A terület kutatói szerint a kismamák hozzávetőleg 10 százalékát érinti komolyabban a szülés utáni depresszió. (Beszámolójuk szerint ez a szám némileg magasabb is lehet, mivel sok nő fél felvállalni ezt az állapotot. Úgy gondolják, hogy szülőként megbuktak, és ezt titkolják a világ elől. ) Ha kétségeid vannak e tekintetben, mindenképp beszélj az orvosoddal. Hidd el, hogy nem vagy egyedül az érzéseiddel, és bízz a szakemberben. Nem először találkozik ilyen esettel, és vélhetőleg rengeteg kismamának segített már kilábalni a szülés utáni depresszió állapotából. Hogyan ismerhető fel a szülés utáni depresszió? Ha a terhességed alatt vagy a szülést követően napi rendszerességgel az alábbi tünetek közül öt vagy annál több jellemző rád, érdemes konzultálnod az orvosoddal.
A mozgás és a kiegyensúlyozott étkezés ilyenkor is fontos, már amennyire ez a megváltozott körülmények között megvalósítható. Amennyiben a depresszió nem javul, vagy mélyül akkor indokolt felkeresni egy szakembert. Már a pszichológus is rengeteget segíthet a javulás érdekében, de a családon belüli kommunikáció és a helyzet, az érzelmek tisztázása is nagyon fontos, előítéletek és ítélkezés nélkül.
Mert állandóan az a gondolat emészti, hogy nem képes felnőni ehhez a hatalmas feladathoz. Egy gyermek születése a párkapcsolatot is alaposan próbára teszi. Az ebből fakadó konfliktusok szintén növelhetik a feleslegesség érzését. Mihez vezethetőek vissza a betegségek lelki okai? Egy trauma a múltból, esetleg genetikai hajlam is vezethet mentális és fizikai értelembe vett betegségek kialakulásához. Az orvosok túlnyomó része már egyet ért abban, hogy egy depressziós, szorongó ember esetében a betegségek lelki okai egyértelműen visszavezethetőek. Mit tehetünk a megelőzéséért? Talán elcsépeltnek hangzik, de az egészséges táplálkozás, a magnéziumban gazdag ételek csökkentik a betegségek lelki okait. A megfejtés nem is annyira bonyolult, mint amilyennek tűnik. Mindenki szeret jóllakni, mert örömet és kielégülést okoz. Egészségesen jóllakni pedig elképesztően pozitív hatással van a szervezetre. A testünk olyan, akár egy kémiai laboratórium. Ha valamiből hiány lép fel, az hangulatingadozáshoz vezethet, ami többek között a betegségek lelki okaiban is szerepet játszhat.
Magyarországon ajánlatos ezért az anyanövényeket magasárnyékoló alatt vagy nagy fák ritkás árnyékában nevelni, ( részleges etiolálás), rendszeres permetező öntözés mellett. Érdemes a dugványt egészen fiatal anyanövényről szedni. Így pl. a dugvány ágyban hagyott gyökeres leylandi dugványok egy idő után a szokásos pikkelylevél helyett puha, árszerű levelű juvenilis hajtásokat hoznak. Ezekből a hajtásokból augusztusban vágott mikrodugványok 0, 05-0, 1% IVS-oldattal serkentve 5-6 hét alatt mind meggyökeresednek. Hogyan nyírd a leylandi sövényed tavasszal? - videó - kert.tv. Ha idős anyanövényről normál dugványt szedtünk és azok a várt időre nem akarnak gyökeresedni, ne dobjuk ki őket. Az élő dugványok egy további évig a dugványágyban hagyva javarészt meggyökeresednek, és előtte számos, mikrodugványnak alkalmas juvenilis hajtást fejlesztenek. Oltására ez idáig kevés tapasztalat van, de rossz gyökeresedése miatt érdemes lenne próbálkozni vele. Szülőfajai alapján Chamaecyparis nootkatensis és Cupressus macrocarpa a Cupressus sempervirens vagy a Thuja orientalis és a Thuja occidentalis magcsemetéi egyaránt jó alanyok lehetnének leylandi ciprus számára.
Ezeket a gyökereket átültetéskor rendszeresen metszük meg. Szaporítás A növényt dugványozással szaporítják. A dugványozáshoz a fáról körülbelül tíz centiméter hosszúságú ágakat szakítanak le (ún. repedések), a felső végét levágják, és az alsó végén lévő tűket eltávolítják. Leylandi ciprus metszése. Tegye a dugványokat egy tálcába, amelybe táptalajt és fóliatakarót helyezett, és gyorsan gyökeret fog ereszteni. A dugványokat csak akkor ültesse ki a szabadba, amikor már körülbelül egy méter magasak, mert a tűlevelű csak ekkor válik ellenállóvá.
Lábbal nagyon óvatosan rásegíthetünk a tömörítésre. Végül öntözzük meg alaposan a frissen ültetett példányt. Gondozása Öntözés: Az ültetés után elinduló begyökerezési procedúra alatt alapvető fontosságú a rendszeres és bőséges öntözés. Tavaszi és nyári hónapokban szinte napi öntözés, őszi hónapokban 2-3 napi, avagy heti gyakoriságú locsolás indokolt időjárásnak megfelelően. Természetesen mindössze a napokig tartó folyamatos esőzés indokolja az öntözés szüneteltetését. Kötöttebb fekete, barna talajon kevesebb, homokos, laza talajon több vízre van szükség. A locsolás ideje mindig kora reggel vagy késő este történjen. Leylandi cyprus metszése. Cserépbe, dézsába ültetett örökzöldeket még gyakrabban kell öntözni, sokkal hamarabb kiszárad a kevesebb földközegük. Csapadékszegény télen, enyhe időben locsoljuk meg a töveket, mert sok esetben nem kifagynak, hanem kiszáradnak. Tápanyag-utánpótlás: Ezen növények kifejezetten igényesek a tápanyagra, folyamatos tápanyag-ellátással tudják csak megtartani díszítő értéküket. Ez az észrevétel a szabadföldi és a cserepes, edényes tövekre egyaránt érvényes.
Fiatal növényeknél elég az oldalra növő hajtásokat 5-10 cm-re visszavágni, az idősebbeket már 20-40 cm-re kell. 1-1, 5 m magas növényeknek már a csúcshajtásait is vágjuk vissza 20-30 cm-rel. Hamarabb fogunk szép, sűrű falat kialakítani. A sövényfal kialakításánál törekedjünk a trapéz forma kialakítására. Alul széles, felül keskeny maradjon a jó fényellátottság érdekében, a felkopaszodás ellen. A magasságot rendelkezésre álló eszközeinkhez / létra, állvány / igazítsuk, amelyek biztonságos munkavégzést adnak. Hosszabb sövénynél zsinór kifeszítése után végezzük a metszést, ne bízzuk a szemmértékre. Minél magasabbra neveljük, annál nehezebb munkát jelent majd metszése. A végső magasság elérésekor már minden hajtást vízszintesen levágunk. Soha ne hagyjuk el metszéseket, mert kezelhetetlenné válik növényünk. Kedvezőbb növekedésű évben szükséges egy szeptember-októberi igazító vágás, amikor a kiugró hajtásokat 'lecsípjük'. Növényvédelem. Az egészséges, gondozott növény a betegségekkel szemben ellenálló.