Tudta, hogy a termékkínálatot megjelenítheti a kedvenc üzletében? Szeretném kipróbálni! │ Beállítom később Rendezés és szűrés (8 termék) A kijelölt szűrők törlése Sorrend: Ajánljuk Legolcsóbb Legdrágább Név szerint Legjobb értékelést kapott Termék: 8 Az adidas OWNTHEGAME 2. 0 K kosárlabda cipőben te fogod irányítani a játékot. Gyerek kosárlabda cipők | sportisimo.hu. Hálós... 20 390 Ft (28%) 14 590 Ft A Kedvencekhez való hozzáadáshoz be kell jelentkeznie Ez a Puma BACKCOURT MID JR junior sportcipő remek választás nemcsak a mindennapokra,... 23 990 Ft (41%) 13 990 Ft 23 990 Ft (45%) 13 090 Ft A csapatjáték fontosabb, mint az egyéni tehetség. Ez az öko anyagokból készült adidas... 18 990 Ft (26%) 14 990 Ft (25%) 11 190 Ft A Nike TEAM HUSTLE D9 gyerek kosárlabda cipő gondoskodni fog a komfortos viseletről.... 17 790 Ft (21%) 15 990 Ft (21%) 12 590 Ft Under Armour JET21 fiú kosárlabda cipő, melynek gumitalpa tökéletes stabilitást... 22 990 Ft (30%) 15 990 Ft A Kedvencekhez való hozzáadáshoz be kell jelentkeznie
Végre sikerült rászánni magunkat arra, hogy új kosárlabda cipőt vásároljunk. Ilyenkor gyakran nem tudjuk eldönteni, milyen szempontok alapján vásároljunk. Fő szempontok: stabilitás, szellőzés, tapadás és ütéscsillapítás. A megfelelő cipő kiválasztásában segít a Zs & M Sportruházat: Adidas Adidas Férfi Kosárlabdacipő PRO N3XT 2021 G58891 24 990, - FT 36 38 41 ⅓ Férfi edzés/- Készleten Adidas Adidas Gyerek Kosárlabda Cipő Nxt Lvl Spd V K CG4771 14 990, - FT 28 28 ½ Gyerek Kosárlabda Készleten Tippek profi kosárlabdázóknak Nem mindegy, hogy milyen poszton játszunk. Mások az igényei egy center játékosnak, vagy éppen egy irányítónak. Adidas Altaswim C Gyerek Szandál-GV7802-32 - MadeInPapp a CipőWebáruház. A center játékosoknak rengeteget kell ugrálniuk, így nekik a legfontosabb szempont a cipő stabilitása. Egy irányító (futó) fő feladata a futás és a cselezés, ezért számukra az a fontos, hogy minél könnyebb legyen a cipő és ne akadályozza őket a szabad mozgásban. Milyen magas legyen a szára a kosárlabda cipőnek? Gyakran felmerül az a kérdés, hogy alacsony- vagy magasszárú cipőt érdemes-e választani.
A cipő talpának formája és tapadása: A kosaras cipő legfontosabb része a cipőtalp. Ez biztosítja ugyanis a megfelelő tapadást. Nem csak a cipő anyaga a fontos, de maga a forma kivitelezése és a gumi keménysége is. Általában minél bonyolultabb a cipő talpának mintázata, annál jobban tapad. Az erős, strapabíró talppal ellátott cipők a legjobbak. Varázslatos vagy egyszerű színek: A cipők tavaszi és nyári szezonális vagy egyszerűbb színekben egyaránt pompázhatnak. Adidas férfi kosárlabda cipő: fehér, szürke és kék színben kaphatóak Adidas gyermek kosárlabda cipő: fehér, fekete és kék színben kaphatóak Under Armour férfi kosárlabda cipők: fekete, fehér, bronz, arany, bordó és szürke színekben kaphatóak. Mérettáblázat - hogyan válasszunk megfelelő méretű kosaras cipőt? 1. ) Álljunk a falhoz 2. ) Sarkunk támaszkodjon a falhoz 3. Kosárlabda cipő (férfi-női) vásárlás előtti tudnivalók. ) Helyezzunk egy nagyobb tárgyat (például egy könyvet) a nagylábujjunkhoz 4. ) Mérjük le a távolságot a fal és a tárgy között mindkét láb esetében 5. ) Amennyiben a lábfejünk hossza két méret közé esik, mindig a nagyobbat válasszuk
Biztonságos, mégis rendkívül egyszerű, tépőzáras rögzítőrendszer, mely jól tartja a kis bajnokok lábát. Kik tervezik a gyerekeknek szánt termékeket? A Tarmak lelkes csapata a kosárlabdázáshoz szánt termékek fejlesztésén dolgozik. A cipők teljes választékát úgy terveztük, hogy a termékek a kosárlabdázók legmagasabb elvárásainak is megfeleljenek, örömteli edzést és mérkőzést biztosítsanak. Tudtad, hogy a TARMAK termékeket valós körülmények között, játék során teszteljük? A TARMAK tervezőcsapatának székhelye Franciaország északi részén található. Folyamatosan a termékek fejlesztésén dolgoznak, hogy kielégítsék a sportolók igényeit. Minden termékünket sportolókkal, valós körülmények között, több hétig teszteljük és vásárlói vélemények alapján fejlesztjük. KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Felsőrész 95% Poliuretán, 5% Poliészter Belső rész 100% Poliészter Alsó rész 100% Gumi TÁROLÁSI TANÁCSOK Száraz helyen tárolandó! Használat után vedd ki a táskából és hagyd megszáradni! Használatra vonatkozó korlátozások Gépben nem mosható.
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVÉLRE IRATKOZZ FEL KÜLÖNLEGES AJÁNLATAINKRA ÉS SZEREZZ MEG MINDEN INFORMÁCIÓT AZ ÚJ MEGJELENÉSEKRŐL Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy ne maradj le különleges ajánlatainkról, a megjelenésekről, és más fontos dolgokról. Mint új feliratkozó, 10% kedvezményt biztosítunk a következő online megrendelésedre! Keresztnév E-mail A regisztrációval elfogadja az adatkezelési szabályzatunkat. A hírlevélről való leíratkozást bármikor megteheti.
Aerob edzés közben a nagy izomcsoportokat egyszerre mozgatjuk, általában ritmusos módon és viszonylag hosszabb ideig. A pulzus és a légzés megemelkedik az egyén maximálisan elérhető pulzusának 60-90 százalékáig. Minden aerob tevékenység kardiovaszkuláris testmozgásnak számít, ezért gyakran a "kardió" kifejezéssel illetik ezt a mozgásformát az "aerob" szó helyett. Tehát aerob gyakorlatokként jelölhetjük meg például a futást, az úszást, a kerékpározást és még a gyors gyaloglást is. A mozgás aerobikussá válásának kulcsa: képesnek kell lennie arra, hogy több mint két percig fenntartani az aktivitást elegendő oxigénbevitel mellett. Ez azt jelenti, hogy a légzési ritmus növekedésével sem szabad levegő után kapkodni. Az intenzitás általában könnyű vagy mérsékelt, így körülbelül 30-60 percig kell végezni anélkül, hogy jelentősen megnövekedne a pulzus. Aerob mozgás csoportjai Míg a legtöbb aerob tevékenység az alacsony vagy közepes intenzitású kategóriába tartozik, különböző szintek vannak. Alacsony intenzitású aerob mozgás Ez a fajta testmozgás állóképességet fejleszt, például gyors séta, tánc vagy csoportos fitneszórák.
Ez eléri azt az alacsonyabb pulzus tartományt, mondjuk a maximális pulzusszám 60-70 százalékát. Közepes intenzitású aerob mozgás A közepes intenzitású aerob munka során a pulzus szintje a maximum 70-80 százaléka közé esik, és magában foglalhat olyan edzéseket is, mint a step aerobic és a kocogás. Nagy intenzitású aerob edzés Végül a nagy intenzitású aerob edzések a pulzusszámot a max. 80-90 százaléka közé emelik. Ennél a tipusnál felpörgetheti a tempót, gyorsabban futhat vagy kocoghat. Különbség az aerob és az anaerob edzés között Összefoglalva, az aerob tevékenység magában foglalja a tartós fizikai erőfeszítéseket, amelyek általában 30 és 60 perc között mozognak, ahol a pulzus a maximális 60-90 százalékán van és állandó marad. Képes folyamatosan belélegezni és kilégezni, és fenntartani a tempót, mert a bevitt oxigén elegendő. Az aerob testmozgás inkább az időtartamot és kevésbé az intenzitást jelenti. A test mind zsírsavakat, mind szénhidrátokat használ üzemanyagként, hogy fenntartsa a szubmaximális erőfeszítést.
1. Aerobik: a fitneszforradalom kirobbantója – Egykor: A negyven év fölött is bomba formában lévő Jane Fonda aerobik videókazettája 1982-ben jelent meg, és ezzel kirobbant a fitneszforradalom. Divatba jött a zenés gimnasztika, a sportklubokat elözönlötték a macskanadrágos, lábszármelegítős divatgörlök. Ha úgy vesszük, már maga Jane Fonda aerobikja is retró mozgásstílusnak számított, mivel ő azt a […] 1. Aerobik: a fitneszforradalom kirobbantója – Egykor: A negyven év fölött is bomba formában lévő Jane Fonda aerobik videókazettája 1982-ben jelent meg, és ezzel kirobbant a fitneszforradalom. Ha úgy vesszük, már maga Jane Fonda aerobikja is retró mozgásstílusnak számított, mivel ő azt a programot dolgozta át, amit a hatvanas években a NASA űrhajósai számára fejlesztettek ki a fizikai állapotuk javítása érdekében. Az aerob mozgás ugyanis nemcsak az izmokra van hatással, hanem a tüdőre, a szívre és a keringési rendszerre is. – Napjainkban: Az elmúlt évtizedekben számtalan aerobikirányzat indult hódító útjára.
Alapos bemelegítésnél az erőemelők is, az erőfejlesztő edzők is kis súlyzókkal dolgoznak, mielőtt nehéz súlyzókkal kezdenének gyakorolni. A bemelegítő gyakorlatok hiánya és a sérülés Kevés a bizonyítékunk arra, hogy a bemelegítés hiányának köze van a sérülésekhez. Ez megfelelő kutatás céljára nehezen hozzáférhető. Az emberek hajlamosak a bemelegítés eltúlzására. A bemelegítés lehet egyszerű; nem annyira különleges, mint gondolják. A sportolók tekintsék a bemelegítést az edzés részének. Három perc valószínűleg elég. Ha több izomcsoportot akarnak foglalkoztatni, fordítsanak rá valamivel több időt. Legtöbbünk a sérülést akarja megelőzni, amikor a bemelegítő gyakorlatok végzését az edzésbe iktatja. Bár ezen a területen nagyon kevés kutatási eredmény áll rendelkezésre, egyes szakértők szerint a legtöbb sérülés akkor következik be, amikor nagyobb követelményt támasztanak az adott izommal vagy ínnal szemben, mint amilyet az el tud viselni. Más szakértők viszont egyetértenek azzal, hogy a lágy szövetek átmelegítése és az egész tartományban történő átmozgatása jobban ki tudja elégíteni a követelményeket.
A testzsír csökkentésével pedig megelőzhetjük a szív – és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség kialakulását is. Érdemes olyan napra tenni az aerob gyakorlatokat, amikor nem tervezünk súlyzós edzést végezni, vagy egy másik napszakban már letudtuk a tervet, de a magas proteinbevitelre ígyis-úgyis figyelnünk kell. Bizonyított, hogy a rendszeres aerob edzéssel nem csak testünket, de lelkünket, önbizalmunkat, énképünket is fejlesztjük, ráadásul a közérzetünk is jobb lesz egy kiadós futás után!