Nagy lábasban vizet forralunk, megsózzuk, és a felcsíkozott kelt néhány percig blansírozzuk, amíg kissé összeesik. Leszűrjük, és kicsit szárazra itatjuk konyharuhával. A bulgurt megfőzzük. Egy nagy serpenyőben az olajon üvegesre dinszteljük a hagymát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a fűszereket, majd a darált marhahúst. Elkeverjük, és addig pirítjuk, amíg a hús kifehéredik, egy-két helyen kissé megpirul. Következik a rakott kel összeállítása: egy kiolajozott tepsibe először egy réteg kelkáposzta kerül, erre a bulgur fele, majd a fűszeres darált hús fele. Kelkáposzta, gumók, gyökerek, sütőtök – lassan tényleg ráfordulunk a szeptembertől márciusig tartó, hosszú zöldségszezonra. Rakott kel, recept Bodónak | Bulgur. A kelkáposzta kevesek kedvence, pedig rendkívül változatosan készíthető, ráadásul tele van rostokkal, ásványi anyagokkal, B-vitaminnal, vassal – igazi szuperzöldség. A kelkáposzta a főszereplője a következő őszies, laktató fogásnak is. Igazi családi étel, amely mostanság mintha kissé kikopott volna a hétköznapi konyhánkból, ideje hát visszahozni.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Iluska Egy adagban 3 adagban 100g-ban 6% Fehérje 12% Szénhidrát 5% Zsír 72 kcal 90 kcal 11 kcal 0 kcal 303 kcal 4 kcal 456 kcal 198 kcal 47 kcal Összesen 1181 Kcal 216 kcal 271 kcal 33 kcal 910 kcal 12 kcal 1 kcal 1368 kcal 594 kcal 140 kcal 3545 6 kcal 8 kcal 26 kcal 40 kcal 17 kcal 102 77% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: β-karotin Összesen 63. 4 g Összesen 51. 8 g Telített zsírsav 20 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 174 mg Ásványi anyagok Összesen 2817. 9 g Cink 7 mg Szelén 43 mg Kálcium 284 mg Vas 6 mg Magnézium 344 mg Foszfor 960 mg Nátrium 1169 mg Réz 1 mg Mangán 5 mg Szénhidrátok Összesen 125. 9 g Cukor 11 mg Élelmi rost 26 mg VÍZ Összesen 801. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 266 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 87 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 188 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 261 micro Kolin: 213 mg Retinol - A vitamin: 129 micro α-karotin 0 micro β-karotin 1642 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 504 micro Összesen 190.
Hozzájárulnak ezáltal az immunrendszer optimális működéséhez, elengedhetetlen a szerepük a vérképzésben, támogatják a szem egészségét, valamint részük van a bőr, a csontok és a fogak védelmében. 3+1 tipp az ellenállhatatlan káposztás fogásokhoz Az egészségünkre gyakorolt számos pozitív hatásuk mellett a káposztafélék nagy előnye, hogy sokféleképpen, változatosan elkészíthetőek: leves, főétel, köret is készülhet belőlük, vagy akár desszert is, például gondoljunk a káposztás rétesre. Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel, frankfurti leves vagy épp paradicsomos káposzta – mind olyan ételek, amelyek gyakran kerülnek a családok asztalára, és alapanyagukat a káposztafélék adják. a káposztát érdemes köménnyel fűszerezni, mert az íze nagyon jól passzol hozzá, és még az emésztést is segíti! A káposztákat a fogyókúrázók is nagyon jól ismerik, hiszen alacsony kalóriatartalmuk miatt bátran fogyaszthatják. A káposztaleves egy közismert diétás módszer alapja is. A savanyúkáposzta nemcsak a diétázók számára tökéletes választás, magas vitamintartalma miatt mindenkinek megéri rendszeresen fogyasztani belőle, savanyúságként, köretként egyaránt.
Az ingatlanhirdetések Családi ház, Sorház, Ikerház, Kúria, Kastély, Tanya, Villa, Házrész, Egyéb alkategóriákra szűkíthetőek igény szerint. Ingatlanok magánszemélytől és ingatlanközvetítőktől. Több Kevesebb Eladó Ház, Dunaegyháza 14 Telekiné Sorodi Erika Telekiné Sorodi Erika OTPip - Kecskemét Kisfaludy utca 5 - OTP Ingatlanpont Iroda Dunaegyháza 88 m 2 • 2 szoba 13 000 000 Ft Dunaegyháza > Görbe utca Bosznainé Hajdú Katalin Éva Bosznainé Hajdú Katalin Éva OTPip - Kecskemét Kisfaludy utca 5 - OTP Ingatlanpont Iroda Dunaegyháza, További keresések Dunaegyháza településen
Találd meg álmaid otthonát az Otthontérkép segítségével! Magánszemélyek és ingatlanközvetítők hirdetései egy helyen. Eladó házat keresel Dunaegyházán? Válogass az alábbi eladó házak közül, vagy szűkítsd tovább a listát a fenti szűrő használatával. Ha megtetszik valamelyik lakás, vedd fel a kapcsolatot az eladóval a megadott elérhetőségek egyikén!
A ház felújítandó és sok lehetőséget rejt magában. Az utcafronton akár 3 különálló üzlethelyiség kialakítható a hozzá kapcsolódó raktárakkal, kiszolgáló helyiségekkel együtt. Az épület előt... 21 000 000 Ft 67 napja a megveszLAK-on 15 Alapterület: 128 m2 Telekterület: 782 m2 Szobaszám: 4 Teljes körűen felújított, szinte új állapotban lévő, összkomfortos családi házat kínálunk eladásra a csendes kisváros családias hangulatú utcájában. Az 1978-ban beton alapra épített tégla épület a közelmúltban teljes körű felújításon esett át, melynek során felújították... 38 000 000 Ft 24 napja a megveszLAK-on 10 Alapterület: 86 m2 Telekterület: 836 m2 Szobaszám: 5 Dunaföldváron 5 szobás családi ház eladó. Eladó, árverezett ingatlanok, Dunaegyháza - Ingatlanvégrehajtás. Barátságos, csendes szomszédok várják az új tulajdonost. Az udvaron fedett garázs is van. Bővebb információért keressenek bizalommal. 19490000 FtReferencia szám: hz092824 19 490 000 Ft 24 napja a megveszLAK-on 10 Alapterület: 86 m2 Telekterület: 836 m2 Szobaszám: 5 Dunaföldváron 5 szobás családi ház eladó.
A tárolt adatok a kényelmesebb böngészésért szükségesek, tárolásuk olyan módon történik, hogy jogosulatlan személy nem férhet hozzájuk. 6. Miért fontosak a "sütik" az interneten? A "sütik" szerepe, hogy kényelmesebbé tegyék a felhasználók számára a böngészést, hiszen a böngészési előzmények révén állítja be a felhasználóknak a reklámokat, tartalmakat. A "sütik" letiltása vagy korlátozása néhány weboldalt használhatatlanná tesz. 2 db fényképes eladó családi ház vár Dunaegyházán. A letiltott vagy korlátozott "sütik" azonban nem jelentik azt, hogy a felhasználóknak nem jelennek meg hirdetések, csupán a megjelenő hirdetések és tartalmak nem "személyre szabottak", azaz nem igazodnak a felhasználó igényeihez és érdeklődési köréhez. Néhány minta a "sütik" felhasználására: - A felhasználó igényeihez igazított tartalmak, szolgáltatások, termékek megjelenítése. - A felhasználó érdeklődési köre szerint kialakított ajánlatok. - Az ön által kért esetben a bejelentkezés megjegyzése (maradjon bejelentkezve). - Internetes tartalmakra vonatkozó gyermekvédelmi szűrők megjegyzése (family mode opciók, safe search funkciók).
- Állandó "sütik", melyek webes keresőjének beállításától függően hosszabb ideig, vagy egészen addig az eszközén maradnak, amíg azokat Ön nem törli. - Harmadik féltől származó "sütik", melyeket harmadik fél helyez el az Ön böngészőjében (pl. Google Analitika). Ezek abban az esetben kerülnek a böngészőjében elhelyezésre, ha a meglátogatott weboldal használja a harmadik fél által nyújtott szolgáltatásokat. Elengedhetetlen munkamenet (session-id) "sütik": Ezek használata elengedhetetlen a weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal funkcióinak működéséhez. Ezek elfogadása nélkül a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg. Analitikai vagy teljesítményfigyelő "sütik": Ezek segítenek abban, hogy megkülönböztessük a weboldal látogatóit, és adatokat gyűjtsünk arról, hogy a látogatók hogyan viselkednek a weboldalon. Ezekkel a "sütikkel" biztosítjuk például, hogy a weboldal az Ön által kért esetekben megjegyezze a bejelentkezést. Ezek nem gyűjtenek Önt azonosítani képes információkat, az adatokat összesítve és névtelenül tárolják.