Kategória: 90 napos diéta leírások A 90 napos diéta lényege ugyebár, hogy különböző étrendű napok követik egymást: protein nap, keményítő nap, szénhidrát nap és gyümölcs nap. Egy idő után az ember kifogy az ötletekből, mit is ehet ezeken a napokon. A következő lista ebben nyújt egy kis segítséget... Protein nap: Zsömle vagy kenyér sajttal. Paradicsom, paprika, retek stb. Tojáspörkölt kenyérrel. Uborkasaláta, Tojásrántotta. Fejes saláta Tojásleves pirított (1 szelet) kenyérkockával 3 db főt tojás sajttal, fél zsemlével. Parizer, virsli, krinolin stb. - ezekből pörköltök, Resztelt máj kenyérrel Parizer szelet sütve, rajta vagy 1db tojás vagy sajt, Túróval töltött zsemle Darált hússal (ízesített) töltött zsemle Hal, csirkehús, pulykahús, disznóhús, sovány húsok, máj tejföl zsömlével vagy kiflivel túró, joghurt, körözött. 90 napos receptek keményítő napra 8. Krémtúró (szaharinnal készítve) Vajas kenyér Joghúrt, kefir Madártej Egész délután bármennyi saláta. (fejes saláta, uborka saláta, cékla saláta, retek saláta stb. ) Keményítő nap: paprikás krumpli (virsli, kolbász nélkül) petrezselymes krumpli főtt brokkolival (nagyon finom ízvarázzsal megszórva) sütőtök-krémleves pirított kenyérkockával.
Lefedjük alufóliával, majd 190 fokos sütőbe tesszük. 15 perc múltán kivesszük, és a fóliát eltávolítva meglocsoljuk egy kis sörrel, hogy szépen megpiruljon, majd ismét 15 percre visszatesszük sülni fólia nélkül. Akkor van kész, ha szép piros a teteje. Ha szeretnétek tartani a diétát, akkor ezekből az ételekből is érdemes csak 20dkg-ot enni ebédre, salátából bármennyit! Szerintem ezekkel a receptekkel kibírható a diéta, változatosan lehet enni, finomat. Tócsni ( 90 napos diétánál keményítő napra ) recept | LifePress. Következő bejegyzésben a keményítő nap receptjeivel jelentkezem!
:D Csak jóval később esett le, hogy azt nem úgy hívják. Pedig már olvasni is tudtam... :D) Paradicsomos káposzta: 1 kisebb fej káposzta paradicsomlé/sűrítmény kömény só bors Ez a recept a paradicsomlé történet folytatása:) nagyon fincsiii! Nokedli szaggató hátoldalán legyalulom a káposztát, majd egy nagy lábosba teszem. Felöntöm a paradicsomlével, de csak éppen-hogy, mert a káposzta is levet fog engedni és nem káposzta levest akarok készíteni! Sózom, borsozom, ami elengedhetetlen ennél az ételnél a kömény íze! Őrölt köményt használok, mert azért ráharapni nem szeretek. Így első hallásra elég natúr a paradicsomos káposztánk.... de esetleg egy cukkini tócsnival fel lehet dobni. Bár én így önmagában is nagyon szeretem! Bableves: Ez Tomi egyik kedvence, bár eddig még csak egyszer csináltam, de holnap például ez lesz nálunk az ebéd! 90 napos mintaétrendek. 1 konzerv vajbab 2-3 sárgarépa, fehérrépa 1 szál füstölt kolbász 2 db krumpli(itt a krumpli! ) csemege pirospaprika só-bors kömény csili 1 fej hagyma Na, ha eddig nem esett szó krumpliról, most itt az alkalom.
Ha szépen homogén állapotúra olvadt benne a sajt, akkor besűríthetjük 2 ek. étkezési keményítővel. Tejszínes-mustáros csirkemell: 50dkg csirkemell 2, 5dl tejszín 1 kispohár tejföl 1 vöröshagyma só bors 1ek dijoni mustár 1ek magos, édes mustár 2ek kapribogyó (én ezt kihagytam, nem szimpatizálok vele... :S) Hagymát felszeleteljük csíkokra. majd kevés olajon megpároljuk. Közben az öntetet elkészítjük: 2, 5 dl tejszínt és a tejfölt beleöntjük egy keverőtálba, majd belekanalazunk még a kétféle mustárt, sózzuk-borsozzuk. Tócsni ( 90 napos diétánál keményítő napra ). A csirkemellet kisebb szeletekre vágjuk, és egy jénai alját szépen kibéleljük vele. A párolt-karamellízalt vöröshagymát a csirkére szedjük, végült nyakon öntjük a tejszínes öntettel. 190 fokra előmelegített sütőben 20perc alatt készre sütjük. Receptötlet: Kapros túróval töltött csirkemell: 25dkg túró 2ek. joghurt só-bors 3gerezd fokhagyma 1csokor friss kapor 2 fél csirkemell kevés olaj fogpiszkáló A túrót, joghurtot összekeverjük, sózzuk, borsozzuk. Majd a kaprot és a fokhagymát apróra vágjuk, és szintén hozzákeverjük a túróhoz.
Keresés Ételre érzékeny csomók a szájban (2014-02-03) Ha bármit edr somogyi lajos nőgyógyász gyál szem, diósgyőr meccs a szájüregemben valamikor egy2015 autópálya matrica, valamikor több csomó/duzzanat kelenagy miklós színész tkezik – ez csak evés után póló angolul észlelhető -, autisztikus vonások majdrubint reka insta vis
A 2777 m2-es telken lévő lakóingatlan egy nagy amerikai konyha, nappali, spájz, 5 szoba, 2 fürdőszoba és wc helyiségekből áll. Tartozik hozzá 2 garázs, nagy terasz, kerti kiülő, külön melléképületben kinti konyha, kamr... 23 850 000 Ft 25 napja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 188 m2 Telekterület: 135861 m2 Szobaszám: 3 Alkalmi Vétel! Kiskunhalastól 10 km-re, Pirtó külterületén az 53-as főút szomszédságában, 135861 nm-es (13, 5 ha) területen, - kisbirtok – tanya eladó! Az ingatlan 2 db helyrajzi számon van! Pirtó Tanya: 4003 m2Pirtó Erdő: 131858 m2Tanyaépület: 188. 71 m2, 1930 épült, tég... 35 000 000 Ft A megadott keresési feltételekkel sajnos csak 2 eladó házat találtunk Pirtón. Pirtó Eladó házak! - eladod.hu. Próbálj meg esetleg kevesebb beállított feltétellel keresni, vagy terjeszd ki a keresést 5 km-rel. Neked ajánljuk az alábbi hirdetéseket: 19 órája a megveszLAK-on 15 Alapterület: 101 m2 Telekterület: 499 m2 Szobaszám: 3 + 1 fél Újszerű, 3+1 szobás, 101 nm-es, részben légkondicionált, szigetelt önálló családi ház!
Teremtsen otthont mihamarabb, és találja meg ehhez az ideális családi házat a portál hirdetésein keresztül!