A horgolás kedvelőinek (vagy azoknak, akik szeretnének megtanulni horgolni) ajánljuk a Horgolda foglalkozásait. A népszerű klub 2019 őszén debütált az Ezüsthegyi Könyvtárban, akkor még személyesen találkozott a horgolás területén több mint húszéves tapasztalattal rendelkező könyvtáros és a horgolás iránt érdeklődők egymással. Kreatív Online - Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata - reklámgazdát keres. A jelenlegi helyzet megakadályozza a személyes találkozást, ezért a könyvtár online, videókon keresztül szeretne segíteni a horgolás elsajátításában, és ötletekkel, tippekkel szolgálni a további fejlődés érdekében. Az eddigi videókból nemcsak olyan praktikus dolgokat sajátíthatunk el, mint egy kendő meghorgolása, hanem olyan különleges dolgokat is készíthetünk, mint például a horgolt álarc, vagy akár horgolhatunk magunknak saját ékszert is. A Horgolda következő, áprilisi száma április 23-án jelenik meg, amelyben szív formájú dekorációk készítését lehet elsajátítani, ami igazán személyes és egyedi ajándék lehet (például a közelgő anyák napjára). A Horgolda videói elérhetőek: A legkülönlegesebb dolgok mindig azok, amelyeket a saját kezünkkel készítünk, ezért a horgolás mellett kötőklub is szerveződött az Ezüsthegyi Könyvtárban, ami a járvány miatt sajnos csak egyetlen személyes találkozót élt meg, de a családias hangulatnak és a jól felépített online kötőleckéknek köszönhetően számos követője lett a csoportnak.
Kata kötőklubja azoknak a kezdőknek, újrakezdőknek szolgál hasznos információkkal, akik szeretnének megtanulni kötni, mert még nem adódott rá alkalmuk, vagy akik esetleg valaha tanultak ugyan, de már régen nem foglalkoztak kötéssel és szívesen felelevenítenék a technikákat. A kötőklub áprilisi videója április 16-án jelent meg, amelyben a szemek fogyasztását és szaporítását sajátíthatják el a kötés iránt érdeklődők, de a régebbi videókat visszanézve megtanulhatóak az alapok, a lusta kötés, a dupla harisnyakötés, a harisnyakötés vagy a rizskötés is. Kreatívan az Ezüsthegyi Könyvtárral – Relaxálás horgolással, kötéssel | Obuda.hu. Elő a kötőtűkkel! A kötőklub videói elérhetőek itt:
A kreatív hobbi napjaink népszerű szabadidős elfoglaltsága. Hobbi, mert többnyire olyankor foglalkozunk vele, amikor értékes időnket nem munkával, hanem olyasvalamivel szeretnénk eltölteni, amiből erőt meríthetünk, kikapcsol, kizökkent minket a hétköznapokból. Kreatív, mert végre olyan dolgot alkothatunk, amiben képzeletünknek szárnyakat adhatunk. Számos kreatív hobbi közül választhatunk. Ha valami újat szeretnénk kipróbálni, akkor első körben tájékozódni kell magáról a technikáról, és az anyag- valamint eszközigényéről. Ha döntöttünk, meg kell keresnünk azt a webáruházat, ahol lehetőleg mindent egy helyen meg tudunk hozzá vásárolni. Veled is fordult már elő olyan, hogy nem találtál meg mindent egy helyen, ezért több részletben kellett beszerezni a hozzávalókat? Manapság hozzájuthatunk olyan kreatív csomagokhoz, amiben gyakorlatilag minden benne van, és különlegeset alkothatunk velük nehézségek nélkül. A kész termékkel pedig akár otthonunkat is díszíthetjük. A régmúlt mozaikdíszítő művészet hatása napjainkra A mozaikművészet több ezer éves múltra tekint vissza.
Kezdetben funkcionális szerepe volt, például utakat raktak ki kődarabokból. Később a művészi kifejezés eszköze lett. A falfestmények egyik változataként előszeretettel kezdték el használni események, történetek, emberi alakok megjelenítésére. A rómaiak főleg fürdők, középületek, lakóépületek padlóját díszítették ezzel a technikával, illetve a falakat. Bár a reneszánsz freskófestészetével visszaesett a mozaik népszerűsége, a XIX. század olasz mesterei által újraéledt. Azóta is különböző formákat öltve találkozhatunk vele. Gyerekeknél szem-kéz koordinációt fejlesztenek ezzel a technikával, de otthonok különleges díszítő eljárása is. Apró színes kövekből mozaikkép: gyémántszemes kirakók kreatív időtöltéshez Ha szereted az aprólékos kidolgozású, mozaikszerű dolgokat, és azok nyugtatólag hatnak rád, akkor érdekes lehet számodra a nagyszerű időtöltést nyújtó gyémántszemes kirakó. A gyémántszem ez esetben a kövek csiszolt felületének formájára utal. Különleges témákat találunk az Alkoss Otthon kreatív áruház kínálatában.
Hatékonyan és természetesen segítheti az emésztést. Régi családi recept szerint készült, gondosan válogatott, jóízű aszaltszilva-kivonatból. Rendkívüli zamata mellett sok A-, B-, E-, és K-vitamint tartalmaz. Mind az alma, mind a mangó leve gazdag antioxidánsokban és ásványi anyagokban. Szervezetünk immunrendszerének támogatásához elengedhetetlenül fontos, hogy nap mint nap elegendő mennyiségű, természetes forrásból származó antioxidánsokat fogyasszunk. Dr steinberger méregtelenítés van. Rudolf Breuss híres osztrák természetgyógyász receptje szerint készült tejsavas erjesztésű 100%-os zöldséglé céklából, sárgarépából, zellerből, burgonyából, és retekből. A cékla kalciumot, foszfort, vasat, nátriumot, káliumot, ként, magnéziumot, A-, B- és C-vitamint tartalmaz. Hat értékes gyömölcsből, céklából, macsából és spirulina algából készül ez a magas minősgű direktlé. Rendszeres fogyasztása hozzájárul a napi ajánlott zöldség és gyümölcsbevitel eléréséhez. A fekete gyümölcsű berkenye (arónia) kiemelkedően magas antioxidáns tartalommal rendelkezik.
Milyen rendszerességgel ajánlott ismételni? Negyedévente, félévente ajánlott ismételni, lehetőleg előre tervezetten és mind mentálisan, mind fizikálisan rákészülve. Mely termékek találhatóak az 5 Napos Fitness Program csomagban? Hogyan ajánlott elfogyasztani az 5 Napos Fitness Program termékeit? Az 5 Napos Fitness Program tartalma és fogyasztási sorrendje: 1. nap: Dr. Steinberger bio Zöldbúzafű-koktél (750 ml) 2. Dr. Steinberger 5 napos fitness program 5db - Bio webáruház. Steinberger bio Zöldséglé (750 ml) 3. Steinberger Ananászlé (750 ml) 4. Steinberger bio Céklalé (750 ml) 5. Steinberger bio Sárgarépalé (750 ml) Az 5 Napos Fitness Program ajánlott napi fogyasztási adagolása: A fenti sorrendben megadott levet fogyasztjuk el egy nap alatt az alábbiak szerint, és így tovább haladunk az adott naphoz tartozó lével. Reggeli: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 2 szelet rozsos kenyér Tízórai: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 1 szelet rozsos kenyér Ebéd: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 2 szelet rozsos kenyér Uzsonna: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 1 szelet rozsos kenyér Vacsora: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 1 szelet rozsos kenyér 1 szelet kenyér 3-4 dkg.
Mielőtt rátérnék az első paleo-s hétvégénkre, külön posztot érdemel mindenképpen ez a méregtelenítés. Mivel éppen egy fülgyulladás miatti antibiotikum kúrán vagyok túl, (nem örültem neki, nem szeretek beteg lenni, antibiotikumot meg végképp nem szeretek szedni, de ez már túlment a szeretem – nem szeretem kérdésen), éppen ideje volt egy méregtelenítésnek. A bioboltban leltünk rá erre az öt napos kúrára, utána lehet olvasni, nagyjából arról szól, hogy 5 napig egy-egy üveg (7, 5 dl) levet kell meginni, meghatározott sorrendben és mellé napi 7 szelet rozskenyeret meg 3 liter vizet ihatsz. Na jó, ezt így ilyen formában biztosan nem! Értem én, hogy méregtelenítés meg minden, de nem egy középkori börtönben vagyok az isten szerelmére! Dr. Steinberger Aszaltszilvalé 750ml - Emésztés, tisztítás, méregtelenítés. Szóval saját felelősségre úgy határoztam, hogy megiszom a levet és vizet is iszok hozzá sokat, de délben meg vacsira valami kis könnyűt hozzá fogok dobni. Punktum! Az első napi búzafűlétől féltem a legjobban, irtóztam attól a feelingtől, hogy füvet rágicsálok. Hát tessék nyugodtan fogyasztani, mert ez valami eszetlen finom!