A gránátalma ajánlott olyan diétában, aminek a testsúly ill. a koleszterin szint csökkentése a cél. A gránátalma rostjai, ha jelen vannak a mindennapi étrendben, akkor bizonyítottan segítenek a végbélrák elleni küzdelemben. Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a gránátalmából kivont gyümölcslé tartalmaz punicalagint és polifenol anitoxidánst. A punicalagin lecsökkenti a szívbetegségek előfordulását azáltal, hogy megköti, illetve semlegesíti a szabad gyököket. Gazdag C vitaminban, 17%-át nyújtja a 100 g napi ajánlott bevitelnek. A C vitaminban gazdag gyümölcsök fogyasztása, elősegíti a szervezet védekezőképességét a kórokozókkal, illetve a szabad gyökökkel szemben. A gránátalma rendszeres fogyasztása hatékony a prosztatarákkal, a jóindulatú prosztata túltengéssel, a cukorbetegséggel, és a nyirokcsomó daganatokkal szembeni harcban. A gránátalma jótékony hatása - Medicina és egészség - Linképítés - Linképítő Katalógus, linképítés ingyen. Tartalmaz olyan B vitaminokat is, mint pl. a pantotén-sav (B5 vitamin), folsav, pyridoxin, K vitamin és olyan ásványi anyagokat, mint pl. a kalcium, a réz, a kálium és a mangán.
A gránátalma nem tartozik azon gyümölcsök közé, ami rendszeresen megfordul egy átlagos család asztalán. Pedig ez a gyümölcs nagyon különleges, és 10 okunk is van rá, miért kellene sokkal többet fogyasztanunk belőle! 1. Mert tele van vitaminnal A gránátalmának a külseje, héja sok gyümölccsel ellentétben nem ehető, helyette a magok húsa alkalmas a fogyasztásra, ami, amellett, hogy nagyon finom, elképesztően egészséges is! Egy kis marék gránátalma (174 gramm) 7 gramm rostot és 3 gramm proteint, valamint rengeteg vitamint tartalmaz – a napi beviteli referenciaérték (NRV) 30 százalékát C-vitaminból, 36 százalékát K-vitaminból, 16 százalékát folsavból és a 12 százalékát káliumból! A gránátalma jótékony hatásai | Femcafe. Az egyetlen, amivel vigyázni kell, hogy nagyon sokat nem szabad belőle egyszerre fogyasztani, ugyanis nem véletlenül olyan édes: a többi gyümölcshöz képest viszonylag sok cukrot tartalmaz. 2. A két különleges vegyülete miatt Kevesen tudják, de a gránátalma leve két különleges növényi vegyületet is tartalmaz – punicalagint és punicinsavat.
Előbbi a bőrre, utóbbi a szívre van remek hatással. Rengeteg kísérlet bizonyította már, ezek az antioxidánsok erősebbek, mint a zöld teában, a szőlő- vagy épp az áfonyalében találhatóak! 3. Gyulladásgátló jellege miatt A gyulladások talán nem hangzanak olyan veszélyesnek, ám nem árt tudni, hogy pont ezek lehetnek a kiváltói a szívbetegség és a rák különböző formáinak! Állati és emberi kísérletek bizonyított, a gránátalmában található természetes összetevők képesek arra, hogy nagymértékben csökkentsék a krónikus gyulladások kialakulását, ezzel megelőzve a nagyobb bajt. Hogyan gyógyít a gránátalma? - Napidoktor. 4. Mert segíthet a rák legyőzésében A férfiaknál a prosztatarák, a nőknél pedig a mellrák a leggyakoribb formája a gyilkos betegségnek. A gránátalma azonban mindkét esetben segíthet, ugyanis a gyümölcs húsából előállított koncentrátum nemcsak lassítani tudja a rákos sejtek szaporodását, de egyes esetekben akár el is tudja pusztítani a fertőzött sejteket! Azoknál a férfiaknál, akiknél a PSA-szint (prosztataspecifikus-antigén) rövid idő alatt képes megduplázódni, jelentősen nagyobb eséllyel alakul ki prosztatarák.
Gazdag nitráttartalma növeli a testedzés hatékonyságát, késlelteti a fáradtságot. Mivel tartalmaz C-vitamint, K-vitamint, folsavat, káliumot, kifejezetten jó immunerősítő, megóvja a szervezetet a fertőzésektől, erősíti a bélflórát, ami szintén az immunrendszer tagja. A gránátalmát fogyaszthatjuk nyers gyümölcs formájában, 100%-os juice-ként, és kaphatóak étrend-kiegészítő kivonatok is belőle, melyek azért előnyösek, mert a héj illetve a mag hatóanyagait is a szervezetbe juttatják. Borítókép forrása:
Utóbbi pedig egy értékes zsírsav, ami segít pl. az anyagcserében vagy a szív-érrendszer védelmében. Laboratóriumi körülmények között vizsgálták a gránátalma nagyszerű gyulladáscsökkentő hatását, ami szintén antioxidáns tartalmának tudható be. Sok komoly betegség, mint a rák, a cukorbetegség, a szívbetegségek járnak gyulladásos folyamatokkal, mellyel a növény hatóanyagai felveszik a harcot. Kísérleti vizsgálatokban azt találták, hogy a gyümölcs hatóanyagai kifejezetten előnyösek lehetnek prosztata rák esetén, mert lassítja a daganatos sejtburjánzást. Több tanulmány szerint a magas vérnyomás elleni küzdelemben is hatásos kiegészítő a gránátalma fogyasztása, néhány hét alatt csökkenti a vérnyomás értékeket. Mivel gyulladáscsökkentő és antioxidáns, az ízületi gyulladások, mozgásszervi krónikus betegségek enyhítésében is segítségünkre lehet a termés kivonata. Védi a szívet, csökkenti a koleszterinszintet. Egy 4 hetes vizsgálat 51 magas trigliceridszintű emberben kimutatta, hogy napi 800 mg gránátalma mag olaj jelentősen csökkentette a trigliceridek mennyiségét és javította a triglicerid-HDL arányt.
Érdemes sűrűn fogyasztanod ezt a nem mindennapi gyümölcsöt, ugyanis nem csupán eszméletlenül finom, de olyannyira egészséges, hogy szervezeted is hálás lesz érte! Igazi Jolly Joker A gránátalma nemcsak ízletes, hanem roppant egészséges is. Fogyasztásával számos betegséget legyőzhetünk vagy megelőzhetünk, de javítja az általános egészségügyi állapotunkat is, valamint a hangulatunkat - jó hír továbbá, hogy a diabéteszesek szervezetére is kiváló hatást gyakorol, a rákmegelőző ételek csapatában tartozik, leszámol a bakteriális fertőzésekkel, és sportolóknak is ajánlják, hiszen azok, akik edzés előtt fogyasztják, később sokkal jobb eredményeket produkálhatnak. Galériánkban eláruljuk, milyen további elképesztő hatásai vannak a gránátalmának, amelyből ha minden nap fogyasztasz, egész életed megváltozhat majd! Egy csészényi gránátalma fedezi a napi C-vitamin szükségletünk 30 százalékát, a K-vitamin 36 százalékát, valamint 16 százalék B-vitamint és 12 százalék káliumot. Kattints a további képekért!
– délutánonként. Új sorozat: Keluarga Camera — The Series – Disney+, indonéz, készítő:? ?, rendező: Ismail Basbeth – egy tévésorozat és annak filmadaptációja alapján, egy spinoff, szívmelengető történet egy jakartai családról és barátaikról, akik szeretettel segítik egymást a jobbá válásban. Új sorozat: Big Tree City – Netflix, animációs, készítő: Sam Morrison, egy őrnagyről és túlbuzgó csapatáról, akik bajba került állatokat mentenek a Nagy Fa Városban. SEAL Team 3. évad 20. rész - Sorozat.Eu. Új sorozat: Rock, Paper, Scissors – Nickelodeon, animációs, készítő: Kyle Stegina és Josh Lehrman, három jóbarátról, Kőről, Papírról és Ollóról, akik különféle vágyakkal bírnak, de bármennyit is ugratják egymást, mégiscsak összeköti őket a buggyant hülyeségek imádata. Újabb NFL -es értesülések most azt valószínűsítik, hogy Troy Aikman ott hagyja a FOX-ot és Joe Buck-ot, hogy az Amazon -on szakkommentátorkodjon tovább minden bizonnyal Al Michaels partnereként. A Top Chef új szezonjának helyszíne Houston lesz és 03. 03-án kezd. A To Tell The Truth című celebvetélkedő 02.
A legelitebb Navy SEAL egység tagjainak szakmai és magánéletéről, a kiképzésükről, illetve a haza védelmében történő legveszélyesebb, legmagasabb téttel bíró küldetések tervezéséről és kivitelezéséről. A sorozat bemutatja, hogy a világ minden táján végrehajtott titkos bevetéseik milyen hatással vannak rájuk és a családjukra.
A karaktereknél terén idén nem csak a csapat vezérének, Jason és az újonc Clay magánéletének problémáit próbálták meg építgetni, hanem az egyik kedvenc karakteremé előlépett Sonny-t és Davis-t is próbálták kirángatni a kétdimenziós klisékből. Ráadásul Sonny amellett, hogy rengetegszer humorforrásként funkcionál, idén annyira előtérbe került, hogy az évad közepe felé már majdnem én is elhittem: vele fognak drámait húzni az egyik bevetésen. Aztán persze eszembe jutott, hogy ez nem egy kábeles sorozat. Sajnos még mindig vannak ketten a csapatban, akiket szinte csak a bevetéseken látunk, és inkább az alap négy főre koncentrálnak. Ez nem is akkora baj, mert ha még Brock és vele Cerberus, illetve Trent is bejönne az otthoni problémák közé, az már a bevetésektől venné el az időt, bár a bevetések közben is építhetnék ezeket a karaktereket. A katonai részek? Seal team 2 évad magyarul. Tetszik, hogy a bevetések meg vannak tervezve, sokat utaznak is, bár főleg a Közel-Keletre, és ezt is változatosan teszik. Nem mindig kocsival mennek, ami azért a spórolós katonai sorozatokban lenni szokott, hanem akadnak helikopteres vagy búváros bevetések illetve van, hogy a C130-asból ugranak ki ejtőernyővel.
Epizód lista Ep. 1 Törés Megjelent: 2018-10-03 Jason és a Bravo egység a Guineai-öbölbe tart, hogy amerikai túszokat szabadítsanak ki, miután egy olajfúró-tornyot fegyveres bűnözők foglalnak el. Ep. 2 Sohase mond, hogy halál! Megjelent: 2018-10-10 Jason és a Bravo egység Szaúd-Arábiába utazik, ahol szélsőségesek elfoglaltak egy földalatti vízforrást, és azzal fenyegetnek, hogy lépfenével mérgezik meg az ivóvizet. Seal team 2 évad 5.rész. Ray azon gondolkozik, hogy egy másik egységhez csatlakozik. Ep. 3 Minden körülmények között Megjelent: 2018-10-17 Egy váratlan tragédiát követően Jason olyan döntéssel kénytelen szembenézni, amely komolyan érinti jövőbeli karrierjét a Bravo egységnél. Ep. 4 Minden ami számít Megjelent: 2018-10-24 Jason és a SEAL csapat kénytelen elhagyni a családjukat, amikor a bevetés idejét előre hozzák, mivel csapdába esett a másik csapat, akiket nekik kellett volna felváltani. Jason és Alana komoly döntést hoz a jövőjükkel kapcsolatosan, Clay és Stella pedig egyre inkább érzi annak a súlyát, hogy Clay megkérte Stella kezét.