Magyar D-vitamin konszenzus megemelte a napi beviteli referencia szintjét: (1500-2000 NE), elhízás esetén pedig a duplája, 3000-4000 NE a javasolt bevitel. Fontos, hogy ez a beviteli szint a hiányállapotot megelőzéséhez elegendő, a már kialakult D-vitamin-hiány esetén a sokszorosát szükséges bevinni. Viszont egy egészséges szervezet számára az ajánlottnál nagyobb dózis bevitele káros is lehet, krónikus mérgezést okozhat. Milyen formában érdemes D-vitamint szedni? Béres Porcerő Forte étrend-kiegészítő filmtabletta 90x+90x. Rengetegféle készítmény, tabletta, italpor, szirup, stb. közül választhat az, aki a D-vitamin szintjét szeretné fenntartani. Dr. Marjai Tamás, a Hálózatban Működő Gyógyszertárak Szövetségének szakmai elnöke lapunknak korábban elmondta, hogy felnőttek számára alapvetően a tablettás és a kapszulás készítmények a leggyakoribbak, míg a csecsemőknek és a gyermekeknek cseppekre adagolható folyékony készítmények állnak rendelkezésükre. Ezen kívül más formában is forgalmaznak D-vitamint, például kalciummal kombinálva pezsgőtablettaként.
Természetesen arra is ügyeltek a fejlesztés során, hogy a gyerekek által kedvelt finom íz és a cukormentesség is megmaradjon. Manapság sokunknak fontos, hogy amit megeszünk, egészséges legyen, főleg, ha gyerekekről van szó. Az Actival Kid Gumivitamin csak természetes aromával és a természetben előforduló édesítőszerrel (maltittal) készül. Béres Szemerő Lutein Forte Étrendkiegészítő Filmtabletta 60. Továbbfejlesztették az Actival Kid rágótablettákat is: az eddig használt aszpartám és aceszulfám édesítőket sztíviára (szteviol-glikozidokra) cserélték. Ezen kívül a korábbiak helyett természetes aromákat használnak hozzá. A cél persze maradt ugyanaz: jól működő immunrendszer, egészséges csontok, megfelelő testi és szellemi fejlődés – mindezért a jód és vas és még egy sor vitamin és ásványi anyag felel. Láthatjuk: egy minőségi termék is lehet jobb és még jobb, még kiválóbb. A kicsik persze általában nem erre emlékeznek belőle, hanem a finom gyümölcsízre, ami pont olyan, mint mikor először kóstolták. AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ NEM HELYETTESÍTI A KIEGYENSÚLYOZOTT, VEGYES ÉTRENDET ÉS AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓDOT.
Milyen mobilklímát válasszunk? - 1. rész A mobilklíma jó választás, ha kis alapterületű lakásban vagy albérletben élünk. Mobilklímát javaslunk, ha akadályba ütközik a klíma kültéri egységének engedélyeztetése. Például műemlék épületek homlokzatára nem lehetséges kültéri egység felszerelése. Kisebb irodák, lakókocsik alkalmi hűtését is hatékonyan tudjuk megoldani a mobil klíma használatával. Klímát az internetről? Miért ne? Az online vásárlás legfőbb vonzereje, hogy a virtuális térben óriási a választék, hogy egyszerűen össze tudjuk hasonlítani a termékeket és az árakat, és az otthonunk kényelméből meg is rendelhetjük a kiválasztott árut. A végső kattintás előtt azonban nem árt tájékozódni az online vásárlás folyamatáról, hogy elkerüljük az esetleges buktatókat. Ne blicceld el az autóklíma szervizeltetését: ez lehet a következmény - Dívány. Mobilklímák: pro és kontra A berobbanó kánikula miatt sokan keresnek gyors megoldást lakásuk vagy nyaralójuk klimatizálására. Ilyenkor kézenfekvőnek tűnik egy hordozható légkondicionáló beállítása. Segítünk átgondolni, hogy mikor érdemes ezt a megoldást választani.
Az rendszer használatával képesek leszünk többek között a klímaberendezés, fűtés, riasztó és egyéb elektromos eszközeink működését automatizálni, szabályozni és mobiltelefonunk segítségével távolról vezérelni. Klímakonvektor az energia hatékony hűtőrendszer A klímakonvektorok a különösen energiatakarékos légkondicionáló egységek közé tartozik. A klímakonvektorban nem hűtőközeg található hanem hideg vagy meleg víz. Amennyiben építkezéskor, felújításkor fontos számunkra az energiatakarékos eszközök alkalmazása, és az esztétikára is érzékenyek vagyunk, válasszunk klímakonvektort. Milyen mobilklímát válasszunk - 2. rész! Kis alapterületű lakásban vagy albérletben rövid távon jó döntés a mobil klímaberendezések használata. Mobilklímát javaslunk, ha akadályba ütközik a klíma kültéri egységének engedélyeztetése, kisebb irodák, lakókocsik alkalmi hűtése is megoldható a berendezéssel. Azt már tudjuk, hogy melyek a mobilklíma berendezések előnyei, hátrányai, milyen fajta mobil légkondicionáló berendezések vannak.
A terület igazi klasszikusa 'A hűtlen'. Nemcsak képvilága, a történeti szál és a mesteri részletek érdemelnek figyelmet az esetében, hanem a zseniális főszereplők is. Richard Gere, Diane Lane már önmagukban elegendőek a sikerhez. A történet szerint, a családanya hirtelen ráeszmél arra, mi hiányzik az életéből és ezt megtalálja az Olivier Martinez által megformált izgalmas férfiban. Hasonló cipőben járók személyeknek erősen ajánlott kategória, filmzenéje pedig külön figyelmet érdemel. Ha már a hűtlenségről esett szó, akkor ennek sajátos megfogalmazásával találkozhatsz a 'Közelebb' című filmben. Az érzelmi zűrzavar, az egymásnak való fájdalom okozása, vagy az ez elől való eszement menekülés korrajza, amiben nem kisebb színészekkel találkozhatunk, mint Julia Roberts, Natalie Portman, Jude Law és Clive Owen. Romantikus dráma: elő a zsebkendőkkel! Egy csontig hatoló romantikus dráma láttán aligha akadna olyan, aki ne sírna tele néhány zsebkendőt. Ha a műfaj rajongója vagy, akkor nézzük, mit érdemes beiktatnod a filmezéssel töltött estékbe!