– Július 9-én az 50 éves LGT zenekar életművéből játszik a Zenevonat. Siófok kálmán imre szabadtéri szinpad. Itt lesznek a legendás zenekar egykori tagjai, Karácsony János és Solti János, de fellép Szirota Jennifer, Gudics Máté, Falusi Mariann, Roy, Bebe és Vitáris Iván is, akik az LGT számok mellett eléneklik Kovács Kati, Katona Klári, és Zalatnay Sarolta slágereit is. Bízom benne, hogy sokan eljönnek erre a szuperkoncertre, de egyebek mellett érdekesség lesz az augusztus 4-i Omega musical, a Gyöngyhajú lány balladája, amiben 21 Omega-sláger csendül fel. A darab egyébként Siófokon játszódik, ahol annak idején a zenekar 2021 decemberében elhunyt énekese, Kóbor János is szívesen töltötte nyarait – emelte ki a művelődési központ igazgatója. Zenés színház, koncertek, előadói estek helyszíne a hatalmas Siófoki Szabadtéri Színpad Fotó: Facebook/ Siófoki Szabadtéri Színpad Szinte minden nap ingyenes programok A siófoki hajóállomás melletti téren már áll az a kisszínpad, ahol hétfőnként ingyenes Vakációs Gyermekkoncertekkel várják a kicsiket és a nagyobbakat.
Ugyanitt keddenként a Dunakeszi Szimfonikus Zenekar kíséretében operettestek fűszerezik a napnyugtát. A Nyári Zenei Estek keretében minden csütörtökön ingyenes könnyűzenei programokkal várják a vendégeket. Fellép többek között Kollányi Zsuzsi és Zenekara, a Swing á la Django együttes, valamint Gregor Bernadett & Gonda Music Band. A megújuló Rózsakert mellett kapott helyet a kisszínpad Fotó: Krausz Andrea Péntekenként az irodalom szerelmesei a művelődési központban lévő KulTeraszon kapcsolódhatnak ki olyan népszerű előadók társaságában, mint Fesztbaum Béla, Karafiáth Orsolya, Kautzky Armand & M. É. Z. és Eperjes Károly. Nyáresti előadásoknak ad otthont a Balaton hangulatos szabadtéri színpada. Vasárnaponként a Zene a Zöldben előadásait csodálatos környezetben, a Jókai Parkban élvezhetik az érdeklődők. – Az emberek, sokszor biciklivel jönnek, hozzák a plédet, leülnek és élvezik a szabadtéri koncerteket, nagyon közkedvelt helyszín a vendégek körében. Fellép Szűcs Gabi & Stereo Swing, a Four Fathers, Kuna Vali, Náray Erika és a Catsby zenekar – mondta Kiss László.
CupCup és a 2 méteres víztoronytorta 2020. 08. 16. CupCup néven saját terméket is kreált, logóját szabadalmaztatta. Két éve, a város 50. születésnapjára több mint 2 méteres víztorony-tortát sütött. A halfesztiválokon HarCSAVARázs-zsal és halasrétessel állt elő Leányvári Krisztina mestercukrász, gasztroblogger és cukrász szakoktató. Részletek » Böbi néni 100 éves, Béla bácsi 101 2020. 07. 25. Az országban sem sok hasonló korú pár élhet; nemrég ünnepelték a siófoki családi nyaralóban Böbi néni 100. Siófok szabadtéri szinpad műsora. születésnapját, a város nevében Bardócziné dr. Molnár Anita alpolgármester köszöntötte fel. Amolyan rebellis fajta... 2020. 01. 31. Örülök, hogy eljött az idő, amikor egy olyan "rebellis fajtát" is, mint én, városi elismerésben lehet részesíteni – dr. Kovács Péter ezt nem csak a Siófoki Híreknek mondta, hanem a Siófokért Érem kitüntetés átvételekor is. Az egészséges ivóvízért kampányolnak a siófoki kézis lányok 2019. 11. 11. Magyarország szerencsés helyzetben van, hiszen bőséges és jó minőségű ivóvízzel rendelkezik, miközben világszerte vízválságról számolnak be.
Lehet, hogy ha megszokta a kenyér megpirítását, akkor azért teszi, mert így szereti, és a fehér kenyér - igaz - sokkal finomabb. Változás: nincs fehér kenyér, nincs fehér pirítós! Mától cserélje ki teljes kiőrlésű kenyérre vagy rozslisztre, és új ízt fedez fel, ami talán jobb is, mint a pirítós. Érdemes kipróbálni, ez napi szokás, ami sokat "mérlegel" a saját egészsége érdekében! Ezenkívül sok embernek a testsúlya miatt aggódó embernek az a benyomása, hogy ha pirítóst eszik, akkor kalóriát spórolnak meg, az a meggyőződés szerint, amelyet a pirítós diétás. Ha te is közéjük tartozol, nincs túl jó hírem: a pirítós ugyanúgy hizlal, mint a friss kenyér! A pirítás során a kenyér megváltoztatja színét és állagát, de súlya is - a hő hatására - elveszíti víztartalmát, könnyebbé válik. De, a pirítós kalória- és makrotápanyag-tartalma megegyezik a friss kenyérével. Enni vagy nem enni? 10 szempont, ami alapján kenyeret válassz - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek. A kenyér talán ugyanolyan fontos, mint a víz, mert a legtöbbünk számára "napi". Jó tudni, hogy pontosan milyen kenyeret választunk, elolvasni a címkét, és olyan kenyeret választani, amely egyáltalán nem tartalmaz fehér búzalisztet és nincs javítószer!
A rozskenyereknek számos előnyös hatásuk van egészségünkre, ugyanis vitalizáló, immunerősítő hatásúak, növelik a fizikai erőnlétet. Gazdag B-vitaminokban, kalciumban, magnéziumban, nitrogénben és foszforban is. A kenyérfélék akkor kifejezetten egészségesek, ha tartalmaznak korpát, azaz olyan lisztből sütötték, amelyből nem vonták ki a gabonamagvak héját. Miért van szükségünk a rostra? A magas rosttartalmú kenyerek fogyasztása esetén mindig gondoskodjunk a bőséges folyadékfogyasztásról, ugyanis a vízben oldódó rostok ennek segítségével fejtik ki leginkább pozitív hatásukat. A rostok azáltal, hogy növelik a székletünk víztartalmát és tömegét, csökkentik a vastag- és végbélrák kialakulásának a kockázatát. A magasabb élelmi rostot tartalmazó kenyérfélékben több vitamin, leginkább B1-, B2- és B6-vitamin van, mint a fehérekben. Melyik a finom, és melyik az egészséges kenyér?. Ezekben a kenyerekben ráadásul több cink, magnézium, valamint kálium is található. Mitől lesz friss a kenyér és mi az a kovász? A pékárukba a magyar szabályozás szerint nem kerülhet tartósítószer, de egyes természetes alkotóelemek, mint például a kovász meghosszabbíthatja kenyerünk frissességét.
Arról nem is beszélve, hogy az otthoni sütéssel a silány minőségű liszteket és a kenyerekhez használt adalékanyagokat is megspórolod. Találd ki a saját kenyered! Milyen fajta kenyér vagy. Az otthon sütött kenyérbe pontosan az kerül, amit beleraksz: süthetsz fehér, félbarna, de száz százalékosan teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret, zsemlét, kiflit, kovásszal, olívaolajjal, sajttal, zabpehellyel, krumplival, zöldfűszerekkel, magvakkal vagy anélkül, és még sorolhatnánk. Lehetőséged van fogyókúrás lisztet is használni, így az otthon sütött kenyeret a diétádhoz is hozzáigazíthatod. Fél kiló teljes kiőrlésű kenyér - mely rost- és vitamintartalma miatt ezerszer egészségesebb a fehér változatnál - 150-200 forintból már bőven megoldható, de van olyan recept, ahol hatszáz grammos változat csak háromszáz forinttal könnyített a pénztárcánkon. Vigyázat, könnyen mániává válhat! A kenyérsütést nőként legalább egyszer muszáj kipróbálni, a furcsa hozzávalókból kezünk erejével, a sütő melegével valami finomat létrehozni valódi élmény - éppúgy rá lehet szokni, mint az egészséges életmóddal járó más örömökre.