Mi okozhatja a puffadást? Terhesség puffadás ellen s energy adventure. A legtöbben kizárólag a közismerten puffasztó ételeket okolják, amikor puffadást tapasztalnak magukon, de sokszor valami teljesen más áll a háttérben. Tény, hogy a "K betűs" zöldségek, például a karfiol, karalábé, káposzta, illetve a bab és az egyéb hüvelyesek fogyasztása után gyakran megnő a bélgázképződés, de nem csak ezek a zöldségek okolhatóak a problémáért. A puffadás okait főként az életmódbeli szokásainkban kell keresni, melyek megváltoztatásával a legtöbb esetben hatékonyan kezelhetőek a panaszok is. Mindennapi szokásaink, melyek rossz hatással vannak az emésztőrendszerünk működésére: Stressz Ülőmunka, mozgásszegény életmód Túl gyors étkezés (sokan nem rágják meg eléggé az ételt) Túlevés Rostszegény vagy éppen rostban túlságosan gazdag étrend Alváshiány Feldolgozott szénhidrátokban gazdag étrend Nem csoda tehát, hogy ilyen sokan küzdenek a puffadással nap mint nap, hiszen a legtöbben ülőmunkát végeznek, keveset mozognak, futtában kapják be az ebédet, miközben nem figyelnek rá, hogy rendesen megrágják az ételt.
Mi áll a terhesség alatti puffadás hátterében? A terhesség alatti haspuffadás okozója általában a progeszteron növekvő szintje. Ez a nemi hormon a várandósság kialakulásához és megtartásához elengedhetetlen, ám magas szintjének vannak utórengései. A progeszteron felel ugyanis a bélrendszer sima izomzatának működéséért is és fokozott termelésekor az étel lassabban halad keresztül az emésztőrendszeren és a baktériumoknak több idejük marad a bontásra – emiatt a gázképződés megnövekszik. A terhesség kellemetlen velejárója a puffadás - Lehet tenni ellene? - Napidoktor. Ugyanezen okokból a kismamáknál gyakori a székrekedés és egyéb székelési gondok előfordulása. Fotó: iStock A terhesség alatti haspuffadás további okai A méh növekedésével a szervek átrendeződnek, ami kihat az emésztőrendszerre, köztük a belekre is. Folyadékhiány, amit fontos pótolni, hogy a széklet megfelelően laza legyen. A mozgásszegény életmód velejárója is lehet a rossz bélműködés, ami a megváltozott állapot miatt a legtöbb kismamára jellemző. Szorongás, stressz, amit tudatosan kerüljük, illetve azokat a körülményeket és embereket, akik nincsenek ránk jó hatással.
A puffadás nem pusztán kellemetlen, de komoly egészségügyi problémákra is felhívhatja a figyelmet. Dr. Tamássy Klára belgyógyász, gasztroenterológust, a Budai Allergiaközpont orvosát arról kérdeztük, hogy mi okozhatja és mit tehetünk puffadás ellen. Puffadás – civilizációs ártalom? Nagyon sokan fordulnak orvoshoz, vagy kérnek gyors segítséget a gyógyszerésztől, bevált praktikát ismerőseiktől puffadás tünetei ellen. Meddig érdemes otthoni praktikákkal próbálkozni és mikor forduljunk mindenképp orvoshoz? Átmeneti puffadást okozhat a magas zsiradék és rosttartalmú ételek fogyasztása, vagy egy stresszesebb időszak, amikor kapkodva eszünk, sok levegőt nyelünk. Gyakran az ülőmunka, a szűk, szoros ruhák viselése és a kevés mozgás áll a háttérben. Terhesség puffadás ellen degeneres’ daytime talk. Jelentkezhet antibiotikum kúra közben és után is. Ilyen esetekben életmódváltoztatással, odafigyeléssel és probiotikumok szedésével rendszerint idővel rendeződnek a panaszok. Ha azonban a puffadás hosszabb ideje fennáll és más tünetek – hasmenés vagy székrekedés, hasfájás, hányinger, hányás vagy egyéb panaszok – is jelentkeznek, akkor mindenképp szükséges az orvosi kivizsgálás.
A résztvevők a divat, az oktatás, a zene és a képzőművészet oldaláról vizsgálva konkrét példákon keresztül kaphatnak választ arra, miként válhat kortárssá a hagyomány. A szegedi papucs ötszáz éves története a hódoltság korára vezethető vissza. A könnyű, tetszetős viseletre komoly kereslet volt a Dél-Alföldön, majd a Szabadtéri Játékok indulásával, a hazai turizmus fellendülésével a két háború között indult el a szegedi papucs másodvirágzása. 1922-ben lett önálló a papucsos mesterség, amikor négy jeles szegedi mester - az akkor aktívan dolgozó több mint negyvenből - Ménösi Lajos, Nagy Mátyás, Ótott János, Tuksa Gyula "készítményeit" személyesen mutatta be az akkori kereskedelmi miniszternek, aki "mélyen megilletődve" az önállósághoz hozzá is járult. Szegedi papucs – JászságInfo. Az önálló műhelyek 1951-ben a papucsos szövetkezet megalakulásával szinte megszűntek. A varrott, kifordított egylábas papucsok készítésének legendás mestere, Rátkai Sándor 2011-ben 98 éves korában hunyt el. A szegedi papucsot nemcsak egyedisége miatt nevezik páratlannak, hanem azért is, mert egy-egy méret egyazon kaptafán készül, és a taposásával válik jobb-, illetőleg ballábassá.
A szegedi papucsot 2018-ban felvették a szellemi kulturális örökség nemzeti jegyzékébe. Címlapkép: Getty Images
Beköszöntött a június, ami azért is ad izgalomra okot Szegeden, hiszen ilyenkor esedékes az egyik legkülönlegesebb és leglátványosabb természeti jelenség, amikor tömegével kirajzanak a tiszavirágok a folyónknál. Arról, hogy várhatóan mikor bújnak majd elő a kérészek a Tiszát belengő násztáncukra, Tokodi Bélát, a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület Csongrád megyei titkárát kérdeztük. TAVALY HUNGARIKUM LETT A TISZAVIRÁGZÁS A tiszavirágzás egyedülálló jelenség, a világban és tömegesen mára csak főleg a Tiszában találkozhatunk vele, holott Skandinávia és a mediterrán területeket kivéve egész Európában közönséges fajnak számított. Azt is fontos tudni, hogy a tiszavirágzás legalább annyira szegedi, mint a paprika, a papucs vagy a szalámi, és a tavalyi évben hungarikum is lett. A szegedi papucs készítésének újragondolására írtak ki pályázatot - Szegedi hírek. A FELSŐ – TISZÁN MÁR ELKEZDŐDÖTT AZ ELŐVIRÁGZÁS Tokodi Bélától, a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület Csongrád megyei titkárától megtudtuk, a Felső – Tiszán már elkezdődött az elővirágzás. Jellemzően Szegeden egy kicsit később szoktak előbújni a kérészek, tavaly például június második felében gyönyörködhettünk a tiszavirágzásban.
Ezek a jótékony élesztőgombák a tésztába kerülve átjárják azt és az így készülő kenyér, kifli vagy zsemle könnyebben emészthető az ember számára is. Mennél hosszabb ideig hagyjuk dolgozni a kovászt a kenyértésztában, annál inkább át tudja azt járni (ez is a hosszú érleléses eljárás része. ) A kovászos kenyerek íze jellegzetes, bélzete sűrűbb, ráadásul természetes módon hosszabban elállnak adalékok és tartósítószerek nélkül is. A JÓkenyérnél kenyereinkbe és baguettünkbe teljes kiőrlésű rozskovászt, kifli- és zsemleféléinkbe búzakovászt teszünk. Kovász vagy /és élesztő? Élesztőgomba nélkül nincs kenyér! A kenyerekbe élesztőgomba kerülhet a kovásszal vagy külön tésztához adagolt élesztővel. Szegedi papucs hungarikum shop. A kovász használata nem zárja ki az élesztő használatát, van eljárás, ahol a kovászhoz, van, ahol a tésztához adják az élesztőt. Fontos megjegyezni, hogy ezek az eljárások nem befolyásolják a kovász jótékony hatásait és az élesztő vitamin és ásványi anyag tartalma sem vész el. A német kenyérkultúrából átemelve a JÓkenyérnél a kovász mellett a pékáru (kenyerek, zsemlék és kiflifélék) tésztájához adagolunk minimális mennyiségű élesztőt a tészta szerkezetének lazítására.
EZ TÖRTÉNIK A TISZAVIRÁGZÁSKOR No, de mi is történik pontosan a tiszavirágzáskor? Rövid életük során egy nőstény 10. 000 petét rak a víz felszínére, amelyek lesüllyednek a fenékre, befúrják magukat az agyagos aljzatba, és ott három éven át növekednek, közben több tucatszor vedlenek. Amikor növekedésük befejeződik, kirajzanak, előbb a hímek, azután a nőstények röppennek fel. Levetik lárvabőrüket, és megkezdik néhány órás életüket. Szegedi papucs hungarikum uti. Ezalatt már nem táplálkoznak, csak párzanak, végül elpusztulnak. A násztánc közben a nőstények lerakják az újabb petéket, s a folyó mélyén elölről kezdődik minden.