Találtam egy falevelet, gesztenyefa levelét. Mintha megtaláltam volna egy óriás tenyerét. Ha az arcom elé tartom, látom, nagyobb, mint az arcom. Ha a fejem fölé teszem, látom, nagyobb, mint a fejem. Hogyha eső cseperegne, nem bánnám, hogy csepereg, az óriás nappal-éjjel óriási tenyerével befödné a fejemet. Forrás: a szerző Szökőkút c. kötetéből 2022. február 18.
Mi van ott a kis uton, csöndes uton, titkoson? Macska van ott, macska van, ül magában titkosan. Fényes szemem, zöld szeme orgonafa levele. Egyszer aztán talpra pattan, ugrik, ugrik, láthatatlan- Aztán csak a szél oson titosan a titkoson. Elküldték Lackót a boltba. Borsért küldték Lackót a boltba. El is ment Lackó, meg is találta a borsot, ott volt kis zacskókban, szépen felrakva egy polc tetejére. Lackó levette az egyiket, és belevágta a kosarába. Talán ez volt a baj. Talán nem kellett volna ANNYIRA… Találtam egy falevelet, gesztenyefa levelét. Mintha megtaláltam volna egy óriás tenyerét. Ha az arcom elé tartom, látom, nagyobb, mint az arcom. Ha a fejem fölé teszem, Látom, nagyobb, mint a fejem. Hogyha eső cseperegne, nem bánnám, hogy csepereg, az óriás nappal-éjjel, óriási tenyerével befödné a… Mi kopog? Mi kopog? – Harkály vagyok, kopogok. Nem is tudom, mióta vár rám ez a diófa. Mi ragyog? Mi ragyog? – Hát nem tudod, ki vagyok? Béka vagyok, leveli, ki a fiát neveli. Nyúl-mamám, te, Nyúl-mamám, késő van már, nem korán, azt ígérted, vízre szállunk húsvét napja hajnalán.
Amennyiben a fekete retek máj- és epeerősítő hatásait szeretnénk kihasználni, kivonat, csepp vagy akár granulátum formájában is magunkhoz vehetjük. Legyünk azonban óvatosak, különösen, ha ismert máj- vagy epebetegségünk van, esetleg súlyos epegörcseink voltak, mert ez esetben a fekete retek fokozhatja a tüneteket. Túlzott fogyasztása nem ajánlott.
A fekete retek erős aromájával és magas illóolaj-tartalmával kiváló természetes szere a megfázásos betegségeknek; köhögés, rekedtség ellen régóta használják. Jótékony hatással van az emésztési zavarokra is, gombaölő és nyálkahártya-tisztító hatású, de azoknak is érdemes fogyasztaniuk, akik hajlamosak az epekőre. A fekete retek enyhén kesernyés, csípősebb aromájú zöldség, rendkívül jó vitamin- és ásványianyag-forrás. Magas antioxidáns-tartalma önmagában is hatékony immunerősítővé teszi. A gyomrot és a bélrendszert is kitisztítja, oldja a székrekedést, szabályozza a gyomorműködést. Kiemelten védi az epeutakat és a májat. A fekete retek hatóanyagai A fekete retek vitamintartalma mintegy háromszorosa a fehér fajtákénak. A friss gyökér fő hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok és a C-vitamin, de A-vitamin, E-vitamin, B-vitaminok, vas, magnézium, kalcium, kálium, foszfor, szelén, cink, kén is bőségesen található benne. Antioxidáns hatású vegyületei, az aszkorbinsav, a tokoferolok, karotenoidok és polifenolok mellett gazdag értékes illóolajokban, hasznos fehérjékben és szénhidrátokban, zöld része pedig magas klorofilltartalmú.
A fekete retek az egyik legnépszerűbb téli növény, mely nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rosttal látja el a szervezetünket a szűkösebb hónapokban és nagyon jó hatással van az emésztésünkre is. Miért fogyasszunk fekete retket? A retekféléket évezredek óta termeszti az emberiség, már az ókori Egyiptomban is rendszeres szereplője volt az étrendnek, de emellett gyógyító szerként is alkalmazták. A fekete retek főleg késő ősztől elérhető, és lehetőséget ad arra, hogy a vitaminhiányos téli időszakban pótolhassuk a nélkülözhetetlen mikrotápanyagokat. Jelentősebb mennyiségben tartalmaz A-, B-, C- és E-vitaminokat, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, cinket, mangánt, ként, szelént és egyéb nyomelemeket - írja a Há. A fekete retek rendkívül jó hatással van az egészségünkre, elsősorban az emésztésre, illetve a májra. Stimulálja és erősíti a májat, hozzájárul a májsejtek megfelelő működéséhez, regenerációjához. Az epehólyag működését is serkenti, fokozza az epe kiválasztását, ennek a tulajdonságának köszönhetően megakadályozza az epekövek kialakulását.
A fekete retek az egyik legnépszerűbb téli növény, mely nélkülözhetetlen vitaminokkal, rostokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezetünket és emésztésünkre is nagyon jó hatással van. A retekféléket évezredek óta termeszti az emberiség, már az ókori Egyiptomban is rendszeres szereplője volt az étrendnek, de emellett gyógyszerként is alkalmazták. Népi gyógyászat szerint a fekete retek leve az egyetlen, amely képes "szétmorzsolni" és feloldani az epekövet. A fekete retek jelentős mennyiségben tartalmaz A-, B-, C- és E-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, cinket, mangánt, ként, szelént és egyéb nyomelemeket. Milyen hatásai vannak a fekete reteknek szervezetünkre? ● Rendkívül jó hatással van egészségünkre, elsősorban emésztésünkre és a májra. ● Hozzájárul a májsejtek megfelelő működéséhez, regenerációjához, stimulálja és erősíti a májat. ● Serkenti az epehólyag működését, fokozza az epe kiválasztását, megakadályozza az epekövek kialakulását. ● Természetes vízhajtó és méregtelenítő, gyorsítja és hatékonyabbá teszi a szervezet azon folyamatait, melynek során a káros és felesleges anyagokat eltávolítjuk.
Drapal - Feketeretek Préslé, 200ml A fekete retek közismerten jó köhögés, rekedtség, megfázásos megbetegedések ellen, továbbá alkalmazzák légúti betegségek gyógyítására. A friss retek elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását. Ismeretes antioxidáns tulajdonsága is. Enyhe májvédő hatású. Bővebben emésztés, méregtelenítés, megfázás, pajzsmirigy 100% Természetes alapanyagok, Vegán, Gluténmentes, Laktózmentes, Szójamentes, Cukormentes További adatok A vásárlás után járó pontok: 44 Ft Részletek Enyhe májvédő hatású A fekete retek egyik hatóanyaga a raphanin hormon-kiegyensúlyozó hatású, elsősorban a pajzsmirigyre van jótékony hatással, ennek köszönhetően a rendszeres fogyasztásával képesek lehetünk elkerülni a pajzsmirigyet érintő betegségeket. Tiszta növényi feketeretek préslé, pasztörizálással tartósítva. Nem tartalmaz semmilyen hozzáadott anyagot, sem cukrot, sem tartósítószert, sem színezéket, sem alkoholt. Kúraszerű alkalmazásra javasolják. Egy kúra 6 üveg présléből áll, kb. 6-8 hét alatt elfogyasztva, napi 2-szer egy evőkanálnyi mennyiségben, önmagában vagy gyümölcsléhez, teához keverve.