00 Svájc igazi arca Élménybeszámolók, csokikóstolás, kvízjátékok – Svájci délután július 3. 00 Észforgató rejtvényfejtés július 3. Dharma Fröccs Terasz A rendezvényszervezők a programváltoztatás jogát fenntartják. A programokról bővebb tájékoztatás a Tourinform irodában kérhető. 4024 Debrecen, Piac u. 20. Tel. : 52/412-250 E-mail:
Kiss Virág Cukrászda Megnyitott Debrecenben a már megszokott vámospércsi Kiss Virág Cukrászda! Szőke Cukrászda Szőke Cukrászdák Debrecenben már két helyen is várják a vendégeket. A Hatvani és Úrr Szállás Debrecenben Hajnal Hotel Gyógyszálló - 3400 Mezőkövesd, Zsóry-fürdő Hajnal u. 2. Hajnal Hotel Zsóry-fürdő - A természet közelsége, és a gyógyvíz felüdülést és szabadságot nyújt... Katalin Motel és Étterem A Katalin Motel és Étterem igényesen berendezett, kényelmes szobáival egész évben várja a vendé... Campus Hotel Fiatalság, pezsgés, nyüzsgő diákélet, ezek a szavak érzékeltetik a Campus Hotel hangulatát a le... Vélemények Torkos Csütörtök - Debrecen 2015 Ilcsi01 véleménye: "Hello! Többek nevében érdeklődöm, hogy egyáltalán... " 2015. 02. 08 20:03 Debreceni Virágkarnevál 2014 gyongyhalasz1023 véleménye: "Kedves Olvasók! Kérlek szépen benneteket aki járt... Debreceni programok július kozma. " 2013. 09. 05 10:10 Évi88 véleménye: "hol lehet megnézni a többi virág kocsit? " 2013. 08. 20 14:50
2022. 20. Rúzsa Magdi koncert lesz 2022. július 20-án a debreceni Campus Fesztiválon, ahol a kétszeres Fonogram-díjas, négyszeres Petőfi Zenei Díjas és Máté Péter-díjas magyar énekesnő egy hatalmas bulival és olyan népszerű dalokkal várja a rajongóit, mint az 'Érj hozzám', a 'Szembeszél' vagy a 'Lesz ahogy le... Follow The Flow koncert lesz 2022. július 20-án a debreceni Campus Fesztiválon, ahol a zenekar a legjobb dalaikkal és fantasztikus hangulattal várja a rajongókat! Az MTV Europe Music Award díjat is megnyerő háromtagú magyar együttes debreceni koncertjén biztosan felcsendülnek a 'Nem tudja senki' vag... 2022. 08. Debreceni programok július a 2021. 15. - 21. INGYENES, FIZETŐS A Debreceni Virágkarnevál Debrecen legnépszerűbb és Magyarország egyik legnagyobb rendezvénye, amelyre a világ minden tájáról érkeznek fellépők és látogatók. A 2022. augusztus 15-21. között megrendezésre kerülő Virágkarneválon idén is színes programok, több millió virág, számos kreatív virágkompozíc...
Főoldal Észak-Alföld régió Hajdú-Bihar megye Debrecen Programok Hajdú-Bihar megye Debrecen 2022. 07. 21. 12990 Ft-tól Egy hatalmas Margaret Island koncerten vehetsz részt 2022. július 21-én debreceni Campus Fesztiválon! A Fonogram-díjat is elnyert akusztikus és népzenei elemeket is felhasználó együttes az 'Eső' és a 'Hóvirág' klasszikus dalokkal, illetve az ősszel megjelent nagylemez dalaival is várja a rajongókat!... 2022. 09. 16. - 18. Jegyárak hamarosan. Debreceni programok július benčko. A Debreczeni Zamat Fesztivál a debreceni Nagyerdei Stadionnál kerül megrendezésre 2022. szeptember 16-18. között, ahol a látogatók a város legismertebb éttermeinek gasztronómiai specialitásait és az ország zamatos pálinkáit kóstolhatják meg. A három napos gasztronómiai és élményfesztiválon a fergete... 2022. 23. Majka & Curtis koncert lesz Debrecenben a CAMPUS fesztiválon 2022. július 23-án, ahol az ország legismertebb és legsikeresebb rapper párosa egy fergeteges koncerttel várja a látogatókat! Honeybeast koncerten vehetsz részt 2022. július 21-én Debrecenben a Campus Fesztiválon, ahol a magyar akusztikus együttes egy hatalmas bulival és a zenekar jól ismert dalaival vár, mint a ' A legnagyobb hős', az ' Így játszom', vagy az 'Egyedül'!
00 Egy korty irodalom – Születésnapi koccintás Keresztúri Máriával A beszélgetést vezeti: Sass Bálintné a Jövő Boldogsága Segítő és Támogató Egyesület elnöke Közreműködik: Máriássi István (vers) június 16. 00 Irodalom jól s olcsón! Bemutatkoznak az Irodalmi Kávéház Magazin szerkesztői, szerzői. A vendégekkel Dancsházi B. László író beszélget. Helyszín: Méliusz Központi Könyvtára (Bem tér 19. Tel. : 52/502-474) június 16. 18. 00 Az Eastsiders Crew Dhase Évzáró Gálája június 17. 00 Színes Percek Együttműködő partner: Életfa Idősek Klubja június 17. 00 Ezoterikus klub Az Origó című film vetítése – beszélgetés a film kapcsán Helyszín: Méliusz Újkerti Könyvtára (Jerikó u. 17-19., Tel. : 52/535-550) június 19. Szaunaprogramok – 2022. július 04 – 2022. július 10. / Debrecen Hotels. 00 – 11. 00 Észforgató rejtvényfejtés Helyszín: Méliusz Petőfi Emlékkönyvtára (Víztorony u. 13., Tel. : 52/413-471) június 19. Dharma Fröccs Terasz június 21. 00 India Fesztivál június 22. 00 Saul fia – díszelőadás a Kölcsey Központban Nemes Jeles László alkotása már bemutatása előtt a magyar filmtörténelem részévé vált: Makk Károly, Kósa Ferenc és Sára Sándor nyomdokain járva, közel fél évszázad múltán újra hazai elsőfilmest válogattak be a Cannes-i Nemzetközi Filmfesztivál hivatalos versenyprogramjába, ahol a Saul fia megnyerte a zsűri nagydíját!
Tökéletes a serpenyős stir-fry ételek (keverve pirítás) és saláták készítéséhez. A legjobb rost a napi mennyiség növeléséhez 100% Almarost - Apple Fibre Adagonként fedezi a szükséges napi rostmennyiség 60%-át, így nagyszerű kiegészítő, melyet érdemes beépíteni a napi edzés rutinba, hogy támogassa egészséges, kiegyensúlyozott étrendjét. Kényelmes és szuper sokoldalú, shake-ektől kezdve egészen a desszertekig bármihez hozzáadható. A legjobb vízben oldható rost Glucomannan Minden kapszula 500mg glükomannánt tartalmaz, mely segítheti a fogyást, így létfontosságú része étrendjének. Ráadásul, rettentő könnyen beilleszthető a napi rutinba, legyen bármilyen hektikus is a napirend. Napi rost mennyiség 5. A termék az angol nyelvű oldalunkon elérhető. A legkényelmesebb rostforrás 100% Lenmag por - Flax Seed Powder A 100% Lenmag por termékünk dióféle ízű, és kitűnő mindazok számára, akik növelni szeretnék az esszenciális zsírsavak beviteli mennyiségét vagy kalóriafogyasztásukat növelnék. Természetes formája továbbá mind az oldható, mind a nem oldható rostoknak.
(Ez kb. 1 kg zöldségnek megfelelő mennyiség). Miért olyan fontos a rostfogyasztás? 1 gramm rost körülbelül 50 ml vizet képes megkötni, így az élelmi rostok vízmegkötő tulajdonsága miatt nagyon fontos rostban gazdag étrend mellett a megfelelő mennyiségű folyadék pótlásáról gondoskodni. Elegendő folyadék fogyasztása nélkül puffadás, kellemetlen teltségérzet, székrekedés is kialakulhat, ezzel pont az ellenkezőjét érhetjük el annak, ami a célunk volt. A rostoknak fontos szerep jut az egészséges táplálkozás mellett az inzulinrezisztenseknek és a cukorbetegeknek összeállított, a kardioprotektív, a koleszterincsökkentő, az energiaszegény étrendben és számtalan testsúlycsökkentő diétában is. Ha eddig rostszegényebb táplálkozást folytattál, mindenképpen érdemes apránként és fokozatosan beiktatnod az étrendedbe az új alapanyagokat és szokásokat, nehogy a hirtelen megnövekedett rosttartalom emésztési kellemetlenségeket, problémákat okozzon. Napi rost mennyiség d. Mint ahogy mindenhez, ehhez is hozzá kell szoknia a szervezetnek.
Mit (t)együnk hogy ne legyen az étrendünk rostszegény? 1. Teljes őrlésű gabonák és a belőlük készült termékek A hagyományos kiegyensúlyozott egészséges étrend legfőbb rostforrásai a teljes őrlésű kenyerek és tészták. A teljes őrlésű gabonatermékek rosttartalma annak köszönhető, hogy az egész gabonaszemet tartalmazzák, a gabona héj (másik nevén korpa részét) is. Mihez nyúlhatunk még? 2. Barna rizs (3, 5 g rost/100 g), barna rizsliszt (4, 6 g rost/100 g) A barna rizs és a belőle készül barna rizsliszt a rizs héj alatti úgynevezett "ezüsthártya" részét is tartalmazza emiatt magasabb rosttartalommal is bír, mint a fehér rizs. Szerencsére egyre elérhetőbb, amikor csak lehet, használjuk fehér rizs, fehér rizsliszt helyett. 3. Paleolit piskóta kakaós - Dia-Wellness. Hajdina (10 g rost/100 g), hajdinaliszt (10 g rost/100 g) Felhasználása megegyezik a rizzsel, rosttartalma a barna rizshez képest akár ötszörös is lehet. Jellegzetes dióra vagy gombára emlékeztető íze miatt megosztja a felhasználókat: vagy nagy kedvenc, vagy egyáltalán nem szerepel az étrendben.
Kész csodaszer, magas rosttartalma mellett kiemelkedő még érvédő hatású többszörösen telítetlen zsírsavtartalma. Őrölve vagy lenmagpehelyként használjuk kefirbe, joghurtba, salátákba, saját készítésű kenyerekbe, süteményekbe. Olvastad már? Útifű maghéj - a rostok királynője? 10. Útifű maghéj (66, 7 g/ 100 g) Magas rosttartalmú nyersanyag, a lenmaghoz hasonlóan használhatjuk, de keverhetjük folyadékba is. Utóbbi esetben zselésítő hatása miatt gyorsan fogyasszuk el! 11. Zöldségek A rendszeres, minden főétkezéshez fogyasztott féltányérnyi zöldségadag a rostszükségletünk fedezése szempontjából is fontos. Ha rostszegény kenyeret vagy köretet (burgonya, fehér rizs) fogyasztunk, mindenképpen egészítsük ki étkezésünket zöldséggel vagy savanyúsággal. Olvastad már? Mindent az egészséges zabkásáról! Mennyit ér a folyadék, a rost és a jó baktérium székrekedés esetén? - EgészségKalauz. 12. Zabpehely (10 g/ 100 g) Könnyen elérhető, sokoldalúan felhasználható rostdús nyersanyag. Azon kívül, hogy zabkása és a müzli alapanyagként fogyasztjuk, habarhatunk is vele. Túrós desszertjeink kötelező rostosító eleme a zabpehely, túrógombóc, túrófelfújt, túrós rétes töltelékébe észrevétlenül becsempészhetjük.
Napi, mint nap halljuk: "Legyen rostdús az étrended! " De mit is jelent ez a gyakorlatban? A táplálkozási ajánlások szerint egészségeseknek 25-30 g rostbevitel javasolt naponta. Emellett azonban több betegség étrendi kezelésében kiemelt szerepet kap a rostdús táplálkozás, ami napi 35 g feletti rostbevitelt jelent bő folyadékfogyasztás mellett. Elsőként talán a rostdús étrenddel kezelt betegségek közül a székrekedés jut mindenki eszébe, de figyelniük kell a megfelelő rostbevitelre a cukorbetegeknek, az elhízottaknak, és a magas koleszterinszinttel élőknek is. Több szempontból is fontos a rostfogyasztás - Hajraegeszseg.hu. Miért is fontosak a rostok?
A vízben nem oldódó fajták pedig a széklet tömegét növelik, segítve a könnyebb, rendszeresebb és fájdalommentes székletürítést. A sikeres fogyókúrának is az elegendő mennyiségű és minőségű rostfogyasztás az alapja. Hogy lehet biztosítani többféle rost fogyasztását? A leggyakrabban kapott válasz az, hogy sok és többféle gyümölcs és zöldség elfogyasztásával. Napi rost mennyiség new. Ez a javaslat azonban nem nyújt 100%-os megoldást. Ki tudja közülünk, hogy melyik növényben milyen és mennyi rost van? A megoldás a tudatos rostfogyasztásban rejlik. Ebben nyújt segítséget a Stimulance por, mely egy egyedülálló, szabadalmaztatott rostkeverék 6 féle rosttal (MF6 TM). Fogyasztásával könnyedén biztosítható a napi szükséges rostmennyiség, mely grammra pontosan kiszámítható. A Stimulance vízben nem oldódó rostjai (szója-poliszacharid, cellulóz, rezisztens keményítő) segítik a bél egészségét, vízben oldódó rostjai (inulin, oligofruktóz, guar bab rostja) pedig hozzájárulnak a teljes szervezetünk egészségéhez. A Stimulance egyszerűen használható, gond nélkül beépíthető a mindennapi étrendünkbe.