Egyre több olyan tanulmányt és javaslatot publikálnak különböző szervezetek, amelyek azt állítják, hogy a háztartásokban 18 Celsius-fok az ideális hőmérséklet. A brüsszeli asztalok fiókjaiban most olyan javaslat lapul, amely 18 Celsius-fokban maximalizálná az épületek belső hőmérsékletét – olvasható a V4NA nemzetközi hírügynökség cikkében. Az Energy Saving Trust nevű szervezet szerint 18 °C az ideális szobahőmérséklet télen. Ideális szobahőmérséklet télen nyáron. Egy oktató cikkben részletesen elmagyarázza, hogy hogyan kell úgy használni a termosztátot, hogy minél több energiát spóroljanak meg a háztartások. A szervezet úgy véli, hogy nincs értelme télen feljebb tekerni a fűtésszabályozót csak azért, hogy hamarabb felmelegedjen a lakás, egyszerűen el kell fogadni hogy télen tovább tart felfűteni a szobákat. A zuhanyzás is kritikus pontja az energiapazarlásnak – vélekedik a szervezet, amely szerint 4 percnél tovább nem szabad tartania a zuhanyzásnak, mert 5 perc már pazarlásnak minősül. Fotó: Energy Saving Trust A fenntartható energiaforrások fejlesztésének elősegítésével foglalkozó Sustainable Energy Authority of Ireland (SEAI) egy cikkében azt taglalja, hogy a házakban a folyosókat és a hálószobákat elegendő 15-18°C-on tartani és felhívja a figyelmet arra is, hogy a vizet maximum 65 fokra érdemes felfűteni.
Mindenki hőérzete más és más. Az emberek eltérő hőmérsékleten érzik komfortosan magukat. Vannak, akik jobb szeretik a hűvösebb, míg mások a néhány fokkal melegebb helyiségeket. A szakemberek bizonyos hőfoktartományt ajánlanak az otthonokba. Hosszas vizsgálódás után arra az eredményre jutottak, hogy az ideális hőmérséklet a nappaliban 20-23 °C, a konyhában 18-19 °C, a hálószobában 17-20 °C, a fürdőszobában 16-19 °C, míg a hallban 15-18 °C. Ideális szobahőmérséklet telenet. De lássuk országonként is (persze igen nagy általánosításban), hogy mi az otthonok átlaghőmérséklete a téli hónapok alatt, és vajon ez mennyiben felel meg a fenti ajánlásnak! Kitaláljátok, melyik országban vannak a "legforróbb" lakások? Nagy-Britannia: 15 °C A turisták szívesen sztoriznak arról, milyen dermesztően hidegek a szobák Nagy-Britanniában, és hogyan próbálták a paplan alá dugott forró kővel vagy téglával felmelegíteni az ágyukat a hosszú, jeges éjszakákon. Nem beszélve arról, hogy nem ritkák az olyan fürdőszobák, amelyek mosdókagylója – a legtöbb külföldi számára szinte felfoghatatlan módon – külön-külön hideg- és melegvizes csappal van felszerelve.
"Vegyenek fel meleg kabátot vagy pulóvert, zoknit és papucsot. Ha otthon maradnak, talán egy fokkal lejjebb lehet állítani a termosztátot" – tanácsolta Rutte kormánya. Eközben Olaszország nem várta meg, amíg a brüsszeli bürokraták nyilvánosságra hozzák a javaslataikat. Az olaszországi iskolákban és más középületekben májustól tilos 25 Celsius-fok alatti hőmérsékletre állítani a légkondicionálókat. Mario Draghi miniszterelnök ironikus módon a légkondicionálást olyan példának nevezte, amit az olaszoknak esetleg fel kell áldozniuk az ukrajnai békéért cserébe. Sőt, a középületek fűtése télen nem haladhatja meg a 19 fokot. A V4NA megkérdezte az unió vezető politikusait arról, hogy hogyan képzelik el a gyakorlatban ezt az intézkedést, és hogyan ellenőriznék a rendelet betartását. Fűtési szezon és szobalevegő - Mire figyeljünk télen?. A brüsszeliták nem cáfolták meg, hogy létezik ilyen tervezet az asztalon. Nem kizárt, hogy már arra az időszakra készülnek, amikor nem érkezik több orosz földgáz az Európai Unióba. A bürokraták ugyanis hetek óta azon dolgoznak, hogy az Oroszország elleni szankciókat kiterjesszék az energiaszektorra is.
Bubu46 Fri, 2015-11-06 07:43 A süti ajándék remek ötlet, köszönöm. Arra gondoltam, hogy megpróbálom mandulaliszttel - csak nem árthat... Fri, 2015-11-06 10:33 Biztosan nem fog ártani, mert darált mandulát, mogyorót is lehet állítólag belekeverni - még nem próbáltam. Ennek során a szobatermosztátokat úgy is programozhatja, hogy például napszakonként más-más hőmérsékletet állít be. Korán reggel, felkelés után és este rendszerint magasabb hőmérséklet, míg ebédidőben alacsonyabb helyiség-hőmérséklet van beállítva. HAON - Százezrekre várhat fagyoskodás távfűtött otthonaikban. Továbbá különböző hőmérséklet-beállításokat határozhat meg a ház vagy lakás különböző helyiségeihez. Az előszoba rendszerint kevesebb hőt igényel, mint a nappali vagy a hálószoba. Ritkán vagy csak bizonyos napszakokban használt helyiségek, mint a fürdőszoba, szintén nem igényelnek folyamatos fűtést. Legtöbb szobatermosztátunk egy sor előzetesen definiált profilt ajánl, amelyből tetszés szerint választhat. Hova szereljem fel a szobatermosztátomat? Minden szobatermosztáthoz mellékelünk egy szerelési útmutatót, amely pontos információt ad a megfelelő felszerelési helyről.
Eamon Ryan ír környezetvédelmi miniszter egyenesen arra utasította a lakosságot, hogy csökkentsék a gáz- és villamosenergia-felhasználást a késő délutáni és kora esti időszakban – akkor, amikor az emberek otthon tartózkodnak a munkanapokon. A tárcavezető korábban azt javasolta, hogy az emberek fürdés helyett zuhanyozzanak, és azt is minél rövidebb idő alatt tegyék. Ezt megelőzően pedig arra kérte az autósokat, hogy minél kevesebbet használják a járműveiket, hogy spóroljanak az üzemanyaggal. Ha pedig mégis használniuk kell az autóikat, akkor csak alacsony sebességgel vezessenek. Mark Rutte holland miniszterelnök kormánya is kampányt indított, amelyben arra szólítja fel az embereket, hogy kapcsolják le a központi fűtést és zuhanyozzanak kevesebbet, ezzel csökkentsék az ország függőségét az orosz üzemanyagimporttól az egyre növekvő energiaköltségek közepette. Hogyan tedd otthonod levegőjét télen is egészségessé? - Blog - Manna. Érezd a bőrödön a különbséget.. "Vegyenek fel meleg kabátot vagy pulóvert, zoknit és papucsot. Ha otthon maradnak, talán egy fokkal lejjebb lehet állítani a termosztátot" – tanácsolta Rutte kormánya.
A dorozsmai molnár ponty egy ízes, paprikával, paradicsommal, hagymával készülő halétel, amit hagyományosan csuszatésztával tálalnak. Kép: Hozzávalók: 80 dkg ponty 100 g füstölt szalonna 2 db zöldpaprika 2 db paradicsom 1 fej vöröshagyma 25 dkg gomba 1 kk. pirospaprika 2 dl tejföl 250 g csuszatészta olaj a sütéshez zsemlemorzsa Elkészítés: A halszeleteket megmossuk, besózzuk. A szalonnát apróra felkockázzuk. A hagymát finomra vágjuk. A paradicsomot és a paprikát karikára, illetve negyedekre vágjuk, a gombát is felszeleteljük. A szalonna kipirított zsírján megpároljuk a hagymát, meghintjük az őrölt paprikával, beletesszük a zöldségeket, sózzuk, borsozzuk, majd megfőzzük, de nem túl puhára. Vgül hozzáadjuk a tejfölt. Közben sós vízben kifőzzük a tésztát, összekeverjük a tejfölös-lecsós raguval. A halszeleteket zsemlemorzsába hempergetjük és kisütjük. A tészta tetejére rendezzük, díszítjük.
Dorozsmai Molnár ponty palacsinta metélt tel Hagyjál főzni Istenes Bence Vajda Pierre RTLII Molnár család recept... Dorozsmai molnár ponty Hozzávalók: 1 kg ponty (vagy 60 dkg pontyfilé) 10 dkg kolozsvári szalonna 25 dkg csiperkegomba 2 fej vöröshagyma 3 db tv paprika 3 db paradicsom 2, 5 pohár tejföl 50 dkg száraztészta (csusza, fodroskocka) só, bors, pirospaprika, zsemlemorzsa, olaj... Dorozsmai molnár ponty - Papp Dániel receptje A tészta főzőlevét feltesszük egy pár csepp olajjal és sóval. A császárszalonná t apróra vágjuk, majd kevés olajon kiolvasztjuk egyik felét, félre tesszük, illetve a kiolvadt zsírból is félre teszünk egy keveset. ~ 6-8 személyre: 1 kg pontyfilé, 100 g húsos, füstölt szalonna, 2 nagy fej vöröshagyma, 250 g gomba, 150 g natúr lecsó konzerv (vagy 3-3 db zöldpaprika és paradicsom), 5 dl tejföl, 500 g lebbencs - (csusza)tészta, 1 csokor petrezselyemzöld, 1 kk. Diétás halsaláta Diétás pisztráng Dióbundában sült ponty Diós fogas Diós halfilé tejszines krumpli val Diós ponty serpenyő ben sütve Diós rántott ponty Diós- zeller es haltekercsek ~ Dorozsmai molnárponty Dorozsmai ponty - Rácponty egy kicsit másképp harcsá ból... Lásd még: Mit jelent Dorozsmai, Zöldség, Rántott ponty, Zöldséges, Ponty?
2 g Összesen 89. 2 g Telített zsírsav 24 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g Koleszterin 150 mg Ásványi anyagok Összesen 1640. 1 g Cink 4 mg Szelén 87 mg Kálcium 247 mg Vas 7 mg Magnézium 118 mg Foszfor 830 mg Nátrium 345 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 103. 1 g Cukor 13 mg Élelmi rost 7 mg VÍZ Összesen 346. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 157 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 19 mg C vitamin: 37 mg D vitamin: 994 micro K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 14 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 287 micro Kolin: 124 mg Retinol - A vitamin: 136 micro α-karotin 37 micro β-karotin 223 micro β-crypt 3 micro Likopin 772 micro Lut-zea 152 micro Összesen 247. 1 g Összesen 534. 9 g Telített zsírsav 145 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 213 g Többszörösen telítetlen zsírsav 127 g Koleszterin 900 mg Összesen 9840. 3 g Cink 26 mg Szelén 520 mg Kálcium 1484 mg Vas 39 mg Magnézium 710 mg Foszfor 4977 mg Nátrium 2073 mg Réz 4 mg Mangán 8 mg Összesen 618.
Elkészítés: A pontyfilét alaposan beirdaljuk és tenyérnyi darabokra vágjuk, majd alaposan besózzuk. Hűtőbe téve pihentetjük a sütésig. A kockákra vágott füstölt és bacon szalonnát kipirítjuk, majd megpirítjuk rajta a finomra vágott vöröshagymát, fokhagymát. Ha szép aranysárga az alap, lekanalazzuk róla a zsír nagyrészét és hozzáadjuk a kockákra vágott hegyes erős és tv paprikát, valamint a szeletelt gombát, alaposan átpirítjuk. Mikor a gomba kiengedi a levét, meghintjük füstölt fűszerpaprikával. Lefedjük, 8-10 percig pároljuk, majd a kockákra vágott paradicsomot és a kaprot is hozzáadjuk. Ha elkészült az alap, nem sajnáljuk hozzá a friss tejfölt (hőkiegyenlítéssel). Sűrű, de szaftos gombás-paprikás ragut kell, hogy kapjunk. Ha elkészültünk a raguval, kifőzzük a házi kockatésztánkat és a lekanalazott zsírban alaposan megpirítjuk. Hozzákeverjük a ragunkhoz és nagyméretű, kizsírozott porcelánedénybe tesszük. Ha marad ragunk, a tetejére is kanalazzunk! A sózott pontyfilék bőrős felületét megkenem egy felvert tojással, majd az aprított petrezselymes, csomboros, kakukkfüves, borsos kovászoltkenyér morzsába nyomkodjuk a bőrös felét, és zsírban hirtelen kisütjük.
A gombás-lecsós tésztát egy tepsibe terítjük, rátesszük az elősütött halszeleteket, meglocsoljuk a maradék tejföllel, és előmelegített sütőben pirosra sütjük.
Paradicsom- és paprikakarikákkal, petrezselyemmel díszítjük, forrón tálaljuk. Külön tálkában további tejfölt kínálhatunk hozzá. Változatok: – A paradicsomot-paprikát elhagyjuk, 500 g gombából készítjük a tejfölös paprikást, a kifőzött tésztát pedig 2 gerezd áttört, 1 ek. vajban/margarinban vagy olajban megfonnyasztott fokhagymával keverjük össze. – Még finomabb, ha erdei gombából készítjük (pl. vargánya-, őzlábgomba, tinóru). Italajánlat: Félszáraz fehérbor vagy rozé