Szülői gyász feldolgozása sorstárs csoport segítségével (Az első magyar gyermek hospice létrejötte alkalmából rendezett nemzetközi gyermek hospice kongresszuson tartott előadásom. 2010. május 18. Pécs. ) Létezik-e bármi is a világon, ami segíthet egy szülőnek megtalálni a lelki békéjét gyermeke elvesztése után? A szülői gyász olyan feneketlen és sötét, mint egy mély kút, ahova soha nem jut el a fény, és remény sincs arra, hogy valaha is eljuthat. Gyászcsoportok vezetésében szerzett tapasztalataim alapján vallom, hogy a gyászolók csoportja egy olyan lehetőség, ami képes arra, hogy gyógyító folyamatokat indítson el a gyászoló szülőkben. A csoporton kívüli világban a gyermeküket elveszített szülők úgy érzik, ők egy más bolygó lakói, akik nem számíthatnak megértésre, hiszen ez a fájdalom, amit ők átélnek, teljességgel felfoghatatlan olyanok számára, akiket soha nem ért ilyen csapás. Reményük sincs arra, hogy akár csak érzékeltetni is tudnák, milyen poklokon mennek keresztül. „hiába fürösztöd önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat.”[1] – Singer Magdolna. A környezet megretten ekkora csapás láttán, és el sem tudják képzelni, hogyan is tudnák enyhíteni ezt a fájdalmat.
Amikor szóba elegyedek emberekkel és kiderül, hogy mivel foglalkozom, akkor gyakran felmerül részükről a kérdés, "mégis miért csinálom ezt, mi az, ami abba az irányba terelt, hogy elindítsak egy online pszichológiai magazint? „Hiába fürösztöd önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat” – miért nem megy egyedül? - Mindset Pszichológia. ". Mostanra már elég kompaktul meg tudom fogalmazni a választ, aminek a lényege nagyon röviden az, hogy rengeteget kaptam a pszichológia tudományától, és ezt a sok mindent szeretném visszaadni az által, hogy mások számára is hozzáférhetővé teszem a pszichológiához közvetve vagy közvetlenül kapcsolódó tartalmakat. A nálunk megjelenő cikkek – reményeim szerint – másokat is közelebb vihetnek egy kerekebb, kiegyensúlyozottabb élethez és ahhoz, hogy önmagunkat meghaladva a saját sorsunk formálójává váljanak. Kicsit hosszabban… Az általam "használt" terápiás és önismereti módszereknek köszönhetően határozottan jobb irányt vett az életem, az a hat év, amit erre a munkára szántam lehetővé tette (és teszi a mai napig), hogy teljesebb, kiegyensúlyozottabb és a szorongástól (többé-kevésbé) mentes életet éljek.
Alapjában véve minden ember pozitív érzéseket szeretne táplálni saját maga iránt. Szeretjük azt érezni, hogy mások szeretetreméltónak tartanak, megbecsülik a teljesítményünket vagy vonzónak tartják a személyiségünket. Ezért derülünk jókedvre, ha pozitív visszajelzést kapunk, és keressük azok társaságát, akik saját ideálképünkhöz hasonló képet tartanak fenn rólunk. 5. Bizalom Az a szükséglet, hogy másokat alapjában véve jóindulatúnak tekintsünk. Úgy tűnik, hogy hiába hangsúlyozzák sokszor, hogy a bizalomhoz bátorságra van szükség, mindannyian születésünktől kezdve magunkban hordozzuk a bizalomra való képességet. Bízni annyit tesz, hogy megadjuk a lehetőséget valakinek, hogy hatással legyen az életünkre. Hisszük, hogy a másik nem fog visszaélni a helyzettel, annak ellenére, hogy tudjuk, ezzel sebezhetővé tesszük magunkat. A bizalom segít minket megfelelően kötődni másokhoz. Mindezek fényében a társas alapmotívumok nem csak a közösségekben betöltött szerepünket és közeli kapcsolataink alakulását befolyásolják.
A terápia pont, hogy a félelmek legyőzésében és a szorongásaid elengedésében segít. A biztonságos, feltétel nélküli (! ) szeretettel teli, megértő és elfogadó közeg, éppen hogy támogat abban, hogy megmutasd magad, a legsötétebb félelmeidet, a legmerészebb vágyaidat. Egy biztonságos hely, ahol megtanulod, hogy az életedet te magad is képes vagy formálni, egy hely, ahol megtanulhatsz másokhoz kapcsolódni. Elkezd tisztulni a kép Aztán ahogy elkezdenek benned átrendeződni a dolgok, a szűrő, ami annyi mindent elhomályosított, eltorzított és eltakart, szép lassan kitisztul, elkezded magadat és másokat is valahogy sokkal tisztábban és pontosabban látni. És ez a látásmód lehetővé teszi, hogy a saját erődet használva kimozdulj a tanult tehetetlenség állapotából, és ezzel együtt legyen bátorságod elindulni olyan helyekre és irányokba, amelyekről korábban azt gondoltad, hogy soha nem fogsz tudni eljutni. Fotó forrás: itt, itt, itt és itt SEGÍTS, HOGY MI IS SEGÍTHESSÜNK! Úgy érzed, ezt a cikked neked írták?
Valószínűleg nem a végtelen Alfölddel és a híres református Nagytemplommal fogjuk tudni meggyőzni családunk legfiatalabb tagjait, hogy jöjjenek velünk Debrecenbe. A Zsuzsi vasút, az állatkert, a vidámpark, az izgalmas kísérletek és a Virágkarnevál emlegetésével annál inkább. Családbarát tippek Debrecenben. Debrecen látnivalók gyerekeknek nyomtathato. Ugyan kisvasúti nap csak jövő év áprilisában lesz, nem lehet elégszer feleleveníteni a debreceni Zsuzsi vasút kínálta programlehetőségeket. Hiszen ezek nagy részét az év többi napján is ki lehet próbálni. A vasútvonal hármashegyaljai végállomásánál kilátó, kalandpályák várják a vállalkozó kedvű utasokat. Ha a család szeret kirándulni, a csereerdei szarmata védvonalhoz, az Ördögárok sáncrendszerhez, a fancsikai romtemplomhoz és az erdőspusztai bemutatóházhoz is érdemes eltúrázni. Zsuzsi vasút Galéria: Debrecen gyerekekkel Fotó: Zsuzsi Erdei Vasút / Facebook Debrecenben vidámpark és állatkert is működik, mindkettő a Nagyerdőben található, amely 1939-ben elsőként került be a védett természeti területek törzskönyvébe.
Útba ejthetjük a "Small World" interaktív ismeretterjesztő, oktatási és művészeti galériát (Széchenyi u. 64. ). Gyerekeknek lehet érdekes ez a nem mindennapi helyszín, érdemes előre bejelentkezni. Aki kényelmesebbé szeretné tenni barangolását, a belvárosból induló "kisvonatra" szálljon fel és így fedezze fel a várost! A Zsuzsi erdei kisvasút (várhatóan 2020-ban befejeződő felújítása után) igazi élménytúrát ígér, a Debrecent körbeölelő Erdőspusztákat ezzel a közlekedési eszközzel érdemes "bejárni". A végállomásnál, Hármas-hegyalján piknikező hely, játszótér, csillagvizsgálóval egybeépült Természet Háza és erdei iskola fogadja a kirándulókat. Debrecen látnivalók gyerekeknek magyarul. Ezen a vonalon, a Csereerdő megállónál található a Kerekerdő Élménypark (Olimpia fasor 23. ), mindenféle interaktív attrakcióval, kalandpályákkal, állatsimogatóval. Erre a debreceni kirándulásra nyugodtan rászánhatnak a családok egy egész napot! A debreceni Nagyerdő a Békás-tóval kedvelt kirándulóhely, jókora sétákat lehet itt tenni akár babakocsival.