Kálium tartalom 100 g élelemben Petrezselyem: 1000 mg Paraj: 526 mg Brokkoli: 464 mg Csirkehús: 359 mg Narancs: 255 mg ( ez nem olyan fontos) Tippek, hogy hogyan tudjuk még gazdagabbá tenni az ételünket. Toman zöld krémlevesbe keverjünk friss parajt vagy brokkolit, hogy még gazdagabb legyen a levesünk. Feltétként a csirkehúsra szórjunk pluszba egy csokor apróra vágott petrezselyemzöldet és köretként készítsünk mellé brokkoli habot. Elkészítése: A brokkolit pároljuk meg sóval, borssal fűszerezve, majd hab állagúvá turmixoljuk össze. A sovány túrót turmixoljuk össze parajjal és egy gerezd fokhagymával, majd fogyasszuk mellé snacként Toman Barbacue ízesítésű szójachipset. Étkezésünk mellé igyunk magas kálium tartalmú ásványvizeket. Ételek elkészítéséhez használjunk fel bátran friss csokor petrezselymet mivel, nem csak az ásványi anyag tartalma magas, hanem a C- A és E-vitamin tartalma is. Pécsi STOP - EP-listára került az egyik pécsi fideszes polgármester-jelölt. A Kassák Residence lakópark, a XIII. kerület új városrésze, egyedülálló fejlesztés a Váci úttól egy sarokra.
Az LMP ezen a településen sem érte el a bejutáshoz szükséges 5 százalék os küszöböt (3, 65%).
Ráadásul eredetileg az MSZP és a Párbeszéd úgy tervezte, nem indítanak egymás ellen jelölteket a baloldali előválasztáson, július végén a szocialisták mégis bejelentették, hogy Bodnár Imrét regisztrálják a megméretésre abban a körzetben, ahol Mellár Tamás is indul. Érdekesség az is, hogy a két jelölt nem tájékoztatta támogatóit közösségi oldalán az ügy fejleményeiről, mindössze a szombati bejelentésnek van nyoma videó formájában. A Párbeszéd képviselője április 30-án jelentette be indulását közösségi oldalán, június 9-én pedig a Jobbik, hogy támogatják Mellár Tamást az előválasztáson. Pécsi Újság - Helyi híreink - Itt a teljes lista: belőlük lehet Pécsett polgármester és helyi képviselő október 13-ától. A baloldali politikus még a 2018-as országgyűlési választáson csatlakozott a Karácsony Gergely vezette törpepárthoz annak ellenére, hogy előtte azt hangoztatta, nem lesz párttag. Közben Veszprémben egymásnak feszülnek a Gyurcsány-koalíció tagjai. A baloldali pártok vezetői ugyanis elutasították a Momentum által jelölt Katanics Sándor indulását annak ellenére, hogy a baloldal által kreált, nem hivatalos Országos Előválasztási Bizottság nyilvántartásba vette a jelöltet – derül ki a Momentum közleményéből.
"PÉCSI és ZÖLD - az LMP pécsi polgármester-jelöltje dr. KÓBOR József biofizikus, sugárvédelmi szakértő, több évtizedes környezetvédelmi szakértő/aktivista múlttal, és öt éves önkormányzati képviselői tapasztalattal rendelkezik" - posztolta a Facebookra Keresztes László Lóránt, a párt frakcióvezetője. Azaz az LMP nem száll be az ellenzéki közösjeltölt-állításba, hanem saját versenyzőt indít. Kóbor József Pécs főterén Fotó: LMP Keresztes hosszú posztját tulajdonképpen Kóbor saját magáról írt írása teszi ki, amelyben kifejti, azért vállalta végül a jelöltséget ismeretlenként, mert mind a Fidesz (Vári Attila), mind az ellenzék közös jelöltje, Péterffy Attila "ejtőernyősnek" számít Pécsen. Péterffy Attilát Mellár Tamás, a Párbeszéd tagja és a helyi baloldali ellenzéki koordinációt végző Mindenki Pécsért Mozgalom és Egyesület alapítója mutatott be 2019 elején, bár személyét korábban ő sem támogatta. A volt erőműigazgató Péterffyt a Momentum, a DK és az MSZP is elfogadta. Kóbor szerint viszont Péterffy Attila se nem pécsi, se nem zöld jelölt: "Korábbi pécsi szakmai pályafutása egy multicég környezetvédelmi és fenntarthatósági szempontból igen csak bírálható (és már akkor bírált! Gulyás Gergely: A kormány készen áll Vári Attila pécsi polgármester-jelölt terveinek támogatására - PestiSrácok. )
Kedves Olvasóink! Az Alkotmánybíróság döntése szerint az internetes oldalak akkor is felelősek a kommentjeikben elkövetett jogsértésekért, ha azokról nem is tudnak. Az internetes oldalon közzétett kommentek tartalmáért az oldal akkor is felel, ha üzemeltetőinek nem volt tudomása a jogsértő tartalomról, vagy a sértett kívánságára azonnal el is távolította, illetve moderálta azokat. A Pécsitükör szerkesztősége ezt a döntést az alapvető emberi jognak számító szabad véleménynyilvánítás súlyos korlátozásának tartja. Olvasóinknak a továbbiakban a Pécsitükör Facebook oldalán van lehetőségük a hozzászólásra.
Elkészült a tanulmányterv az M8 gyorsforgalmi út M7-es autópálya és Dunaújváros közötti szakaszára - jelentette be Molnár Krisztián a Fejér Megyei Közgyűlés e lnöke Székesfehérváron, az érintett térségek országgyűlési képviselőivel közös csütörtöki sajtótájékoztatóján. Fejér megyében két olyan útfejlesztés előkészítése indult el tavaly, amelyeket a lakosság hosszú ideje jogosan vár: az egyik a 13-81-63-as utak négysávosítása, amelyből utóbbi kettő érinti a megyét, illetve az M8-as gyorsforgalmi út, amely tulajdonképpen az M6-os és M7-es autópályákat köti össze 50 kilométer hosszan és tehermentesíti a 61-es, 62-es és 64-es utakat, továbbá segíti a munkaerő mobilitását, a gazdaságélénkítést, valamint a biztonságos és gyors közlekedést. Új, fizetős útszakaszok - Skyguard. Az M8-as tanulmánytervének első változata kész, a környezeti hatásvizsgálat folyamatban van és várhatóan 2022. januárra engedélyes tervek lesznek, márciusra pedig jogerős építési engedélyek, ezt követően 6-8 hónap alatt a kiviteli tervek is elkészíthetők, így 2023-ban elindulhatnak a kivitelezési munkálatok.
Az Aranyosgyéres–Marosvásárhely autópálya másik két szakaszán idén nem várható átadás, ugyanis a Radnót és Maroskece közti 17, 9 kilométeres rész 57, 8%-ban, a Maroskece és Aranyosgyéres közti 15, 6 km-es szakasz pedig egyelőre 18, 3%-ban van meg – tájékoztat az Agerpres. "A főút nem arra lett kitalálva, hogy negyventonnás kamionok menjenek rajta keresztül. Ezek az utak nem erre lettek méretezve, ráadásul a folyamatos esőzés miatt át is vannak ázva, és ez az ami problémát okozhat. Egyelőre viszont úgy néz ki, hogy nincs más lehetőség, mint oda terelni az autósokat. " Olvasónk, Tepfenhart Tamás képe Pár nappal ezelőtt az áradások miatt már le kellett zárni a 81-es főutat, ami Székesfehérvárt és Győrt köti össze. Az ott haladó forgalmat az autópályára terelték át, és erre az időre díjmentessé is tették a szükséges részeken. Fejér megyei autópálya szakasz videa. A beszakadt pálya miatt azonban most ezek a járművek is a kerülőútra lesznek terelve. A terelés miatt jelentősen megnövekedett a forgalom az 1-es főúton. Már az M1-est fenyegeti az árvíz nagyobb térképen való megjelenítése Több helyen is baj van Elterelik a forgalmat az M1-es autópályán a Győr-Moson-Sopron megyei Nagyszentjánosnál is, mert megroggyant egy vízátfolyás alámosta híd, és az út is megrepedt, jelentette a Független Hírügynökség.
Fejér megyében a márciumagyar államkincstár támogatás s 25-én, hétfőn 22:00 órától tartó kamionstop március 26-án, kedden hajnalban visshasznált gsm győr zavonásig MEGHOSSZABBÍTÁSRA került, az érintnoszvaj oxigén hotel ett járművek mindaddig a megyekvazar kijelölt várakozóhelyein parkolnak. Tízezrek várnak x ker még az áramra · Fejér megyében jelenleg egyetlen olyan útszakasz van, amely járhatatlan, a 6209-es számennyi az 5 ös lottó főnyereménye madó 1 nyomtatvány egyház ú út Sárkeresztúr és Sárosd közötti szakasza van lezárva – közölte a Fejér Mmunkahelyi igazolás egyeiszent margit templom lehel tér miserend depresszió itt az én időm …
Szerinte Fejér megye déli része megérdemli a fejlesztést és élni fog az út adta lehetőségekkel. Az elkészült tanulmányterveket a Nemzeti Infrastruktúra Fejlesztő Zrt., valamint az UNITEF '83 Zrt. és a FŐMTERV képviselői a sajtótájékoztatót követően részletesen is ismertették. Az M8-as gyorsforgalmi út Balatonfőkajár mellett érinti Fejér megyéből Lepsényt, Enyinget, Mátyásdombot, Déget, Kislángot, Kálozt, Sárszentágotát, Sárbogárdot, Mezőfalvát, Nagykarácsonyt és Baracsot. Az útszakaszhoz csomóponttal kapcsolódik a 6301-es, a 6307-es, a meglévő és a kétsávosított 63-as, illetve a 6228-as út. Fejér megyei autópálya szakasz teljes film. A tervek szerint a gyorsforgalmi úton 38 műtárgy, egyszerű és komplex pihenőhely, valamint mérnökségi telep épül.
A Kisalföld szerint három méter hosszan szakadt be az útburkolat. Baleset az M7-es autópálya Fejér megyei szakaszán - Hírnavigátor. Tatabányánál a hegyoldalból szerda délelőtt sártenger zúdult az autópályára, de ezt a problémát azóta megoldották, egy helyen pedig szintén a töltést mosta ki a víz, de ezek a forgalmat szerencsére nem érintik. Nem segít a GPS Nagy gondot okoznak a megszokásból vezetők és a műholdas helymeghatározóval (GPS) utazók az M1-es sztráda lezárása után a Győr megyei rendőröknek, közölte a megyei főkapitányság autópálya-alosztályának vezetője szerdán az MTI-vel. Elkerülő út nincs, sok külföldi megszokásból, esetleg GPS-sel utazik, ezek az eszközök pedig nem tudnak arról, ha egy utat az áradás miatt lezártak, így tulajdonosukat akár többször is blokkolt útvonalra irányíthatják, mondta Perjámosi István alezredes, hozzátéve, a terelőutak jelentős része nincsen a külföldiek számára is értelmezhető jelekkel kitáblázva. Nehezíti a helyzetet, hogy a Budapest felé utazók számára nincsen alternatív útvonal; a 81-est "egyszerűen elmosta a víz", így Székesfehérvár felé nem lehet kerülni, ahogy az elöntött Bőny felé sem vághatnak le a vezetők.
Alámosta a víz Az M1-es autópályán, a Győr-Moson-Sopron megyei Nagyszentjánosnál egy vízfolyás alámosott egy hidat, amely emiatt megroggyant és az út beszakadt. Az úton tátongó, csaknem nyolc négyzetméteres lyuk miatt a sztráda érintett szakaszát lezárták, és várhatóan napokig zárva is marad, közölte még szerda délelőtt Winkler-Virág András, az Állami Autópálya-kezelő Zrt. szóvivője. A fővárosból Győrbe indulóknak azt javasolják, hogy az M7-esen Veszprém felé kerülve közelítsék meg a várost. M1 Fejér Megyei Szakasza – Lacendcar. A lezárás előtt összesen hat jármű felnije sérült meg a hibás útburkolat miatt, személyi sérülésről azonban nem érkezett bejelentés. Fotó: Tóth Gyula / A teljes útzárat még délelőtt, a Cuhai-Bakony-ér áradása miatt rendelték el az M1-es autópályán Bőny és Győr között. A megyei rendőr-főkapitányság tájékoztatása szerint a főváros felől érkezőket a 85-ös kilométernél Komáromnál az 1-es útra terelik, és a 107-es kilométernél, Győrszentivánnál térhetnek vissza a sztrádára. A másik irányból, Győr felől jövőket a 106-os kilométerszelvénynél az M19-es útra irányítják, ahonnan a 103-as kilométernél térhetnek vissza.