Ünnepélyes évzáróval búcsúzott a 2021–2022-es idénytől a Nemzeti Kosárlabda Akadémia, amely nagyon sikeres és eredményes évet tudhat maga mögött – mind a hazai, mind a nemzetközi porondon – közölte az intézmény a Nemzeti Sporttal. Évzárót tartottak a Nemzeti Kosárlabda Akadémián (Fotó: Laufer László/Dunántúli Napló) Az ünnepélyes évzárón dr. Őri László, a Baranya megyei Önkormányzat elnöke, Decsi István, a Pécsi Tudományegyetem kancellárja, valamint prof. dr. Betlehem József, a PTE rektorhelyettese méltatta az Akadémia eredményeit, majd dr. habil. Rátgéber László, a Nemzeti Kosárlabda Akadémia szakmai és stratégiai igazgatója tartott beszédet. A Nemzeti Kosárlabda Akadémia a legutóbbi idényben történelmi sikereket ért el – nem csak a hazai, a nemzetközi porondon is. A felnőtt női csapat, az NKA Universitas PEAC révén a pécsi női kosárlabdázás ismét visszakerült Európa térképére: kiválóan szerepelt az együttes az Európa Kupában – vitte Pécs jó hírét Európában –, emellett az utóbbi évek legeredményesebb évét zárta a bajnokságban, ahol végül 4. lett (a DVTK elleni bronzcsatára 2000 szurkoló volt kíváncsi), és szintén 4. helyen végzett a Magyar Kupában.
A "Rátgéber Kosárlabda Akadémia" Alapítvány pályázatot hirdet a pécsi Nemzeti Kosárlabda Akadémián gyógytornász munkakör betöltésére. A jogviszony időtartama: határozatlan idejű jogviszony Foglalkoztatás jellege: teljes munkaidő A munkavégzés helye: 7632, Pécs, Megyeri út 74/1 Pályázati feltételek 1. Gyógytornász végzettséget igazoló dokumentum 2. Büntetlen előélet A pályázat elbírálásánál előnyt jelent a szakmai tapasztalat A pályázat részeként benyújtandó iratok, igazolások: fényképes szakmai önéletrajz; végzettséget, szakképzettséget igazoló okiratok másolata; 90 napnál nem régebbi erkölcsi bizonyítvány, vagy igazolás annak megkéréséről; nyilatkozat arról, hogy a pályázó hozzájárul személyes adatainak pályázattal összefüggő kezeléséhez. A pályázat benyújtásának határideje: 2021. szeptember 17. A pályázat benyújtásának módja: elektronikus úton Nagy Dóra részére a e-mail címen keresztül. A munkáltatóval kapcsolatban további információt a honlapon szerezhet.
Pénzügyi beszámoló A cég az Igazságügyi Minisztériumhoz leadott teljes pénzügyi beszámolóját tartalmazza minden egyéb kiegészítő dokumentummal együtt. Kapcsolati Háló Az adott cég tulajdonosi körének és cégjegyzésre jogosultjainak, valamint a hozzájuk és a vizsgált céghez kapcsolódó egyéb érdekeltségeknek a grafikus ábrázolása. Címkapcsolati Háló A Kapcsolati háló kiegészítése a vizsgált cég hivatalos székhelyére bejegyzett egyéb cégekkel, egyéni vállalkozókkal, valamint a cégeken keresztül kapcsolható magánszemélyekkel. Magas kockázatú kapcsolt vállalkozások aránya Nettó árbevétel (2021. évi adatok) 8 030 ezer Ft Jegyzett tőke (Legfrissebb adat) 3 millió FT felett és 5 millió FT alatt Adózott eredmény (2021. évi adatok) 20 millió Ft és 50 millió Ft között Létszám 20- 49 fő Utolsó frissítés: 2022. 07. 08. 15:59:50
11 órája Levél jött Igazgató-e vagy? 11 órája Jogi procedúra Leállhat a Facebook és az Instagram Európában? 13 órája Jogi procedúra Leállhat a Facebook és az Instagram Európában? 13 órája
Ami azt illeti, a túl sok koffein egészségügyi problémákhoz vezethet, így például magas vérnyomáshoz, törékeny csontokhoz, alvásproblémákhoz, vagy egyszerűen ingerlékenységhez. Gondot okozhat az is, ha szülőként megengedjük a gyereknek a kávé alkalmazását, mivel a gyerekek sokszor tápanyagban gazdag italok helyett is használhatják. A kiskorúak, tinédzserek számára különösen veszélyes lehet a kávé ivás, mivel ők még növekedésben vannak, ám a koffein kiszűrheti a csontokból a szükséges kalciumot, s késleltetheti a növekedést vagy gyengíti a csontokat. Minden fogyasztott 147 milliliter kávé után 5 milligramm kalcium távozik a szervezetünkből – hívja fel a figyelmet Gail Frank. A jó hír viszont, hogy az értékes tápanyagok egy részét visszanyerjük azzal, ha adunk 2 evőkanálnyi tejet a kávéhoz, vagy latte formában isszuk azt. Mennyi az ideális napi vízfogyasztás és hogyan érd el?. Íme néhány tipp, hogy a kávéivás egészséges is legyen. hallgassunk a szervezetünkre, mielőtt túlzásba visszük a kávé fogyasztását. Akkor is figyeljünk oda, ha mások azt mondják, ők este is ihatnak kávét, nincs rájuk különösebb hatással.
A testünkben számtalan antioxidáns található, ezek védik a sejteket a káros szabadgyökökkel szemben, amelyek többek között a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásáért, valamint az öregedési folyamatok elindulásáért is felelősek. A kávé ezeknek az antioxidánsoknak az egyik legnagyobb forrása, így a felsorolt tünetek megelőzésére kiválóan alkalmazható. A tévhitekkel ellentétben a mértékletes kávéfogyasztás csökkenti a stroke, illetve a szívinfarktus kialakulásának esélyeit. Jó-e éhgyomorra kávét inni? Szimpatika – Hány csésze kávét ihatunk büntetlenül?. Határozottan árt, mégis emberek ezrei fogyasztanak kávét rutinszerűen éhgyomorra. Bár hasznosak a kávé élénkítő hatásai, nem tartalmaz olyan tápanyagokat, amelyekre a reggeli órákban szüksége lenne a szervezetünknek, ezért nem helyettesíthetjük kávéval a reggelit. Az éjszaka folyamán a gyomrunk kiürül, csupán a gyomorsav marad, amellyel az éhgyomorra fogyasztott kávé reakcióba lép, ezzel hasi panaszokat, vagy fájdalmas gyomorgörcsöket is okozhat. Az ébredés után, éhgyomorra fogyasztott kávé megnöveli a szervezet kortizol szintjét, ami azért rossz, mert a reggeli órákban a melllékvesénk egyébként is nagy mennyiségű stresszhormont termel, és ezt fokozatosan csökkenti a nap további részében, nincs hát szüksége további doppingra.
Az energiaital hatásai Az úgynevezett energiaitalok fogyasztásával szervezetünk terhelhetőségét akarjuk növelni. A hatás hosszú távon azonban inkább negatív és káros: az energiaitalok ártalmasak lehetnek a szív- és érrendszerre – vélik a szakértők. Napi hány kávé egészséges étrend. Ártalmas a szívre és a szervezetre? Nem szünteti meg a fáradtságot A tévhitekkel és a fent felsorolt pozitív hatásokkal ellentétben a kávé, illetve a koffein, nem szünteti meg a fáradtságot, az a kávé hatásának elmúltával erősebben tér vissza és csak pihenéssel múlik el! A koffein csupán az ébrenlét, a szabadidő, a munka pillanatit tudja még intenzívebbé tenni. Ebéd után jöhet a feketeleves Ha jó időben és ésszerűen isszuk azonban, akkor optimális hatás is elérhető vele az emberi szervezet igényeinek megfelelően. Barna Lajosné Éva, dietetikus szerint az egyes emberek igényei nagyon különbözőek ugyan, de néhány alapszabályt mindenkinek érdemes betartania: Az első és legfontosabb, amit be kell tartanunk, hogy lefekvés előtt 4 órával már ne igyunk kávét!
A UK Biobank adatbázisban szereplő résztvevőknek több MRI felvételét is tárolta a körülbelül félmillió brit adatait rögzítő rendszer. Az adatok és az MRI felvételek összevetése során a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy aki naponta hat vagy annál is több csészényi kávét fogyaszt, annak 53 százalékkal nagyobb az esélye arra, hogy idős korában demenciával küzdjön. Az MRI felvételek tanúsága szerint azoknak, akik ilyen extrém mennyiségű kávét fogyasztottak, szó szerint kisebb volt az agyuk a későbbi MRI-felvételeken, amelyek az elsők után 4-6 évvel készültek. Azt egyelőre még további kutatásokkal kell igazolni, hogy van-e konkrét okokozati összefüggés a két dolog között, vagy az agy méretének csökkenése egyszerűen a betegségek korai jele – mindenesetre az eredmények nyomán érdemes átgondolni, mennyi kávét iszunk. Napi hány kávé egészséges reggeli. Napi 400 milligramm koffein még biztonságosan fogyasztható Fotó: Mennyi kávé biztonságos még? A kávéról az eddigi kutatások sorra derítették ki, hogy tele van antioxidáns hatású vegyületekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Az azonban, hogy mennyit kell fogyasztanunk ebből a szerből a kívánt hatások eléréséhez, nagyban függ az egyedi jellegzetességeinktől, például attól is, hogy mennyire jól tolerálja a szervezetünk a koffeint. A kávé számos pozitív élettani hatással rendelkezik. Fotó: Getty Images A szakemberek szerint a naponta ajánlott maximum koffeinmennyiség 400 és 600 mg között van (ez nagyjából 5 erős eszpresszónak felel meg), ennél több már megzavarhatja a szervezetünk működését. Napi hány kávé egészséges fejbőr. 1000-1500 mg koffein pedig "túladagolást" okozhat, és hosszú távon akár a koffeinnel kapcsolatos függőség is kialakulhat (bár ennek létezésével kapcsolatban nem értenek egyet a tudósok). A koffein túladagolásának tünetei lehetnek az ingerlékenység, az álmatlanság, a fejfájás, az erőteljes szívdobogásérzés, a nyugtalanság, az izomrángások, az emésztési zavarok, a zavarossá váló beszéd, az arc kipirulása. A túladagolás főként akkor jelentkezik, ha valaki rövid időn belül fogyaszt el nagy mennyiségű (500 mg vagy annál több) koffeint.