Azonban egyik sem fog, sohasem a másikká változni! Ha egyszer egy bizonyos izomtömeget elérünk, azt rendszeres erőedzéssel megtarthatjuk ( heti 2-3 alkalom). Az erősítő edzés túlfejlett izomzatúvá tesz, és tönkre teszi a hajlékonyságot Ez nem igaz. Azzal, hogy növeljük az izomtömeget, nem fejlesztjük túl az izomzatot és nem csökkentjük a hajlékonyságot, vagy nem lassítjuk le a fejlődését. Lehet változtatni a testösszetételt edzéssel (például: zsír, izom, csont)? - mitsportoljak.hu. A helyesen végzett erőedzés valójában növelheti a hajlékonyságot, mivel az izom a teljes természetes mozgás kiterjedésével gyakorol. Ha a hajlékonyság csökken, annak az oka az egyén helytelen edzése, például nem teljes mozgás kiterjedésével végezte a gyakorlatokat, vagy az egyik izomcsoportot többször gyakoroltatta mint a másikat ( combfeszítők és combhajlítók összehasonlítása. Bármelyik esetben az izmok edzés előtti és utáni nyújtása megelőzi az izmok rövidülését, és növeli a hajlékonyságukat. Az is bizonyított, hogy az erős izom gyorsan összetud húzódni, és nagyobb erőt tud kifejteni, mint a gyenge.
alapanyagcsere, ásványi anyag, csontritkulás, diéta, egészség, életmódváltoztatás, ellenőrzés, folyadék, folyadékháztartás, gyógyszerek, InBody, kalória, orvos, páciens, sport, súlykontroll, szegmentált, szervek, terápia, testösszetétel, testzsír, vázizom Jó tudni, Megelőzés, Mentőövek, Táplálkozás A megfelelő testösszetétel fél egészség Az InBody készülék fájdalommentesen, gyorsan nyújt adatokat a szervezet összetételéről, az aktuális állapotáról, és kiválóan alkalmas a test összetételére ható folyamatok megfigyelésére. Mit mér a készülék? ÁSVÁNYI ANYAG SZINTET: Az InBody a test globális ásványi anyag szintjét méri és kifejezetten a csontokban lévő ásványi anyag szintet is kalkulálja. Ezzel az adattal segít megítélni a csontritkulás fennállását, mértékét illetve a kialakulásának kockázatát. TESTZSÍR-SZÁZALÉK / TÖMEGET: A testben lévő zsír egy része a bőr alatt, míg másik része a testen belül helyezkedik el. Zsír-izom arány, hasi zsír, zsigeri zsír. A szervek között található, ún. zsigeri zsír túl magas értéke 50%-kal is növelheti az akut szívelégtelenség kockázatát.
Herman Pontzer, a Duke Egyetem professzora azt mondja, az eredmények segítenek megérteni, hogy a rákos daganat másképp terjed-e az anyagcsere változásával, vagy hogy a gyógyszereket a különböző fázisokhoz kell-e alakítani. Arról is vita folyik, hogy a metabolizmust befolyásoló gyógyszerek lassíthatják-e az idős korral járó betegségek kialakulását.
Amikor az ember edz, kettős folyamat játszódik le a testében, egyfelől a mozgáshoz energiára van szüksége, ezt az energiát pedig a test a zsírból - és részint az izmokból is - nyeri, eközben a mozgás és a fizikai megterhelés hatására az izomrostokban mikrorepedések keletkeznek, melyek a regeneráció során úgy hegednek be, hogy az izom tömege növekszik. Tehát edzés során egyszerre ég a zsír, sérül és nő az izom. Ha a zsírtömeg csökken, az izomtömeg pedig nő, az többek között azért is jó, mert az izom fenntartása még nyugalmi állapotban is akár 4-szer annyi kalóriát éget el, mint a zsíré. Kiderült, mikor a leggyorsabb az anyagcserénk | Házipatika. Míg a zsír kilogrammonként 5-öt, addig az izom 20-at éget el, így egy edzett embernek az alapanyagcseréje is lényegesen magasabb lesz, mint valakinek, akin kevesebb izom van. A cikk az ajánló után folytatódik Azt azért fontos megjegyezni, hogy a súlyt leadni sokkal gyorsabban lehet, mint izmot építeni, így nagyobb túlsúly esetében nem jellemző az edzés miatti hízás, ebben az esetben inkább arra kell gyanakodni, hogy valami probléma lehet az étkezésben, esetleg valahol beszivárognak extra kalóriák.
Egy kis odafigyeléssel és a megfelelő táplálkozással egyszerűen csökkentheted a viszcerális zsír mennyiségét a testedben. Mi a legideálisabb diéta a zsigeri zsír ellen? Elsősorban az aerob mozgások, súlyzós edzések, megfelelő diéta javasolt. A legjobb módszer a hasi elhízás elkerülésére és megszüntetésére egy szívbarát, rostban gazdag, telített zsírokban szegény étkezés. Az ilyen diéták általában a teljes kiőrlésű gabonák, rengeteg sovány hús, hal, zöldségek fogyasztását, valamint a tejtermékek visszaszorítását ajánlják. Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző
Speciális oktatási-kutatási szervezeti egységet hoz létre az NI Hungary a Debreceni Egyetem Informatikai Karán, hogy segítse a gazdaságinformatikus, a mérnökinformatikus és a programtervező informatikus Bsc- és Msc-szakos hallgatók képzését. Az amerikai vállalat emellett egy új számítógépes tanterem kialakítását is támogatta több mint 4 millió forint értékű adományával. A Debreceni Egyetem Informatikai Kara 2007 óta működik együtt az oktatásban és a képzésfejlesztésben az NI Hungary Kft-vel. Az Információs Technológiák Kihelyezett Tanszék létrehozásával, valamint az NI-tanterem megnyitásával még szorosabbá válik a kar és a vállalat közötti együttműködés – hangzott el a tanszék elindítása és a tanterem átadása kapcsán tartott csütörtöki sajtótájékoztatón. Hajdu András, a Debreceni Egyetem Informatikai Karának dékánja hangsúlyozta: a kar arra törekszik, hogy partnereivel, így az NI Hungary Kft-vel is olyan megállapodásokat kössön, melyek hozzájárulhatnak a hallgatók piacképes és a vállalati környezetben jól hasznosítható tudásszerzéséhez.
Kutatási területei: biomechatronikai technológiák, végtag protézisek, mesterséges külső vázak, mobil robotika, megújuló energiaforrások. Mikuska Róbert tanszéki mérnök, Mikuska Róbert, tanszéki mérnök, mechatronika mérnök (BSc) végzettségét a Debreceni Egyetemen szerezte. Jelenleg a Debreceni Egyetem Műszaki Karán, Mechatronika Mérnök mesterszakos hallgató. Érdeklődési területek: villamos gépek és hajtások, PLC programozás, illetve mechatronikai rendszerek modellezése. Korsoveczki Gyula, tanársegéd, mechatronikai mérnök (BSc) és okleveles mechatronikai mérnök (MSc) végzettségét a Debreceni Egyetemen szerezte meg. Jelenleg a Debreceni Egyetem Informatikai Tudományok Doktori Iskolájának PhD hallgatója. Kutatási területe: ipari robotok kinematikai és dinamikai vizsgálata, gépi látás fejlesztése és mechatronikai rendszerek modellezése. Diós Szabolcs tanszéki mérnö k, mechatronikai mérnö k (BSc), diplomáját a Debreceni Egyetem Műszaki Karán szerezte. Több éves labor gyakornoki tapasztalat, ipari és félipari számítógépek karbantartása és fejlesztése.
A DE Informatikai Kar és ÁNTSZ épületegyüttes tervezésére kiírt meghívásos tervpályázat - az első díjas terv - in: Építészfórum, 2006. július 19. Bokrétaünnep Debrecenben – szerkezetkész az Informatikai Kar épülete, in: Építészfórum 2010. december 2. A kimetszések logikája – Debreceni Egyetem, Informatikai Kar, in: Építészfórum 2012. április 27. Faculty of Informatics / Peter Kovacs DLA + Istvan Lengyel, in: Archdaily 2012. június 18. nyomtatott: Wesselényi-Garay Andor: Két Félház, in: Metszet 2012/3, 42-49. o. Torma Tamás: A nagy H – Az Informatikai Kar épülete Debrecenben, in: Octogon 2012/5, 43-45. o. Wesselényi-Garay Andor: A falaktól a tömegig – Informatikai Kar épülete, Debrecen, in: ARCH 11/12, Kovács Lengyel: Fakulta Debrecín (szöveg: Andor Wesselényi-Garay, ford: Ján Krcho), in: ARCH 11/12, 48-53. o. díj: Pro Architectura díj, 2013 - Kovács Péter és Lengyel István építészeknek. Adatok: Megrendelő/építtető: Debreceni Egyetem Alapterület: 4460 m2
1993. és 1995. k özött k ét évet töltött a Tokió Egyetem Intelligens Mechatronika Laboratóriumában. Japánban szerzett tapasztalataival felvértezve vált a mechatronika professzorává. Fő kutatási területei: eto-robotika és kognitív telemanipuláció, valamint változó struktúrájú rendszerek cs úszómód szabályozása. Dr. habil Balajti István egyetemi docens, villamosmérnök (MSC), kandidátusi fokozatát, (CSc /PhD) radar digitális jelfeldolgozásából, míg habilitációját a légicélok útvonalképzési sajátosságai területén védte meg. Budapest légterét biztosító radar és vezetési rendszer telepítése, üzemeltetése és éleslövészeteken szerezte gyakorlati tapasztalatait. A Haditechnikai Intézet negyedik aranykorában katonai radar és rádióelektronikai ellenőrző-/ vezetési rendszerek K +F fejlesztésével, a témák menedzselésével bővítette szakirányú tapasztalatait. Hasonló témakörökben Magyarország NATO csatlakozással kapcsolatos feladatok szakreferense. Majd 20 éven keresztül a NATO Beszerzési és Ellátási Ügynökségnél (NAMSA/NSPA) Luxemburgban a Légvédelmi Program Osztályon dolgozott.
(XII. 29. ) Korm. rendelet 5. § (1) bekezdése alapján az egyes meghirdetések (szakok, szakirányok) kapacitásszámai meghatározásra kerültek, ezek az egyes meghirdetések min. és max. kapacitásszámainál olvashatóak.