Régóta nem jelentkeztem, ennek oka is van. :) Kissé átalakulóban van a konyhám, igyekszem egészségesebb és kevésbé hizlaló alapanyagokat használni. Teljesen elhagytam a cukrot, fehér lisztet, helyette zabpehelylisztet, rozslisztet vagy teljes kiőrlésű tönkölylisztet használok. A cukrot eritrittel helyettesítem. Zsiradékként olívaolajat vagy kókuszzsírt használok. Sok recepttel még csak kísérletezem, de amint olyat készítek, ami nagyon jól sikerült, megosztom. Ilyen ez a kókuszgolyó, ami isteni lett! Legközelebb egy meggyszemet is teszek a golyók közepébe. Egészséges, finom és büntetlenül lehet nassolni! Banános-kakaós kókuszgolyó – SAV-a-borsa. :) 25 dkg zabpehely 2 érettebb banán 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor 1 kiskanál fahéj kb. 1 dl kókusztej csipetnyi só 1 kanál rumaroma 10 dkg eritrit (cukor) kókuszreszelék A zabpelyhet egy késes aprítóban megdaráljuk. A banánt villával szétnyomkodjuk. Egy tálban összekeverjük az összes hozzávalót és a hűtőben egy fél órát pihentetjük. Egy kanál segítségével gombócokat formázunk, majd meghengergetjük a kókuszreszelékben.
Zabpelyhes kókuszgolyó, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen. A hagyományos kókuszgolyó hozzávalóiból csak a kókusz van benne, de mégis olyan, mintha az eredeti recepttel készült volna. Külsőre, ízre legalábbis, de sokkal laktatóbb és egészségesebb! Zabpelyhes banános kókuszgolyó meggylével. Zabpelyhes kókuszgolyó Zabpelyhes kókuszgolyó recept Hozzávalók: 20 dkg zabpehely (gluténérzékenyeknek gluténmentes zabpehely) 3 evőkanál zsírszegény, cukrozatlan kakaópor 2 alma pépesre reszelve 1 dl kókusztej 10 dkg kókuszreszelék Elkészítése: A reszelt almát, a zabpelyhet, a kakaóport és a kókusztejet összekeverjük. Hűtőben egy órát állni hagyjuk, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet. Ez után a szokásos módon diónyi gombócokat gyúrunk és kókuszreszelékbe forgatjuk. Ugyanez a recept fehérjeporral >>> Zabpelyhes proteines kókuszgolyó Még egy diétás kókuszgolyó recept >>> Banános kókuszgolyó Még több sütés nélküli diétás desszertet és édességet találsz ITT >>> Diétás Édességek Sütés nélkül További diétás kókuszos süti receptek >>> TOP5 diétás kókuszos süti ötlet Kalória és szénhidráttartalom: 100 gramm 248 kcal és 27 g szénhidrátot tartalmaz.
De a legjobb, leggyorsabb és legpontosabb az lenne, ha mindenki maga rögzíti. Kelleni fognak a szokásos adatok: b ecenév, kor, magasság (m), induló súly (kg), álomsúly. Kezdeti körfogatok(cm): mell (2), derék (4), csípő (5), comb (8), vádli (6), kar (kb. Elkészítése: A körtét/almát lereszeljük, a zabpehellyel és a eritrittel együtt jól elkeverjük és kb 5-10 percig állni hagyjuk. Ez idő alatt a zabpehely magába szívja a körte nedvességét és puha, formázható lesz. Ezek után hozzáadjuk a kakaót és az darált diót majd kis golyókat formázunk. Kókuszreszelékben meghempergetjük és tálalhatjuk is. Ebből a mennyiségből kb 40 db kis golyó lesz. Forrás: Elkészítés 1. lépés A meghámozott és finomra reszelt almát gyúrjuk össze a zabpehellyel, adjuk hozzá a natúr kakaóport, az édesítőszert, a rumaromát, a fahéjat és a kókuszreszelék kétharmadát. 2. Zabpelyhes kókuszgolyó - Fogyókúrás kókuszgolyó. lépés A masszát célszerű egy kicsit pihentetni, hogy az ízek összeérhessenek. 3. lépés Ezután vizes kézzel diónyi golyókat formázunk belőle és meghempergetjük a maradék kókuszreszelékben.
Diétás kókuszgolyó massza 3. A masszából diónyi golyókat formázunk és a 3 dkg kókuszreszelékben megforgatjuk. Kókuszreszelékbe forgatjuk a kókuszgolyót. 4. Zabpelyhes banános kókuszgolyó receptje. Készen vagyunk! 🙂 Elkészült a diétás kókuszgolyó Ha banán és keksz nélkül készítenéd el ezt a receptet, akkor ezt ajánlom >>> Zabpelyhes kókuszgolyó Még egy alakbarát diétás kókuszgolyó recept >>> Proteines kókuszgolyó Még több sütés nélküli diétás desszertet és édességet találsz ITT >>> Diétás Édességek Sütés nélkül Még több diétás banános süti receptet találsz ITT >>> Diétás Banános Süti Receptek További diétás kókuszos süti receptek >>> TOP5 diétás kókuszos süti ötlet Kalória és szénhidráttartalma: 100 gramm banános kókuszgolyó 282 kcal és 22 g szénhidrátot tartalmaz! Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása Melyik a legfinomabb szénhidrátcsökkentett tészta?
Ha még nem érted el az ideális vagy álomsúlyodat, akkor most vágj bele! Én mindent megteszek (Fb. csoportban étkezési tanácsok, mozgás, lelki megerősítés), hogy támogassalak végig a 2 hónap folyamán, a többi rajtad áll. De én tudom, hogy képes vagy rá, csak bíznod kell önmagadban és tenned érte! A verseny részletei: 1, Verseny időtartalma Az időtartam: 2 hónap október 19-december 19. 2, Jelentkezés: Jelentkezni a versenyre egy nap lehet, méghozzá október 19-én, HÉTFŐN 8:00-24:00 óráig! Fontos, hogy az adatokat T E MAGAD RÖGZÍTED EGY TÁBLÁZATBA! A blogra, a táblázathoz tartozó link, vasárnap este kerül majd fel. Aki lemaradt erről a dátumról, az se legyen szomorú, bármikor becsatlakozhat a verseny folyamán: Küldje el adatait (lentebb írom pontosan miket) Beának () és Ő felrögzíti azokat! De a legjobb, leggyorsabb és legpontosabb az lenne, ha mindenki maga rögzíti. Kelleni fognak a szokásos adatok: b ecenév, kor, magasság (m), induló súly (kg), álomsúly. Gyors, vegan olaj és zsírmentes banános-zabpelyhes kókuszgolyó | MédiaKlikk. Kezdeti körfogatok(cm): mell (2), derék (4), csípő (5), comb (8), vádli (6), kar (kb.
Banános kókuszgolyó hozzáadott zsiradék nélkül, teljes kiőrlésű, cukormentes kekszből, cukormentes instant kávéval. Nagyon laktató és finom diétás uzsonna lett belőle, amit a család pillanatok alatt szétkapkodott vasárnap délután. Sütés nélküli sütik darált kekszből még a Blogon>>> Diétás keksz szalámi Retro diétás kókusztekercs Sport szelet diétásan Banános kókuszgolyó Banános kókuszgolyó recept Hozzávalók: 15 dkg teljes kiőrlésű, cukormentes keksz (nálam Gullon, de lehet Dia Wellness kekszmorzsa is >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE) 4 dkg natúr, zsírszegény kakaópor 1 nagyobb banán (héja nélkül 13 dkg) 3 dkg negyedannyi édesítő 10 dkg kókuszreszelék +3 dkg a forgatáshoz 70 ml elkészített cukormentes instant kávé Elkészítése: A hozzávalókat aprítógépbe tesszük. Zabpelyhes banános kókuszgolyó lekvárral. (Aprítógép hiányában a kekszet ledaráljuk, és összegyúrjuk a kókuszreszelékkel, az édesítőszerrel, a kávéval, és a pépesre tört banánnal. ) Kókuszgolyó hozzávalók 2. A hozzávalókból egynemű, formázható masszát keverünk a gép segítségével.
Hogy vannak-e tervei a jövőre nézve? Úgy tűnik, Szonja bizakodó, hiszen úgy zárja sorait, hogy ez eddigi élete legboldogabb 7 és fél éve volt, egyáltalán nem fáradt el, nem égett ki, és azt reméli, hogy valahol cukrászként boldogíthat továbbra is minket majd. Mi is nagyon reméljük, és sok sikert kívánunk! Addig is házi sütikre fel:
Borítókép: illusztráció
Emléke szívünkben örökké él. A gyászoló család EMLÉKEZÉS NAGY KÁROLY (1930-2019) halálának 1. évfordulój ára TARJÁNYI FER ENC (1957-2016) halálának 4. évfordu lójára NAG Y BÉLA (1966-1995) halálának 25. évfordulójára. Mint a gyertyaláng lobban el az élet, gyors folyóként suhannak az évek. Még fájó emlékként a múlt dereng, de a szív soha nem felejt. Fájó szívvel emlékezik szerető feleség, édesanya Szajol és mindazok, akik ismerték és szerették őket. Vaol hu gyaszhirek sonline. EMLÉKEZÉS KÁTAI ÁRPÁD halálának 15. évfordulója alkalmából "Addig vagy boldog, míg van aki szeret, aki a bajban is fogta a kezed, s hogy milyen fontos is volt neked, csak akkor érzed, ha nincs már veled. " Gyászoló feleséged és szerető családod Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hog y FEHÉR JÓZSEF NÉ (Icuka) (volt szolnoki járműjavító dolgozója) életének 83. évében, 2020. június 19-én, türelemmel viselt hosszú betegség után elhunyt. július 2-án 11. 30 órakor lesz Szolnokon, a Kegyelet Sírkő kft. (Kőrösi út 1-3. )
2002 és 2005 között a Brookings Institution munkáját segítette. Az OSF honlapja szerint a Brookings alsó hangon több mint félmillió dollárt tudott szerezni tőlük. 2006 és 2012 között a New America Foundation munkatársaként tevékenykedett, amelyet Soros György láthatóan nagyon szeret, hiszen dollármilliókkal támogatta az évek során. ERDON - Gyászhírek, május 11.. Az OSF szerint csak 2018-ban és 2019-ben 1, 7 millió dollárral lettek gazdagabbak a Soros-alapítványnak köszönhetően. Khanna láthatóan nem tud kiszakadni a Soros-hálózat meleg öleléséből, 2011 és 2013 között a European Council on Foreign Relations nevű szervezet munkatársa volt. Teljesen véletlenül ez az alakulat csak 2019-ben 4, 5 millió Soros-dollárt tudott összegereblyézni magának.
00 órakor a szolnoki Kőrösi úti temető ravatalozójában lesz. Tisztelettel kérjük részvétüket egy szál virággal fejezzék ki. Emlékét örökre szívünkben őrízzük. Gyászoló család Fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték, tisztelték és szerették, ho gy DR. HORVÁTH ATTILÁN É (született: Faragó Judit) a Verseghy Ferenc Megyei Könyvtár gyermekkönyvtárának volt vezetője 2020. június 13-án örökre eltávozott. Gyászoló család Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és tisztelték, hogy DR. KARDOS GYÖRG Y (a Papírgyár nyugalmazott igazgatója) 2020. május 29-én, 78 éves korában örökre megpihent. Hamvainak elhelyezésről végakarata szerint gondoskodunk. A gyászoló család Mély fájdalommal tudatom mindazokkal, akik ismerték és tisztelték, hogy férje m VÁMOS LÁSZL Ó (anyja neve: Kopasz Mária) 2020. Vaol hu gyaszhirek szolnok. június 13-án, életének 77. évében örökre megpihent. Búcsúztatása 2020. július 1-én 11. 30 órakor lesz a szolnoki (Kőrösi úti) temető ravatalozójában, mely szűk családi körben történik. búcsúztató termében.
A rendezvény támogatói között magától értetődően a református gyülekezet és az egyházközség jár az élen, de mellettük a helyi iskola eszköz- és humán támogatása is jelentős. Ugyanakkor a szülők is támogatják a vakációs bibliahetet, hiszen különböző édességekkel, fagyival, édes és sós süteményekkel járulnak hozzá, hogy a gyermekek jól érezzék magukat. VAOL - Nem tudták megmenteni egy hölgy életét Szombathelyen. A szervezők a vakációs bibliahét végén, a vasárnapi délelőtti istentisztelet során mutatják be a tanultakat (énekek, aranymondás és a történet rövid összefoglalása). A bemutató célja, hogy az igei üzenetet ezzel is eljuttassák a szülőkhöz.
Fájó szívvel tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy Dömötör János életének 63. évében hosszan tartó betegség után elhunyt. június 26-án, pénteken, 14 órakor lesz a komáromi temetőben. A gyászoló család Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Gál Gábor a tatai Bláthy Ottó Iskola nyugdíjas tanára 2020. június 17-én életének 85. Szerettünket szűk családi körben helyeztük végső nyugalomra Császáron, a római katolikus temetőben. Egyben köszönetet mondunk mindazoknak, akik gyászunkban őszinte szívvel osztoznak. Vaol hu gyaszhirek szon. A gyászoló család Fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy Dik Pálné Komáromi llona Ida 64 éves korában váratlanul elhunyt. június 26-án, pénteken, 13 órakor lesz Tatán, a Környei úti temetőben. A gyászoló család Fájó szívvel tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy György Károlyné Rabi Lenke Komárom város könyvtárának nyugalmazott igazgatója életének 66. évében tragikus hirtelenséggel elhunyt. június 25-én, csütörtökön, 15 órakor lesz a komáromi temetőben.