A SPAR Magyarország Kereskedelmi Kft. idén ünnepli 20 éves születésnapját. A cégcsoport első SPAR üzletét 1991-ben nyitotta meg Tatán. Az eltelt két évtized alatt a SPAR az ország egyik meghatározó élelmiszer-kereskedelmi láncává fejlődött. A magyarországi SPAR 2010. évi konszolidált forgalma 381, 32 milliárd forintot tett ki. 20 éves a spar mit. A vállalat a nehéz gazdasági helyzet kihívásai ellenére 2010-ben is megőrizte erős piaci pozícióját és versenyképességét úgy, hogy jelentős mértékű hálózatkorszerűsítést is végrehajtott. 2010-ben három új SPAR szupermarket nyílt, 57 korábbi Plus üzlet pedig teljesen átépült, valamint megújult a tatabányai INTERSPAR áruház is. Év végén így a SPAR üzlethálózata 399 egységből állt. A SPAR sikerét a becsületesen dolgozó, szakmailag képzett munkatársak jelentik. A cégcsoport aktív dolgozói létszáma 2010 végén 13 390 főt tett ki, ezzel az ország egyik legnagyobb foglalkoztatója. Fókuszban a hazai Folytatva a több éve tartó gyakorlatot, a SPAR-csoport az elmúlt évben "A mi Magyarországunk, a mi SPAR-unk" kampány keretében sok nagyszerű magyar terméket népszerűsített, jelentősen megnövelve azok piaci forgalmát.
A gyászoló család "Több éve már, hogy a temetőt járom, de a lelkemben megnyugvást mégsem találok. Idén 20 éves jubileumához érkezett a Budai Várban megrendezésre kerülő Budapesti Nemzetközi Bor- és Pezsgőfesztivál, melynek fő támogatója az ugyancsak 20 éves SPAR Magyarország Kereskedelmi Kft. A Budavári Borfesztivál ez évben szeptember 7. és 11. között kerül megrendezésre több mint 200 kiállító részvételével. A hazai borászatok erős médiaérdeklődéssel kísért nagyszabású seregszemléje az elmúlt két évtized során komoly rangot és nemzetközi ismertséget vívott ki magának. A Borfesztivált számos kísérő rendezvény egészíti ki, mint pl. jubileumi gálakoncert, boregyetem, szüreti felvonulás és jótékonysági borárverés, melynek kedvezményezettje a SPAR stratégiai partnere, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat. 20 éves a spar 2. A Borfesztivál díszvendége ez évben Franciaország lesz, s így több francia borvidék is bemutatkozik a rendezvényen. A SPAR Magyarország Kereskedelmi Kft. a magyar áruk elkötelezett kereskedőjeként különösen nagy súlyt helyez a magyar borászat kultúrájának és hagyományainak képviseletére.
Férjem bezzeg beáll, pedig a telefonját sem tudja kezelni 😁 ha visít a csengő, odamennek segíteni, ő ezért érzi jónak. Az egyik Sparunkban néha nincs is rendes pénztár, csak önki. Nekem ilyenkor ugrik a pontgyűjtés. Én a spar kajáldájában kaptam, meg is lepődtem. Kenyérre, teákra nagyon jól jött, a teljes kiörlésű kenyér majdnem 500 Ft lett! Majd leesett az állam. A teák is már min. 500-600 Ft, kávé 1000 fölött. Eleinte én is ódzkodtam az önkiszolgáló pénztártól, de aztán kipróbáltam, azóta azt használom, sokkal gyorsabb, engem nem szoktak sürgetni, de elég gyors vagyok, pont ezért megyek oda, mert utálom a tötymörgést. :) Én nem szoktam nagybevásárlást csinálni, nekem megéri. Automatikusan adott. Sőt kettőt, mert pár tételt külön blokkoltattam, mivel másé lett. Még nagy összegű vásárlásnak sem mondhatnám, pár paprika, vajretek. Én kávét, csokoládét, tehéntúrót vettem, meg üdítőket. Itt mindig dobnak be kupont a postaládába, ha levásárolom adnak újat a boltban. Indul a karácsonyi szezon – az ünnepekre készülőket már várja a SPAR - Médiatár | SPAR. Önkiszolgálónál is adnak.
Érdekesség Hipochondria nehezítette Michael Jackson életét is, egyes feltételezések szerint a képzelt betegségeire felírt számtalan gyógyszer is okolható korai haláláért. A pop királyának egykori menedzsere ezt nyilatkozta: "Először szétrombolták az arcát, aztán gyógyszerezték, hogy enyhítsék fájdalmait. Képtelen volt aludni, ezért altatókat szedett. Képzelt betegség kezelése otthon. Hipochonder volt, és nem lehetett tudni, hogy tényleg beteg-e, mert olyan sarlatánok vették körül, akik a betegségéből éltek, és több ezer dolláros számlákat nyújtottak be neki gyógyszerekért és vitaminokért. " Néhány százada "férfi-hisztériaként" is emlegették ezt a pszichés kórképet, mintegy a női hisztériás rohamok férfi megfelelőjének tekintették. "Mára kiderült, hogy nem tipikusan a férfiak problémájáról van szó, ugyanannyi nő küzd a hipochondria tüneteivel, mint ahány férfi" - teszi hozzá. Apró tünet, nagy aggodalom A hipochondria a hivatalos meghatározás szerint nem más, mint folyamatos, irracionális, indokolatlan aggódás valamilyen betegségtől, illetve a küllem valamely hibájától.
A terápia során a beteg megtanulja, hogyan legyen úrrá pánikrohamain. Lazító mozgás, zenehallgatás egészíti ki a pszichoterapeuták kezelési gyakorlatát. A páciensnek apránként el kell hinnie, hogy a teste teljesen ép és működőképes. - Sok hipochonder az állítólagos betegsége miatt nem teszi ki magát a legcsekélyebb megerőltetésnek sem - tapasztalta Nutzinger professzor. - Annyira kijöttek a gyakorlatból, hogy a legkisebb erőfeszítés is újabb panaszokat okoz. Ez aztán számukra a betegség újabb bizonyítéka. Képzelt Betegség Kezelése. Mindenesetre ez jó hír minden gyógyulni vágyó számára: semmi másra nincs szükségük, csak egy kis önbizalomra. A könnyebb esetekben a mozgás a megfelelő, önállóan végezhető terápia. Tanulmányokkal bizonyított tény hogy a kocogás segíti a pánikrohamok elkerülését. Súlyosabb esetekben pedig segíthet a gyógyszeres kezelés feltéve hogy nem akarja a továbbiakban is hetenként vizsgáltatni magát. Aki nem akarja alávetni magát a gyógyító kúrának, az alighanem élvezi, hogy beteg, vagy egyszerűen azért van szüksége a betegségtudatra, "állapota" fenntartására, hogy kierőszakolja környezete figyelmét, gondoskodását.
A képzelt beteget nem lehet úgy meggyógyítani, ha azt hajtogatják neki, hogy nyugodjon meg, az égvilágon semmi baja nincs, makkegészséges. Ettől ugyanis még rosszabbul lesz, és gyorsan valami új betegség vesz rajta erőt. A jó szemű orvos felismeri a panaszok lelki hátterét, aztán már a beteg személyiségére koncentrál. Eleinte nehezen vergődnek zöld ágra, mert a beteg a szívbajáról akar beszélni, az orvos pedig inkább az emberi kapcsolataiban felmerülő problémákról vagy a nyomasztó gyermekkori élményeiről kérdezi. Az orvosi szakirodalom - főleg nőkkel kapcsolatban - több olyan esetet is feljegyez, amikor valakit - sürgetésére, követelőzésére - hasi panaszok és különböző tünetek miatt háromszor-négyszer is megoperáltak, de panaszai nem múltak el. Ennek hátterében azonban már kényszerképzet sejthető. Amikor a beteget kényszerképzetek gyötrik, a hipochondriából elmebetegség lesz. Hipochondria, a képzelt betegség. Vagy mégsem? | Well&fit. Ilyenkor a tudata beszűkül és már nem tud semmi másra koncentrálni, csak a testi állapotára. Nem csúfolni kell!
Hasznos lehet a relaxáció bármely formája. Néha a pozitív gondolatok ismétlése is hasznunkra válik: "Megérdemlem, hogy minden tekintetben boldog életem legyen. Képzelt betegség kezelése természetesen. Abbahagyom önmagam bántását és állandó vizsgálatok alá vetését, megtisztelem a testemet és a lelkemet is azzal, hogy figyelek rá, és nyugalmat adok neki, de utána más dolgokra is figyelni szeretnék. " A hipochondria gyakori és kedvelt témája a vígjátékoknak, mert valóban van valami mulatságos az érintettek viselkedésének külső megélésében, akik egyébként olykor önmagukon is jókat vidulhatnak, miközben jól tudjuk, hogy a humor mindig segít feloldani a szorongást. A légzőgyakorlatok úgy segíthetnek rajtunk, ha tudatosan figyelünk a ki- és a belégzésre, percenként hatszor vagy még kevesebbszer veszünk levegőt, hosszú és mély kilégzéssel. Ez lelassítja a szívverést, és a légzésre figyelve elszigetelődünk a belső és a külső stresszoroktól is. De van úgy, hogy egy kedves dal eléneklése is meghozza a nyugalmat, hiszen akkor is kilélegzünk.
A terápiát érdemes ötvözni a stressz csökkentésére irányuló kezeléssel. Próbálnak kialakítani a páciensnél egy egészséges életmódot, sokszor mozgásterápiát, relaxációt is alkalmaznak. Képzelt betegség kezelése szanatóriumban. A kezelésnél azonban nagyon fontos a családi háttér, a beteg támogatása. Nem tesz jót, ha egy hipochondernek rendszeresen a fejéhez vágják, hogy csak képzelődik, és a képzelődés helyett inkább racionálisan kéne gondolkoznia. Ha úgy látjuk, a környezetünkben valaki ezzel a betegséggel küzd, ne nézzük hülyének, próbáljunk segíteni, és rábírni arra, hogy forduljon mielőbb szakemberhez.
Hipochondriáról akkor lehet beszélni ha a beteg a panaszait túlértékeli a valóságosnál súlyosabbnak tünteti fel és néha gyógyíthatatlan vagy halálos kórt tételez fel mögöttük. A hipochonderek egyik csoportja úgy kerüli az orvosokat, mint az ördög a szenteltvizet. Inkább feltűnés nélkül szenved. Az ide tartozókat megismerni a fürdőben, amint nagy mennyiségű, természetes gyógyhatású szerrel kezeltetik magukat. A másik csoport viszont az orvosi rendelőkben tölti a fél életét. Egyik orvostól a másikhoz megy a panaszaival, és folytonosan vizsgálatokra jár. A negatív leletek ellenére is fél a ráktól, a szívbajtól, a nemi betegségtől. Állandóan elemzi vélt vagy valós panaszát, végső fokon pedig úgy érzi, hogy romlott az állapota. S ha az orvosnak netán mégis sikerülne lebeszélni az egyik betegségről, rövidesen újabbal jelentkezik. Ezzel aztán azt éri el, hogy idővel tényleg súlyos pszichoszomatikus, lelki eredetű betegnek könyvelik el. Az orvosok nem igazán szeretik ezeket a "szakértő betegeket", akik az orvosi könyvek és folyóiratok rendszeres olvasásával meglepő tünetfelismerő képességre tesznek szert.