Almási Kitti Bátran élni könyv pdf Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának. Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gondolunk, ha nem fejezzük ki, amit érzünk, mert így nem szolgáltatjuk ki magunkat annak, hogy mások nem fogadnak el és nem szeretnek bennünket. Éljük-e így le az életünket? Óvatosságunkban nem hagyjuk-e ki éppen a lényeget? Képesek lehetünk-e valódi intimitásra, megvalósíthatjuk-e legmélyebb vágyainkat, ha állandó önvédelemre rendezkedünk be? Úgy látom, a legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amit a szíve mélyén kívánna. Azt mondjuk, nincs rá lehetőségünk, de sokszor valójában bátorságunk nincs, hogy kivívjuk, megteremtsük azt. Ehhez ugyanis egyrészt el kellene hinnünk azt, hogy képesek vagyunk rá, másrészt elsősorban saját belső hangunkra hallgatni, nem pedig mások – gyakran jóakaratú, de megalapozatlan, önös érdekekre épülő, vagy akár kifejezetten romboló – véleményére.
Dr. Almási Kitti: Bátran élni Fontos erről beszélni, hiszen sokan szenvedünk attól, hogy vágyunk valamire, van valamilyen ambíciónk, vagy kilépnénk abból, ami már fojtogató a számunkra, de azt érezzük: úgysem sikerülne, úgyis kudarcot vallanánk, sőt, esetleg még rosszabb helyzetbe kerülnénk, mint most vagyunk. Ezért inkább meg se próbáljuk, bele se fogunk, megmaradunk a langyosban vagy a szenvedésben. Közben talán utáljuk magunkat, amiért nem merünk lépni, gyávák vagyunk változtatni, de az önutálat még nem ad erőt, lendületet. Ilyen helyzetben nagyon fontos egyrészt felkutatni, hogy miből eredhetnek a félelmeink, gátlásaink (hiszen azok sokszor a múlt fájdalmas élményeiben gyökereznek), másrészt tudatos munkával csökkenteni erejüket, hogy ne akadályozzanak bennünket céljaink elérésében, abban, hogy méltó és tartalmas emberi életet élhessünk. De hogyan tegyük? Erre a kérdésre igyekszik választ adni Almási Kitti aktuális előadásában, rengeteg lehetséges eszközt adva hallgatói kezébe. A nehéz témát a doktornő jó humorú, sodró előadói stílusa oldja, és teszi élvezetessé.
A könyv megvásárlása után járó jóváírás virtuális számláján:: 24 Ft
Bővebb ismertető Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának. Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gondolunk, ha nem fejezzük ki, amit érzünk, mert így nem szolgáltatjuk ki magunkat annak, hogy mások nem fogadnak el és nem szeretnek bennünket. Éljük-e így le az életünket? Óvatosságunkban nem hagyjuk-e ki éppen a lényeget? Képesek lehetünk-e valódi intimitásra, megvalósíthatjuk-e legmélyebb vágyainkat, ha állandó önvédelemre rendezkedünk be? Úgy látom, a legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amit a szíve mélyén kívánna. Azt mondjuk, nincs rá lehetőségünk, de sokszor valójában bátorságunk nincs, hogy kivívjuk, megteremtsük azt. Ehhez ugyanis egyrészt el kellene hinnünk azt, hogy képesek vagyunk rá, másrészt elsősorban saját belső hangunkra hallgatni, nem pedig mások - gyakran jóakaratú, de megalapozatlan, önös érdekekre épülő, vagy akár kifejezetten romboló - véleményére.
Bátran élni annyit jelent, hogy gátlások, romboló gondolatok és tettek, valamint tévhitek nélkül élni. Ez a nehezebbik út, de hosszú távon kifizetődik és ezek a változások, amelyek az önismeret útján elindítanak valakit, másokra is hatással lesznek. Ez nem az a fajta könyv, ami a tuti receptet adja meg egy szorongás nélküli élethez, de egy igen alapos ismeretterjesztő könyv, ami személyes és szakmai példákon keresztül az emberi lélek működéséről mesél, valamint arról, hogy a legfélelmetesebb érzésekkel, gondolatokkal és élethelyzetekkel hogyan lehet megküzdeni. Kedvenc idézetem a könyvből: A cél az, hogy minden feszengés nélkül ki tudjuk mondani önmagunknak és másoknak is: ilyen vagyok. Innen és innen jövök. Ezt és ezt tették velem. Ezeket a sebeket hordozom. Sok mindenben fejlődhetek, változhatok még, de alapvetően: ez vagyok én. A fejlődés következő lépcsőfoka, amikor valaki már nemcsak felvállalni képes mindezt, de még büszke is tud lenni arra, hogy ő a hátrányos körülményei ellenére, vagy inkább azokkal együtt lett olyan, amilyen.
55% UV-index 4/10 Helyenként felhős Hőérzet 30° Szél DDNy 9 km/óra Páratart. 55% UV-index 2/10 Helyenként felhős Hőérzet 30° Szél DDNy 7 km/óra Páratart. 57% UV-index 1/10 Helyenként felhős Hőérzet 29° Szél DDNy 4 km/óra Páratart. 61% UV-index 0/10 Helyenként felhős Hőérzet 28° Szél DDNy 3 km/óra Páratart. 70% UV-index 0/10 Helyenként felhős Hőérzet 25° Szél DNy 0 km/óra Páratart. SZOLJON - Időjárás. 77% UV-index 0/10 Helyenként felhős Hőérzet 23° Szél DDNy 0 km/óra Páratart. 82% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 23° Szél DDNy 0 km/óra Páratart. 85% UV-index 0/10 Sunday, June 28 Túlnyomóan derűs Hőérzet 22° Szél DDNy 1 km/óra Páratart. 87% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 21° Szél DDNy 1 km/óra Páratart. 89% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 20° Szél DDNy 1 km/óra Páratart. 90% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 19° Szél DNy 0 km/óra Páratart. Ytong tégla ár obi Rtl klub program magyar
82% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 23° Szél DDNy 0 km/óra Páratart. 85% UV-index 0/10 Sunday, June 28 Túlnyomóan derűs Hőérzet 22° Szél DDNy 1 km/óra Páratart. 87% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 21° Szél DDNy 1 km/óra Páratart. 89% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 20° Szél DDNy 1 km/óra Páratart. 90% UV-index 0/10 Túlnyomóan derűs Hőérzet 19° Szél DNy 0 km/óra Páratart. 56% UV-index 1/10 Helyenként felhős Hőérzet 31° Szél DNy 3 km/óra Páratart. 62% UV-index 0/10 as of 21:00 CEST Friday, June 26 Zivatar miatti fennakadások Szórványosan zivat. Hőérzet 18° Szél DDK 3 km/óra Páratart. 100% UV-index 0/10 Szórványosan zivat. Hőérzet 18° Szél D 2 km/óra Páratart. Hőérzet 17° Szél D 1 km/óra Páratart. 100% UV-index 0/10 Saturday, June 27 Szórványosan zivat. Hőérzet 20° Szél D 2 km/óra Páratart. 90% UV-index 0/10 Zivat. Hőérzet 19° Szél D 2 km/óra Páratart. 91% UV-index 0/10 Elszigetelt zivat. 91% UV-index 0/10 Szórványosan zivat. Mai idojaras miskolc 5. Hőérzet 18° Szél D 1 km/óra Páratart. 92% UV-index 0/10 Szórványosan zivat.