdés, hogy mindemellett dekoratív és szép. A ZÓNA által kedves, nyitott, lelkes embereket ismertem meg, emellett közösségi edzéseken is részt veszek, ami még inkább motiváló számomra. Szóval ahogy Enci is mondja:" Helyesen, intenzíven, örömmel! " Te is ZÓNÁ-zol már? :) 5183 megtekintés Életmód otthoni edzésterv, péntek enikő, zóna edzés
Az utóbbi 2 évben jöttem rá igazán, hogy a sport és az egészséges táplálkozás egy párt kell, hogy alkosson. Rengeteg edzésfajtát próbáltam már, volt, amelyikbe elsőre beleszerettem, s volt olyan is, amitől néhány alkalom után elbúcs úztam. Kb. 2 évvel ezelőtt találtam rá Péntek Enikő által népszerűvé vált ZÓNA edzésre, mely intervall és funkcionális erősítő elemekre épülő hatékony, intenzív mozgásforma. Az elnevezés onnan származik, hogy a 10-20 perces edzésblokkok során főként 2 izomcsoport dolgozik felváltva. A haladó gyakorlatokat tartalmazó DVD-ket nem ajánlom azoknak, akik most jönnek rá, hogy valamit mozogni kellene, mivel igen intenzív, kemény edzésről beszélünk. Viszont nem kell kétségbe esni, mivel Enikő a kezdőkre is gondolt, hiszen DVD-i között megtalálható a Zóna light is, ami egyfajta bevezető program-nak is nevezhető. Péntek Enikő Zóna edzés De miért is szerettem meg ennyire a ZÓNÁ-t (hiszen külföldön is igen népszerű a magas intenzitású intervall edzés – rövidítve: HIIT)?
Az első évben semmi tudatosság nem volt benne, majd véletlenül rátaláltam Péntek Enikőre, akiről sosem hallottam eddig, bevallom őszintén. Egy darabig csak szemezgettem a kisvideóival, aztán egyszer csak belekóstoltam. Sokszor nem a kilogramm számít, hanem a test-összetétel! Eddig az étkezésre sem figyeltem annyira, aztán elkezdtem egyre többet olvasni erről is. Enikőnek köszönhetően nemcsak vékony, hanem izmos is akartam lenni. Így elkezdtem elfelejteni a mérleget, elkezdtem figyelni az étkezésre, ami nem is nehéz mivel mindig szerettem az egészséges ételeket, csak éppen erre hébe-hóba figyeltem előtte. Sokszor voltak előtte étkezési rohamaim, ami annyit jelentett, hogy rengeteg kekszet, nápolyit, sütit képes voltam megenni egészen rosszullétig. Sok-sok egészségtelen szénhidrát, süti. Ezektől azért nem híztam nagyon el, mert ez még jobban kihozta a meglévő migrénemet, mely csak gyógyszerrel volt kezelhető, így tudtam, hogy egészségtelen számomra. Amióta megismertem Enikőt, elkezdetem szeretni az izmot.
Shannara A fantasy rajongói bizonyára örömmel nyugtázzák: Terry Brooks nagy sikerű Shannara-sagája végre magyarul is olvasható! A Shannara-regények legelső darabjában a Boszorkánymester – aki ezer évvel ezelőtt már kirobbantotta a Fajok Első Háborúját – a Paranor ősi várában székelő Druidatanács elpusztítására, majd egész Négyföld (elfek, törpék és emberek) lerohanására készül. Terry brooks könyvek instagram. Hatalmas haderejét a már leigázott északföldi troll és gnóm faj alkotja, akiket halhatatlan szolgái, a Koponyahordozók tartanak rettegésben. Bremen, a druida hasztalan próbálja társait figyelmeztetni a veszélyre. Rá kell ébrednie, hogy a Sötét Úr elleni harcban csupán barátai – Risca, Tay Trefenwyd, Kinson és Mareth – segítségére és saját mágiájára számíthat. Mindez azonban nem elég: a Sötét Úr elpusztítására bűverejű, mágikus kard rendeltetett, amelynek megalkotása a druida, forgatása a fiatal elf király, Jerle Shannara feladata… Képesek-e valamennyien szembenézni önnön végzetükkel? A legjobb tolkieni hagyományok szellemében íródott Shannara-regények összesen nyolc kötete két ciklusra bontva követi egymást, garantálva, hogy az élvezetes kalandok hosszan folytatódnak.
Terence Dean, művésznevén Terry Brooks a fantasy irodalom amerikai képviselője. A szerző könyvei Találatok száma egy oldalon: Rendezés Cím szerint Újdonság Ár szerint növekvő Ár szerint csökkenő 30% Hűségpont: The Elfstones of Shannara Kiadás éve: 1988 Antikvár könyv 2 500 Ft 1 750 Ft Kosárba akár 30% The Elves of Cintra Kiadás éve: 2007 Antikvár könyvek 1 540 Ft-tól Kiadás éve: 2008 Antikvár könyvek 1 260 Ft-tól 40% The Tangle Box Kiadás éve: 1994 1 000 Ft 600 Ft 60% The Wishsong of Shannara Kiadás éve: 2006 2 400 Ft 960 Ft Shannara IV. - A Kívánságdal Kiadás éve: 2001 2 000 Ft 1 400 Ft akár 50% Hook Kiadás éve: 1992 Antikvár könyvek 450 Ft-tól The Elf Queen of Shannara Kiadás éve: 2005 Előjegyzés The World of Shannara Kiadás éve: 1984 The Sword of Shannara Kiadás éve: 1978 Witches' Brew Kiadás éve: 1996 The Scions of Shannara Kiadás éve: 1990 Antrax Kiadás éve: 2002 Bearers Of The Black Staff Kiadás éve: 2011 Tanequil The Gypsy Morph Kiadás éve: 2009 Jarka Ruus Armageddon's Children Running with the Demon Kiadás éve: 1998 Episode I.
05. 17. Megtekintve: 204 Szállítási költség: A vevőt terheli a szállítási költség Fizetés és átvétel: Készpénz személyes átvétel Banki utalás utáni postázás Hirdesse áruit ön is teljesen ingyen az Antikrégisé Piactéren!! Hirdetésfeladás itt >> Hirdető adatai: Eladó felhasználóneve: antalvadkan Regisztráció idopontja: 2017. 04. 02. Eladó lakhelye(ország): Magyarország Hasonló áruk: 55 találat 11 oldalon. BROOKS, TERRY könyvei - lira.hu online könyváruház. Megjelenített találatok: 1-5 Elsõ Elõzõ 1 2 3 4 5 6 7 8 9... Következõ Utolsó Gregory Maguire: Wicked sorozat (Angol, új) Katergória: Könyv > Irodalom, regény > Fantasy Ár: 16. 000 HUF Eladó: elado43523 Részletekhez >> Werewolf The Apocalypse Revised szerepjáték (új) Katergória: Könyv > Irodalom, regény > Fantasy Ár: 67. 000 HUF Eladó: elado43523 Részletekhez >> D&D szerepjáték Players Handbook (használt, régi) Katergória: Könyv > Irodalom, regény > Fantasy Ár: 65. 000 HUF Eladó: elado43523 Részletekhez >> Dungeons and Dragons Players Handbook Katergória: Könyv > Irodalom, regény > Fantasy Ár: 65.
- A Kívánságdal [antikvár] Íme, itt az első Shannara-ciklus utolsó darabja. Majdnem hatszáz éven keresztül követhettük először Jerle Shannara, aztán az Ohmsford család és Allanon kalandjait. De mi a forrása annak a sok gonoszságnak, amely ellen újra és újra föl kell venniük a harcot? Megint úrrá lett a... Shannara II. - A kard [antikvár] Táblái kopottasak, élei és sarkai megnyomódtak, kopottasan-sérültek. Allanon, Négyföld utolsó druidája érzi, hogy a több száz éves békét újra veszély fenyeget: felbukkantak a Koponyahordozók, s mögöttük bizonyosan ott áll a Boszorkánymester is. Újra Shannara Kardjára van... The Tangle Box [antikvár] Hátsó borítón kisebb kopás. Oh, what a tangled web... Everything should have been quiet and pleasant for Ben Holiday, the former Chicago lawyer who became sovereign of the Magic Kingdom of Landover. Terry brooks könyvek biography. But it wasn'' Kew, conjurer, confidence-man, and trickster, had returned to Landover... Hook [antikvár] A könyvtest jobb alsó része meghajlott. Vajon méltóak vagyunk-e gyermekeink szeretetére?
Bankkártyás fizetés interneten!
000 HUF Eladó: elado43523 Részletekhez >> Edgar Rice Burroughs: A mars ura Katergória: Könyv > Irodalom, regény > Fantasy Ár: 990 HUF Eladó: Csodaszarvas eBolt Részletekhez >>
Vajon jól gazdálkodunk-e azzal a rövidke idővel, amíg fiaink és lányaink számára mi vagyunk a "csoda", a biztonság és bölcsesség, ügyesség és erő jelképe? Vajon őrzünk-e még valamit... Vajon méltóak vagyunk-e gyermekeink szeretetére? Vajon jól gazdálkodunk-e azzal a rövidke idővel, amíg fiaink és lányaink számára mi vagyunk a "csoda", a biztonság és bölcsesség, ügyesség és erő jelképe? Vajon őrzünk-e még valamit gyermek-önmagunkból, amikor képzeletünk... Terry Brooks művei, könyvek, használt könyvek - Antikvarium.hu. The Elfstones of Shannara [antikvár] Ancient Evil threatens the Elves: The ancient tree created by long-lost Elven magic, is dying. When Wil Ohmsford is summoned to guard the Amberle on a perilous quest to gather a new seed for a new tree, he is faced with the Reaper, the most fearsome of all Demons. And Wil is without power to... BROOKS, TERRY toplistája