A C-vitamin képes semlegesíteni a szabad gyököket, tehát antioxidáns hatása van, továbbá javítja és helyreállítja a fizikai teljesítőképességet. Fizikai megterhelés esetén a szervezet C-vitamin-igénye növekszik, ezért növelni kell az adagot, és folyamatos pótlásra van szükség. Változott a szerepe is A régi időkben a C-vitamint általában a skorbut ellen szedték, napjainkban azonban alkalmazása már nem a súlyos vitaminhiányos állapotok megelőzésére irányul, hanem antioxidánsként tekintünk rá. A sejtekre káros, ún. szabad gyökök egy része külső forrásból (dohányfüst, növényvédőszer-maradékok, bizonyos aroma- és színezőanyagok) kerülhetnek az emberi szervezetbe. Napi c vitamin szükséglet 2. Másik részük az emberi testben keletkezik. A szervezet védekező mechanizmusa és a szervezetben található antioxidánsok végzik ezeknek a molekuláknak a lebontását, semlegesítését. Az egyik legfontosabb antioxidánsnak a C-vitamin bizonyul. Mennyi az elég? A felnőtt, egészséges embereknek ajánlott C-vitamin mennyisége naponta mintegy 60-65 mg, de más a helyzet a dohányosokkal és a betegekkel.
A tudós 91 évesen hunyt el. Vajon mennyit szedjünk belőle? A skorbut ellenszere A C-vitamin hiányakor kialakuló skorbutot már a XVI. század elején leírták. Ez a hiánybetegség sok áldozatot szedett a háborúk és éhínségek idején, illetve a hosszú hajóutak során. A hónapokig tartó tengeri utakon a hajósok észrevették, hogy ha megfelelő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, nem alakul ki náluk a skorbut. Olvassa el a cikksorozat további cikkeit is! A C-vitamin-hiány betegségben szenvedőknél olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az étvágytalanság, fáradtság, fogínyvérzés, gyomor-, bélbántalmak, hajhullás, orrvérzések, valamint lassan gyógyuló sebek és törések. Tengerimalacokon végzett kísérletek során viszont csak 1912-ben igazolták, hogy a skorbut valóban hiánybetegség. Napi c vitamin szükséglet es. Mennyi C-vitamint szedjünk? Aszkorbinsav "alias" C-vitamin Az aszkorbinsav olyan szerves sav, amely antioxidáns tulajdonságokkal bír. Fehér, illetve világossárga kristályok formájában jelenik meg. Az aszkorbinsav cukorszármazéknak tekinthető, vízben jól oldódik, optikailag aktív vegyület.
A kivit nyersen érdemes fogyasztani, ha azt szeretnéd, minden jótékony hatása érvényesülni tudjon, napi 1-3 darabot érdemes megenni belőle. Fotók: Getty Images
Toshiba chromebook 2 ár Ipad air 2 ár Hörmann RotaMatic 2 FULL kedvező áron, országos gyors szállítással Katt rá a felnagyításhoz Akció! Beépítésre kész kétszárnyú kapunyitó szett, biztonsági csomaggal. Max. : 2, 5m széles és 220kg-os kapuszárnyakhoz. Cikkszám: hormannrotamatic2sk Elérhetőség: Raktáron Ekkor szállíthatjuk Önnek: 2020. július 07. Leírás és Paraméterek Beépítésre kész kétszárnyú kapunyitó szett. Tartalmazza a működtetéshez szükséges összes kelléket. 2 db kapunyitó motor, hozzátartozó vezérlés, adó (1db távkapcsoló) és vevőegységet. Használható, ha a kapumagasság max. 2000 mm a szárnyak szélessége max. 2500mm / db és a szárnyak súlya maximum 220 kg /db. +tartalmaz egy darab infrasorompót (rázárás elleni védelem). Tápfeszültség 230V. Felszereléséhez alsó kapu ütköző nem szükséges. Vásárlás: Hörmann RotaMatic 2 Kapunyitó rendszer árak összehasonlítása, RotaMatic2 boltok. 1 db kézi Hörmann távkapcsolóval! 5 év szavatossági idő. A teljes csomag tartalma: 2 db Hörmann RotaMatic automatika 1 db Hörmann HS4 BS távkapcsoló 1 db Hörmann vevőrendszer 1 db Hörmann vezérlő rendszer Biztonsági csomag: 1 pár ajándék F. M típusú nagyhatótávolságú (15m) kültéri infrasorompó Stiftes kioldóval, amivel áramszünet esetén nyithatjuk és zárhatjuk a kaput kézzel.
Ennél kényelmesebben és biztonságosabban nem lehet kaput vezérelni. Kitűnő design Az exkluzív BiSecur kéziadók dizájnos fekete vagy fehér megjelenésük mellett, elegáns és különösen kézre álló alakjukkal is kitűnnek. Az opcionálisan magasfényű, a zongorabillentyűk lakkozásához hasonló megjelenésű Hörmann BiSecur kéziadók egy nemzetközi zsűri által az exkluzív design díjjal lettek kitűntetve. Lágy indítás és lassított stop A Hörmann udvarikapu-meghajtásai kellemesen halk és biztonságos kapufutást nyújtanak. Nyitás közben a kapu rángatások nélkül fut, záráskor pedig lágyan fékez. Ez kíméli a kaput, a meghajtást – és nem utolsósorban a szomszéd idegeit. Lekapcsoló-automatika A Hörmann udvarikapu-meghajtások a nyitás és a zárás minden fázisában biztonságosak. Így a kapu azonnal megáll hirtelen fellépő akadályok esetén. Kiegészítő biztonságot nyújt a fénysorompó, mely érintkezés nélkül felismeri a személyeket vagy tárgyakat. A fénysorompó egyszerűen és elegánsan integrálható a biztonsági vezérlőoszlopba, és az áthajtóútra helyezhető, hogy növelje a szárnyas- vagy tolókapu mozgástartományának biztonságát.
Főbb tulajdonságai: Beállítható erőhatárolás Biztonságos ellenirányú futás akadályok esetén Lágy indítás és lassított stop funkció Szinkronban nyitás azonos szélességű kapuszárnyak esetén Programozható kiskapu funkció Beállítható automatikus utánzárás (fénysorompó szükséges) Opció: Elektromos zár: A szárnyaskapukon nagy szélterhelésnél különösen nagy erők ébrednek. Egy kiegészítő elektromos zár hatékonyan biztosít e hirtelen támadó erőkkel szemben. Csillapítóprofil Solar Modul: Az opcionálisan választható Solar-modullal teljesen független az áramhálózattól. Szükségakku: A hálózati áramkimaradások áthidalására